Touching
防腳起水泡,穿鞋前落爽身粉、10隻腳趾貼tape 保護,一般參加者缺該經驗。
勁,我都想行
1:43-1:50 大帽山之後路線有誤
17:45 咦喂 洪永城嚟嘅 😂
17:32 點然一下雄性荷爾蒙
現時一般商號介紹似(普通跑鞋款)行山跑鞋,只就初哥想舒服穿鞋,不跟傳統要穿5·5吋軟身高筒行山跑鞋。 事實,連 (KK) 只教上身體能、山勢就力跑行,他都無研究穿鞋重點。 由軍隊比賽得出越野跑行經驗之談,是由英軍年代傳下來,所以現在所謂教練,因穿普通鞋型中途經常停下(倒鞋內石)現時很不正常,由所謂教練鼓吹正常大眾齊錯問題! 大眾要檢討,5·5吋高筒行山跑鞋,防起每步彈沙石入鞋內問題,留意!
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