【有益】アウトドア経験を活かして防災リュック作り|おすすめ防災グッズ避難袋持ち出し袋|一人暮らし女性ゆるミニマリスト

今年防災用品、備蓄の見直しをしました。
(今回の動画は持ち出しリュック編)
ご紹介忘れてしまいましたが、今の時期はコンパクトダウンとダウンパンツ、フリースなどの防寒着も必須持ち物です🙇‍♀️
化繊のものは濡れても平気なので、できれば化繊のダウンがおすすめです。
⚠︎登山時はこんなに沢山の物を持って行っていません。癒しグッズも0です。笑
長期滞在の避難生活に合わせて防災リュックを作ってみました。
こんなのもあるよ!と選択肢を増やしてほしいので代用品も入れて多めに紹介しています。
ですので実際の防災リュックに入れない物も紹介しています。
多めに紹介しているので、ご自身が良いと思った物だけ参考になさってください。
登山で使っているが入手しずらいもの については代用品で紹介しています。
詳しめに作ったら動画長くなってしまいました!
お時間のある時にチェックリストとしてご活用ください✨
(リンクは下記へ。
値段は日によって変わりますので、目安として参考にしてください。)
今回、撮影と編集にかなり時間がかかりました💦
【今後の動画作りの励みになりますので、
高評価👍・チャンネル登録🔔も
ポチッと押していただけると嬉しいです!】
登録者さん増えればチャンネル続ける予定です。
こんな動画見たい!というリクエスト大歓迎です✨
今後作りたい動画
・ルームツアー
・旅行のパッキング
・買って良かった系
・旅行、登山記録
【防災持ち出しリュックチェックリスト】
→必須だと思う物は⚪️印をつけてます🙆‍♀️
避難時に使う
⚪️ザック(リュック)
⚪️ヘルメット
⚪️踏み抜き防止インソール
⚪️スニーカー
スリッパ
⚪️レインウェア
ポンチョ型アルミシート
⚪️防寒具
防煙フード
⚪️マスク
防塵マスク
⚪️ヘッドライト
懐中電灯
⚪️手袋
防刃手袋
軍手
ガイロープ
最後入れる物メモ
⚪️ハザードマップ 
⚪️ホイッスル
⚪️スマホ
スマホ防水袋
ヘルメットamzn.to/46vHKE0
レインウェアamzn.to/3N3hIkB
携帯ポンチョamzn.to/3uI6qf6
防煙フードamzn.to/3sLTGUt
防塵マスクamzn.to/46zlp8E
踏み抜き防止インソールamzn.to/3Riuoqj
ヘッドライトamzn.to/4a0Fbg0
ヘッドライトamzn.to/3GrWKId
ホイッスルamzn.to/3QDqS8o
避難所で使う
⚪️ラップ
⚪️目隠しポンチョ
テント
⚪️モバイルバッテリー
⚪️充電コード
⚪️電池式充電器
電源タップ、延長コード
⚪️手回し多機能ラジオ
⚪️イヤホン
⚪️電池
⚪️防寒具、ダウン、ニット帽、レッグウォーマー
⚪️カイロ
⚪️防寒防水手袋(テムレス安くておすすめ)
⚪️他用途ネックゲーター
ナノタオル(皮脂落とせる)
⚪️手ぬぐい(自分のものと目印に使える)
タオル、圧縮タオル
⚪️エコバッグ、サコッシュ
⚪️ジップロック
⚪️ゴミ袋各種
⚪️身分証コピー
⚪️家族親戚の連絡先メモ
家族写真印刷したもの
⚪️思い出写真データ
⚪️紙とペン
目玉クリップ
マスキングテープ
⚪️水
⚪️濾過器(高いけどソーヤーというメーカーがおすすめです)
⚪️ウォーターバッグ色んなサイズ
南京錠
⚪️防犯ブザー
⚪️マット(登山ではもっと分厚いものを使っています。)
エアマットの方がコンパクトでおすすめ
座布団
ヴィヴィ、アルミシート寝袋型
寝袋
タイベックシート、レジャーシート
銀マット
⚪️アルミブランケット
エア枕
耳栓
アイマスク
落ち着く物(アロマ、ハンドクリーム、ぬいぐるみ、テニスボールなど)
カトラリー、コップ、紙皿
⚪️マルチツール(カッター)
マッチライター
⚪️非常食
⚪️歯ブラシセット歯磨きシート
⚪️フロス歯間ブラシ
マウスウォッシュ
⚪️生理用品
⚪️非常用トイレ
⚪️眼鏡とケース
⚪️コンタクト
⚪️ファーストエイド(絆創膏各種、ハイドロロコイド湿潤シート、マスク、手袋、ナプキン、アル綿、テーピング、綿棒、ヘアゴム輪ゴム、常備薬、痛み止め、痒み止め、抗生物質、目薬、ハサミ、ピンセット、ダクトテープ、爪やすり)
メイク用品兼ミラー
⚪️着替え(メリノウールは消臭機能がありおすすめ)
⚪️財布
⚪️鍵貴重品
⚪️ウェットティッシュ
除菌シート
ボディシート
⚪️アルコールスプレー
ティッシュ
⚪️ロッペ
ランタン
マットamzn.to/3sWG7l0
ヴィヴィamzn.to/3T9Plou
アルミシート寝袋型amzn.to/3uzk6ZP
タイベックシルバーwww.amazon.co.jp/dp/B01CXTYD3...
アルミブランケットamzn.to/47TwEJT
携帯ウォーターバッグamzn.to/418Eduk
携帯浄水器amzn.to/3MRN6CF
ソーヤー浄水器amzn.to/3xtqza5
ボトル付き浄水器amzn.to/3uDKnpY
ソーラーランタンamzn.to/47Hg4gY
モバイルバッテリーamzn.to/47AK8uw
モバイルバッテリーamzn.to/3GowFtM
電池式充電器amzn.to/3T5j4PI
三又充電ケーブルamzn.to/4a2lB3g
アイラップamzn.to/3RijMHT
折りたたみカップamzn.to/3uJPUv4
チタンスプーンフォークamzn.to/3sW2cQy
オクチレモンamzn.to/3R5oMhA
ナノタオルamzn.to/414eh2E
目隠しポンチョamzn.to/3GoFYKe
ロールオンアロマamzn.to/46DVNHu
防寒テムレスwww.amazon.co.jp/dp/B092J7XGB...
防犯ブザーamzn.to/3RmrJvK
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Пікірлер: 23

  • @user-charmyyy
    @user-charmyyy6 ай бұрын

    子供がいる場合、好みの絵本を縮小コピーしたものや小さなお絵かきボードやトランプ、人生ゲーム、オセロなどあると飽きずに遊んでくれるし家族や他の友達と遊びながら気晴らしできすごくのでオススメです!地震のこと以外のことに夢中になる時間を作ってあげることがとても大切です。あとは普段から使っているタオルをジップロックに入れておいて、寝る時やぐずった時に包んであげると少し安心してくれます。いつもの洗剤の匂いに安心するようです。フェイスタオルで十分なのでジップロックに入れるのがポイントです。

  • @ekubo_life_ch

    @ekubo_life_ch

    6 ай бұрын

    コメントありがとうございます✨ 私は子供がいないので、こういう情報共有とっても助かります☺️ 他のママさんにもこのコメントが届くと嬉しいと思います! 教えていただきありがとうございました✨

  • @naochago
    @naochago6 ай бұрын

    動画ありがとうございます。 防災関連の動画をいろいろ見ましたが、よく考えられたプランニングで最も参考になりした。自称防災士の方々の動画は、結構机上の空論と感じることが多いですが、流石登山家の装備です。 私は高山は行きませんが、釣りで山に入るので共感することが多かったです。同じくダウンハガーとテニスボールの愛用者です。😊 テントは、避難所の場合はマイナスの方が多いようですね。経験者の話を聞くと、四六時中貸してくれと言われる、高齢者のために召し上げられる、といったことが普通のようです。 あと、メガネを使う場合があるのであれば、メガネバンドは必須です。以前釣りの最中にポロっと川に落として難儀したことがありました。😅 ランニング用などのしっかりしたバンドが良いと思います。 南海トラフ90%、首都直下70%の発生確率で地震災害は避けられませんが、自宅避難できる状況であることを祈りましょう。 これからも配信楽しみにしてます。 良い登山を。😊

  • @ekubo_life_ch

    @ekubo_life_ch

    6 ай бұрын

    コメントありがとうございます! ダウンハガーとテニスボール仲間嬉しいです☺️ テントは四六時中貸してくれと言われたりするのですね。全然休めないですね😂 避難所の備蓄としてテント置いてくれたら良いのにな〜と思います。。。 自分で持って行ったテント使えないなら初めから持っていかないか、野宿なんですかね💦うーん メガネバンド参考にさせていただきます! ありがとうございます✨

  • @aikososubete
    @aikososubete6 ай бұрын

    他の防災件動画に無い視点が勉強になりました😌

  • @ekubo_life_ch

    @ekubo_life_ch

    6 ай бұрын

    コメントありがとうございます☺️

  • @user-xb7en7cg3g
    @user-xb7en7cg3g6 ай бұрын

    初めまして😊 目からウロコの有益な情報満載で、とても参考になりました!ありがとうございます!

  • @ekubo_life_ch

    @ekubo_life_ch

    6 ай бұрын

    コメントありがとうございます☺️ 時間かけて動画作った甲斐がありました! とっても嬉しいです!!!

  • @Ash-27
    @Ash-276 ай бұрын

    初めまして! 元旦の震災もあり、防災バッグは準備していたのですが不安になり色々見ている中でこちらのチャンネルにたどり着きました😄 他の動画も拝見しましたがとてもよく考えて揃えられているなぁと、とても勉強になりました😊 チャンネル登録もさせていただき、これからも勉強させてもらいます!

  • @ekubo_life_ch

    @ekubo_life_ch

    6 ай бұрын

    初めまして✨コメントありがとうございます! 自己流のところもありますが、なにか参考になる部分があれば嬉しいです☺️ 登山しない方には登山道具の情報が届きにくかったりするので、登山しない方でも防災に役立つ道具を知ることができるよう、これからも動画作っていきたいと思います! チャンネル登録もありがとうございます🙇‍♀️✨

  • @miekotokieda
    @miekotokieda8 ай бұрын

    待ってました❤

  • @ekubo_life_ch

    @ekubo_life_ch

    8 ай бұрын

    ありがとうございます😭

  • @MiMo-pb5du
    @MiMo-pb5du6 ай бұрын

    色々見たのですが、こちらの準備が、1番現実的に役に立ちそうだと思いました。 自分もキャンプ歴が長いので、持ってる物も活かしながらパッキングしているのですが 最近よく聞く「避難所で物を持っていると、全部奪われて(弱者への提供を促されて)帰って来ない」というのを考えると、あまり完璧に揃えても意味が無いのかな…と思っています。 もちろん、余剰分は差し上げられるのですが、見ぐるみ剥がされたら、ただでさえストレス溜まってる現場で悲しくなりそう…と考えてしまう心の狭さが有ります。 かと言って、周りが何も無く板張りで震えている中で、1人だけ万全で寝る勇気も無いので 今思うのは、服にお金をかけて、脱出動線上に置いておく事です。 リュックの中身は、あくまでも生理現象に対応できるもの位にしようと思っています。 なので、冬はインナーや靴下などは、ウール100%のものを常に使用しています。 家が全壊、火災にあわない前提です。(家にはポタ電など、かなり備蓄しています)

  • @ekubo_life_ch

    @ekubo_life_ch

    6 ай бұрын

    コメントありがとうございます! お役に立てて嬉しいです✨ MiMo様の懸念点、私も同感です。きちんと時間とお金かけて準備した人がなぜ悲しい思いをしなくてはならないのか。。。 登山道具なんて高いし、思い出も詰まってるので奪われたくないです。 見た人が欲しくならないように、見せない優しさも大事にしたいと思っています。 私は食べ物無くても水さえあれば数日間は大丈夫なので食べ物削ってます。 物を持ってる人の物が奪われてしまうのは避難所の運営状況にもよると思うので、奪われそうであれば他の避難所を当たるしかないですよね。それかテントも準備しておいて野宿ですかね😣 野宿だと性被害が怖いので、なるべく在宅避難が済むことを祈るしかないです。。。

  • @RO-ii2mb
    @RO-ii2mb6 ай бұрын

    登山をする方ならではの寒さ対策参考になりました。 トイレペーパーには首から下げる紐を通されても良いかと😊

  • @ekubo_life_ch

    @ekubo_life_ch

    6 ай бұрын

    紐通すの良いですね✨ アドバイス、コメントありがとうございます!! 嬉しいです☺️

  • @aikososubete
    @aikososubete6 ай бұрын

    有益な動画なのでぜひ音声もつけて頂きたい🙏

  • @ekubo_life_ch

    @ekubo_life_ch

    6 ай бұрын

    リクエストありがとうございます! 音声つきで動画撮ったことあるのですが、鼻声の自分の声がキモすぎて音声付けるの辞めちゃったんです😂

  • @GreenGreen12345
    @GreenGreen123456 ай бұрын

    これ全部で何kgあるのでしょうか? 安全な場所を探し求めて彷徨い続けられるのかな? だとしたら、凄い体力ですよね。 羨ましいです。 アラ還のオバサンなので力が無く、 持って行ける物が少なく困っています。

  • @ekubo_life_ch

    @ekubo_life_ch

    6 ай бұрын

    コメントありがとうございます! 測ってみたら約9kgでした!私は登山で15kg背負い7時間歩いたことがあるので、9kgなら少し走れるくらいです。でももう少し軽くしようかな?という気になってきました😂 避難所で入手できそうなものは省いて、自分しか用意できないものや命に直結するような保温系や水を優先でいかがでしょうか?✨ お財布に余裕があれば腰ベルト付きのリュックがおすすめですが、普段アウトドアしなくて防災のためだけに買うのもなんだかもったいなくて悩んでしまいますよね。。。😣 まずは命優先なので、持てる量で全然良いと思います。謙虚さや感謝を忘れなければ助けてくれる人はきっと現れると思っています。 困った時はお互い様ですもんね☺️

  • @user-zx2wr1se3v
    @user-zx2wr1se3v6 ай бұрын

    セイシェルの浄水器は、放射能のセシウムも除去できるから、場合によってはとても貴重になると思います、携帯型でセシウム除去はたしかセイシェルだけだったと思います。

  • @ekubo_life_ch

    @ekubo_life_ch

    6 ай бұрын

    そうなのですね!勉強になります✨ コメントも嬉しいです! ありがとうございました☺️

  • @user-zl9xb4tf9g
    @user-zl9xb4tf9g4 ай бұрын

    大都市が壊滅してしまうと、避難所に行ったところで、食品はないし、道路の寸断も規模が大きすぎて瓦礫の量がどうにも出来なくて、3日耐えて自衛隊も来ないと思ったほうが良いとおもいます。物資が届いても子供と病人と高齢者優先で健常者は水以外ガマンが要求され、まともに物質がまわってくるのは一週間後くらいに覚悟しておいて丁度良いくらいでしょう。

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