持田くんのパーソナル依頼はLINEから：lin.ee/qJxykPH 撮影協力：ゴールドジム横浜上星川店 goldsgym-kamihoshikawa.jp/

自分がやってない種目は見てやってみたいと思うし、自分がやってる種目はすぐに2回目を見返して改善しようと思える。いつもありがとうございます！

最後のトレーニング価値観がやはり素敵 マシンプルオーバー解説楽しみにしてます

もっちー先生にレクチャー受けてる時の芳賀さんの【うん、うん】が大好き😊

もはや名コーチと言うのは過言ではない

持田さんの言語化能力はすごいですね〜 尊敬です いつも説明がとってもわかりやすくて丁寧

すげえめっちゃわかりやすい

マジで持田さん 神🎉

アプローチする場所が細かいから、マシンの使い方も奥がふかいですね😊

持田さんほんと頭いいから説明がわかりやすすぎる😊

待ってました！！！

筋トレ初心者で7月のパーソナル申し込んでて選手でもないのにちょっと申し訳ないなぁと思ってました。そうじゃないとわかって良かったです。

@user-ot7oo8de6p

Ай бұрын

初心者の方で持田さんに教れるなんて素敵すぎます！ たくさん吸収しちゃってください！

前はベントとストレートばっかだったけど、最近はマグとVしか使ってないなぁ。 しかし持田さん教え方上手😊 芳賀さんと持田さんのコンビは本当良い安定コンビ👍

加藤さんパーソナルで教わりパラレルは広背筋下部狙いで必ずやります！ 「前」シール剥がれて分からなくなってたから嬉しい！

飽き性な自分だけど神動画すぎて全部見た。勉強になる。

背中最近パラレルで気持ちよさ知ってきた所だから嬉しい

最後の持田君のパーソナルのスタンス泣けた

わかりやすすぎ

今日、背中トレだからめちゃめちゃ助かる！

色んなラットプル系のマシンあるけど、ノーチラスのラットプルが一番好き。

知りたい事を知る事ができた素晴らしい動画でした。 ちなみにウエサカのバーを考案したのはパーソナルトレーナーの重鎮、渡辺実さんです。

マシンプルオーバーの解説お待ちしています❗️ゴールド(ノース)にあるんですが決まって腰を痛めるのでスルーしてます😂

カメラマンの声渋すぎてびっくりしたわ

ラットプルダウンはホントどこにでもあるけど難しいよね〜

ガチで有料級だった

マググリップも解説してほしい

マググリップも解説お願いしたい

うん、やっぱり持田好きやなぁ！

15:36 加藤直之選手のラットプル凄いもんな

パラレル向き変えてやってみるかー

もちさんすげーよ。

追い込んで筋トレしてると狙ってる部位がビリビリなる時があるんですがこれってよくないですか？別に痛みはないです

先輩風吹かすトレーニーの動画ならよく見てるぜ！

ひたすら為になる😊 背中他の動画要らないかも✨

いつも行ってるジムはウエサカ的なパラレルはなくてNグリップ？Zグリップ？だけあるんだけど、パラレルとして使うなら同じような意識でいいのかな？

有料級って動画でほんとに有料級なの初めて見た

もはや研究者だな。

持田くんにそうそうそうと言われ隊。会員番号1番❤

次はダンベルフライでお願いします

おかずもち最高なのよ。

Bom diaaa vamos treinaŕ

タメだから、芳賀セブンもタメぐち

腰が弱くてもう２ヶ月ほどずっと痛い、ボルタレンとブロック注射してるけど最近は臓器まで痛くなってきたけど、これみたからやったら腰もなおるかなー

明日、背中やる

15:38

某KZreadチャンネルでラットプルは手幅を広くしてやるのが筋肥大に効率的だと聞いていたけど、グリップが多いってことは効かせ方や効かせたい部位があるから使い分けが出来るのであって、骨格が違うと自分に合うグリップが違ったりもするから、使いづらいグリップを使い続けるより、使いやすいグリップで効かせられるほうが効率的なのかもしれないですね 持田師匠はこれはダメとかこれはやるなって言い方はしないで、それぞれの特性を理解しながら解説してるから、見ていても自分のやり方が肯定的に考えられるから好きです

7:43 4:05

上腕骨の外旋？

クソ深いわ

00:20 ゴミ袋先輩w

有料級です。

😮😮😮😮😊

またもっちーやん