有減肥停滯期、鼻子過敏或brain fog腦霧狀態嗎？教你如何趨吉避凶減少慢性發炎！好的Omega-3你一定要知道！｜越診所 x 陳君琳醫師
本集《慢性發炎》段落重點
0:00 本集開頭介紹
0:29 慢性發炎個案分享
1:25 遇到減重停滯期的原因
2:29 慢性發炎有哪些症狀呢？（圖）
2:41 是不是該完全避免慢性發炎？
3:52 如何改善慢性發炎？
5:45 抗發炎的食物有哪些？
6:27 個案成果
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Пікірлер: 19
Thank you 😍😍😍
@lexcellencehealth
9 ай бұрын
謝謝您，歡迎分享與身邊親友，大家一起健健康康！ 如有健康上相關的問題，歡迎來越功能醫學諮詢唷 預約傳送門👉lin.ee/hX6j15B
陳醫師，是不是可以分享異位性皮膚炎要怎麼改善？ 謝謝
@lexcellencehealth
18 күн бұрын
簡單說，就是從腸胃道調理、避開過敏原，還有外在的保濕。可以先參考腸漏症影片做做看唷。不知道該避什麼，可以先從 大量精製糖、小麥、牛奶、雞蛋 開始。
您好，陳醫師，請問有沒有什麼抗發炎的食物比較沒有抗凝血的作用呢？因為平常吃多抗發炎的魚油，花青素，辛香料好像都容易不明淤血
@lexcellencehealth
10 ай бұрын
白藜蘆醇、槲皮素或許可以試試看。另外容易瘀青有時是膠原蛋白脆弱所致。
如何得知身體發炎？如果CRP/ESR不高，可以理解為沒有發炎嗎？
@lexcellencehealth
9 ай бұрын
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請問醫師，那要怎麼知道自己對什麼食物過敏，讓身體產生發炎的狀況？
@lexcellencehealth
Жыл бұрын
可以透過測"急性/慢性過敏原"檢驗知道喔!
@Ennovelgame
Жыл бұрын
@@lexcellencehealth 請問如果要檢測，是需看診哪一科的醫生呢?
@user-of6vp9et2h
Жыл бұрын
卡
@bucolicfrank9812
11 ай бұрын
一般醫院的話，可以掛號「過敏免疫風濕科」
請問如果在過敏期間測過敏源會準確嗎？
@lexcellencehealth
9 ай бұрын
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哪些检测可以知道自己的慢性过敏原呢？
@lexcellencehealth
9 ай бұрын
可以抽血檢測唷！現在許多診所檢驗所有提供，北部的話可以來越診所詢問。
太小聲了 坐捷運聽不清楚😅
@user-cp5wt4ws6p
Жыл бұрын
我在家聽不會太小聲，剛好耶！