《一瞬でやる気が出る》科学的に正しい「ごほうび勉強」のやり方￤小中高生から大人まで使えるセルフマネジメント術🎀
元自宅浪人の東大卒女子 みおりんです☺︎
動画をご覧いただきありがとうございます。
モチベーションの上がる勉強法の一つとして、わたしは「ごほうび勉強」をよくご紹介しています。
今回はこのごほうび勉強について、
・3タイプの実践方法
・ごほうびの選び方
・おすすめのごほうび
など、詳しいやり方を徹底的に解説してみました💡
最近読んだ本にあった行動科学の見地も織り交ぜながらお話ししているので、ご参考になったらうれしいです😌
▼参考書籍
『めんどくさがりの自分を予定通りに動かす科学的方法』
amzn.to/3un6LEs
[動画もくじ]
0:00 オープニング
0:46 本日の内容
1:01 ごほうび勉強とは？
1:32 ごほうび勉強のメリット
1:53 ごほうび勉強3つのコツ
4:23 ごほうび勉強のやり方
4:30 ①シンプルパターン
5:19 ②自分キャンペーンパターン
7:17 ③ToDoリストパターン
7:40 おすすめのごほうび
8:11 短期向けのおすすめ
10:19 長期向けのおすすめ
11:32 まとめ
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[BGM]
◆本編
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Title：フリーBGM30分耐久おかいものそしておふろかわいい
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◆エンディング
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#モチベーション #やる気 #セルフマネジメント #ごほうび勉強 #勉強法 #勉強 #東大 #小学生 #中学生 #高校生 #大学生 #社会人 #資格試験 #資格 #資格取得 #受験生 #受験
Пікірлер: 19
意外と奥深いごほうび勉強法😳✨ みなさんがごほうびにしているものはなんですか？ぜひコメントで教えてください🥰 ▼ご紹介した参考書籍 『めんどくさがりの自分を予定通りに動かす科学的方法』 amzn.to/3un6LEs ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 💭KZreadでコメントできない方用の匿名コメントフォーム💭 forms.gle/mPwJkhuKVrqhAfzy7 ☕みおりんへの個別お悩み相談☕ mosh.jp/miorincafe 📕予約受付中！最新刊『東大卒女子の最強勉強計画術』📕 amzn.to/3vMYvO5 🎀オリジナル文房具「みおりんStudy Time」🎀 第1弾：www.sun-star-st.jp/campaign/miorin-cafe/index.html 第2弾：www.sun-star-st.jp/campaign/miorin-cafe2/index.html 第3弾：www.sun-star-st.jp/items/221108055846/ 📚みおりん本の一覧📚 amzn.to/3fw7MCe 👩🏻🎓みおりんのイチ推しオンライン個別塾「東大毎日塾」🧑🏻🎓 www.toudain.com/service/ （東大生に毎日つきっきりで丁寧にサポートしてもらえます✨東大の友人が運営しているサービスで、わたしは公式パートナーも務めています！） 🏫みおりんのマネージャーさんが代表を務める塾🏫 ・大学受験のNii School：instagram.com/niischool/ ・高校受験のNii School：instagram.com/koukoujukenniischool/ （横浜市にある最高の塾です！！ぜひ一度覗いてみてください✨）
私はガチャガチャを回すのをご褒美にしています！😂 中学生なのでそこまでお金を持っているわけでは無いし、食べ物系だとどうしても食べちゃうし、ご褒美も形に残るものがいいなと思ったのでガチャガチャしてます🥰 自分の中でタスクの重さをなんとなく決めて、文系のワークやったら200円のガチャ1回とか、苦手な数学のワークやったら400円のガチャ1回とかって感じで決めています！
あと入試まで2週間なのにここにきてやる気が全く出なくなってしまいました。やっタラやったで全然わからなくて不安になって辛くなるの繰り返しです。😢何か良い方法、考え方などありませんでしょうか？
@yuu._.222
5 ай бұрын
みおりんさんじゃなくてすみません！ これは友達に言われた言葉なのですが、 「今まで頑張って勉強してきた自分が解けない問題なんて8割の人が同じように解けないから大丈夫」 私はこれを聞いてから気持ちがずっと軽くなって入試に臨めましたし、焦らず受験できました！ あと2週間まで来たらもう量をやるしか無いです。最後の追い上げ頑張ってください！！
@user-tg5sj6wt1g
5 ай бұрын
@@yuu._.222 ありがとうございます😭！参考にさせていただきます！！😭
実力が伸びるワークの進め方教えてほしいです🙇♀
初コメ失礼します🙇♀️ 高校受験第一志望合格しましたー
@erihime1187
5 ай бұрын
おめでとうございます！✨ 素敵な高校生活になりますように🥰
@user-xs5bf4hh7o
5 ай бұрын
@@erihime1187 ありがとうございます😊
いつもこの動画を見てます。私はみおりんさんの動画をいつまでも見たいです。KZreadを続けていることがみんなの幸せです☺️
ちょうど観たいなぁって思っていた内容なので、すごく参考になります✨ みおりんさん、本当にありがとうございます🥰
中々勉強が続かなくて困っていたので 助かりました❤ つい気が散ったり頭に入らなかったり…😢どうしても上手くいかなかったです。本当に有り難うございます🎵
うぽつです！ ちょうど動画見たかったので 助かります🙌
私は朝起きて35分勉強をすることをToDoリストに毎日やると決めてシールを貼りモチベアップを習慣してると当たり前になって勉強楽しいって改めて思いました。自分のやっている事は間違えがないことをみおりんさんが言ってもらうだけ嬉しいです。
文房具から始める勉強法入門買いました、みおりん様の使用済み文房具を買わせて欲しいと思いました
自分を褒めるのは絶対評価ですね🍀 ちょっと欲しいものは物理的なもの以外に、読みたい本などにしています 今は江戸川乱歩先生の本がご褒美です😊 「怪人20面相」 他にもくもくちゃんの四コママンガもご褒美にしていました❗
かなり^ - ^⭐️学習📖勉活になる
いつも見てます!分かりやすい動画で見やすいです!(^^)!私はかわいいシールを買ってカレンダーに貼っています
私も猫とか大好きだけどアルルギーです。ﾋﾟｴﾝ🥺