一人暮らしのリアルな朝ごはん5日間分【簡単】

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

提供:株式会社 明治
明治ブルガリアヨーグルトLB81 Fruit on the Bottom
www.meijibulga...
料理家SHIORIさんのインスタ  ...
楽しんでもらえたら「いいね」&チャンネル登録をお忘れなく!!
⭐️動画の中で登場する「コスメ」「洋服」「インテリア」「日用品」などよく聞かれるアイテムを楽天ROOMでまとめています。
room.rakuten.c...
⭐️お気に入り&オススメアイテム紹介まとめ • お気に入り&おすすめ品紹介
⭐️メイク動画まとめ • メイク動画まとめ
⭐️お取り寄せレポまとめ • お取り寄せレポまとめ
*****他にもSNSやってます*****
Vlog Channel
/ sasakiasahivlog
Twitter
/ sasakiasahi
Instagram
/ asahisasaki
弟のKZreadチャンネル: / @hiromunieru8904
弟のInstagram: / cosgrapher
------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供:Production Music by www.epidemicsou...
------------------------------------------------------------------------------

Пікірлер: 252

  • @asukak5637
    @asukak56374 жыл бұрын

    サラダからじゃなくて、炭水化物先に食べるあさひさんが大好きです😘

  • @user-pf4gf3ly3g
    @user-pf4gf3ly3g4 жыл бұрын

    まず朝ごはんをきちんと食べることが素敵。

  • @ich3133
    @ich31334 жыл бұрын

    なんでだろう こういうルーティン系とかルームツアーとか 人の生活覗く系の動画好きすぎる

  • @user-cl5ib6uk4n
    @user-cl5ib6uk4n4 жыл бұрын

    7:23この動画から学んだことは、良い女はしっかり自分の事を褒めて、自己肯定感を高めているということです。🥺❤️

  • @user-hb2ov3lv6x
    @user-hb2ov3lv6x4 жыл бұрын

    朝起きて、パンかじって水飲みこんでが精一杯。 あさひさん、絶対私より忙しいだろうにえらいなぁ

  • @auxxx7
    @auxxx74 жыл бұрын

    あさひさん、食器はどちらで購入されてますか?全てお洒落で気になりました!

  • @_a5921
    @_a59214 жыл бұрын

    食べたいものを食べることが一番健康的なのかも!て思える素敵な動画でした✨😘そして全部美味しそう🤤

  • @kaka54
    @kaka544 жыл бұрын

    納豆にお酢を合わせて欲しい!美味しくてオススメです。そのときは、タレも醤油もなしで!

  • @nozomir1282
    @nozomir12824 жыл бұрын

    チキンが昨日よりも美味しくなっている🙄 ツボすぎます笑笑笑笑笑笑

  • @user-bw5hd4be2c
    @user-bw5hd4be2c4 жыл бұрын

    エンディングのあさひさん美しすぎて驚愕した

  • @aoiro111
    @aoiro1114 жыл бұрын

    前から思ってるけどあさひさんお料理上手!

  • @user-gi7sy5kz7i
    @user-gi7sy5kz7i4 жыл бұрын

    PRの仕方がとても上手❤️そして丁寧❤️

  • @user-oq3pn1xc6e
    @user-oq3pn1xc6e3 жыл бұрын

    なんだろう オシャレだけど近寄りがたくないと言うか 普通にスーパーとかでも買えそうなものばかりで嬉しい 美容系KZreadrさんってどうしてもお高いものとかiHerbでしか買えないものとかを食べているイメージなので親近感で大好きになりました!

  • @user-vs9bh7nb3k
    @user-vs9bh7nb3k4 жыл бұрын

    飾って無い感が好き。 のに、素敵可愛い女性なのがリスペクト

  • @user-fm6xf5cr3z
    @user-fm6xf5cr3z4 жыл бұрын

    毎朝こんな素敵な朝ごはん食べてたら1日ハッピーに過ごせそう🥰

  • @user-fs8ft6xn2g
    @user-fs8ft6xn2g4 жыл бұрын

    ヨーグルトふつうに美味しそう🙆🏻‍♀️ あさひさんの暮らし本当尊敬でしかない

  • @user-kq3uf7sk7i
    @user-kq3uf7sk7i4 жыл бұрын

    ヨーグルト美味しそすぎます… そして女子力高いです🥰こんな朝ご飯食べてたら1日がんばれそう☀️ スーパーで見かけたら買ってみますね🙆‍♀️ (あさひさんの提供動画の好きな所は、提供されたものだけじゃなくて+α情報をくれる所🙏)

  • @user-xc9fd8wf8b
    @user-xc9fd8wf8b4 жыл бұрын

    食べてる内容は同じ様な感じなはずなのにこんなにお洒落なのなんで🥺

  • @MK-ij8jl
    @MK-ij8jl4 жыл бұрын

    6:50 のおいしい顔が弟さんそっくり☺️ どれも美味しそう!真似してみます!

  • @user-tl5gp1oh7f
    @user-tl5gp1oh7f4 жыл бұрын

    こんな感じのオシャレで丁寧な暮らし憧れちゃう〜

  • @user-ij7ow4pv9e
    @user-ij7ow4pv9e4 жыл бұрын

    フレンチトーストつくる液に 固形のヨーグルト入れるの個人的におすすめです! 甘いのが苦手でもフレンチトーストは好きで、 飽きずに食べれるのを探したところ、 ヨーグルトの酸味が途中で味変になって 好きです☺️

  • @momoon7611
    @momoon76114 жыл бұрын

    1人で卵焼きふたつも!?インスタとかでご飯参考してるけど量が多くて驚かされる…

  • @hina-fy6ub
    @hina-fy6ub4 жыл бұрын

    お洒落だけど、真似できるからこそめちゃくちゃ参考になります🙌🙌🙌

  • @djoppary
    @djoppary4 жыл бұрын

    なるほど、コロッケは焼けばいいんだ。 揚げ物めんどくさくてやらないので参考になりました!

  • @Minziyoung
    @Minziyoung4 жыл бұрын

    11:53 綺麗いいいいすぎて女神かと思いました!!!こんな素敵な動画が見れて本当幸せです😍❤️

  • @user-gw9gi2fm4d
    @user-gw9gi2fm4d4 жыл бұрын

    あさひさんのレシピ紹介動画好きです🥰 おしゃれな女性のリアルなレシピ! 手の混んだものよりもサックリ作れるから真似します❤️

  • @miwak5137
    @miwak51374 жыл бұрын

    きちんと生活されてるかたは、美しいです🤗❤️🤗❤️

  • @user-ie1gc2sz4v
    @user-ie1gc2sz4v4 жыл бұрын

    あさひさんは美しすぎて毎日必ず見ちゃいます!! どんどんナチュラルな美しさが増していて、私もいつかそうなりたいと思います✨

  • @kure-ks2pr
    @kure-ks2pr4 жыл бұрын

    彩り鮮やかで美味しそう!真似したいです〜☺️ あさひさんの料理動画一生見てられる…

  • @user-be4nh3jo3y
    @user-be4nh3jo3y4 жыл бұрын

    朝から美しい、、🥰

  • @user-vb8me4lx4z
    @user-vb8me4lx4z4 жыл бұрын

    あさひさん的お茶ベスト10してほしい☕︎です💕

  • @user-wj6vw1pb1r
    @user-wj6vw1pb1r4 жыл бұрын

    朝からこんな優雅なんて憧れる…🍴🍳🍞

  • @user-oe6yw9ns5n
    @user-oe6yw9ns5n4 жыл бұрын

    私の朝ごはんと大違いの優雅さ🙇‍♀️💕

  • @rebc05
    @rebc054 жыл бұрын

    あさひさんのアフレコはじまるとアー提供ッ!!となる

  • @kuromi3116
    @kuromi31164 жыл бұрын

    超理想ですね!! だからそんなに綺麗なんだ。 もう本当にあさひさんの妹に生まれたかった……😢✨

  • @m.y.r7773
    @m.y.r77734 жыл бұрын

    このヨーグルト気になるから見つけたら絶対買います😊✨✨ フレンチトーストめちゃ美味しそうだった💕💕

  • @ai558
    @ai5584 жыл бұрын

    朝ごはんからオシャレで羨ましい😭 全然作る気になれない😖💔

  • @user-sb2gb4jm6w
    @user-sb2gb4jm6w4 жыл бұрын

    ヨーグルトとても美味しそうです🥰 今度あったら買ってみます🎈🎈

  • @user-ng5wu5kb2m
    @user-ng5wu5kb2m4 жыл бұрын

    朝からおしゃれすぎる🥰

  • @user-oi8nr8zo2t
    @user-oi8nr8zo2t4 жыл бұрын

    上流階級の朝ごはん☕️🍞🌄楽しい動画をありがとうございます🎵

  • @user-zu5fu7cw7h
    @user-zu5fu7cw7h4 жыл бұрын

    これがリアルなんて… もはや私の理想のブレックファースト🥺

  • @user-fv9jx4jt5c
    @user-fv9jx4jt5c4 жыл бұрын

    物凄くわかりやすいし簡単なのにオシャレに見えて参考になりました!!!🥰

  • @kafuka711
    @kafuka7114 жыл бұрын

    1日目は野菜だらけで、きれいな人は毎日こういう食事なんだとすごいけど私は物足りないと思ったら・・・ 2日目からは見てて食欲が出るメニューだった!あさひさんもがっつり系や甘い系食べてるなんて親近感♡

  • @user-it2vu7wq5p
    @user-it2vu7wq5p4 жыл бұрын

    メープルシロップのひたひた具合にびっくりしたw

  • @eilieyoth6048
    @eilieyoth60484 жыл бұрын

    11:53 綺麗すぎてビックリした笑 素敵な朝ご飯〜😎

  • @harukaze9120
    @harukaze91204 жыл бұрын

    理想の朝ごはんすぎる🤤✨❤️

  • @chiitan_mugen_kani
    @chiitan_mugen_kani4 жыл бұрын

    フレンチトースト食べてるあさひさん見て、むふふってなりました☺️♥️

  • @pinguu793
    @pinguu7934 жыл бұрын

    夜ご飯バージョンも見たいです❤︎

  • @pachico7260
    @pachico72604 жыл бұрын

    納豆のビニール取るときはお箸真ん中に垂直に刺して、そのままクルクルすると綺麗に取れますので是非!!!

  • @user-tf2vx3cs8s
    @user-tf2vx3cs8s4 жыл бұрын

    フレンチトースト美味しそう🤤

  • @user-fm3ib6lz9y
    @user-fm3ib6lz9y4 жыл бұрын

    おうち時間で時間に余裕あるから今の期間だけでも真似したい!

  • @user-co8iw4it5h
    @user-co8iw4it5h4 жыл бұрын

    お洒落〜💕 理想だわ…🥺

  • @user-zq4xn4ek1f
    @user-zq4xn4ek1f4 жыл бұрын

    シンプルにヨーグルト美味しそう🤤

  • @MM-ps1zk
    @MM-ps1zk2 жыл бұрын

    何度も見てしまう

  • @user-kv9il9dd8l
    @user-kv9il9dd8l2 жыл бұрын

    ここ最近食欲がなかったのですが沸いてきました! 明日はしっかり食べよう!

  • @user-jp8zj6qm9q
    @user-jp8zj6qm9q4 жыл бұрын

    夜ご飯もとって欲しいです!!

  • @pinkrose90504
    @pinkrose905044 жыл бұрын

    最後に突然現れたあさひさんが超絶きれいでびっくりしました!! 朝食もセンスよく美味しそうで、お腹空いてきました笑

  • @mai_strawcat
    @mai_strawcat4 жыл бұрын

    メープルシロップどばどば😂私もパンケーキとかでもよくやります!甘いもの食べてるあさひさんが幸せそうでこっちまで癒されました〜〜!いちごいれるの真似しよっと💪🍓

  • @user-rz6vi4wk3t
    @user-rz6vi4wk3t4 жыл бұрын

    あさひさんとっても美味しそうに食べますね☺️ ヨーグルト気になったのでスーパーで見てみます!!🤍

  • @sakuyach.channel
    @sakuyach.channel4 жыл бұрын

    綺麗な人が食べてるものは、やっぱり綺麗(*´ω`*) でも、あさひさんは飾らず等身大の姿を映してくれるので、私でも真似できることがあって参考になります。 ありがとうございます。

  • @selatani6068
    @selatani60684 жыл бұрын

    りささんのタオルの巻き方だー多分 そのヨーグルトホントに美味しそうーフレンチトーストと、トマトチキンと、コロッケサンド美味しそう‼️あーあとグレープフルーツ 全部美味しそう~

  • @mahaloha51
    @mahaloha514 жыл бұрын

    美味しそう!自分の朝食とは大違い😂KZreadrの方々って凄く高そうでハイスペックのレンジ使ってる人が多いけど、そうじゃないところが、なんか良い

  • @user-sv8sx1kh6e
    @user-sv8sx1kh6e4 жыл бұрын

    オススメにあさひさんのルーティン動画が出てきて今日1日ずっといろいろと遡って観てたけど、ルーティンはほぼ提供動画だった。。

  • @nanakoinoue4795
    @nanakoinoue47954 жыл бұрын

    キャロットラペ、簡単で美味しいですよね♪ 粒マスタード入れるのも好き

  • @user-eb5zp6tp5f
    @user-eb5zp6tp5f4 жыл бұрын

    糖質制限中なのでパンご飯がすごく美味しそうに見えてたまらない😭明日糖質オフのパン焼きます〜😭

  • @user-te7nl3cs9t
    @user-te7nl3cs9t4 жыл бұрын

    あさひさんと電子レンジ一緒で嬉しい❤︎ 美味しそうに食べるし健康考えてるんだなってすごい思えました! あこがれ!作ってみたいです!

  • @hahaful108
    @hahaful1084 жыл бұрын

    台所で飾り付けできる場所があることが羨ましい 狭すぎて、キャベツ1個分ぐらいしか場所がないです

  • @user-ln6ml1he2w
    @user-ln6ml1he2w4 жыл бұрын

    姉さんの料理動画めっちゃ参考になる👍

  • @user-dv7do4ih1s
    @user-dv7do4ih1s4 жыл бұрын

    理想的な朝ご飯😍 あさひさんのように生きたい✨

  • @_nuuu8959
    @_nuuu89594 жыл бұрын

    楽天room拝見しました。今回使用している食器も全てお洒落で素敵です✨紹介して欲しいです!

  • @yoyogi9079
    @yoyogi90794 жыл бұрын

    一人前食堂のメニューおすすめです!簡単なのに美味しいヘルシーご飯がつくれます🙋🏻‍♀️

  • @user-gf1pv7qi7x
    @user-gf1pv7qi7x4 жыл бұрын

    一人暮らしされてから、お料理出来るんだとかここまでこだわってるんだ!ってみれて嬉しい😄

  • @naoshin8069
    @naoshin80694 жыл бұрын

    味噌汁も器によっておしゃれになるんだ💡と思いました☺️

  • @fumi3053
    @fumi30534 жыл бұрын

    このヨーグルトこの前食べて美味しかったやつ!あさひさんの提供で高感度更にアップです♡

  • @Pokeuuumtaiki
    @Pokeuuumtaiki4 жыл бұрын

    不思議な朝ごはんですね✨ 僕の朝ごはんはレトルト🍛カレーやチャーハンぐらいなので1人暮らしのする時の朝ごはんはあさひさんの動画を参考にして作ってみます!

  • @user-xz5td9lj8q
    @user-xz5td9lj8q4 жыл бұрын

    1日目からおしゃれ過ぎません? にんじんの…なに?笑 盛り方がラフなんだけど綺麗です🥰

  • @user-ew7yz3ix7w

    @user-ew7yz3ix7w

    4 жыл бұрын

    にんじんのラペだと思います! 作ったことは無いけど美味しいらしい()

  • @honoka_4868
    @honoka_48684 жыл бұрын

    以前のモーニングルーティンであさひさんが作っていた朝食がめっちゃ美味しそうで、もっと色々見たいなぁと思っていたので嬉しいです👏🏻👏🏻✨

  • @user-ys6vv3dy1j
    @user-ys6vv3dy1j4 жыл бұрын

    あさひさんの料理動画&食べてる動画、見てるだけで気分が高まるので、ぜひ、また動画あげてください💓

  • @user-rr4gr7qz9m
    @user-rr4gr7qz9m4 жыл бұрын

    食べ方も美しくて見惚れます😭

  • @user-bb2pj7gi5u
    @user-bb2pj7gi5u4 жыл бұрын

    タンパク質を意識した食事ですね こうやって体型維持する努力を頑張ってされているの偉いと思いました

  • @user-qw1fm9im3d
    @user-qw1fm9im3d4 жыл бұрын

    5日目にして、これ提供か?!ってなった。あさひさんおしゃれヨーグルト馴染んでて気づかなかった〜

  • @MariMari-gk2wr
    @MariMari-gk2wr4 жыл бұрын

    あさひさんの朝ごはん本当にリアルですか?!って思うくらい素敵すぎます! 美味しそうです♫

  • @mororin10
    @mororin104 жыл бұрын

    フレンチトーストのレシピ、私と一緒😊そして一晩漬けが美味しいですよね🎵

  • @chibake
    @chibake4 жыл бұрын

    これだけモリモリ食べているからあさひさんは美しさを保っているんだな…!!!

  • @karinto775
    @karinto7752 жыл бұрын

    この動画好きすぎて何回も観に来てしまいます~(*´-`) あさひさんの動画は本当にどれもこれも作品ですね!! 美味しそうな朝ごはんたちと、食べたいものを作って「美味しい~」って目をつぶって味わうあさひさん最高です!

  • @user-cd3qq9hv9r
    @user-cd3qq9hv9r4 жыл бұрын

    なにこのオシャレすぎる朝食‼︎‼︎‼︎

  • @user-ie1gc2sz4v
    @user-ie1gc2sz4v4 жыл бұрын

    私あったらあっただけ食べちゃうけど、最後のコロッケサンド半分お昼にまわすとこがあさひさんだよなぁって思った笑 フレンチトーストも1枚分だし

  • @user-jf1mb2qb3l

    @user-jf1mb2qb3l

    4 жыл бұрын

    フレンチトーストは、絶対2枚食べてしまいます、、、。 Styleの差がそこから、、、

  • @hy-hq8oy
    @hy-hq8oy4 жыл бұрын

    こんな素敵な朝ごはん毎日なんてむりだ。。女子力の塊かよ!!

  • @miho7581
    @miho75814 жыл бұрын

    あさひさん今日も動画ありがとうございます❣️ 朝はめんどくさくてずっとスムージー生活してたけどもう明日フレンチトーストにします!!!😋 夜ご飯食べたのにお腹空いてきたので寝ます!!!!(笑)

  • @madamuyan5678
    @madamuyan56784 жыл бұрын

    いつも楽しく拝見しています 岩手県の岩泉ヨーグルトをお取り寄せしてみて下さい、美味しいですよー😊❤️❤️

  • @user-vm4ms2gp1c
    @user-vm4ms2gp1c4 жыл бұрын

    朝に柑橘系を摂ると 紫外線をよく吸収するようなので、他の果実でビタミンCを摂る方が良いらしいですよ

  • @user-kn6nq4ww2b
    @user-kn6nq4ww2b4 жыл бұрын

    コロッケ入るだけ挟むとか…うまく言えないけど、そういうところが好き笑っ 私もちゃんと朝ごはん食べよう!

  • @tocopherol4944
    @tocopherol49444 жыл бұрын

    素敵すぎる🥺

  • @user-go8ew4mq3l
    @user-go8ew4mq3l4 жыл бұрын

    動画と関係ないのですが、あさひさんの持っているジーンズがおしゃれで素敵です!! 是非動画で紹介していただきたいです♪ 普段ジーンズを履かないのでジーンズの選び方とかポイントも教えてほしいです!

  • @user-dm3mn8fe2u
    @user-dm3mn8fe2u4 жыл бұрын

    ラストのあさひさん、美しすぎでは??ずっとスッピンだったからか、メイクしたあさひさんは美しさが爆発してる…

  • @marikomurata551
    @marikomurata5514 жыл бұрын

    どれも美味しそうです✨私も、朝起きてすぐでも、ガッツリ食べられます👍

  • @powa1423
    @powa14234 жыл бұрын

    4日目のタオルの巻き方マロン関根だ! かわいい(≧▽≦)

  • @user-xm4mm9pu7s
    @user-xm4mm9pu7s4 жыл бұрын

    こんな素敵な暮らしができる大人になりたい…

  • @user-qn1fd3uz6m
    @user-qn1fd3uz6m4 жыл бұрын

    料理も食器も調理器具もぜんぶ真似したい……🤤

  • @kuufit
    @kuufit4 жыл бұрын

    3:20 あさひさんと同じカトラリー持ってる!なんか嬉しい!

Келесі