一人暮らしでも3000万円貯めた私の生活費を劇的に下げる9つの技|蓄財系ミニマリスト|ミニマルライフ

こんにちは!
平凡OLでしたがアラサーで3000万円貯めることに成功し、2018年末にセミリタイアしたちーと申します(^ ^)
現在は12時間超の激務から抜け出し、気の向くままゆるく働くサイドFIREを満喫中です♪
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私の考えるミニマルライフとは物の数が少ない暮らしではなく、無駄を省きより合理的に機能的に生活をすることを指します。
詳しくはこちら↓
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楽天ルーム↓
※超絶ケチでミニマリストである私が実際に使っているものしか載せていません
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私はミニマルライフ×副業×資産運用でサイドFIREをすることに成功しました。
このチャンネルではこの3つのうち主にミニマルライフについて発信していきますが、その他副業や資産運用についても知りたいという方は、下記のブログにて詳しく書いておりますのでぜひ読んでいただけると嬉しいです♪
アラサーdeリタイア
simple-hira.com
最近Twitterでもよくつぶやいてます!
/ chii_life

Пікірлер: 123

  • @user-ls8tc5yx8d
    @user-ls8tc5yx8d2 жыл бұрын

    シンプルな暮らしに憧れているので、 何をすればいいのかわかりやすくて参考になりました! これからも参考にさせていただきます。

  • @user-vi3by4sn3m
    @user-vi3by4sn3m2 жыл бұрын

    とてもわかりやすい内容でした。 お金を逃さないことはやはり蓄財の基本ですね。

  • @gomesutonnda6923
    @gomesutonnda6923 Жыл бұрын

    声も良くて聞き取りやすくて、丁寧な言葉遣いなのに「〜を使い倒す」みたいに言葉のチョイスのギャップに萌えます😊 これからもいろいろと参考にしたいので動画楽しみにしています。

  • @pomi8499
    @pomi84992 жыл бұрын

    ちーさん、お仕事も凄くできる方がなんだろうなと思いました。 プレゼン資料作成が慣れてらっしゃるし、説明が簡潔で資料も分かりやすくお話のされ方も落ちついていてご提案の流れがスムーズで頭にス〜っと入ってきました。美容代と通信費をポイントで賄えるのは驚きです。ご結婚前も徹底した節約生活をされていたんですね。

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    お褒めいただきありがとうございます!嬉しいです♪ 提案型の仕事をしていたのでそれが多少役に立っているかもしれません(^ ^)

  • @junkosakura9307
    @junkosakura9307 Жыл бұрын

    変な笑いで誤魔化さずとても分かりやすく耳に入ってくる内容でした。 自炊は簡単な物で済ますの所直ぐに実行してみます。 毎回とても為になります。有り難う御座います💯🙏👍

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    Жыл бұрын

    こちらこそお褒めの言葉ありがとうございます🥰

  • @yuh248
    @yuh2482 жыл бұрын

    平日、休日での食に関して 意味をもって生活費を抑え 時間を確保している点など 参考になりました。 私も今日から無理無いようにトライします。 参考になります!

  • @user-co8zv6jk3n
    @user-co8zv6jk3n2 жыл бұрын

    4月から新社会人です。勉強になりました。頑張ります!!!

  • @user-in5xl9ic7s
    @user-in5xl9ic7s2 жыл бұрын

    一人暮らし始めようと思ってたので参考にしようと思います😌

  • @FIRE-cp7lj
    @FIRE-cp7lj2 жыл бұрын

    いくつか通勤手当の件でコメントがありましたので、ここでまとめておきたいと思います! 通勤手当は労働基準法では定められておらず、それぞれの会社が独自で行っている福利厚生の一つです。 そのため、そもそも手当がない会社もあれば一部支給だったり一律支給だったり全額支給だったり様々です。 今回問題では?となっているのは「全額支給でその前提として会社が非課税にしている場合」です。 要は、全額支給してもらっているのに使わないのはNGということですね。 基本これは常識の範囲内であるため、誰でも分かることだと思います。 ただし、現在リモートワークが普及する中、その手当をどうするか?という新たな問題も出てきていますね。 ここに関しては、正直私も分かりませんので、それぞれの会社に問い合わせていただくのが一番かと思います! 逆に、それ以外の支給額が足りていない場合であれば各自で交通費の節約をするのは問題ないようです。 ただし、ここに関しても就業規則によって色々みたいなので、どちらにしてもちゃんと各自で会社に確認してみてくださいね〜(^ ^)/

  • @minimini_yuho_radio
    @minimini_yuho_radio Жыл бұрын

    一人暮らしなのでとても参考になりました😊 今、地方都市で家賃36,000で生活しています。まさに築古で中は水周りも綺麗になっていて環境もよくて本当に助かってます✨ 狭い部屋に住む、というのも共感でした。 今の派遣先は1時間以上かかりますが、通勤定期はめっちゃ役立ってくれています😮

  • @user-tl6pj1vz6h
    @user-tl6pj1vz6h2 жыл бұрын

    最近チャンネル登録いたしました。 都内で60000円でオートロックの物件は、なかなか厳しいです。 私も都内に長らく独り暮らししてますが、70000円台でもオートロックなしがほとんどです。家賃は、なかなか節約が難しいですね。 ライフスタイルやお金の使い方は、とても参考にしております。 女性で都内で暮らしたい場合は、最良のパートナーと結婚も一つの賢い選択かと思います。なかなか女性のお給料が少ないことが懸念されますね。

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    私の場合、築30年強駅徒歩15分でギリ6万円台でオートロック付いてましたよ(^ ^) ただ、本当に場所や立地によりますね汗 2人暮らしもいいですね!生活費も圧縮できるし♪

  • @so_takataka
    @so_takataka2 жыл бұрын

    有益情報ありがとうございます😃 今日引っ越し先決めてきたのですが、条件がすべて当てはまってたので嬉しいです! 楽天モバイルなど取り入れたいと思います❤️❗

  • @lushfishingchannel129
    @lushfishingchannel1292 жыл бұрын

    私もお昼は毎日納豆、卵、豆腐を食べて 数ヶ月に一度数万円の外食を楽しんでます👌 これで食の満足度のバランスとれてます😊

  • @user-wo6fy6hn2e
    @user-wo6fy6hn2e2 жыл бұрын

    人が入ってきた話を聞いて、自分が節約ばかり気にしていたと気づきました 妥協してはいけないことってありますね…参考になりました

  • @ichinaka802
    @ichinaka8022 жыл бұрын

    今回、まとまってすごく良かったです。これらの節約分のお金が積もっていくと、10年とか経つととんでもない差になりそうです。

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    本当そうなんですよね(^ ^) 小さいことの積み重ねがめっちゃ大事です!

  • @melocoton4839
    @melocoton48392 жыл бұрын

    有楽町線沿い・築古リフォーム済み1R7畳・駅近・2階・5万5000円という素晴らしい物件を見つけたので、良心的な不動産担当者さんを見つけてとことん探すのが大事だと思う。新社会人、今まで以上にカツカツになりそうだけど頑張ります

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    築古リフォーム済はかなり狙い目ですよね! 長い目で考えると家賃は大きいので、最初はちょっと頑張って探すのおすすめです😊

  • @take7473
    @take747311 ай бұрын

    1番以外は激しく同意させていただきました!

  • @user-ob4vq2jr3h
    @user-ob4vq2jr3h2 жыл бұрын

    我が家もオートファジーがきっかけでここ数ヶ月大人は1日2食です。節約、手間、健康など手に入り快適です!

  • @user-rh8jw6lz4w
    @user-rh8jw6lz4wАй бұрын

    今まで自分が興味持つことの話しても友達が反応を示すことが少なく、何をするにも人を誘わずスタートさせる大人になってしまいました笑 確かに孤独耐性はついたと思います...

  • @1588toroika
    @1588toroika2 жыл бұрын

    一例ですが、今はリモートワーク中心ですけど通勤交通費は満額支給されてます。 会社としては損金計上できますし、実費との差額はみなし在宅勤務手当の処理かもしれないですね。

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    会社側も勝手に通勤手当の支給を止めることはできないみたいなので、リモートワークに関する就業規則の見直しをするまでは、そのように住宅手当の代わりとしているのかもしれませんね(^ ^)

  • @simcity3678
    @simcity3678Ай бұрын

    自炊の納豆ご飯と味噌汁と卵は全く同じで同感です。 コスパ良いし、栄養もある。 もちろんそれだけでは栄養が足りないけどね

  • @user-qs8or9ic6m
    @user-qs8or9ic6m2 жыл бұрын

    家賃の大部分は家賃補助・・・そりゃ金貯まりますわ 一人暮らしで貯金たくさんしてて凄いなと思ったけど、家賃なしか、ちょっと肩透かし食らった感あります

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    そういうところに就職せよということです😊

  • @inainaraia

    @inainaraia

    Жыл бұрын

    そういうところに〜って言われてるけど自分は気持ちわかるわw こういうのの紹介は誰にでもできるものじゃないとえっ…て思ってしまうよね 住む場所とかも職業によってはできないことも少なくないし、この方の紹介されている内容は結構人や職業を選ぶので都会住みでホワイト企業じゃないとあんまり参考にならないかも

  • @user-dn8bb5le2v

    @user-dn8bb5le2v

    11 ай бұрын

    節約の大原則は転職と安いところへの引越しですよ。 あなたは六万浮いたところで動画主のように資産を築けるのですか?

  • @__chronicle
    @__chronicle Жыл бұрын

    物件選びはどのようにしましたか?? どんな不動産屋使ったなど、ありましたら教えていただけたら幸いです!

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    Жыл бұрын

    我が家の場合は元々住んでいた街でいい場所にマンションの建設が始まったので、それで建設会社に問い合わせて購入まで行きましたよ〜☺️

  • @user-gs5vf1us4t
    @user-gs5vf1us4t2 жыл бұрын

    ちーさんの書籍読んで現在進行形で勉強中です。 書籍読んで自分も楽天経済圏を開設しようと思いましたが、楽天経済圏が春から改悪されるという記事をネットで見ました、、 自分は支払いはd払いがメインなのですが、やはり楽天経済圏を開設した方がいいでしょうか? それとも今後ドコモが楽天経済圏みたいになることを期待してドコモをメインにするべきでしょうか?

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    楽天経済圏改悪ほんと残念ですよね〜 正直今から始めるのであれば微妙かもしれません。 そのため、今後はどこかに集中させるのではなく、それぞれお得なサービスを使っていく感じでいいかと思います😊

  • @seiyano-hebisiikunikki
    @seiyano-hebisiikunikki Жыл бұрын

    さんぜんまん?老後2000万問題を軽々クリアしている。じつに素晴らしい!

  • @misa33channel
    @misa33channel2 жыл бұрын

    なんとなくわかります。一度料理全般を自炊するのを制覇してからは、自炊を簡単にしてます。

  • @user-wz9pr3nw1f
    @user-wz9pr3nw1f2 жыл бұрын

    ちーさん、はじめまして❣️ 私と考え方似てるなぁ~と思いながら拝見しています❗ 私の主人も浪費家なので、その辺りはちーさんはどのような距離感をとってらっしゃいますか? 楽天経済圏月一万円の不労所得の動画も見てみたいです~

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    我が家の場合は、自分の収入は自分で管理することによって心の平穏を保っております( ´∀`) 最初は一緒にしてたんですが、めっちゃストレスになったのでやめました笑

  • @user-fc6zm5ly7r
    @user-fc6zm5ly7r2 жыл бұрын

    有益な情報ありがとうございます。大変為になりました。 ちーさんはずっと頑張ってこられたんですね。サイドFIREおめでとうございます。 私も激務で休日も気が休まらず、以前FIREに憧れ目指しましたが、今は死ぬまでこの国の為に働くことを決意しました。 どうか、幸せな人生を送られてくださいね(^^

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    何か事情があってのことだと思いますが、私も達郎さんの幸せを切に願います✨

  • @hagikubo
    @hagikubo2 жыл бұрын

    【ご注意】通勤定期代を浮かせるため交通費を受け取りながら徒歩で通勤するのは不正受給になります。 会社の交通費は非課税扱いなので表向きは違法です。加えて、徒歩または自転車で通勤時に事故災害にあった際の労災も適用されませんのでご注意ください!!!経理より

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    この件については私も結構調べて動画にしたのですが、 労災認定→労働基準法で定められている 通勤代支給→労基では定められておらず、各会社の規定による というまず違いがあります。 労災に関しては、徒歩であろうが自転車であろうが車であろうが“通勤中”に発生した事故であればちゃんと適用されます。 そうちゃんと定められています。 そして、通勤代の扱いについては各社の就業規則によるので、動画内でも言っていますが、禁止されている場合はやっちゃダメですね〜 ただ、もしかしたら私の認識違いもあるかもしれませんので、何か問題があればまた教えていただけますと助かります(^ ^)

  • @hagikubo

    @hagikubo

    2 жыл бұрын

    通勤経路が電車の場合は徒歩だと対象外ではないですか?

  • @hagikubo

    @hagikubo

    2 жыл бұрын

    それとこうした公の場で職場の了解が得られればと前に言ったとしても、勘違いされかねない発言はあまり適切とは言えないと思いました。他は応援してます!

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    「合理的な経路及び方法」であれば問題ないようです。 jsite.mhlw.go.jp/tokyo-roudoukyoku/hourei_seido_tetsuzuki/rousai_hoken/tuukin.html 通勤手当は福利厚生の一種で、それぞれの会社で定めた方法に則るため、そもそも支給がない会社もあれば一律支給の場合もあります。 特に、非正規の場合一律しか支給されないケースも多いので、うまく自分で節約する必要はあるかと思います。 そのため、会社で認められている方法で非課税の枠内であれば問題ありませんが、もし不正受給につながるような内容であったのであれば申し訳ありません・・・。

  • @3mark392

    @3mark392

    2 жыл бұрын

    @@FIRE-cp7lj 私も一時アルバイトという形で働いていた時に、1日500円支給される交通手当てを節約するために自転車で通えるところを優先させて選んでました! 私もこういう細かい節約は大事であるとかんがえています。

  • @sskrk0718
    @sskrk07182 жыл бұрын

    都内で家賃6万以内の物件のほとんどは1階風呂トイレ一緒な上にアパートしかないですよ。女性は絶対オートロック付きの2階以上の方がいいです。

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    23区内で6万円台以下の賃貸を探す場合は以下のサイトを参考にされるといいかと思います😊 myhome.nifty.com/column/rent/191014283495/ あとはミニマリスト系のユーチューバーさんの中には都内の中心地でも6万円台のお部屋を探されて実際に住んでいる方もいらっしゃいますので参考になりますよ♪

  • @user-ic1wu8ib3l
    @user-ic1wu8ib3l2 жыл бұрын

    食事の回数減らす&簡単自炊から取り組もうと思いました

  • @user-tv4xw7pl9v
    @user-tv4xw7pl9v2 жыл бұрын

    はじめまして、 先日カードを調べたところ、一般カード年会費2000円からになってました。 前調べた時は、まだだったような? 29歳までは、年会費無料のカードでした。 こんなところに年齢制限があったのにびっくりです。 若いものの特権と学生の特権を活かすべしですね。 年間費にびびり、トライできずにいます。

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    年会費がかかるものは余程のメリットがない限りはやはりやめておいた方がいいと思いますよ〜(^ ^)

  • @labolabo5459
    @labolabo5459 Жыл бұрын

    食事に関しては栄養が足りなくなると自分の体を犠牲に活動することになるので長期的には悲しい結果を生み出すかもしれません。 朝ごはんを食べないと、朝ごはんを食べたときに比べてお昼にご飯を食べたときの血糖値が2倍ほど上がりやすいらしいので可能であれば一日3食食べられるといいですね。

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    Жыл бұрын

    現代人は三大栄養素のうち糖質を摂りすぎなので血糖値の乱高下には気をつけなくてはいけませんが、私はオートファジー推奨派ですね☺️ 栄養が足りなくなるというのは他の脂質とタンパク質だと思いますが、食事の数関係なく必要量取れば問題ないですよ〜

  • @user-xy3ts2xg7o
    @user-xy3ts2xg7o2 жыл бұрын

    とても参考になります☺️ ちなみに日本株はどちらをおもちですか?

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    現在4〜50銘柄ほど保有してます(^ ^) 一部下記の動画で紹介しておりますので、よろしければどうぞ〜♪ kzread.info/dash/bejne/i4akrI-geqiyf5c.html

  • @TEur-py8gu
    @TEur-py8gu2 жыл бұрын

    参考になりました。 楽天カードを使用されているとのことですが一般カードですか?年会費のかかるゴールドやプレミアですか?

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    去年までゴールドカードを使っていましたが、改悪に伴って今は一般カードを愛用してます(^ ^)

  • @no.5376
    @no.53762 жыл бұрын

    楽天のポイントのやつ、動画で見たいです!

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    ご要望が多いみたいなので、今度作ってみたいと思います!

  • @Apple-rv1we
    @Apple-rv1we2 жыл бұрын

    チャプターはあるとほんと見やすい

  • @reikokuroda8447
    @reikokuroda8447 Жыл бұрын

    Good!

  • @DaVinci___
    @DaVinci___2 жыл бұрын

    社会人4年目の者です。昨年12月からちゃんと貯蓄のことを考えるようになり、今回のような細かいかもしれませんがそういったところを見直すことがとても重要なことだと改めて気づきました…! 今後は楽天モバイル、楽天ふるさと納税にもチャレンジしたいと思います٩( ᐛ )و

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    早くやればやっただけ有利ですからね(^ ^) 頑張っていください!

  • @user-zk1yc4ic5z
    @user-zk1yc4ic5z2 жыл бұрын

    チーさん初めまして ご質問があります。 私も考え方としては当てはまるものばかりでした。 そこでご質問ですが、、、 今後、チーさんの終着点としてどのようになりたいと考えてますか? 海外に移住や、生活は現状維持で、何年後かには資産を1億円貯めるなど、現時点で構想している考えを共有していただけたら嬉しいです。 多様化する社会で、さまざまな生き方があると思いますが参考までにで構いません。

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    はいまさにあと数年で1億円は目標にしています(^ ^) その他詳細の将来のビジョンについては色々あるのですが、今は不妊治療中で子供の有無でかなり方向性が変わってくるため、そこが確定してからかなぁと考えております!

  • @user-zk1yc4ic5z

    @user-zk1yc4ic5z

    2 жыл бұрын

    @@FIRE-cp7lj ご連絡ありがとうございます。 返信が返ってこないと思いました笑笑 なるほど、、確かにそれはありますね。 動画を見て同じ思想だったので驚きました。 興味がないと思いますが、、 私は、海外移住を視野に入れており去年から貯蓄をし始めました。 チーさんとほぼ同じ手法で目標金額の半分ほど貯まりました。 1 more year syndromeにならないようにやっていきます。 チーさん頑張ってください。

  • @user-qv6fr3lu8c
    @user-qv6fr3lu8c Жыл бұрын

    待ち伏せ男やばすぎるしキモすぎる 女性の一人暮らしはまじで怖いから大変よな 帰り道暗かったり入り組んでると危ない😇

  • @yoshim3133
    @yoshim31332 жыл бұрын

    1日に必要な総カロリーは変わらないので、回数を減らしたら、食事が大変そう

  • @user-vm7js2jk9v
    @user-vm7js2jk9v Жыл бұрын

    ごく当たり前のことですが、私の周りにほぼ全員やっています。逆にやってない人はジャジャ漏れと思います。

  • @user-bz3uo5rv5q
    @user-bz3uo5rv5q2 жыл бұрын

    日本株は特定口座で購入されていますか?

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    一部一般NISA分もありますが、ほぼ特定口座です(^ ^)

  • @aiueo700-IwamaYoshikazu
    @aiueo700-IwamaYoshikazu6 ай бұрын

    大学生活の参考にします!まず大学に受からなきゃいけないけど笑

  • @user-mf3de9dz7r
    @user-mf3de9dz7r2 жыл бұрын

    すごくしっかりされているようですし、3000万貯めたのは単純によい仕事に就かれているからでしょうね。学なきニンゲンは土台にすら立てません。

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    年収は平均400万円ちょっとだったので、私の場合はどちらかというと節約と投資の力が大きいですかね😊

  • @user-pv2pl8kh7u
    @user-pv2pl8kh7u Жыл бұрын

    貴女の動画を見てゆで卵、納豆だけみたいな食生活をやりたいなと思っています。 他に似たようなメニューはありますか?

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    Жыл бұрын

    ほとんど夕食はそのローテーションでしたが、冬場は小さい鍋で一人鍋もやってましたよ! 食材を切って煮るだけなのでおすすめです☺️

  • @ace4022
    @ace40227 ай бұрын

    最近は物価高ですが、その分使うお金を上げたりしていますか?

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    7 ай бұрын

    やっぱり上がってますね😆 食費と光熱費は1.2〜5倍くらいになっています。

  • @user-on6pl8xw4p
    @user-on6pl8xw4p2 жыл бұрын

    今楽天改悪が続いたり 楽天モバイルがよくないと噂を聞きます! 自分はauから楽天モバイルに乗り換えよーかと思っています。auのアドレスをそのまま引き継ぎができるらしく… ぶっちゃけ通信などの不具合など どーでしょーか?

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    私の場合普段は全く問題なく使えているんですが、都心のあるデパートの中で最近圏外になってまじかとかはなりましたね😅

  • @user-jg7nn9lt6f

    @user-jg7nn9lt6f

    2 жыл бұрын

    人が多いところ、地下のお店、山間部(スキーに行ったりする方)は楽天モバイルは繋がりづらいって周囲で言っています。 楽天ポイントを諦めれば、POVOが最高ですよ😊

  • @ak-kt4sg

    @ak-kt4sg

    2 жыл бұрын

    ビル内は電波悪いから勧めないと聞きました

  • @jammak8982
    @jammak8982Ай бұрын

    朝はゆで卵、昼はオートミール、夜は納豆、豆腐。 贅沢な外食は丸亀製麺とゆで太郎 田舎で空き家をリノベーション 生命保険解約 NISAへ 人生楽勝

  • @user-kd8gx3hp7n
    @user-kd8gx3hp7n2 жыл бұрын

    もともとの収入も公開されていますか??

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    下記の動画の方で説明しておりますのでぜひ♪ kzread.info/dash/bejne/mWx12c6wp9rRepM.html

  • @saiverian
    @saiverian2 жыл бұрын

    どうやったら楽天ポイント月1万ポイントいくのですか、教えてください。

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    今ちょうど動画作ってますのでよかったら見てくださいね♪

  • @user-zw5ti8xg1m
    @user-zw5ti8xg1m2 жыл бұрын

    1日1食って、、、PFCバランスぐちゃぐちゃになって身体の方が健康的じゃないようになって病院に行ったりしそうだな。

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    現在は1日3食は食べ過ぎというデータが多いので、回数を減らすこと自体は問題ないと思います(^ ^) また、PFCのうちCの過剰摂取が今のえ現代人の食生活なので、PとFを必要量とれば大丈夫ですよ〜

  • @00-0.0-
    @00-0.0-2 жыл бұрын

    ベッドを手放したとのことですが、どこで寝てるのか地味に気になります

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    床に寝てますよ〜 よろしければこちらの動画をどうぞ♪ kzread.info/dash/bejne/X3lhvMRunaqXlcY.html

  • @user-ut3rj9tg7f
    @user-ut3rj9tg7f Жыл бұрын

    一人暮らしおと思ってます

  • @thefable2882
    @thefable2882 Жыл бұрын

    歩いて定期代浮かすのってたまに見かけるけど、どこまでOKなのか知ってる人いませんか?

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    Жыл бұрын

    私は逆に定期を買って使い倒す派ですが、それは会社の就業規定によると思いますのでそれぞれ会社に問い合わせるべきかと思いますよ〜

  • @nasu0002
    @nasu00022 жыл бұрын

    食事の回数減らすと逆に太るので、2食分の量と時間を3食に分けることをお勧めします……。

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    逆に太るというのは今では科学的根拠はないとされていますよ(^ ^) 2食以下はオートファジーも取り入れられるのでいいですよ〜

  • @nasu0002

    @nasu0002

    2 жыл бұрын

    @@FIRE-cp7lj 太るという言い方が悪かったですね。 食事の際に消費しているカロリーがあります。食事回数を増やすとその分痩せやすくなるということです。同じ量を食べるなら何回かに分けたほうがお得というわけです。

  • @user-dn8bb5le2v

    @user-dn8bb5le2v

    11 ай бұрын

    一日一食をすすめてる医師もいるので二食はまだ良心的だと思います

  • @yukiyuki_yukki
    @yukiyuki_yukki2 жыл бұрын

    待ち伏せって………えっ…

  • @user-eh4xd6ui7m
    @user-eh4xd6ui7m2 жыл бұрын

    動画の綺麗な部屋めっちゃ高そうに見えるんですが6万以下なんすか?

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    3000万円貯めたのは独身の頃の話なので、今はもうちょっといいところに住んでますよ〜😊

  • @kuribo-68
    @kuribo-68Ай бұрын

    30代でFIREして18年で金欠になりました。笑

  • @yutaka2936
    @yutaka29362 жыл бұрын

    待ち伏せやばいですね😂 撃退できたんですか?

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    詳しくは書けませんが被害にあったので警察のお世話になりました・・・😅

  • @yutaka2936

    @yutaka2936

    2 жыл бұрын

    大変でしたね💦

  • @user-dr5sx5wr7t
    @user-dr5sx5wr7t Жыл бұрын

  • @jaljal6329
    @jaljal6329 Жыл бұрын

    お金貯めるマシンじゃんすご 食事乏しすぎる、、、、

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    Жыл бұрын

    誰も強制はしませんので、豊かな食事をしてくださいね☺️

  • @user-uk9du1dv6c
    @user-uk9du1dv6c2 жыл бұрын

    この声って機械? いろんなKZreadでこの声聞く。 勘違いかな

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    2 жыл бұрын

    作成者が喋ってますが、身バレを恐れていたのでありきたりな声であることが分かり安心しました(^ ^)

  • @liz_0907
    @liz_09072 жыл бұрын

    都内オートロック付で5万って安かったのね、、

  • @macamy3925
    @macamy3925 Жыл бұрын

    もしかしたら30代で亡くなるかもしれないのに海外旅行やミシュランレストランで食事とか、一切贅沢をしないでお金を貯めるのは酷ですね💦ネコも飼えない…ただ節約の観点ではこういう人もいるんだと参考になりました。

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    Жыл бұрын

    単純に30代で亡くなるより90代まで生きる確率の方が圧倒的に高いですからね☺️ ちなみに私の場合そういった経験をした上でのこの生活なので、よろしければこちらもどうぞ↓ kzread.info/dash/bejne/m6V2sc6vXdWXnKg.html

  • @beef9288
    @beef9288 Жыл бұрын

    生活の裏ワザ的なものを知りたかったです。著しくQOL下げる節約術ばかりであまり参考になりませんでした。。

  • @FIRE-cp7lj

    @FIRE-cp7lj

    Жыл бұрын

    お役に立てずすみません💦 一人暮らしのものではありませんが、もしよろしければこちらもどうそ✨ kzread.info/dash/bejne/c4V51sWHoaSyaKQ.html

  • @naonao8028
    @naonao8028 Жыл бұрын

    聴きたいんだけど語尾を伸ばすのが気になりすぎて離脱しました。残念です。

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