羽球混雙必看， 神級控場技巧｜Badminton Double mid-court Skills｜安東羽球雙打中場技術篇
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8大章節 一次讓你明瞭 各種關鍵原理
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/ @badmintonanthony
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8大章節 24堂課 輕鬆學羽球
1.擊球原理
2.腳步大全
3.後場技巧
4.前場技巧
5.中場技巧
6.防守技巧
7.雙打跑位
8. 戰術篇
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Пікірлер: 25
又學到東西 感謝教練🎉🎉🎉🎉🎉
謝謝安東教練🎉
謝謝安東教練
學到了😮
很喜歡安東教練的影片 很受用
4:51喜歡畫面右邊那兩個圖案 打羽球 快樂😄
谢谢
謝謝教練，希望更新快點😢
教練 請問會員頻道預計什麼時候會上？
謝謝帥哥教練^^
@Badmintonanthony
Жыл бұрын
謝謝甜嘴兒
帥哦
@Badmintonanthony
Жыл бұрын
飛起來
教练，磅数25 ，Exbolt 63 还是 bg66 ultimax, 业余爱好者，没打过比赛，只是业余，一星期，3次
中場後場的小球不是前場的放小球或者搓小球而是擋網迫使對方向前移動，而中場的挑球對於對手沒威脅性也會打的相對被動讓對手連續下壓！這時候如果用中場擋網效果就會浮現學到很多！
@Badmintonanthony
11 ай бұрын
用四行字總結一部影片，好厲害
@igelchuchu8885
9 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
安東西父 背景音樂 有點大聲 有點分神 但這級解說枉如神助 一直聽不懂隊友說他在後場放小球 我要補啥意思?
@Badmintonanthony
Жыл бұрын
真的，以後就拿這支影片解救其他人
我想問一下師父，要怎麼放鬆打球手舉高不聳肩，學一陣子球了，從一開始沒教練教用蠻力打球但是移動速度很快攻擊防守都好也不會聳肩，開始練球之後教練跟我說要放鬆，放鬆之後就開始聳肩，然後出不了力移動速度慢+打球動作變很大+身體體態變很差，沒有那種蓄勢待發的感覺了
@user-nx5lx7wf4c
Жыл бұрын
然後總感覺開始練球之前的我跟之後的我對打的話，21分我現在連5分都拿不到
@user-nx5lx7wf4c
Жыл бұрын
是不是我放鬆的方式錯了，可以給一點建議ㄇ😵
@user-nx5lx7wf4c
Жыл бұрын
順帶一提，我是放鬆到跟躺在床上睡覺的感覺是一樣的
@Badmintonanthony
Жыл бұрын
試試看只用手指固定住球拍，身體維持姿勢不動；若和躺在床上一樣放鬆是不對，試著再加一成力量
@611538
10 ай бұрын
聳肩打羽球應當不是放鬆了，個人覺得訓練步驟如下：1. 先慢速並盡可能不帶任何力量執行指定動作，讓教練看動作有無不正確 2. 接著慢慢於各不同的動作位置增加不同的力量，使得完成這個動作時愈是輕鬆有效率(結果上來看是拍面速度最大化，與肌肉疲勞最小) 3. 當身體體會到如何使用力量時，就不斷練習記住整體的出力方式(在對的位置使用對的力量)可以多看老師的動作，並在腦中想像整體動作的速度感這會很有幫助。最後聳肩有可能也是體態或面臨某種處境的下意識反應，也許也可從心理層面或物理治療上探討。個人分享~~