忙しすぎると病むし、暇すぎると悩む。 適度に何かやってるくらいで丁度良い。

自分用メモ 1.朝起きた時にすることを書く 2.暇な時間をつくらない 　暇な時にすることリストをつくる 3.読書をする 4.嫌だったことをノートにかきとめる 5.凹むことがないよう暇をつくらない（数をこなす） 6.へこむ時間を決めておく 7.感情を爆発させる

・メンタルは自分で強くすることができる ・強さ＝何度心が折れても回復して挑戦してきた数 ・朝起きたら理想の1日をメモに書きだす ・人が悩むのは暇なとき ・暇なときにやることリストを作って、落ち込む暇をなくす ・心が折れる前に読書をする ・読書でストレスが68％も低下する ・嫌だったことをノートに書きためて、結果で見返す ・凹むことができないほど予定を入れる ・人はへこんでいられる時間があればあるほどヘコム ・泣いたり笑ったりして感情を爆発させる瞬間を持つ ・仲間を作ることで心が強くなる

確かに、いとこが誰とも話せなかったのに、自転車で１人旅してから、最強メンタルになってた。顔つきも変わってた

@schancemtll

2 ай бұрын

KZread動画にしてほしい笑

@venusxxx-px5zu

2 ай бұрын

@@schancemtll その後、最強メンタルのまま現在に至る。 彼の人生は180度変わった。 動画になるのかね？

@user-fq3se6eq4r

Ай бұрын

その友達ってあの逃亡者の髭坊主？

@venusxxx-px5zu

Ай бұрын

@@user-fq3se6eq4r それ、誰？

@user--njtkjOlcotIq5s

5 күн бұрын

@@user-fq3se6eq4r つまんな

暇な時に病むってのはマジだと思うけど、何かに集中してたり仕事してる時にパッとフラッシュバックしたり悩み事が浮かんでくる時もあるから勘弁してくれ…ってなってる

@buncho_cawaii

2 ай бұрын

わかります、めちゃくちゃ。

最近新卒入社してずーーーーーーーーっと病んでたからこういう知識もつけるべきなんだなあと納得した、、上手く生きてえよお、、

@uchitsubo8629

2 жыл бұрын

わかる。新しいことたくさんあって病むよな

@jouji_1228

Жыл бұрын

がんばれよ‼︎

@user-hp8yo3od4u

Жыл бұрын

新卒つらいですよね、、、幸あれ🫶

本を読むのは億劫だけど動画を見るのは気が進む！こういうふうにまとめてくれるのはありがたいー！

暗い夜道を歩くと、過去の嫌なことを思い出してしまう。 チャリ通にしたら悩まなくなった。いい加減にチャリ乗ってるつもりだったが、割と集中していることに気づく。

これ本当にわかります🥺 私も落ち込むことがあったらあえて予定や仕事を入れて気を紛らわせてます。 家で一人でじっとしてるとほんとにメンタル病むのでそういうときこそたくさん遊んだり仕事したり出かけるのが一番なんですよね🥺 読書の習慣と1日の予定組むの頑張ってみようと思います😊

うわあめっちゃ良いわこの動画 めちゃめちゃ響いた 自分は鬱なんじゃないか、なんでいつもしんどいんだ、なんでこんなにメンタルが弱いんだと自分を責めてばかりいたが、 具体的な施作いっぱい教えてくださったので試してみます！ ありがとうございます

すごく参考になりました！ 今日1日のやることを書き出すと確かに充実感を感じます。続けていきます！ ありがとうございます😊

自分が20年くらいかけて悟った事がここに全て書いてあってビックリしました😂これを見たら既にやっていた事ばかりだったから、また自分が誇らしく思えましたありがとうございます！！

メンタルが強くないと続かない仕事を疑うことも大事だよ？！

接客業から工場勤務に変えたら、メンタルめちゃくちゃ弱くなった

この本も好き💡 一回凹んでいいっていう考えも、とってもためになりました。

いつもためになる動画をありがとうございます😊

めちゃめちゃいい動画。欲しい情報が詰まってました。

嫌なことを乗り越えるバイタルが素晴らしい🧡

いじめに必要なのは学校内の解決ではなく社会的な解決だ。暴行や傷害、脅迫、強盗。これはもう学校の先生の手に負える範囲を逸脱している。 たとえ小学校内のイジメだとしても保護者に責任を学校が進んで負わせるようにしていかないとイジメが減ることはない。

嫌なことが頭の中で反芻して負のループに陥ってて家族にも悪影響を及ぼしていた時、急に「あ、私は今ヒマなんだ!」と思ったら一瞬で今までループしていた嫌な事を考えられなくなったし思考が切り替わったので、愚痴を言いたくなった時は「あ、今の私は暇だ！もっと有効な事をしよう♪」と思うようになった。寝られなくなった時は読書して眠くなるのを待つとか。勉強になった。

むかし新橋でマルチ勧誘受けたときの親玉がこの人だった 言ってたことは立派なんだけど、寄ってきた人間食い物にして搾取してるんだよな… 本当に力あるならまともな営業や経営すれば良いのに

高名な僧侶は暇でも悩まないので 僧侶の持つ精神性というか、 "物事の捉え方"や"不安に対しての反応の仕方" を変えていく方が心身に健康的でいられます。

この本の内容は一部を除き、概ね同意出来るけど、著者は事業集団環境の人だったはず この本勧めてくる人には気をつけた方がいいと思う

心身が疲れたので会社休んで、ずーっと寝てたら、もっと会社に行くのが嫌になった。 でも、頑張って行ってみたら少し元気になった。 人間、やることがないとダメなんだ！

今回の内容特にためになりました！ 今日一日のやることを書き出す、さっそくやってみました。良い一日を過ごせそうです。

1つ1つに根拠があってめちゃくちゃ分かりやすいし、結構実践済みだった！！！

在宅勤務で暇すぎて病んできたので副業初めて暇な時シフト入れまくってお金も稼げて人と関わる時間も増えて充実、全休は必ずしたい事予定を前日までに決めて何かしら外に出るようにしてる

起床後の「理想の1日をメモに書き出す」は今すぐ実践すべきかもですね！😊

悩みの種から離れて環境を変えるのも手だと思う。

これは実践する価値ありですね。 勇気が出ます

今、私もいろんな事で凹んでいたけれど、すごく参考になりました。 ずっと悩んでいても時間の無駄だと思いました。

すごく参考になりました😂😂😂 ・復讐ノートを書いて結果で見返す すごいマウント取ってくる友達がいて、何も言い返せずイライラしてましたが、他の点でこの人を超えるような強い武器を身につけて結果でギャフンと言わせたいと思います！！！💪

1.朝に理想の一日を書き出す 2.暇な時にやることリストをメモに書き持っておく 3.心が折れる前に読書をする 4.嫌だったことをノートに書き留めて結果で見返す(嫌だったことをプラスのエネルギーに変える) 5.メンタルを強くするために数をこなす 6.へこむ時間を決めておく(チャイムで授業が終わるように時間を区切って切り替える) 7.感情を爆発させる時間をもつ(心が折れる前にガス抜き) 8.仲間がいる ためになりました。ありがとうございます✨

本の作者と直接お会いしたことあるけど、自慢話を永遠に聞かされて終わった。 まさか環境という団体の方とは…

人間は下手に賢いから考えてしまう そして暇な時間ができると悪いところを色々見つけて悩み始める 考える事と悩む事は同じ事　なるほど、、、ありがとうございます

いつもフェルミ漫画大学の動画視聴してるけどどれも私にとって為になるものばかりでとても参考になってます🥺

うわー！凹んでる時は暇！は、めっちゃ分かるし聞いたことある〜！どの業界でも一流の人は基礎的な事は共通しているんだなあ

タイトルに惹かれました 営業の参考になります！

毎日楽しみにしている自分がいる！いつも勉強になります！！

最近フェルミさん毎日観てますが 今回の書評、シンプルでめちゃくちゃわかりやすい‼️

この本、マルチまがいカルト集団こと事業家集団環境の勧誘でよく使われるんですよね。。 なぜならこの著者が… おやこんな時間に誰か来たようですねぇ…

今回のは非常にいい動画です。お気に入りの1つですね。

色々な本で、共通してるやり方や習慣づけは意味があるのかなと思って取り入れている。暇な時に病むのは本当。ガンガンやることを作ったほうが気が楽。

すごく具体的で、取り組みやすそう 営業世界2位、すごいな！

めっちゃくちゃ助かります

暇な時は鏡を見て自分の顔の悪さに落ち込むだろう？！ さらっと毒舌を挟むりんちゃん好きw

@reikun141217

2 жыл бұрын

思った(￣▽￣;)

心が折れてるけど、折れてないように見せるのが得意です｡

現在、大病を抱えていて 毎日が退屈で仕方ない、、 仕事復帰したい、、 普通に仕事して 帰宅したら 隙間時間に自分の 好きな事に没頭してたい、、 今まであった 嫌な事８割忘れる時間が必要.. 感情が無に近い今の自分に とって最善で切実な願い。 今の病と環境では心から病む、、 人の日常って人間関係から 解放されてる時間があって 好きな事を楽しめるだろうけど、、 あり得ない対人関係や 環境抱えてる今が一番辛い、、 迷惑かけるような 誠実さの無い人って 自分の都合が中心で 迷惑かけてる人の事は 先延ばしにしがちだよな、、

これ書いている人、調べたらニューウエイズの関連の人だったんですね。 グループリーダーがダウンへのモチベーション維持に使うにもってこいの本だったりするという。

自分と向き合う時間も大切だけどね。時々自分がわからなくなったりするから

きつい仕事やると普通の仕事が楽に感じるようになる

メンタルを強いように、無理矢理でも強がってると、自然と強くなる気がする。ひろゆきとかその典型。 あと悩めるのは、暇だからだったりもしますね。

めっちゃためになる！！嬉しいこの動画に出会えて！！！

今日の内容は心に刺さった・・ マジで自分のこと言われてるようだ

メンタル整えたい こういうコンテンツありがたい

オレの動画、何年も前から全然KZreadチャンネル登録者増えないけど、めっちゃメンタルが強くなった。

私の筋トレ習慣の全て 過去の出来事の整理 日々のトレーニングで借りを返す 誰かを恨む事すらもったいない 感情をも持たずただ1人取り組む 爽快感と共に今日もやったぜと言う マイレージが貯まる 貯まったマイレージを何に振るか？ 使うも貯めるも自由なマイレージ この楽しいと言う感情はトレーニングの辛さの引換券となる 日々のトレーニングは メンタル／フィジカルの向上になる 生活の全てにプレミアムを与える 動かざる事山のごとしな分 一度動けば止まらない 筋トレ習慣とはそう言うもの

ワイの友人にKZreadやってる人居るけどアンチは視聴者、再生数増やしてくれてありがとうwwって言ってたメンタル強いw

@user-pv6hr2sm2l

2 жыл бұрын

真理😆

こういう内容うれしぃ。 でもこの動画の例でも少し出た、ホリエモンさんなどの例や本は、自分的には参考にするのが難しいと感じる。自分のメンタルが追い付けない、すごく異質にメンタルが優れた人に感じるので。

数をこなすってのはマジでそれ 昨日人生で初めて自分一人で仕事やったんだけど 始める前は何も食べれず腹は壊すし吐き気はしてくるしでコンディション最悪だったのが 午後に30分間隔でクライアントと接してたらパニックになってる暇すらなかった んで今日は昨日よりちょっとだけ自信がつきました あと途中ヤバイレベルでメンタル落ち込んでたからなろう読んだらちょっと回復した 読書いいよ読書

その気持ち分かります！

鬱になり休職中です。確かに何もしてないときに闇堕ちしてしまうことが多いかも…。 趣味はライブに行くことですが、このコロナ禍において行けなくなりストレス発散できなくなったことも鬱になった原因なんだなと確信しました。一番感情を出せる場所だったので。 読書、始めてみようかなと思います。

助かりました🙏🙇

退職してから次の仕事を探すと、上手くいかない場合は暇でどんどんマイナス思考になってしまうのが、まさにそれ。仲間もいないから自己研鑽も次第にモチベーションが落ちていく。 内定蹴ったりして仕事を選り好みしてたらどんどん落ち込んできたとこだったので、改心します。

納得しました

このチャンネル もっともっと伸びてほしい！！！

フェルミさん戻ってきてたんだ！！ 嬉しすぎる！！

コミ障だったころに少しずつ話してたら、話せるようになってた

一流の人ってどこかで考えに共通点あるよね

毎朝りん先生の授業を通勤で聞いて、ノートにまとめる事を繰り返していたら充実感が増して、イライラし難くなりました。 いつも講義ありがとうございます。

落ち込んでる時は暇な時。なるほど！

スゴくこれわかる、落ち込んでる時暇だと部屋でずーっと悩んでしまう、働いた方が良いんだね‼️

毎日ハイレベルな動画ありがとうございます！

「暇だから悩む」と言うよりは「余裕があるから悩む」だと思う。 時間がいくらあっても体力的・精神的に余裕がないと悩む余裕もない。 余裕があるから悩むことも出来るし向上心を持つことも出来る。 結局アレコレ理由をつけて向上心を持たせようとしているが、「悩む暇があったら向上心を持てよ」ってことに帰結する。 ……こうやって断定的に語ると大体正しく聞こえるね。

@syuichi3229

2 жыл бұрын

余裕があるから悩む。これはそうだと思いますね。じゃあどうするか、、、うーむ

@ozmari554

Жыл бұрын

そうだと思います。 わざと環境的に自分を追い込むと、やるべきことがはっきりして結構幸せ時間を継続できますね。 生活に余裕があると、人間なかなか必死になれません。すると段々瞬発力がなくなり、感動も薄くなり、このままではいけないような気がしてモヤモヤ。 悩むのも断捨離も、余裕のある人の趣味だと思います。 向上心の充足は人間が幸福になれる方法。小さなゴールのクリアを繰り返すと習慣化できる。 これも趣味と認識したらいいと思います。重く考えすぎると動けなくなる。

計画を立てる…これは独身や自分中心に考えられる人用ですね。 子供が小さいうちは、スケジュール通りなんてほぼ無理。 逆に計画を立てて、子供が癇癪おこしてできなかったら、めちゃめちゃ凹む…。 今の私だ!!!!

すごく勉強になる！

確かに暇な時間は落ち込むことがあります。こういう事でしたか。

リンさんいつもありがとうございます

めちゃくちゃタメになった。

暇になったときはよく本を持って散歩にいってます。 たしかにメンタル安定しますね。

確かに夜寝るときは、暇だから色々考えて悩んでるな。　ストーカーとかの悩みもあって身動きしずらい。

この動画に出逢えて良かったし、フェルミ漫画大学に出会えて良かった。

数字の全角半角変換ミスは、ほんっと気にして無いから！ホント！いつもコンスタントにアップありがとう。

何気に音楽鑑賞もストレス解消のパーセンテージ高いよね。ミュージシャンにハゲが少ないのはそれが理由ってどこかできいたなぁ〜

無職期間と週休3日にした時が人生で特に病んだ。 時間に余裕を持たせるためにそうしたのに、結局時間がありすぎるとダメになることがわかった。

暇だと悩むは本当だわ。確かに忙しいときは悩む暇がない。

どうしたらテンション上がるか聞きに来ました。 納得した。 本読む以外自分自然とやっていた。 テンション低い人の気持ちがよくわかった。 自分は、目標は、常に持ってる。 仕事もゲーム感覚で楽しいし、休みの日は、息子と公園紹介されてる雑誌買って息子と相談して公園で遊ぶ。夜は、フットサルに行く。 帰ってきて犬の散歩。 そしてサッカーゲームする。 唯一欲しいもの時間がまだ欲しい。

見返すリストを作るのは良いなと感じました。 あと、やっぱ寝る前に書き出す作業は良さげですね。薦める本が多いですね。

『朝、起きたら書き出す』←この瞬間から怠いと挫折(´・ω・`) 確かにネガティブの時、暇な時に『嫌われる勇気』を読むと清々しい気持ちになる。

暇な時ほど悩むは納得でした！ まさに自分だな！と😭 悩んでいる時は適度に何かして過ごそうと思います🍀 色々と勉強になりました！ ありがとうございます😊🌠❤️

@J-Excel

Жыл бұрын

暇は余計なことを考えるきっかけですね。

共通テストで凹んでたんだけど、 やっぱり落ち込んでばかりじゃいけないのか、頑張ろ、

朝起きてからでもいいけど、夜寝る前に明日何をするか、どうするか考えるといいですよ。 あと人間も単なる動物の一種でしかないという事実を考えてみることをオススメします。 動物は皆、生存競争からは逃げられません。現代社会は恵まれ過ぎてるくらいに恵まれてるから、食べ物も着るものもあるのが当たり前に思いがちだけど、毎日毎日食べ物を必死に探して食べることだけでも大変なのが動物の宿命なんですね。 そう、考えると、仮に困窮して食べるものに事欠いたとしても、そんなもんだと思えるのです。 全部、実体験から書いてます。 現在、苦しい人に頑張って欲しい。 心から願ってます。

11:39 運転中に対向車がいない時は 発狂して感情爆発させてるわ

これはあるなぁ コミュ障だったけど、接客販売の仕事したら喋れるようになった 仕事だからと割り切ったら結構苦手でもできる ただ悩みは忙しい時も突然来るな。 仕事が手につかないほどの悩みが飛び込んでくる。 逆に暇な時は悩んでもその対処をゆっくりできるから落ち着いていられる。

そもそも仲間がいたら、楽しくて落ち込まないよね。 仲間がいる人が羨ましい。大人だからぼっちでもごまかして生きてるけど、今の職場が学校になったら、また大人しくなってぼっちなんだろうな涙。

「だな」の言い方が好き

朝のスケジュールは土日によくやってる…！いい事だったのかあ

成功者の話は真に受けないほうがいい 自分にあわない方法だと逆にメンタル病む

色んな悩みの中でも、貧困による自殺が多いのは、 忙しくなる為の金が無いからなんだな。 試す、体験する、楽しむ、というサイクルを控えなきゃいけない。 厳しいな。

忙しい方が悩まないのは分かってるんだが、、、、ある程度は自由な時間がないと嫌。 なんで自分だけ忙しいんだよ！糞がってなるし 凹んでたら仕事に集中できない。。。。