【要約】免疫力が上がる! やめるだけ健康法【安保 徹】

Пікірлер: 165

  • @user-xx7tc2pu5k
    @user-xx7tc2pu5k2 жыл бұрын

    全てを鵜呑みにするのは危険だけど状態や人によっては参考にすべきことはありそうだね。 話半分で聞いておくのがよさそう。

  • @MickCorgi
    @MickCorgi2 жыл бұрын

    私は安保さんの言う通りに生きてます。😊

  • @user-zk6ur1mi1w
    @user-zk6ur1mi1w2 жыл бұрын

    11:13~ 8の字体操。 11:54~ 猫背の悪影響:前立腺がん・子宮がんリスクを高める。 今回も貴重な学びをありがとうございます。

  • @user-lv1xs8rx7b
    @user-lv1xs8rx7b2 жыл бұрын

    これに関しては、正式な研究結果と論文を提示してほしい。 現代の薬物療法を全否定している内容なので鵜呑みにしないほうがいい。

  • @user-vn5rq4jw9h

    @user-vn5rq4jw9h

    Жыл бұрын

    論文も大事だけど、根本を改善する対策ができていないと意味ないかなと思いました。

  • @ziroura
    @ziroura2 жыл бұрын

    こういう逆張り本を鵜呑みにしないのも大事

  • @pikaru-channel

    @pikaru-channel

    2 жыл бұрын

    ホンマそれな!

  • @user-qc8rr4rq7y

    @user-qc8rr4rq7y

    2 жыл бұрын

    まぁ1つの雑学として留めておくくらいがちょうど良いね

  • @user-ex7oi2iv2y

    @user-ex7oi2iv2y

    4 ай бұрын

    まさにそれ

  • @user-xn2pi5qx7w
    @user-xn2pi5qx7w2 жыл бұрын

    運動して、姿勢に気をつけて、程々の健康生活をするのが良いのね。

  • @user-js2lf5gy8p
    @user-js2lf5gy8p2 жыл бұрын

    毎晩のupありがとうございます😸

  • @007JIN
    @007JIN2 жыл бұрын

    いずれにしても過剰にやりすぎたり抑え過ぎたりするのがだめってことなのかもしれないな 食事にしても食べ過ぎたら当然よくないし逆もまた然りってことか 後逆に言うとたまには健康度外視で好きなものだけ食べてもいいということかもしれない

  • @user-kh8ew7px6i
    @user-kh8ew7px6i2 жыл бұрын

    作者の安保 徹さん…最初、音だけで聞いたとき「アボトール」っていう何かの物質かと思った。笑

  • @user-shibasyou
    @user-shibasyou2 жыл бұрын

    やり過ぎは体に悪くてバランスが大事ですって事ですね。

  • @_Love_And_Peace
    @_Love_And_Peace11 ай бұрын

    素晴らしい

  • @KoichiroUnboxingRoom15
    @KoichiroUnboxingRoom152 жыл бұрын

    健康は大事だよなほんと。

  • @user-ge9eo2kt5z
    @user-ge9eo2kt5z2 жыл бұрын

    安保先生の本は、本当におすすめです♪

  • @user-inoueyuu
    @user-inoueyuu2 жыл бұрын

    ありがとうございます

  • @user-zq5fo9xk3c
    @user-zq5fo9xk3c2 жыл бұрын

    朝散歩がいいとわかっていても紫外線対策をしていないからとやめてしまった。明日から10分浴びます。太陽に当たらなすぎて、運動不足でいつも体調崩してきました。ありがとうございます。

  • @harunovlog
    @harunovlog2 жыл бұрын

    鵜呑みにせず一意見として参考にします!

  • @user-kn5ft4rd9h
    @user-kn5ft4rd9h2 жыл бұрын

    これって名言を通り越して真言だったんだ。 「防腐剤… 着色料… 保存料… 様々な化学物質 身体によかろうハズもない しかし だからといて健康にいいものだけを採る これも健全とは言い難い 毒も喰らう 栄養も喰らう 両方を共に美味いと感じ―――― 血肉に変える度量こそが食には肝要だ」

  • @user-ld6ge7hc1e
    @user-ld6ge7hc1e2 жыл бұрын

    ダイエットの影響でヘルシーなものばかり食べすぎて、外食の際には胃薬必須になっている理由がわかった…

  • @HK-ys5jh
    @HK-ys5jh2 жыл бұрын

    りんさんの声、もうなれた。むしろ前の声よりいい気がする

  • @kabudaisuki2618
    @kabudaisuki26182 жыл бұрын

    私は血液ドロドロなのでこの動画に救われました。このままでいいんだと。ちなみに血糖値、血圧、コレスレロール、中性脂肪は正常です。

  • @user-vh1nc4dv6j
    @user-vh1nc4dv6j2 жыл бұрын

    毎日投稿あざす!

  • @ngsk619
    @ngsk6192 жыл бұрын

    すげぇ、この動画すげぇ。

  • @earthtemple1974
    @earthtemple19742 жыл бұрын

    ケガや病気は何もせず、免疫で解決した方が良いとたどり着きました。歯医者や眼科は別で。

  • @user-jr6zi2px3n
    @user-jr6zi2px3n2 жыл бұрын

    私まず朝は歩いていないので、歩く+8の字体操しようと思います!💪 それとよく血液サラサラになる方法を調べてやっていたんですがサラサラ過ぎるのはいけないことだと初めて知りました!

  • @chirimenjakoo
    @chirimenjakoo2 жыл бұрын

    とても勉強になりました💖どうも有難う御座います。 登録しました〜👍ありがとうございました😊😊💖 ミトコンドリアのために、今後もエサをあげてるコレステロールに感謝していきます💖 血液ドロドロを悪者にしてたわ〜😭 目から鱗だらけの内容🌸🤗👍

  • @user-qq9zz5ti2w
    @user-qq9zz5ti2w2 жыл бұрын

    「毒も喰らう、栄養も喰らう」と言った範馬勇次郎はやはり正しかったんですね~

  • @cojimu

    @cojimu

    2 жыл бұрын

    さす勇

  • @user-qb4hr1st3e

    @user-qb4hr1st3e

    2 жыл бұрын

    両方共に上手いと感じ、血肉に変える度量こそ食には肝要…ですね!

  • @tarosan5966
    @tarosan59662 жыл бұрын

    全部を鵜呑みにして、高血圧や高コレステロールの人が薬を辞めたら、心筋梗塞や脳梗塞で倒れる人は増えるでしょう。 製薬会社の利権や医者の点数稼ぎとかあるとは思うけど、基本的に人を医療を信じてます。そんなに皆悪い人ばかりじゃないよね〜。 何にしても全部が正しいか間違ってるかの思想は怖いです。

  • @user-qc2wk5jh9f
    @user-qc2wk5jh9f2 жыл бұрын

    リングフィットはなかなか続かないねんな……。 もうすぐ80時間だけど、正直ツベの5分筋トレとかの方が気軽に出来て続いてる。

  • @OOR10969ROCK
    @OOR10969ROCK2 жыл бұрын

    はだしで大地に立つと病気が治るをレビューして欲しいです!

  • @ky-kr2gg
    @ky-kr2gg Жыл бұрын

    安保先生によると、東洋医学の気とは自律神経のことを指すそうですね。

  • @user-pd8xf9uj3u
    @user-pd8xf9uj3u2 жыл бұрын

    ちなみに筋肉の7割は足なんで足メインで筋トレするといいです もちろん上もやって欲しいですが、、 この話全部共通しますが筋トレ週2でもいいんで市営ジム行ってください。

  • @hiroki7504
    @hiroki7504 Жыл бұрын

    健康の引き算ですね! いいと思ってたことが逆に良くないのか。 勉強になったわ!

  • @user-ry5iu3ds8z
    @user-ry5iu3ds8z2 жыл бұрын

    結局どれも”過ぎたるはおよばざるがごとし”って事。 どれもほどほどに。

  • @am_7806
    @am_78062 жыл бұрын

    何でも偏ったりやりすぎはよくないんですねー、別に今すぐ変えなくても良いものも結構ありましたね。姿勢と運動習慣は治した方が良さそうですが...

  • @user-rs8kw7fy3s
    @user-rs8kw7fy3s2 жыл бұрын

    フェルミ研究所戻って来てほしいな~😭(懐)

  • @melty.1110
    @melty.11102 жыл бұрын

    腰痛持ちだけど湿布貼っても痛みが和らいだ事なんて一度もなかったから湿布はただのプニプニした臭いシートってイメージ

  • @user-cw8ib8tj6u
    @user-cw8ib8tj6u2 жыл бұрын

    健康にストイックすぎても身体には良くないんですね…

  • @heart_h99
    @heart_h992 жыл бұрын

    人生やめたら楽になりました。 ありがとうございます

  • @kyouji318

    @kyouji318

    2 жыл бұрын

    ちょw

  • @masahikoharuyama8084

    @masahikoharuyama8084

    2 жыл бұрын

    成仏しろ。南無阿弥陀仏・・・・・・・

  • @user-qb2mv8fj5u
    @user-qb2mv8fj5u2 жыл бұрын

    全てに共通して言えるのは「素人が勝手な判断で薬やサプリで何かを抑え込もうとするな」だな これを見た素人が必要な物を勝手に「やめる」と判断するのが1番やっちゃいけないことだろうな

  • @tomoyasugikami
    @tomoyasugikami2 жыл бұрын

    医者は薬を出すのが仕事だから 不必要でも飲めという

  • @tomoyasugikami

    @tomoyasugikami

    2 жыл бұрын

    @UCbenmHvV26EEh-GNTFrCDxQ 皮膚科とか無駄に塗り薬大量に出します

  • @Yuki-uk3rm

    @Yuki-uk3rm

    2 жыл бұрын

    動画内でも言っていますが、薬が必要なほどの高血圧なら服用しないのは危険ですし、暴飲暴食をする人ならコレステロール値を下げないと危険です。 だから、不必要なら飲めというのはただの藪医者で、一般論ではありません。藪医者にかかってしまって不幸ですね。

  • @taro9668
    @taro96682 жыл бұрын

    上4つ、下4つのグループに分かれてる。下4つは今からでも実践した方がいいが 上4つは鵜呑みにしない方がいいかもしれない。

  • @二代目タニマニチンポー
    @二代目タニマニチンポー2 жыл бұрын

    りん先生は本当になんでも知ってるなぁ

  • @user-yk6gp4nx3u

    @user-yk6gp4nx3u

    2 жыл бұрын

    なんでもは知らないわよ、知ってることだけ

  • @user-ei8ju8lj1e

    @user-ei8ju8lj1e

    Жыл бұрын

    羽川!!

  • @user-uy4mz8jp6h
    @user-uy4mz8jp6h2 жыл бұрын

    前にテレビで紫外線対策し過ぎでいつの間にか骨折になってた人がいたなぁ。

  • @kinzo7665
    @kinzo76652 жыл бұрын

    そう、大概の薬は不要。医者も点数稼ぎで診察して処方。製薬会社も沢山売る。そしてそれが当然の知識として医者も診察する。遅漏の悪循環

  • @user-uninteresting
    @user-uninteresting2 жыл бұрын

    体は薬を毒と見做しているという言葉を思い出しました。筋肉は全てを解決するってガチなんですね(脳筋

  • @lab3422
    @lab3422Ай бұрын

    いろんな本で言ってること全然違うのおもしろいな。

  • @user-ln6cj6bo5v
    @user-ln6cj6bo5v2 жыл бұрын

    反論してるコメントが多いが、風邪をひいたら風邪薬を飲むタイプの人達かな…  症状は楽になるが、実はウヰルスと戦っている体の邪魔をしている…位の事なら解ると思うが…💧🔔〜🙏。

  • @user-sw5uz2fm6f
    @user-sw5uz2fm6f2 жыл бұрын

    炭水化物を甘ったるくしたドーナツやケーキ、炭水化物を塩辛くしたラーメンや炒飯などを止めるだけで、体質が激変しますよ。

  • @user-eg9xc8ko5j
    @user-eg9xc8ko5j2 жыл бұрын

    ようするに筋肉は裏切らない!ってことですかね?( ・`д・´) ベンチプレスすると胸を張るクセがつくので自然と猫背は直りますよ👍️

  • @hikari2486
    @hikari24862 жыл бұрын

    たまにジャンクフードを食った方が調子が良くなる時がある。

  • @user-lm9xx2gy3d
    @user-lm9xx2gy3d2 жыл бұрын

    私はアトピーだけど 紫外線 浴びると悪化するので そこは 先生 違うかも

  • @kinzo7665
    @kinzo76652 жыл бұрын

    筋トレして日焼けしたら最高。きんにくんの若さみてみ

  • @user-uv5eg9gv8b
    @user-uv5eg9gv8b2 жыл бұрын

    冷やすのは内出血を抑える為には必要

  • @user-uz4cx2zs6j
    @user-uz4cx2zs6j2 жыл бұрын

    体に良いものばかりを食べ、無添加やオーガニック志向に徹底するとオルトレキシアになるリスクがありますね。 最近は目覚め系、真実系の動画の視聴者にそういう人が多いですよ。

  • @user-vn1zl7fe3s
    @user-vn1zl7fe3s2 жыл бұрын

    またキワモノ本を紹介してますねぇ・・・ この本絶対あっち系クリニックに並んでますねw

  • @user-ks5xo1yc1i
    @user-ks5xo1yc1i2 жыл бұрын

    大事なのは、バランスってことですかね(;´∀`)

  • @acow726
    @acow7262 жыл бұрын

    スポーツ選手のアイシングはどうなんですか?

  • @user-yp1fo6rf3w
    @user-yp1fo6rf3w2 жыл бұрын

    血液ドロドロ+交感神経だとどうなると思います? なお、この本の教授の死因は大動脈解離です。

  • @takaroni2914

    @takaroni2914

    2 жыл бұрын

    ふふってなりました。

  • @oneteacher5109

    @oneteacher5109

    2 ай бұрын

    Really?🎅

  • @user-kf6mn2vo1i
    @user-kf6mn2vo1i2 жыл бұрын

    運動(肉体労働)

  • @user-hy5wm1en7k
    @user-hy5wm1en7k2 жыл бұрын

    もう何が正しいかわからんな・・・

  • @user-xd8il9pt8c
    @user-xd8il9pt8c2 жыл бұрын

    「だな」の言い方が好き☺️

  • @user-xk5tm7sd8c
    @user-xk5tm7sd8c2 жыл бұрын

    勇次郎の「毒をも喰らう」はど正論やったんや。

  • @FIRE-専業主夫ジョイトイ
    @FIRE-専業主夫ジョイトイ2 жыл бұрын

    菓子パン、卵、ウインナーバンバン食べてますがLDLめってゃひくくHDLは平均なので全然問題ないです✨ やっぱ医者に通うときは、本当に薬が必要 薬飲まないと明らかに死ぬみたいな状態にのったほがいいですね♪ 基本自然治癒が最強ですね✨ あと健康には正解ないですから、自分でモニタリングするのが重要ですね🥰

  • @kinkanman2134
    @kinkanman21342 жыл бұрын

    Make a video about the importance of exposure to your target language when learning a language ;)

  • @user-rk7uj8zi6h
    @user-rk7uj8zi6h2 жыл бұрын

    案外人間の自己治癒力は高いんやな

  • @user-wy3is7dc9w
    @user-wy3is7dc9w2 жыл бұрын

    りん先生かわいいと思うひとー はーい

  • @user-rw7ek9su1e
    @user-rw7ek9su1e2 жыл бұрын

    リングフィットアドベンチャー、むちゃくちゃいいので友達に勧めるんですけど、みんなすぐにやめちゃうのが辛い....

  • @nitiyoubinotaiyou

    @nitiyoubinotaiyou

    2 жыл бұрын

    自分はみんチャという習慣化アプリと合わせて続けてます。

  • @user-qd9uh4ec4s
    @user-qd9uh4ec4s2 жыл бұрын

    こないだは、まぁちょっと言い方違うけど ウォーキングだけでもしなさい的なこと言ってたのに…

  • @tomoyasugikami
    @tomoyasugikami2 жыл бұрын

    んあぁ🤭 医者より参考になる 自然が一番 散歩&公園で八の字体操

  • @kh.3244

    @kh.3244

    2 жыл бұрын

    なんかすごい人いる🥺

  • @akarisone3418
    @akarisone34182 жыл бұрын

    過度な紫外線対策って、日焼け止め塗って全身フル装備はダメなのか…?

  • @user-js1lh3bj2u
    @user-js1lh3bj2u2 жыл бұрын

    肩が痛くて湿布貼っていたら腹が痛くなったのって、湿布が原因だなんて思いもしませんでした、、、

  • @oneteacher5109

    @oneteacher5109

    2 ай бұрын

    インドメタシンの副作用は、胃痛ですね😅

  • @akira-ishihara2009
    @akira-ishihara20092 жыл бұрын

    本は買わずに動画だけにするつもりで視聴し始めたにもかかわらず、 祖父から良い解説動画ではあるけど動画だけですませて妥協して後で後悔しても遅いぞと 葉巻のシーエーオー・フレイバーズ・ベラ・バニラをくゆらせながら言われました。 視聴後3分以内に財布をもってバイクのスーパー◯ブで書店の方面に行ってきます。

  • @moyo14
    @moyo142 жыл бұрын

    1日前に投稿した「30代を後悔しない50のリスト」では歩くだけでOKって言ってて、ここでは歩くだけでは不十分って言ってて、どっちがほんまなん?

  • @user-qb4hr1st3e
    @user-qb4hr1st3e2 жыл бұрын

    まぁ湿布にそこまで何かを冷やす効果はないだろうけど。 鎮痛薬はあくまで痛み止め。治療薬ではない。

  • @kanpeiono9702
    @kanpeiono97022 жыл бұрын

    今までのフェルミで紹介した健康法とはなんか雰囲気違ってました。いいことのつもりでも悪影響だと言っているような感じですね。

  • @user-wp7mg1ef7r
    @user-wp7mg1ef7r2 жыл бұрын

    出来れば、最後に他の動画の宣伝?のサムネを貼るのをやめてほしいです。 最後まで楽しみで見たいです。それが例え同じ台詞でもです。

  • @hakkiriiuzeomaeyowaidaro
    @hakkiriiuzeomaeyowaidaro2 жыл бұрын

    フェルミって時々以前紹介した内容と矛盾する内容(誤解を与えかねない)を出すんだよなぁ

  • @myamya728
    @myamya7282 жыл бұрын

    15:14

  • @user-pw9el8ed8f
    @user-pw9el8ed8f2 жыл бұрын

    水中毒なので、浮腫んでる理由がわかりました!☺️😷😠😍😫😜😡😳😪😁byとーみー💙❤️💜🎵

  • @user-pd7zk8ji8z
    @user-pd7zk8ji8z2 жыл бұрын

    ・高血圧は気にしない&血液ドロドロでもいい ・紫外線はほとんど害なし ・ウォーキングのみは筋肉が偏る →8の字体操がオススメ ・体にいいものだけを食べるのは‥ →月2のジャンクフードを

  • @user-mj8in1jj2w
    @user-mj8in1jj2w2 жыл бұрын

    剣道は健康にいいよ👌

  • @tomwa6078
    @tomwa60782 жыл бұрын

    以前の動画で美容には紫外線対策が一番って言ってたやん 書いてる本によって矛盾することやってると りん先生、イメージダウンするぞ

  • @_mitsu9687
    @_mitsu96872 жыл бұрын

    「初めて食べる」が「始めて食べる」っと間違っていました。 このような時はちゃんと相手に伝えた方がいいのでしょうか?

  • @trumpetrumept
    @trumpetrumept2 жыл бұрын

    なんかこれだけやってると、過去の動画と所々矛盾してくる点が出てくるなやっぱり。 それでも、私は過去にそんなこと紹介してないぞ?と言わんばかりに、ドヤ顔で矛盾したことを言うリンちゃん。

  • @user-cv1ib8wy6u

    @user-cv1ib8wy6u

    2 жыл бұрын

    作る人が変わってから色々方向性が変わってしまった......

  • @user-sx6ei3yh1t
    @user-sx6ei3yh1t2 жыл бұрын

    うわぁぁぁぁ、フェルミ研究所帰ってこないかな

  • @scorpio4418
    @scorpio44182 жыл бұрын

    過ぎたるは及ばざるが如し

  • @tosin2734
    @tosin27342 жыл бұрын

    高血圧って血管が損傷するから危険ってお医者さんが言ってたなぁ

  • @utsuronaruyoyox

    @utsuronaruyoyox

    2 жыл бұрын

    低いのも危険だよガンになるからね

  • @masahikoharuyama8084
    @masahikoharuyama80842 жыл бұрын

    ウォーキングしているだけマシなんじゃね!?

  • @user-rg4qm7nk5j
    @user-rg4qm7nk5j2 жыл бұрын

    一日三食、しっかり食べる! ↑ これかな。 三食たべてると、内臓が休まるヒマがない。 消化が一番、体に負担かかることなので、、24時間労働のブラック企業みたいなもん。 個人的には、一日一食が最強w

  • @user-gb3ep4do9n
    @user-gb3ep4do9n2 жыл бұрын

    お年寄り特に、高齢の男性はシミになっているのですがそれは?

  • @kg9715
    @kg97152 жыл бұрын

    1周目

  • @kg9715

    @kg9715

    2 жыл бұрын

    2

  • @tomn1274
    @tomn1274 Жыл бұрын

    一度心筋梗塞を起こした身としては、コレステロールも薬も食事管理もしないわけにはいかないの

  • @user-ml2jm4xn4b
    @user-ml2jm4xn4b2 жыл бұрын

    リングフィット買っててよかった…(5日くらい放置ナウ) 最近就活で忙しいから終わったら1日中する(´;ω;`)

  • @Yuki-uk3rm
    @Yuki-uk3rm2 жыл бұрын

    ・「薬が必要なほどの高血圧なら服薬すべき」「よほどの暴飲暴食するならコレステロール値を下げるべき」 ・「気軽に湿布を貼るのはやめるべき」「極端に血液サラサラはだめ」 ・「太陽光の浴びすぎはよくない」「ウォーキングと一緒に上半身も鍛えよう」 全部動画内で言っていることですが、誤解せずきちんと読み取れましたか?

  • @user-ln6cj6bo5v
    @user-ln6cj6bo5v2 жыл бұрын

    薬も過ぎれば毒になる…  そもそも、少しの毒が薬になる…訳だから当り前ですね…💧🔔〜🙏。

  • @Orlandan
    @Orlandan2 жыл бұрын

    簡潔に言うと、全てほどほどにってことだな。 やりすぎてもダメだしやらなさすぎるのもダメってこと

  • @user-pd8xf9uj3u
    @user-pd8xf9uj3u2 жыл бұрын

    高血圧はあかんでしょ。タバコとか明らかにやばいもの食い続けてる人達は放置したらほんとにしぬで

  • @user-yr5oe4zr3w
    @user-yr5oe4zr3w2 жыл бұрын

    うぽりん!🥳 これで免疫力10000億ですねw

  • @user-pk4lm1yf1t
    @user-pk4lm1yf1t2 жыл бұрын

    コロナのワクチンもやめる、だな。

  • @MA-ne7mm
    @MA-ne7mm Жыл бұрын

    高血圧の薬は、患者が飲まないと判断して、簡単に医師に薬の処方を中止してもらえるの?

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