フェルミさんのおかげで夜8～9時半に寝て朝4～4時半に起きれるようになりました😍 夜を捨てて朝に回して集中するという方法で行けば自然と早寝早起きできるようになれますね😄
明日から無職なので早起きして作業したり掃除したりして健康に過ごします
ズッと無職なので明日から早起きしてなんかしようと思います。
もちろん固定収入がある無職ですよね？
@@nofx4997もちろんの意味が良く分からないけど、ほっといてあげなよ
ほんとにフェルミ漫画大学様を見始めてから人生変わりました… 感謝しかないです。。
ホントに。
私も同意です💕
わたしもです!
どういたしまして！
これなぁ。規則正しい時間帯で仕事できてる人が早起きをルーティンにできるんよなぁ。。
早起きもそうだけど規則正しい生活は人生を豊かになる。間違いない。 毎日家を出る3時間前に起きてる。
早起きして朝活するのはいいけど出勤前にめっちゃ眠くなるのどうにかしたい
これをやるのも良いけど、成功者がやってるからと言って自分に合うとは限らない。だからまず参考としてやってみて、そこから自分に合うように改善していく。自分で考えて、自分に合うようにするのが大切
いつも試したいと思うけど、自分は体力がないから朝に何かやってしまうと一番頑張らないといけない仕事の時に疲れが出るんだよね〜。
おおー！まさか、いつも見てるKZreadキムユジンさんの本が紹介されるとは🥰
最近、この本読みました! 本を読んでから、朝は自然に起きる。筋トレをして朝食を取って仕事に行きます！
めちゃくちゃタメになります！！
12:49フェルミさんの「5・4・3・2・1・GO!」の声で起きたい 誰かフェルミ5秒目覚まし作ってください😂
早起きしてフェルミさんの聴きます ありがとうございます!
私は夜勤ですので、朝6時から10時、18時に起きて20時まで、仕事の休憩時間の１時間で毎日７時間勉強しています✌️
久し振りに見に来たけど､ 絶対かなえたい目標があるので頑張ります｡
たまたま仕事都合で早出が1ヶ月続いた時があって最初は嫌だったけど、渋滞や寝坊などのリスク回避できたり良い事あったので3年くらい続けてます。具体的に貢献できてるかは分かりませんが少なくても始業前にメールに目を通すだけでも能率上がった気がしますし、目覚まし使わず早出続けられてる為か時間に追われてる感も無くなってストレス低減なった気がします。
りんさん今日もお美しい
小食にすると目覚めがよくなる。食い物の消化吸収もかなりの体力を使うようで、体が疲れる。
「GO!」っていう時のリンちゃんかわいい
12:48
早朝に起きても邪魔されるからもっと早く起きようっと🕒
今のリンさんは変なアクセントの訛りがないから聞きやすい😊
初めは早起きが大事だけどだんだん睡眠布石がたまってくるんで早寝もクソ大事ですよね😢朝やるべきことやって寝てみます！
最近、寝落ちして朝5時半に起きます。やらなきゃいけない事ができてなく毎朝、自己嫌悪に陥ってます。
朝早く起きてやりたいことをやるのはいいことだと思っています。
新型コロナの時差出勤＋起業がきっかけで、22時就寝、4時半起床が身につきました 検証期間は1年ちょっとですが、その結果、ホント業務効率がUPしました（50代♂）
こちらの動画を夜ふかしして見てます。。。明日から早寝早起きや
今日その本買いました！❤
いいね
カウントダウンで起きるのは自分で考えてやってた。 他にもやってる人がいたのは驚き
早寝早起きは三文の特と子供の頃に親に言われたが早寝は出来るが早起きは無理だ
最近までは気づいたら涙が出てるなんてそうそうないでしょとか思ってたけど、きのう友達と会った時に泣いてからわかった
僕は高卒なのでここ、フェルミ漫画大学で大学生として学び続けて卒業できるように励みます。
朝早く起きるために早く寝るわけだけど、 早く寝るために何をしたかを知りたい。 今まで仕事ずくめで涙が出るほどだったのに、どうやって早く寝られるようになったんだろう？タスクはあるけど、とりあえず寝て朝にタスクを回したということ？ 本読めばわかるのかな…？
早起きは行動を早くする。
4秒ルール 人と接したくないから生活時間をずらす 朝にやること終わらす 朝を有意義に過ごす必要はない 朝に筋トレする 4時起き、5時起きしたいな
早く寝る課題が1番の課題だなぁ。
うちは夫が日付変わる頃に仕事から帰宅して、リビングのソファで寝ているので早起きしてもやれることは限られているし、 夜は夜で中学生の塾の迎えで帰宅が22時になり、それから入浴して…となると、早く寝ることもできません。 早起きしたくても物理的に難しいこともあります😓
まずは夫をベッドで寝かせるんだ
朝早く起きると、お昼寝しちゃう〜😂
５・４・３・２・１・ＧＯ！ やってみます！
私は朝早く起きて韓国語の勉強を35分する事が習慣になってます♪
朝4時に起きたいのに、3時に起きてしまう
それは逆にすごいw
極端な早起きは良くないらしい。ソースはDaig○
老人かよw
@@anone632 真の老人は夜おしっこに行くんだ！
イケメン
実際朝４時に起きてるが、自由時間余って仕方なくなるぞ。 夜は無駄だからさっさと寝るし。
いつも配信ありがとうございます♪
夜11時ごろに寝ると寒さとかで勝手に朝5時ごろに目が覚めます（結果的に保険で朝7時頃にアラームかけてるけど意味なし）。
早く夜勤バイトを辞めたい😢😢
夜勤は辛いですよね・・・
@@user-ur8rz9ln3p それで次の日の予定が全部崩れるのがストレスでしたし何よりも学生で学校行けない日が増えて扶養もギリギリだったので来月でやめること伝えてきました✌️
24時間営業とかなければいいのになと思っています😃
@@kanpeiono9702 基本が12時間で夜担当のお店昼担当のお店とかで分けちゃえばいいのにと思います…交代制も体を壊す💦
@@user-or7tk1yq3i 夜だけやるという人は必要ですが、それでもどうかと思います😅 極端な話、ドイツみたいに朝6時から夜８時まで規定して、環境や節約にも対応できるようになるとよいですね😉
朝起きたらそのまま腹筋してる。頭はぼーっとしたままでも息切れすると流石に覚める笑。あと起床直後だと筋トレの疲労感が少なめで楽な気がするのは気のせいだろうか...？一度トイレに立ったりしてからだともう、いつもの疲労感なんだけど...
先延ばしにしたことはやりたくないからであって それを理由に起きようとしても起きられないんじゃないだろうか
一人の時間が無いと生きていけません。早起きします。
5秒数えている間に寝てしまうんです… でも早起きするためにがんばる！
今起きてます？もう朝ですけど？ まぁ、コメントしたことすら忘れてぐっすり寝てるんだろうなぁw
おはよう
寝起きのコーヒーは、ホルモン的な観点からあまりよく無いって聞くけど❓
12:49 可愛すぎて死んだ
ぼーっとコーヒーを飲むために早起きするくらいなら寝ていたい
朝5時に起きても気付いたら二度寝してる
新聞配達員でもしたら良いんじゃないでしょうか？
毎日22時まで仕事し朝7時出勤の生活はなかなか早起きできないや...(´;ω;｀)
そもそも1日中だれにも邪魔されない自由な時間を持て余す俺って最強なのでは。 泣いてよろしいか？
朝起きれない。 本当に無理、起きたときの心拍数が140越えてるからくそしんどい
朝早く起きて仕事の人はどうすればいいのだろう
朝活はすきでしてるが、昼過ぎご飯食べると死ぬ程眠くて仕方ない…一度仮眠しないともたないです😂
朝食は多く 昼食は中くらい 夕食夜食は少なく してみては
明日から無職なので早寝早起きします。定年後退職です。
不眠症なんですが、睡眠薬はよくないですか？
出来れば薬に頼らず自然に治したいですね 運動やサウナ、半身浴などで汗をかいてみてはどうでしょう？ 薬に頼るのは、明日はどうしても外せない用事がある際など、緊急時に使うぶんには良いと思いますが、 多用すると効き目が薄くなり、より強力な睡眠薬に頼らざるを得なくなります。
@@mu-4508 不眠症のやつなんか大抵引きこもりとかコミュ障なんだからサウナとか運動とかできるわけないだろ
どっちかつーと早寝からの朝きちんと起きて朝日浴びろで
早起きするにはまず早く寝ないとね。
夜を捨てて、7時に寝て起きたら夜だった。
これって独り身での話な感じがしたのですが。。。 幼児がいる家は朝でも色々な事が起きますが、、、、、、😢
子供(1歳と4歳)は早起き、、、
朝3:30 起床。1人時間サイコー！ヒャッホゥ！😆 夫「お母さんー！ 息子起きたよー！」 …さいですかー。はい、終了！！
非正規で極力楽して生きてますが無料で名古屋旅行につれてってもらったり無料渋谷デートさせてもらってたりします！ やっぱり忙しくするより、自然と朝6時目覚めて情報発信して遊んだほうがいいですね！
無料渋谷デートってなんだそりゃ。どこ行ってんだろな。
起きられないよ😅
朝起きてすぐコーヒーを飲むとデメリットもあるって聞いたことあるような？🧐
ダイゴが言ってたね
ホリエモンは起きて10分で家を出るそうです……
早起きしたいんじゃなくて、ちゃんと寝たいんだよ！！ふざけるな！
あぁ、 ↑これ減らしてほしい。別の表現使うとかさ。
Пікірлер: 102
フェルミさんのおかげで夜8～9時半に寝て朝4～4時半に起きれるようになりました😍 夜を捨てて朝に回して集中するという方法で行けば自然と早寝早起きできるようになれますね😄
明日から無職なので早起きして作業したり掃除したりして健康に過ごします
@user-cm2bk3og5f
Жыл бұрын
ズッと無職なので明日から早起きしてなんかしようと思います。
@nofx4997
Жыл бұрын
もちろん固定収入がある無職ですよね？
@user-zn3lo4lz2c
Жыл бұрын
@@nofx4997もちろんの意味が良く分からないけど、ほっといてあげなよ
ほんとにフェルミ漫画大学様を見始めてから人生変わりました… 感謝しかないです。。
@user-ug7cc2bt8w
Жыл бұрын
ホントに。
@kanpeiono9702
Жыл бұрын
私も同意です💕
@user-vu3fp5wm7q
Жыл бұрын
わたしもです!
@everybodyhappywithearth
Жыл бұрын
どういたしまして！
これなぁ。規則正しい時間帯で仕事できてる人が早起きをルーティンにできるんよなぁ。。
早起きもそうだけど規則正しい生活は人生を豊かになる。間違いない。 毎日家を出る3時間前に起きてる。
早起きして朝活するのはいいけど出勤前にめっちゃ眠くなるのどうにかしたい
これをやるのも良いけど、成功者がやってるからと言って自分に合うとは限らない。だからまず参考としてやってみて、そこから自分に合うように改善していく。自分で考えて、自分に合うようにするのが大切
いつも試したいと思うけど、自分は体力がないから朝に何かやってしまうと一番頑張らないといけない仕事の時に疲れが出るんだよね〜。
おおー！まさか、いつも見てるKZreadキムユジンさんの本が紹介されるとは🥰
最近、この本読みました! 本を読んでから、朝は自然に起きる。筋トレをして朝食を取って仕事に行きます！
めちゃくちゃタメになります！！
12:49フェルミさんの「5・4・3・2・1・GO!」の声で起きたい 誰かフェルミ5秒目覚まし作ってください😂
早起きしてフェルミさんの聴きます ありがとうございます!
私は夜勤ですので、朝6時から10時、18時に起きて20時まで、仕事の休憩時間の１時間で毎日７時間勉強しています✌️
久し振りに見に来たけど､ 絶対かなえたい目標があるので頑張ります｡
たまたま仕事都合で早出が1ヶ月続いた時があって最初は嫌だったけど、渋滞や寝坊などのリスク回避できたり良い事あったので3年くらい続けてます。具体的に貢献できてるかは分かりませんが少なくても始業前にメールに目を通すだけでも能率上がった気がしますし、目覚まし使わず早出続けられてる為か時間に追われてる感も無くなってストレス低減なった気がします。
りんさん今日もお美しい
小食にすると目覚めがよくなる。食い物の消化吸収もかなりの体力を使うようで、体が疲れる。
「GO!」っていう時のリンちゃんかわいい
@tsubasa7786
Жыл бұрын
12:48
早朝に起きても邪魔されるからもっと早く起きようっと🕒
今のリンさんは変なアクセントの訛りがないから聞きやすい😊
初めは早起きが大事だけどだんだん睡眠布石がたまってくるんで早寝もクソ大事ですよね😢朝やるべきことやって寝てみます！
最近、寝落ちして朝5時半に起きます。やらなきゃいけない事ができてなく毎朝、自己嫌悪に陥ってます。
朝早く起きてやりたいことをやるのはいいことだと思っています。
新型コロナの時差出勤＋起業がきっかけで、22時就寝、4時半起床が身につきました 検証期間は1年ちょっとですが、その結果、ホント業務効率がUPしました（50代♂）
こちらの動画を夜ふかしして見てます。。。明日から早寝早起きや
今日その本買いました！❤
@masamiaraki9813
2 ай бұрын
いいね
カウントダウンで起きるのは自分で考えてやってた。 他にもやってる人がいたのは驚き
早寝早起きは三文の特と子供の頃に親に言われたが早寝は出来るが早起きは無理だ
最近までは気づいたら涙が出てるなんてそうそうないでしょとか思ってたけど、きのう友達と会った時に泣いてからわかった
僕は高卒なのでここ、フェルミ漫画大学で大学生として学び続けて卒業できるように励みます。
朝早く起きるために早く寝るわけだけど、 早く寝るために何をしたかを知りたい。 今まで仕事ずくめで涙が出るほどだったのに、どうやって早く寝られるようになったんだろう？タスクはあるけど、とりあえず寝て朝にタスクを回したということ？ 本読めばわかるのかな…？
早起きは行動を早くする。
4秒ルール 人と接したくないから生活時間をずらす 朝にやること終わらす 朝を有意義に過ごす必要はない 朝に筋トレする 4時起き、5時起きしたいな
早く寝る課題が1番の課題だなぁ。
うちは夫が日付変わる頃に仕事から帰宅して、リビングのソファで寝ているので早起きしてもやれることは限られているし、 夜は夜で中学生の塾の迎えで帰宅が22時になり、それから入浴して…となると、早く寝ることもできません。 早起きしたくても物理的に難しいこともあります😓
@user-wv6og8im9m
Жыл бұрын
まずは夫をベッドで寝かせるんだ
朝早く起きると、お昼寝しちゃう〜😂
５・４・３・２・１・ＧＯ！ やってみます！
私は朝早く起きて韓国語の勉強を35分する事が習慣になってます♪
朝4時に起きたいのに、3時に起きてしまう
@reika7551
Жыл бұрын
それは逆にすごいw
@yyyyy1622
Жыл бұрын
極端な早起きは良くないらしい。ソースはDaig○
@anone632
Жыл бұрын
老人かよw
@user-pastel-triturado
Жыл бұрын
@@anone632 真の老人は夜おしっこに行くんだ！
@user-ek4ed1hj3g
Жыл бұрын
イケメン
実際朝４時に起きてるが、自由時間余って仕方なくなるぞ。 夜は無駄だからさっさと寝るし。
いつも配信ありがとうございます♪
夜11時ごろに寝ると寒さとかで勝手に朝5時ごろに目が覚めます（結果的に保険で朝7時頃にアラームかけてるけど意味なし）。
早く夜勤バイトを辞めたい😢😢
@user-ur8rz9ln3p
Жыл бұрын
夜勤は辛いですよね・・・
@user-or7tk1yq3i
Жыл бұрын
@@user-ur8rz9ln3p それで次の日の予定が全部崩れるのがストレスでしたし何よりも学生で学校行けない日が増えて扶養もギリギリだったので来月でやめること伝えてきました✌️
@kanpeiono9702
Жыл бұрын
24時間営業とかなければいいのになと思っています😃
@user-or7tk1yq3i
Жыл бұрын
@@kanpeiono9702 基本が12時間で夜担当のお店昼担当のお店とかで分けちゃえばいいのにと思います…交代制も体を壊す💦
@kanpeiono9702
Жыл бұрын
@@user-or7tk1yq3i 夜だけやるという人は必要ですが、それでもどうかと思います😅 極端な話、ドイツみたいに朝6時から夜８時まで規定して、環境や節約にも対応できるようになるとよいですね😉
朝起きたらそのまま腹筋してる。頭はぼーっとしたままでも息切れすると流石に覚める笑。あと起床直後だと筋トレの疲労感が少なめで楽な気がするのは気のせいだろうか...？一度トイレに立ったりしてからだともう、いつもの疲労感なんだけど...
先延ばしにしたことはやりたくないからであって それを理由に起きようとしても起きられないんじゃないだろうか
一人の時間が無いと生きていけません。早起きします。
5秒数えている間に寝てしまうんです… でも早起きするためにがんばる！
@nofx4997
Жыл бұрын
今起きてます？もう朝ですけど？ まぁ、コメントしたことすら忘れてぐっすり寝てるんだろうなぁw
@decile_yuse
Жыл бұрын
おはよう
寝起きのコーヒーは、ホルモン的な観点からあまりよく無いって聞くけど❓
12:49 可愛すぎて死んだ
ぼーっとコーヒーを飲むために早起きするくらいなら寝ていたい
朝5時に起きても気付いたら二度寝してる
新聞配達員でもしたら良いんじゃないでしょうか？
毎日22時まで仕事し朝7時出勤の生活はなかなか早起きできないや...(´;ω;｀)
そもそも1日中だれにも邪魔されない自由な時間を持て余す俺って最強なのでは。 泣いてよろしいか？
朝起きれない。 本当に無理、起きたときの心拍数が140越えてるからくそしんどい
朝早く起きて仕事の人はどうすればいいのだろう
朝活はすきでしてるが、昼過ぎご飯食べると死ぬ程眠くて仕方ない…一度仮眠しないともたないです😂
@user-co12
9 ай бұрын
朝食は多く 昼食は中くらい 夕食夜食は少なく してみては
明日から無職なので早寝早起きします。定年後退職です。
不眠症なんですが、睡眠薬はよくないですか？
@mu-4508
Жыл бұрын
出来れば薬に頼らず自然に治したいですね 運動やサウナ、半身浴などで汗をかいてみてはどうでしょう？ 薬に頼るのは、明日はどうしても外せない用事がある際など、緊急時に使うぶんには良いと思いますが、 多用すると効き目が薄くなり、より強力な睡眠薬に頼らざるを得なくなります。
@nofx4997
Жыл бұрын
@@mu-4508 不眠症のやつなんか大抵引きこもりとかコミュ障なんだからサウナとか運動とかできるわけないだろ
どっちかつーと早寝からの朝きちんと起きて朝日浴びろで
早起きするにはまず早く寝ないとね。
夜を捨てて、7時に寝て起きたら夜だった。
これって独り身での話な感じがしたのですが。。。 幼児がいる家は朝でも色々な事が起きますが、、、、、、😢
子供(1歳と4歳)は早起き、、、
朝3:30 起床。1人時間サイコー！ヒャッホゥ！😆 夫「お母さんー！ 息子起きたよー！」 …さいですかー。はい、終了！！
非正規で極力楽して生きてますが無料で名古屋旅行につれてってもらったり無料渋谷デートさせてもらってたりします！ やっぱり忙しくするより、自然と朝6時目覚めて情報発信して遊んだほうがいいですね！
@user-yoshi86
11 ай бұрын
無料渋谷デートってなんだそりゃ。どこ行ってんだろな。
起きられないよ😅
朝起きてすぐコーヒーを飲むとデメリットもあるって聞いたことあるような？🧐
@decile_yuse
Жыл бұрын
ダイゴが言ってたね
ホリエモンは起きて10分で家を出るそうです……
早起きしたいんじゃなくて、ちゃんと寝たいんだよ！！ふざけるな！
あぁ、 ↑これ減らしてほしい。別の表現使うとかさ。