本日は「内臓脂肪の名医が教える 痩せるお酒の飲み方」について10分ちょっとで解説しました。ぜひお楽しみください。
■参考文献 (出典)
「内臓脂肪の名医が教える 痩せるお酒の飲み方: お酒と肝臓の仕組みがわかれば 飲みながらでも痩せられる! 」
出版社：日本文芸社、著者：栗原 毅、栗原 丈徳
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■参考動画
【大人気のダイエット食材！】酢納豆の驚くべき効果【論文解説】
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本日は、オススメの海外のダイエット本を元に「海外のダイエット本を読んでわかった健康的に痩せる方法」について解説しました。ぜひお楽しみください。
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※本動画は出版社様の許諾を取った上で作成しています。
#ダイエット #お酒