私シニアだけど、ダンス踊る💃こと大好きでとても上手いとよく言われるからね😆ダンス未経験に近いのに、なぜかよくわからないが 称賛されます😁だから立って跳んだり跳ねたり誰よりも上手いよぉ‼️

@freeagefitness6957

8 ай бұрын

素晴らしいですね！センスもいいんですネ！これかもよろしくお願いします🥺私もダンス好きです😊

いゃ〜長〜😂 今は、ヘロヘロなんですが、体力、持久力がつきそう❤なので、がんばりまーす😊

@freeagefitness6957

10 ай бұрын

5分間長いですよー♬続けるとできるようになるんです‼️８０歳、９０歳のみなさんできてまーす🙌 心肺機能がめちゃくちゃ高まります❤️一緒に頑張りましょう♪

施設で流してみんなでやりたいけど、2つの踊りだとみんなどっちやってるのかわからなくなっちゃうからそれぞれのパートの動画があればいいなー

@freeagefitness6957

4 ай бұрын

こんにちは😃コメントありがとうございます♪はい♪ちなみにどちら（男女）の動きがいいですか？

静止と足踏み同時に見たら、利用者さんば混乱すると思います。

@freeagefitness6957

9 ай бұрын

コメントありがとうございます😊はい、どちらを見てもらってもいいと思います．個人差もあると思うので、動ける人は足踏みして頂いたらいいですよ。2人を同時に観るのは難しいですからね❗️混乱も認知症予防になりますよ．こちらの施設でも、どっちでも良いよと、声かけてます❗️体力に合わせて、お願いします。今後もご視聴をよろしくお願いします。