第一次拍閒聊影片，好緊張啊ＸＤ來聊聊目前懷孕狀況，分享一下我都吃什麼保健食品吧！哪裡可以聯繫我呢：信箱：eat7daily@gmail.comIG: eat7daily
品瑄竟然開日常頻道了XDD 這部有明顯感受到肚子變大耶~~~ ♥
從Ig知道頻道的🤣 真的沒想到品瑄竟然懷孕了，恭喜並且希望品瑄可以多多休息不要累壞了😊 然後開頭的糕糕太可愛了吧😍❤❤
哈哈謝謝你😻
恭喜品瑄🥰 以後上班感覺可以把小孩帶去跟蕾夢玩😂
恭喜美美孕婦A.K.A,專業營養師品瑄 🎉🎉🎉🎉🎉 孕期順利~妹妹乖乖~~順產平安
恭喜品瑄😊希望有機會也可以看到做寶寶副食品的影片，祝福你生產順利，寶寶身體健康！
Ig看到就跑來了，恭喜營養師品瑄！
好棒的頻道，這影片好實用喔!!!我已經分享給我身邊懷孕的朋友們看了
恭喜品瑄～祝妳產期順利😆 期待小寶寶出來(๑´ㅂ`๑)
恭喜品瑄❤️❤️
好想看求子經歷！還有懷孕的各種飲食，之後也想看寶寶飲食！我也是預產期五月 超喜歡品瑄！！
恭喜品瑄~~~❤❤❤❤❤❤ 五個月肚子就好大了唷!!! 果然瘦一點的人比較顯肚XD
恭喜美麗可愛營養師懷孕啦 我自己也差不多懷孕第4個月初期 看了這個影片覺得很受用 也想跟營養師分享我使用的營養素品牌喔 不知道可以怎麼跟你分享😍
敲碗下部可以拍孕媽咪適合吃的餐間點心系列 尤其是不方便少量多餐的上班族
恭喜品瑄！！
恭喜品瑄🥰🥰🥰🥰
謝謝品瑄分享，我初期吃善存的綜合維生素真的空腹吃都必吐，後來發現吃完飯再吃就不會，是真的😆 目前第27週，即將第三孕期，期待寶寶的到來😆
恭喜恭喜🎉🎉🎉
現在才知道品瑄有個人頻道跟日常社群帳號(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘) 懷孕後看起來臉完全沒胖呀！ 恭喜品瑄也要邁入人生新階段啦～
好期待寶寶出生呀～～～～～～ 感覺到時候好味家會超熱鬧😂😂
真的會很熱鬧🤣
@@user-zx7uh7cv4k 到時候就是蕾夢跟本丸一起照顧(？寶寶了😂
@@830124tina 但是品瑄女兒出生時蕾夢還未夠1歲😂
@@user-lg1ks4tu9g 我是開玩笑的啦😂大概就會像現在的本丸一樣，跑得遠遠的哈哈哈哈
看了新的影片才過來的~~ 恭喜品瑄！！！
我也是！
我孕懷了肚子
什麼什麼！我以為可以跟品瑄一起去買早餐跟吃早餐的 結果就突然的掰掰惹🤣🤣🤣ya多一個頻道可以看開心❤️
敘說的很清楚為什麼要補充保健食品 看完才有想到我自己的鈣質也不足 最近也有朋友懷孕 推薦這部影片就對了😀
恭喜 🥳 祝品瑄孕期順利👶🏻
我要讚嘆演算法讓我看到這個頻道!! 雖然單身男子不會碰到孕期飲食問題 但最近真的是陸續有好多人都在生小孩呀 也許會增加大家能討論的話題~ 拍片之餘也不要讓自己太辛勞囉
哈囉～一直有看到你留言ＸＤＤ 最近真的超多人生小孩耶～台灣真的生育率有下降嗎哈哈哈
@@user-zx7uh7cv4k 去年(2020)才165249人出生，創新低&全台人口出現負成長 應該是大都市一帶出生率高[很多偏鄉10多年前就負成長了]
懷孕之後身體會發生很多改變，辛苦了
哇～恭喜恭喜🎉 今天看到IG限時還不好意思問，真是太棒了～ 最近天氣冷，要多注意保暖喲😽
在新一期的營養師影片肚子蠻明顯的😆沒想到今天公開了😆
期待品瑄的寶寶跟脆脆的一樣可愛😛
恭喜品萱
太棒了！多一個頻道可以看了 品瑄懷孕要多休息喔～不要太累
謝謝你🥰🥰
恭喜品瑄🎉🎉
恭喜恭喜啊👶🏻🎊
好實用的知識😆😆😆
居然有新頻道了！追蹤追蹤！
IG來的~恭喜品瑄❤
謝謝泥～～～
品瑄的長輩⋯太引人注目了😭羨慕
超大而且感覺很有彈性
恭喜品瑄❤️你好可愛
祝福您
我也是剛懷孕 希望品瑄可以拍日常可以吃或者盡量不要碰的食物
非常推薦葡眾-益生菌 可以試試看唷~ 業界很多營養師也在吃~~菌種比市面上多，也有包埋技術~可以參考看看~~
美☺️想看營養師兩隻貓的“跟拍貓咪24h”😂
真的好美喔😍😍
感謝品瑄分享 終於知道之後iherb可以買什麼保健食品了XD
Iherb真的很好買😆😆
巧克力口味益生菌燒到我了！感謝推薦
喜歡推薦>
想請問品瑄 益生菌在一天中何時吃較好呢～
我也是從新影片過來的 恭喜品萱～也剛好我預產期也是五月～底 保健品沒吃那麼多🤔️原來可以吃益生菌 哈哈 難怪不怎麼便便🤣🤣 我最近被醫生說胖太多，叫我多運動減肥QQ 在想如何控制飲食多運動... 前期反胃不怎麼愛吃東西,反而中期爆吃😅😅...
中期爆吃又快速增胖＋1啊～我們要起努力克制了😂😂
@@user-zx7uh7cv4k 好啊！😂😂一起加油💪
ig知道後立馬來看
覺得這集很受用 因為國人很多人都還搞不清楚藥物和保健食品的差別~小弟有個小疑問想懇請教營養師 補充鈣質是否一定要配合D3 才會吸收得更完整 還是有其他的方式可以達到比較好的吸收 PS 感覺品瑄的臉冷到都有點白 孕期間還是要注意保暖 誠摯祝福過程一切順利!
想請問品瑄，新寶納多孕期初期就可以吃了嗎？因為看網路上有些人說不推薦初期就吃～
第一次看這個頻道～恭喜懷孕😆 這個攝影機角度好刁鑽哦哈哈
勉為其難在櫥櫃找到一個位子放相機哈哈哈哈
Shock！！！😱好味那邊的影片還沒看，沒想到重大消息指的就是懷孕嗎！！！恭喜啊:)
快去補看XDDD
想請問品瑄，葉黃素要怎麼挑選，看到市面上有很多廠牌，他們的營養標示方式也都不同，有的跟一般食品一樣的標示方式，有點是只有標示葉黃素、玉米黃素、蝦紅素等等的含量而已，謝謝！
紐崔萊的保健食品也是很不錯的
請問葉酸那罐是建議第二孕期再補充嗎？還是第一孕期就可以了呢？
請問營養師～ 孕婦綜合維他命中也有葉酸 如果再另外吃葉酸 會不會造成劑量過高呢？
請問一般女性，如果要補充鈣錠大概一天攝取量要多少？我很怕吃太多到時候結石，我腸胃功能又不好又有乳糖不耐症，鈣質我又很怕會攝取不足，所以我一直都很煩惱
謝謝介紹
关于综合维生素我一直有一个困扰，如果像营养师一样又补充了额外的钙质保健品，会不会和综合维生素里的冲突呢？另外～恭喜哦～感觉一点都没有胖耶，不愧是营养师！
如果同時要吃不只一種保健品，那就一定要看營養成分表，像我選的綜合營養品中含的維生素及礦物質剛好都沒有跟我其他保健品成分重疊到，就可以一起吃 如果剛好選擇的綜合營養品中例如鐵質已經夠，但你又額外買了鐵劑，這樣吃可能就會鐵過量呦！
大家記得訂閱開啟鈴鐺~~~
現在29w，我是吃澳洲的綜合維他命、藻油跟鈣片，然後自從吃了澳洲綜合維他命後便便都綠色的，覺得自己很像毛毛蟲啊！😂
如果孕婦的綜合維他命原有fish oil natural 500mg(其中dha200mg epa 30mg),因孕婦不吃魚，再補充藻油dha200mg ,會不會過量，有危險嗎？
貓咪吸起來~代言通通來^_____^
可以做一集備孕飲食嗎？
不錯
上周確診妊娠糖尿了，可以分享這樣的狀況要怎麼調整飲食嗎QQ
建議到醫院諮詢醫師，品瑄沒有辦法準確評估你的狀況給予建議
請問一下 綜合維他命和藻油可以飯後一起吃嗎
請問孕婦 中期一天要吃幾顆影片中的鈣啊
可以詢問，nowfoods卵磷脂會有異味？會不好吞嗎？
想問問品萱學姊，市面上有很多鈣片，碳酸鈣等等的選項很多，有什麼推薦的選擇原則嗎可以讓民眾知道怎麼選適合自己的？
鈣片主要就是看它選擇的鈣質螯合形式，不同形式吸收效果會有所差異，例如像檸檬酸鈣、胺基酸螯合鈣這類吸收率比較高，至於其他其實也可以看看廠商有沒有提供產品吸收效果的報告也是一種不錯的參考喔！
請問品暄 鈣哪裡買的到？？？
請問你有吃膠原蛋白嗎
月經多久之後可以驗孕了呢？謝謝
肉鬆
不知道calcium citrate和carbonate哪种比较好啊？
主要看在腸道中的吸收效果，citrate形式的吸收率比較好呦！
請問妳的那瓶鈣去哪兒買？感覺很小顆我喜歡
iherb呦！
這樣都是空腹吃嗎?? ^^
看影片才知道 懷孕了😂
吃葉酸卵磷脂
為什麼有些鈣 會說不適合孕婦呢？那麼鈣要怎麼挑選？
我港朋友揮手🙋恭喜品𤦌 我現在懷孕🤰🏻31週都在吃 綜合維他命，藻油DHA，鈣片 每天喝鮮奶 經常食原味優格
之前品瑄你ig不是説你大難不死嗎 想知道你這次懷孕有覺得孩子回來了嗎 我不敢在主頻道問 不知道為什麼怕被人酸 純粹想問 之後才答也可以 休息重要 謝謝你 附加一句品瑄很美🤣恭喜懷孕🎉
其實我也不知道耶，上次來得太快走得太快～這次才有當媽的感覺 有機會拍個影片來跟大家分享我的求子（？）歷程ＸＤ
原來品瑄有失去過孩子是嗎🥺 這次要好好安胎好好休息哇 期待這個寶貝的到來😆❤️ 可以跟蕾夢一起玩耍啦！！！
@@weiwei1445 好像是子宮外孕做緊急手術
@@user-lg1ks4tu9g 原來是這樣！ 雖然現在寶寶還沒有小名 但還是祝福寶寶健健康康的在品瑄的肚子裡好好長大哇😆❤️
@@weiwei1445 是小漿果不是嗎 她跟她老公ig每一個post有很多事是我自己前幾天仔細看才知道🤣照片也百看不厭 想說媽媽那麼美將來女兒應該也不錯🤣
不知道為什麼演算法一直推我看舊的影片，我就進來了(?) 有點想講一下新寶納多本來就有葉酸跟鈣 鈣比較多應該沒關係 但葉酸過量的話好像不好？ 非專業只是看網路文章講的，有錯誤歡迎指正，感謝!!
我買的葉酸牌子跟你一樣，可是我覺得不好吞...味道也很濃....
主要是因為魚油的關係，魚油真的很臭每家都一樣ＸＤ，如果真的不愛他的味道可以選擇純葉酸的營養品就不會了呦！
是哪個傢伙讓我的女神品萱懷孕的😂
3:19 感覺是「坐下啦拍不到臉了」XD
發現要固定相機跟找合適的畫面好難啊ＸＤＤＤ
这是餐前吃吗？ 钙，叶酸，益生菌，除了维他命吗？
我是餐前吃，但吃完直接吃早餐了，一般如果時間不趕的話其實腸胃敏感的人保健品還是飯後食用比較好喔！
想請問綜合維他命裡也有葉酸，那另外還吃葉酸這樣的量會太多嗎
葉酸屬於水溶性，不超過每日建議的兩倍基本上身體還是可以從尿液中排掉，但如果綜合維生素葉酸給予量已經達建議的100%，就不要再特別補充葉酸囉～
營養師品瑄日常 所以您現在影片介紹中的那些營養品都是每日每項都有吃是嗎～～～因為現在在孕初期在思考孕中要買什麼補品😆謝謝
都有吃喔！不過老實說綜合維生素因為要飯後吃所以我也常常忘記XD 如果有隨身包可以帶著上班就好了🙏
我也是剛懷孕
品瑄平常有研究螯合或結合的營養素嗎？ 雖然我是營養系學生，但覺得好像還沒有很指標性的說法出現🤣 普遍看都是說吸收率/利用率上升、生物活性強🧐 孕期順利，順心🥰！！
我沒有特別去鑽研螯合營養素，應該說大學也不會特別教除非自己有興趣或工作需要ＸＤ 不過就鈣質來說確實不同鈣質螯合物對於人體吸收效果是有差異的喔！ 至於很多保健食品中的礦物質也幾乎是螯合物形式，這是為了在製程時維持元素的穩定性，不容易因氧化等因素變質～
@@user-zx7uh7cv4k 謝謝前輩賜教！正處於營養系期末的水深火熱中😂😂😂
第一眼看那一隻，以為是本丸😂
我也是，誤以為是本丸，但牠跳走時才發現牠身上黑色斑塊不對
我是看到那個肥肚肚才發現不是本丸
懷孕後真的超不順，益生菌吃了好像真的會比較順暢，但為什麼會順暢呢🤔？不是寶寶被壓住了嗎🤔？
益生菌是促進腸道蠕動，讓被壓迫的腸道還是能被好菌喚起稍微緩解堵住的情況，我覺得再多喝水還有做伸展運動後真的有比較好喔～
有些孕媽媽吃新X納多會便秘，但吃盼納補不會，是成分有不同的緣故嗎？
每個人對不同廠牌的適應度不同，所以說真的自己可以多嘗試幾家找最適合自己體質的產品吃～
@@user-zx7uh7cv4k 了解，謝謝妳❤
@@user-zx7uh7cv4k 请问维生素D需要单独吃吗？已经吃了你的那四种以后。
想問，到底是高劑量好？還是看營養標示的每日建議攝取量？畢竟，藥局都還是會推店家利潤好的商品，再去話術說這是高劑量，但是那個劑量的每日建議攝取值真的是超出很多倍。這樣過多攝取不都是隨尿液或是糞便排出，這樣不就是浪費錢去買高劑量了。
我都是看營養標示的每日劑量百分比是不是符合需要來購買的，還是不用超出太多啦～～
這算不算是一種另類吃播
這是品瑄的自己私人頻道，還是公司的🤔？
自己開的呦～所以片也是自己剪比較陽春ＸＤ
@@user-zx7uh7cv4k了解， 加油吧😊
原来是综合维生素会导致呕吐，我每次早上吃完全部保健品 整个人超不舒服 明天试看综合维生素吃饱饭再吃
只有我覺得裙子很漂亮嗎😂😂
哇~突然发现这频道。。。。 会持续更新吗？
我會努力更新的ＸＤ
為什麼在這邊穿比較漂亮？
钙质，这个要多做研究再吃，我只能够说，在狗身上补钙质反而造成更严重的骨头畸形，停了后才有改善，这个是狗舍里面养狗的人给的故事。要知道骨头是存储钙质，不是需要钙质，你给它更多钙质，它就会觉得钙质太多可以丢掉排出去，反而造成更严重的缺钙。身体是讲平衡的，跟人用钱一样，钱不是努力一点一点存的就会乱花，心想反正天天有人送钱来，为什么要存起来。除非你在不吃钙的情况下验血有缺钙才应该去适量的补。要骨头强壮就吃维他命D就可以了。
你家貓貓介紹好嗎？
Пікірлер: 156
品瑄竟然開日常頻道了XDD 這部有明顯感受到肚子變大耶~~~ ♥
從Ig知道頻道的🤣 真的沒想到品瑄竟然懷孕了，恭喜並且希望品瑄可以多多休息不要累壞了😊 然後開頭的糕糕太可愛了吧😍❤❤
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
哈哈謝謝你😻
恭喜品瑄🥰 以後上班感覺可以把小孩帶去跟蕾夢玩😂
恭喜美美孕婦A.K.A,專業營養師品瑄 🎉🎉🎉🎉🎉 孕期順利~妹妹乖乖~~順產平安
恭喜品瑄😊希望有機會也可以看到做寶寶副食品的影片，祝福你生產順利，寶寶身體健康！
Ig看到就跑來了，恭喜營養師品瑄！
好棒的頻道，這影片好實用喔!!!我已經分享給我身邊懷孕的朋友們看了
恭喜品瑄～祝妳產期順利😆 期待小寶寶出來(๑´ㅂ`๑)
恭喜品瑄❤️❤️
好想看求子經歷！還有懷孕的各種飲食，之後也想看寶寶飲食！我也是預產期五月 超喜歡品瑄！！
恭喜品瑄~~~❤❤❤❤❤❤ 五個月肚子就好大了唷!!! 果然瘦一點的人比較顯肚XD
恭喜美麗可愛營養師懷孕啦 我自己也差不多懷孕第4個月初期 看了這個影片覺得很受用 也想跟營養師分享我使用的營養素品牌喔 不知道可以怎麼跟你分享😍
敲碗下部可以拍孕媽咪適合吃的餐間點心系列 尤其是不方便少量多餐的上班族
恭喜品瑄！！
恭喜品瑄🥰🥰🥰🥰
謝謝品瑄分享，我初期吃善存的綜合維生素真的空腹吃都必吐，後來發現吃完飯再吃就不會，是真的😆 目前第27週，即將第三孕期，期待寶寶的到來😆
恭喜恭喜🎉🎉🎉
現在才知道品瑄有個人頻道跟日常社群帳號(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘) 懷孕後看起來臉完全沒胖呀！ 恭喜品瑄也要邁入人生新階段啦～
好期待寶寶出生呀～～～～～～ 感覺到時候好味家會超熱鬧😂😂
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
真的會很熱鬧🤣
@830124tina
3 жыл бұрын
@@user-zx7uh7cv4k 到時候就是蕾夢跟本丸一起照顧(？寶寶了😂
@user-lg1ks4tu9g
3 жыл бұрын
@@830124tina 但是品瑄女兒出生時蕾夢還未夠1歲😂
@830124tina
3 жыл бұрын
@@user-lg1ks4tu9g 我是開玩笑的啦😂大概就會像現在的本丸一樣，跑得遠遠的哈哈哈哈
看了新的影片才過來的~~ 恭喜品瑄！！！
@feliciay1342
3 жыл бұрын
我也是！
@yungtsungchen1991
3 жыл бұрын
我孕懷了肚子
@yungtsungchen1991
3 жыл бұрын
我孕懷了肚子
什麼什麼！我以為可以跟品瑄一起去買早餐跟吃早餐的 結果就突然的掰掰惹🤣🤣🤣ya多一個頻道可以看開心❤️
敘說的很清楚為什麼要補充保健食品 看完才有想到我自己的鈣質也不足 最近也有朋友懷孕 推薦這部影片就對了😀
恭喜 🥳 祝品瑄孕期順利👶🏻
我要讚嘆演算法讓我看到這個頻道!! 雖然單身男子不會碰到孕期飲食問題 但最近真的是陸續有好多人都在生小孩呀 也許會增加大家能討論的話題~ 拍片之餘也不要讓自己太辛勞囉
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
哈囉～一直有看到你留言ＸＤＤ 最近真的超多人生小孩耶～台灣真的生育率有下降嗎哈哈哈
@amlh55680
3 жыл бұрын
@@user-zx7uh7cv4k 去年(2020)才165249人出生，創新低&全台人口出現負成長 應該是大都市一帶出生率高[很多偏鄉10多年前就負成長了]
懷孕之後身體會發生很多改變，辛苦了
哇～恭喜恭喜🎉 今天看到IG限時還不好意思問，真是太棒了～ 最近天氣冷，要多注意保暖喲😽
@wingsze26
3 жыл бұрын
在新一期的營養師影片肚子蠻明顯的😆沒想到今天公開了😆
@wingsze26
3 жыл бұрын
期待品瑄的寶寶跟脆脆的一樣可愛😛
恭喜品萱
太棒了！多一個頻道可以看了 品瑄懷孕要多休息喔～不要太累
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
謝謝你🥰🥰
恭喜品瑄🎉🎉
恭喜恭喜啊👶🏻🎊
好實用的知識😆😆😆
居然有新頻道了！追蹤追蹤！
IG來的~恭喜品瑄❤
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
謝謝泥～～～
品瑄的長輩⋯太引人注目了😭羨慕
@user-sz3qc3xi3s
3 жыл бұрын
超大而且感覺很有彈性
恭喜品瑄❤️你好可愛
祝福您
我也是剛懷孕 希望品瑄可以拍日常可以吃或者盡量不要碰的食物
非常推薦葡眾-益生菌 可以試試看唷~ 業界很多營養師也在吃~~菌種比市面上多，也有包埋技術~可以參考看看~~
美☺️想看營養師兩隻貓的“跟拍貓咪24h”😂
真的好美喔😍😍
感謝品瑄分享 終於知道之後iherb可以買什麼保健食品了XD
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
Iherb真的很好買😆😆
巧克力口味益生菌燒到我了！感謝推薦
喜歡推薦>
想請問品瑄 益生菌在一天中何時吃較好呢～
我也是從新影片過來的 恭喜品萱～也剛好我預產期也是五月～底 保健品沒吃那麼多🤔️原來可以吃益生菌 哈哈 難怪不怎麼便便🤣🤣 我最近被醫生說胖太多，叫我多運動減肥QQ 在想如何控制飲食多運動... 前期反胃不怎麼愛吃東西,反而中期爆吃😅😅...
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
中期爆吃又快速增胖＋1啊～我們要起努力克制了😂😂
@user-hb7cp2kn9l
3 жыл бұрын
@@user-zx7uh7cv4k 好啊！😂😂一起加油💪
ig知道後立馬來看
覺得這集很受用 因為國人很多人都還搞不清楚藥物和保健食品的差別~小弟有個小疑問想懇請教營養師 補充鈣質是否一定要配合D3 才會吸收得更完整 還是有其他的方式可以達到比較好的吸收 PS 感覺品瑄的臉冷到都有點白 孕期間還是要注意保暖 誠摯祝福過程一切順利!
想請問品瑄，新寶納多孕期初期就可以吃了嗎？因為看網路上有些人說不推薦初期就吃～
第一次看這個頻道～恭喜懷孕😆 這個攝影機角度好刁鑽哦哈哈
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
勉為其難在櫥櫃找到一個位子放相機哈哈哈哈
Shock！！！😱好味那邊的影片還沒看，沒想到重大消息指的就是懷孕嗎！！！恭喜啊:)
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
快去補看XDDD
想請問品瑄，葉黃素要怎麼挑選，看到市面上有很多廠牌，他們的營養標示方式也都不同，有的跟一般食品一樣的標示方式，有點是只有標示葉黃素、玉米黃素、蝦紅素等等的含量而已，謝謝！
紐崔萊的保健食品也是很不錯的
請問葉酸那罐是建議第二孕期再補充嗎？還是第一孕期就可以了呢？
請問營養師～ 孕婦綜合維他命中也有葉酸 如果再另外吃葉酸 會不會造成劑量過高呢？
請問一般女性，如果要補充鈣錠大概一天攝取量要多少？我很怕吃太多到時候結石，我腸胃功能又不好又有乳糖不耐症，鈣質我又很怕會攝取不足，所以我一直都很煩惱
謝謝介紹
关于综合维生素我一直有一个困扰，如果像营养师一样又补充了额外的钙质保健品，会不会和综合维生素里的冲突呢？另外～恭喜哦～感觉一点都没有胖耶，不愧是营养师！
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
如果同時要吃不只一種保健品，那就一定要看營養成分表，像我選的綜合營養品中含的維生素及礦物質剛好都沒有跟我其他保健品成分重疊到，就可以一起吃 如果剛好選擇的綜合營養品中例如鐵質已經夠，但你又額外買了鐵劑，這樣吃可能就會鐵過量呦！
大家記得訂閱開啟鈴鐺~~~
現在29w，我是吃澳洲的綜合維他命、藻油跟鈣片，然後自從吃了澳洲綜合維他命後便便都綠色的，覺得自己很像毛毛蟲啊！😂
如果孕婦的綜合維他命原有fish oil natural 500mg(其中dha200mg epa 30mg),因孕婦不吃魚，再補充藻油dha200mg ,會不會過量，有危險嗎？
貓咪吸起來~代言通通來^_____^
可以做一集備孕飲食嗎？
不錯
上周確診妊娠糖尿了，可以分享這樣的狀況要怎麼調整飲食嗎QQ
@user-lv1jh3pg6t
3 жыл бұрын
建議到醫院諮詢醫師，品瑄沒有辦法準確評估你的狀況給予建議
請問一下 綜合維他命和藻油可以飯後一起吃嗎
請問孕婦 中期一天要吃幾顆影片中的鈣啊
可以詢問，nowfoods卵磷脂會有異味？會不好吞嗎？
想問問品萱學姊，市面上有很多鈣片，碳酸鈣等等的選項很多，有什麼推薦的選擇原則嗎可以讓民眾知道怎麼選適合自己的？
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
鈣片主要就是看它選擇的鈣質螯合形式，不同形式吸收效果會有所差異，例如像檸檬酸鈣、胺基酸螯合鈣這類吸收率比較高，至於其他其實也可以看看廠商有沒有提供產品吸收效果的報告也是一種不錯的參考喔！
請問品暄 鈣哪裡買的到？？？
請問你有吃膠原蛋白嗎
月經多久之後可以驗孕了呢？謝謝
肉鬆
不知道calcium citrate和carbonate哪种比较好啊？
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
主要看在腸道中的吸收效果，citrate形式的吸收率比較好呦！
請問妳的那瓶鈣去哪兒買？感覺很小顆我喜歡
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
iherb呦！
這樣都是空腹吃嗎?? ^^
看影片才知道 懷孕了😂
吃葉酸卵磷脂
為什麼有些鈣 會說不適合孕婦呢？那麼鈣要怎麼挑選？
我港朋友揮手🙋恭喜品𤦌 我現在懷孕🤰🏻31週都在吃 綜合維他命，藻油DHA，鈣片 每天喝鮮奶 經常食原味優格
之前品瑄你ig不是説你大難不死嗎 想知道你這次懷孕有覺得孩子回來了嗎 我不敢在主頻道問 不知道為什麼怕被人酸 純粹想問 之後才答也可以 休息重要 謝謝你 附加一句品瑄很美🤣恭喜懷孕🎉
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
其實我也不知道耶，上次來得太快走得太快～這次才有當媽的感覺 有機會拍個影片來跟大家分享我的求子（？）歷程ＸＤ
@weiwei1445
3 жыл бұрын
原來品瑄有失去過孩子是嗎🥺 這次要好好安胎好好休息哇 期待這個寶貝的到來😆❤️ 可以跟蕾夢一起玩耍啦！！！
@user-lg1ks4tu9g
3 жыл бұрын
@@weiwei1445 好像是子宮外孕做緊急手術
@weiwei1445
3 жыл бұрын
@@user-lg1ks4tu9g 原來是這樣！ 雖然現在寶寶還沒有小名 但還是祝福寶寶健健康康的在品瑄的肚子裡好好長大哇😆❤️
@user-lg1ks4tu9g
3 жыл бұрын
@@weiwei1445 是小漿果不是嗎 她跟她老公ig每一個post有很多事是我自己前幾天仔細看才知道🤣照片也百看不厭 想說媽媽那麼美將來女兒應該也不錯🤣
不知道為什麼演算法一直推我看舊的影片，我就進來了(?) 有點想講一下新寶納多本來就有葉酸跟鈣 鈣比較多應該沒關係 但葉酸過量的話好像不好？ 非專業只是看網路文章講的，有錯誤歡迎指正，感謝!!
我買的葉酸牌子跟你一樣，可是我覺得不好吞...味道也很濃....
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
主要是因為魚油的關係，魚油真的很臭每家都一樣ＸＤ，如果真的不愛他的味道可以選擇純葉酸的營養品就不會了呦！
是哪個傢伙讓我的女神品萱懷孕的😂
3:19 感覺是「坐下啦拍不到臉了」XD
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
發現要固定相機跟找合適的畫面好難啊ＸＤＤＤ
这是餐前吃吗？ 钙，叶酸，益生菌，除了维他命吗？
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
我是餐前吃，但吃完直接吃早餐了，一般如果時間不趕的話其實腸胃敏感的人保健品還是飯後食用比較好喔！
想請問綜合維他命裡也有葉酸，那另外還吃葉酸這樣的量會太多嗎
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
葉酸屬於水溶性，不超過每日建議的兩倍基本上身體還是可以從尿液中排掉，但如果綜合維生素葉酸給予量已經達建議的100%，就不要再特別補充葉酸囉～
@user-bi9dp4nk9k
3 жыл бұрын
營養師品瑄日常 所以您現在影片介紹中的那些營養品都是每日每項都有吃是嗎～～～因為現在在孕初期在思考孕中要買什麼補品😆謝謝
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
都有吃喔！不過老實說綜合維生素因為要飯後吃所以我也常常忘記XD 如果有隨身包可以帶著上班就好了🙏
我也是剛懷孕
品瑄平常有研究螯合或結合的營養素嗎？ 雖然我是營養系學生，但覺得好像還沒有很指標性的說法出現🤣 普遍看都是說吸收率/利用率上升、生物活性強🧐 孕期順利，順心🥰！！
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
我沒有特別去鑽研螯合營養素，應該說大學也不會特別教除非自己有興趣或工作需要ＸＤ 不過就鈣質來說確實不同鈣質螯合物對於人體吸收效果是有差異的喔！ 至於很多保健食品中的礦物質也幾乎是螯合物形式，這是為了在製程時維持元素的穩定性，不容易因氧化等因素變質～
@newmoon0131
3 жыл бұрын
@@user-zx7uh7cv4k 謝謝前輩賜教！正處於營養系期末的水深火熱中😂😂😂
第一眼看那一隻，以為是本丸😂
@user-sm4jc4lc3w
3 жыл бұрын
我也是，誤以為是本丸，但牠跳走時才發現牠身上黑色斑塊不對
@Foolsday2261
3 жыл бұрын
我是看到那個肥肚肚才發現不是本丸
懷孕後真的超不順，益生菌吃了好像真的會比較順暢，但為什麼會順暢呢🤔？不是寶寶被壓住了嗎🤔？
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
益生菌是促進腸道蠕動，讓被壓迫的腸道還是能被好菌喚起稍微緩解堵住的情況，我覺得再多喝水還有做伸展運動後真的有比較好喔～
有些孕媽媽吃新X納多會便秘，但吃盼納補不會，是成分有不同的緣故嗎？
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
每個人對不同廠牌的適應度不同，所以說真的自己可以多嘗試幾家找最適合自己體質的產品吃～
@crystal1010
3 жыл бұрын
@@user-zx7uh7cv4k 了解，謝謝妳❤
@leishi8270
2 жыл бұрын
@@user-zx7uh7cv4k 请问维生素D需要单独吃吗？已经吃了你的那四种以后。
想問，到底是高劑量好？還是看營養標示的每日建議攝取量？畢竟，藥局都還是會推店家利潤好的商品，再去話術說這是高劑量，但是那個劑量的每日建議攝取值真的是超出很多倍。這樣過多攝取不都是隨尿液或是糞便排出，這樣不就是浪費錢去買高劑量了。
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
我都是看營養標示的每日劑量百分比是不是符合需要來購買的，還是不用超出太多啦～～
這算不算是一種另類吃播
這是品瑄的自己私人頻道，還是公司的🤔？
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
自己開的呦～所以片也是自己剪比較陽春ＸＤ
@aquarius83210
3 жыл бұрын
@@user-zx7uh7cv4k了解， 加油吧😊
原来是综合维生素会导致呕吐，我每次早上吃完全部保健品 整个人超不舒服 明天试看综合维生素吃饱饭再吃
只有我覺得裙子很漂亮嗎😂😂
哇~突然发现这频道。。。。 会持续更新吗？
@user-zx7uh7cv4k
3 жыл бұрын
我會努力更新的ＸＤ
為什麼在這邊穿比較漂亮？
钙质，这个要多做研究再吃，我只能够说，在狗身上补钙质反而造成更严重的骨头畸形，停了后才有改善，这个是狗舍里面养狗的人给的故事。要知道骨头是存储钙质，不是需要钙质，你给它更多钙质，它就会觉得钙质太多可以丢掉排出去，反而造成更严重的缺钙。身体是讲平衡的，跟人用钱一样，钱不是努力一点一点存的就会乱花，心想反正天天有人送钱来，为什么要存起来。除非你在不吃钙的情况下验血有缺钙才应该去适量的补。要骨头强壮就吃维他命D就可以了。
你家貓貓介紹好嗎？