【顔痩せ】1週間後フェイスラインでモテるトレーニング
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やばい！1万人突破しそう！
今回は、全男に必要不可欠な”フェイスライン”を1週間で手に入れる方法をご紹介します！
これはほんまに根気よく頑張ってたら確実に結果に出てきます。
女性って男性が思ってるより男性の色気を感じてて、その代表的なのがフェイスライン。
僕もちょっと油断してめっちゃご飯とか食べた日には最初に顎に出てきて、これはやばいって危機感を覚えます。
フェイスライン＝痩せる
ではなく、食事もしっかりとって筋トレもしつつ、フェイスラインを手に入れて、最強の漢をみんなで目指そう！
＜目次＞
0:00 はじめに
1:15 トレーニング1
2:06 トレーニング2
3:19 トレーニング3
4:26 トレーニング4
5:44 トレーニング5
6:56 トレーニング6
8:11 トレーニング7
9:48 トレーニング8
11:15 トレーニング9
12:46 まとめ
〈紹介した商品〉
・キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム
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〈今回の関連動画〉
・【整形級】たった30秒で小顔とフェイスラインを手に入れるシェーディング
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Пікірлер: 17 000
最近写真撮った時に自分がぷくぷくすぎて嫌だったので、そんな自分を変えるためにこの動画にたどり着きました！！応援してください👍自分もあなたを応援します！！
【ポイント メモ】(自分用) 【ウイ】→唇を意識。 ウでは前に突き出すように イでは頬肉が持ち上がってるのを意識 【オウ】→唇を意識。 可能な限りオは縦に大きく ウは小さく、上下から圧をかけるイメージ 【舌グルグル】→舌に意識を向けて、速くなりすぎないように、大きく歯の裏を舐めるように行う 【稲ちゃん3種】→首筋の伸びを意識 身体が曲がらないように姿勢も正しく (追記)首を横に倒して、手で後ろに引っ張るようにするとやりやすかったです！ 【揉み】→皮膚の奥の肉をつまむ意識 老廃物が流れるイメージを持つ 【ほぐし】→擦るのではなく、押し当てて適度な力でしっかりとほぐす おそらく、強すぎるのもよくない 【肩回し】→肩甲骨に意識を向けながら 姿勢を正し、呼吸も意識して行う みなさんたくさんの高評価ありがとうございます！！これは自分用で作ったメモでしたが、お役に立てたなら嬉しいです！！ 好きなだけ参考にしてくれて構いません！ みんなでカッケー男になろうぜ！！
@user-gy4ds8yi2o
Жыл бұрын
稲ちゃん三種は草
@axell6051
Жыл бұрын
@@user-gy4ds8yi2o わかりやすいっしょ？笑
@stationeryLove
Жыл бұрын
4番目のやつする時に歯が痛くなるのは僕だけ？…
@Xxx4zj
Жыл бұрын
わかりやすすぎて感謝
@kakukakkuatama
4 ай бұрын
ないすぅ
筋トレもマッサージも食事制限も陸上も頑張ってる俺がかっこよすぎる
二年前の動画ですが、2週間ほど毎日では無いけどお風呂上がりとか朝とかにやってみました。 これ本当にすごいです。めちゃくちゃ丸顔で周りからも言われるくらいなんですけど今日家族に「なんか小顔になった？なんか丸顔だったのに細くなってる」って言われました！！自分でも実感してます。フェイスラインも出てきて本当に感謝しかないです。続けるだけ絶対効果しかないので皆さんもめげずに頑張ってください！！ 私は女ですけどここにいるかっこよくなろうとしてる男の人たちを見て頑張ることが出来ました。 ありがとうございます！！！！ 一緒にがんばりましょう。
@likegames0704
25 күн бұрын
実体験ありがとうございます!!これから僕も頑張ります
@yuyu0830
20 күн бұрын
1日1回ですー？
@user-sw3xz8ql6x
19 күн бұрын
@@yuyu0830 そうです！
@user-sw3xz8ql6x
17 күн бұрын
@@yuyu0830 そうです！！
既読感覚でいいねしてください、頑張る
@user-yl3lh8xj1s
Жыл бұрын
千良いね👍
@Sharcchi
Жыл бұрын
一緒に頑張りましょう！
@R.yu62
Жыл бұрын
がんばれ
@kimo6290
Жыл бұрын
いいね貰わないと頑張れない程度なら絶対続かない
@R.yu62
Жыл бұрын
@@kimo6290 モチベーションになるんやろ
気になる女の子がいるので今日から頑張ります
@HOYAHOYA888
13 күн бұрын
がんばれー
@user-dt8cb3qp4d
Күн бұрын
がんばれー!!俺もやろ😊
時短のために 1:05 ウィ 2:19 ウオ 3:26 ベロ回し 4:44 シャクレ上 5:56 シャクレ右 7:11 シャクレ左 8:48 フェイスライン揉み 10:16 耳の後ろぐるぐる 11:45 肩甲骨
@user-yu7zt6nk1j
Ай бұрын
ありがとう助かる
@kazu_89
Ай бұрын
ふだんも絶対仕事できる人。
@user-xw8zi9qm1n
Ай бұрын
たすかる
@user-ii5dn9kh7d
23 күн бұрын
これマジで助かる
@user-lp6oy1pd6y
12 күн бұрын
返信欄草
3日連続してやったけど、たいして効果ないと思っていた。しかし1週間諦めずにやってたら、明らかに顎のラインがシャープになった！間違いない変化！
毎日朝晩やってるから いなちゃんが美容男子の話 40回くらい聞いた。
1ヶ月毎日欠かさずやり続けました。 明らかに前より顔が小さくなり、フェイスラインがシュッとなりました。 僕はこれからも毎日やり続けます。 みんなも一緒に頑張ろう🔥
今日から始めます！！ 夏地元帰った時に好きな子に自信もって告白できるように
@user-rs3vq9vn2w
Күн бұрын
フラれてまえ
四日目です！ 気になる人ができてモチベ爆上がりです！！頑張ります！！
2週間くらい頑張ったら親にも友達にも顔痩せたって言われました！！これからも続けます
元彼がこれおすすめしてきて一緒に顔痩せ頑張ったの忘れられません。毎回この動画みたら思い出しちゃうけど、お互い垢抜けて幸せになろうね！
@tonton_0805
2 ай бұрын
いい子や……
いつも1人でやってて挫折して全然結果出せなかったけど、今回はみんなと頑張ってちゃんと結果出したい！！一緒に頑張ろう！！
47日目です！ ごめんなさい！この3日間体調崩してて できませんでした…… とりあえず元気になったので、今日からまたコツコツ頑張ります！！
継続中です！ もう何回いなちゃんの話を聞いたことか...
@saabaa_mikan
3 ай бұрын
僕もファイティングポーズとれって何回も聞きましたw
毎日この動画見ると最新のコメントが見えるから皆頑張ってるんだな〜って思う！
店内1かっこいいカフェ店員になるべく今日から始めます！
初コメおじゃまします🙇♀️ 1日目やりました！！10分ほどで手軽にできるので毎日続けようと思います！！ みんなイケメンや！
これ1日2回を4日連続でいまやってるんですけどほんっとに効果すごいです。 今まで20年間フェイスラインの欠片もなく二重アゴもずっと消えずにいたのですが、フェイスラインは出てきたし二重アゴがほぼ無くなりました！(食事制限なしです。) 続けると確実に効果があると思います！ 一緒にがんばりましょう😊
自分用 1:05 ウイ 2:19 オウ 3:26 ベロ回し 4:44 シャクレ 上 5:56 シャクレ 右後ろ 7:11 シャクレ 左後ろ 8:48 フェイスライン揉みほぐし 10:16 耳の後ろぐるぐる 11:45 肩甲骨ぐるぐる
@Xiauu2211
2 жыл бұрын
助かる
@Risei_gaoru
2 жыл бұрын
助かる
@Lv-kv5qh
2 жыл бұрын
助かる
@user-ko2iy4yk9o
2 жыл бұрын
マダガスカル
@user-hw4uy7pu1k
2 жыл бұрын
カラノレボリューション
私へ、2週間がんばるよ いいねください励みになります😭 追記: 1ヶ月続いてます🥹
@Mu-aconite
Ай бұрын
一緒に頑張りましょう😊
@user-js4yr9qr7z
Ай бұрын
頑張ろう🎉
@user-mw1kf5hi1p
Ай бұрын
1週間続けられてますか!
@MNKwithAIMASSIST
Ай бұрын
1日目❌
@user-qz8hx3wv9b
Ай бұрын
ちゃんとやってるか？
2年前の動画ですが垢抜けしたくて調べたら出てきました！まじで毎日これみて頑張ります💪
3日目です 確実にシュッとしたような気がします。 みんなで一緒に頑張りましょ！
2ヶ月間やりました。 女性だけでなく男性の視線も変わりました。 ほんとうにありがとうございました！ 一生続けます。
ほんっっっまにキツイ！！でもきいてる！！ こんなにイケメンで面白くて努力もできるんだしモテないわけがない🤤🤤
彼女にもっと好かれるために頑張ります！！
マジでコレすごい。2週間今毎日朝、晩で欠かさず続けてますが、今日友達に学校でなんか顔痩せた！？って言われました！寧ろ筋トレして体重増えてるから絶対このマッサージの効果だと思います！
1週間経ってないのにくっきり輪郭出てき始めました。今まで色んなマッサージしてきましたが割とマジでこの動画が1番信憑性あります
@yamashiro9825
6 ай бұрын
アイコンに殺意を感じる
しばらくサボると戻るんだけど効果あるからたまに来ちゃう 痩せるまではたまにでも頑張ろ
@user-ib8sw6pl3q
19 күн бұрын
がんばろー！
5月28日 start 1日目ーー！！！ 2日目ーー！！！ 3日目ーー！！！🙌🏻 4日目ーー！！！ 5日目ーー！！！GOGO🏃 6日目サボりました 7日目またもやサボりました(>
@user-vx9sr2qs4b
19 күн бұрын
サボってんな！
@Bejiiiii
18 күн бұрын
@@user-vx9sr2qs4bすんまへん笑笑
@user-rk5ld9bg4f
14 күн бұрын
がんば
昨日から始めてみました 毎日続けられるようにがんばります
３日目終了！振られたけど頑張るでぇ！みんなでフェイスライン作ろう！
始めては辞め、始めては辞めですが今日からまたはじめました 続けてる方一緒に頑張りましょう！
フェイスラインできるだけじゃなく頬肉も落ちてきた！ほんと最高です！
女です。本当にフェイスライン好きです！ この動画来る時点でまず最高だよあんた！ 男たち！！！応援してる！！！！！
@user-wn2ig9yl8o
4 ай бұрын
男です！褒めてくれるあなたの心が素敵すぎます！
@MOIMOIMOYA
4 ай бұрын
こういうのほんとモチベになる。 あざすm(*_ _)m
@catnokimochi
3 ай бұрын
はぁ？応援ばかりしないでお前もやれよ、女ちゃん
@gmen356
2 ай бұрын
頑張っちゃうぞ
@user-dy6lz5nz9b
2 ай бұрын
ありがとう
1日目 シュッとしたフェイスラインが欲しい！！！ 2週間頑張ります🔥 2日目 継続中 3日目 継続中
8年以上片思いの子に振り向いて欲しくてミスコン出場も決意しました！ 一緒に頑張りたいです！
フェイスラインが気になって、今日から始めてみました。一回目から辛い分効いてるっていう実感がわきます!!!これから毎日頑張りたいと思います。皆さんも一緒に頑張りましょう
たるみにたるみすぎて今日から始めました！ リョータさんのフェイスライン素敵です！！！ モチベーション保てるように頑張ります！
筋トレもしてて辛いけど正直にカッコよくなる為に全力で頑張るぜ！
@user-qc9ob7ej3p
Ай бұрын
筋肉もフェイスラインも大好物なんで頑張ってください！！👍🏻
@mobu9753
Ай бұрын
@@user-qc9ob7ej3p ありがとうございます！絶対手に入れてみせます！
いつも続かない私ですが、 今日から2週間絶対続けたいのでいいねください😭 一緒に頑張りましょう❗️
@volley1_minton
22 күн бұрын
今日からがんばります
@user-ResistanceCO
21 күн бұрын
がんばろ！
@Love_Namekuji
14 күн бұрын
結果はどうでしたか😮
@user-gv9xn8un8d
13 күн бұрын
続いた?
@user-on3ep2py3f
12 күн бұрын
俺も今やってる 3日目！頑張ろ！
2ヶ月前くらい前からちょくちょくやってたんですけど、フェイスラインだいぶ出てきました。ありがとうございます。リョータさんには感謝しかないです！！
これはめちゃくちゃいい！！初めて2週間以上経ちましたが顔がスッキリしてきました！！ありがとうございます！
始めて2週間！写真に映った自分が明らかにスッキリしてて嬉しい😭やっと実感した、、 散々な人生でしたが、来月ついに結婚式をします。式まで、いや式の後も続けるぞーー！ 継続している皆さま、一緒に頑張りましょう。
@user-gw1fw7jz3y
Ай бұрын
ご結婚おめでとうございます🎉
@user-ku6xj9km4t
Ай бұрын
おめでと
@Maki-makima
Ай бұрын
結婚おめでとうございますっ！！
@negitorodoooon
Ай бұрын
@@user-gw1fw7jz3yありがとうございます😭！
@negitorodoooon
Ай бұрын
@@user-ku6xj9km4tうわああ！ありがとうございます！！
約一ヶ月後に学校で海洋研修があるので、それまでに顔痩せできるように頑張ります！！ (三日坊主になりがちなので、👍で呼び出してください…！お願いします！🙏) (有識者の方！ベロ回しって何回やっても顔まわりじゃなくて、後頭部が痛くなるんですけどやり方が悪いんですかね…？)
トレーニング中も喋ってくれてるから楽しみながらやれて助かります！ これから毎日頑張ろうと思います！
夏休みとかにやってて 夏休み明けなんか顔周り小さくなったね って言われてめっちゃ嬉しかったです！ ありがとうございます😊
遠距離中の彼女とうまくいってないのでもっかい惚れさせるつもりで頑張ります🔥
@user-rk9ew4qi3l
Ай бұрын
一昨日振られました。
@dio7586
Ай бұрын
振られても次がある、応援するわ
@user-rk9ew4qi3l
Ай бұрын
@@dio7586 ありがとうございます。 次の恋が上手くいくように男磨きしていきます！！
彼女に振られてしまったので男磨き頑張ります！りょうたさんの動画見てたら前向きになれました。ありがとうございます😊
最近始めた方へ。まじで効果あります。僕は初めて3ヶ月ほどですが、たくさんの人に顔ちっさって言われるようになりました。今まではなんもいられたかったのにです。応援してるので皆さん一緒に頑張りましょう😊
@user-ep2ev4ld9z
Жыл бұрын
俺もよく言われるようになりました
@user-ui5lm6ip8c
Жыл бұрын
@bew 僕は夜風呂に入りながらやってます！
@user-ui5lm6ip8c
Жыл бұрын
@bew ファイト！
@user-ru5nq4pt9g
4 ай бұрын
@@user-ui5lm6ip8c全く一緒で運命感じた
半年くらい前からやってるけどかっこよくなったって周りに言われることがめっちゃ増えて本当にうれしい、、
42日目です！ 明日からまた学校なので、気合入れて 頑張ります！！！
6日目です こんなに続けられる自分は初めてです。まだまだがんばります！
これ1ヶ月続けて前より笑顔が綺麗になったん嬉しい
このトレーニングを続けて2ヶ月経過しました 横向いた時に出るフェイスラインがいい感じです😄
今日から頑張ります、夏までにフェイスラインつくる！！！！！！
二日目です！ 雨にも負けず頑張ります！！
トレーニング中に何度も頑張りましょうって言ってくれるのすごく素敵 毎日続けてかっこよくなります！
1日目や！中山きんにくんの胸トレ、腹筋やってこのフェイスラインの動画の流れを習慣にします！続けるぞ！
本日2回目です！ 明日から学校始まりますが、負けずに 頑張ります！！
俺も一日目だみんな頑張ろう
@HOYAHOYA888
22 күн бұрын
がんばれー
@user-eo7dm2xb8i
8 күн бұрын
まだやってんの
夏休みからやり始めて気づいたらめちゃくちゃフェイスライン出てました！ほんまに効果あります！みんな継続は力なりやで！頑張ろ
しばらく続けてます！効果出てる気がしてます。励ましの言葉が頑張ろうって思えます！！！！二重とか涙袋のもトレーニングだけまとまってるとうれしいです！！
好きな人ができませんがモテたことないのでモテるためにこれから頑張ります！三日坊主にならないよういいねで教えてください
@user-yj2el3vx1r
Ай бұрын
やった？
@user-lp9ly7lf1p
Ай бұрын
@@user-yj2el3vx1r やった！
@monrlver
Ай бұрын
頑張れ
@user-tv5bn8wb8x
29 күн бұрын
がんばれ！
39日目です！ 明日は待ちに待った体育祭です！ 思いっきり楽しみます！！！
@user-wf5sd1bt1m
22 күн бұрын
フェイスラインどんな感じですか？
@b.mou2000
22 күн бұрын
@@user-wf5sd1bt1m 自分は頬のお肉とかが結構あるので、 あまり効果は自覚できてませんが、 このまま続ければもっと良くなっていくと 思います！（って言っても昨日サボって しまったんですが…w）
@user-wf5sd1bt1m
22 күн бұрын
@@b.mou2000 お互い頑張りましょ！
女子ですが、今日から始めました✊🏻 今年は自分磨きを頑張って自信持てるようにしたいです！頑張ります！🔥
男性だけじゃなくてLJKの私でも全然毎日できました！笑 これほんとに変わります✨ リョータさんのお話も面白くて大好きです😂これからも自分磨き頑張ります！！
これ続けてたらほんとに顔がシュッとした！！これからも継続します！
今日からはじめました！ 活気つけられて良き動画に出会えました！！ありがとうございます。
マジでありがとう‼️何度もありがとう‼️最近やたら輪郭ほめられ、良いことだらけだよ‼️ほんとにこれやったらフェイスラインかっこよくなった☺️もう一度ありがとう‼️
追記あり 女性ですが今日からやるぞぉ！！イイネで私のこと読んでくださーい 2週間やりました‼️ 確かにフェイスライン出る！全然違うよ、もはや別人（笑）😂 これからもやっていきたいと思います🙏🥺🫰 あれからかれこれ1ヶ月… フェイスラインめっちゃ綺麗になったって人から言われることが多くなりました😂
明日入学式です！ ここからもっと垢抜け頑張って行きます！
他の人のコメント探すのめんどくさいから自分用！ 1:05 ウイ 2:19 ウオ 3:26 ベロ回し 4:44 シャクレ上 5:56 シャクレ右 7:11 シャクレ左 8:48 フェイスライン揉み 10:16 耳の後ろぐるぐる 11:45 肩甲骨
自分用 1:05 ウイ 2:19 オウ 3:26 ベロ回し 4:44 シャクレ上 5:56 シャクレ 右後ろ 7:11 シャクレ 左後ろ 8:48 フェイスライン揉みほぐし 10:16 耳の後ろぐるぐる 11:45 肩甲骨ぐるぐる
@Niwatoridanyo
Жыл бұрын
ありがとよ少年よ 私もさらにかっこよくなるぞハーハッハッハッハッ
@l0xhy
Жыл бұрын
何回も使わせてもらってます！
@user-hs1gk2tv5o
Жыл бұрын
絶対彼女つくったる！！！！！！！
@user-sp7uw1xi4q
Жыл бұрын
😊
@user-ju9lt1qr8j
Жыл бұрын
彼氏ほし〜
これすごい！1回やっただけでめっちゃスッキリする！！1週間続けれるよう頑張ろー
しゃ！フェイスライン、小顔頑張るぞぉぉぉ！！！
@user-qp1oc3vc5x
Ай бұрын
2日目！！
53日目です！ 自分に負けず、頑張ります！！
今日から始めてみました！とても分かりやすかったです！！これから頑張ります！！
やりはじめて2日たったんだけとうっすら顎と首の境目が出てきた〜！！そしてなによりも胸鎖乳突筋が横向いた時にすごい出るようになった、、！これからも続けます！！
2日やってる2週間やりたいから助けて！
@mii_roa
Ай бұрын
がんばれ！自分も今日から頑張りたいから、返信して通知残してくれません！？サボりたくないから
@user-qc9ob7ej3p
Ай бұрын
頑張ってるかい！？
@user-li6pu4cw7q
Ай бұрын
@@mii_roaやっとるかい？
@HOYAHOYA888
Ай бұрын
がんばれー
@ori_fan334ww
27 күн бұрын
@@mii_roaやってる
フェイスラインが綺麗な男性はほんまに魅力的です！頑張ってください！
@matumotoll
2 ай бұрын
うおおおおお燃えてきたぁああ！頑張るぜ！
@user-ResistanceCO
2 ай бұрын
😘
こればっかりは気にしてたから絶対フェイスライン作る！ これだけはやり遂げたい！ みんなで頑張ろう！
@user-bw7vu5dt1r
2 жыл бұрын
1週間前にこれ見て、毎日夜寝る前一回続けたらまじでスッキリしました。これからも続けようと思います。だからあなた様もつづけてみてください。
趣味で筋トレしてたんですがついでに顔もかっこよくなったら最強じゃね？って思ってたのでこの動画に巡り合わせてくれたKZreadに感謝ッ！
お互い忙しい時期+遠距離で、当分彼女に会えなくなりました。 なので、その間に鼻の形整えるマッサージと、筋トレと、この動画のフェイスラインマッサージをして、次会う時までにかっこよくなって彼女を驚かせたいです！！
@aaa4999
Ай бұрын
がんばれ👍
こういうイケメン友達にひとりいたら楽しいよね😊
1:05 ウイ 2:19 オウ 3:26 ベロベロ 4:44 シャクレ 5:56 アイン右 7:11 シュタイン左 8:48 もみもみ 10:16 耳後ぐりぐり 11:45 肩ぐるぐる
@Slucky777
4 ай бұрын
う
@user-uv9jm8gf7r
3 ай бұрын
アインシュタインなってるの草
彼氏を惚れなおさせたいです！！ 今日から頑張ります💪 2日目
10日目終わり！効果出てきてモチベ上がってきた🎉
初めて１ヶ月経ちましたが口元が引き締まって来ました！ 1人でやるの疲れてしまうので毎晩この動画見ながらやってます笑
女の子も可愛くなるために努力してるので、自分も遠距離中の彼女に前よりカッコ良くなったって言われるようにリョータさんの動画見て頑張ること決意しました！！
頬肉のトレーニングと並行して頑張りたいと思います！ 1日目(5/18) ⚪︎ 2日目 ⚪︎ 3日目 ⚪︎ 4日目 ⚪︎ 5日目 ⚪︎ 6日目 × 7日目 ⚪︎ 8日目 ⚪︎ 9日目 ⚪︎ 10日目 ⚪︎ 11日目 ⚪︎ 12日目 ⚪︎ 13日目 ⚪︎ 14日目 ⚪︎ 15日目 ⚪︎ 16日目 ⚪︎ 17日目 ⚪︎ 18日目 ⚪︎ 19日目 ⚪︎ 20日目 ⚪︎ 21日目 ⚪︎ 22日目 ⚪︎ 23日目 ⚪︎ 24日目 ⚪︎ 25日目 ⚪︎ 27日目 ⚪︎ 28、29日目 🙅♀️ 30日目 ⚪︎ 31日目 ⚪︎ 1ヶ月目！！！(6月18日) 32日目 ⚪︎ 33日目 ⚪︎ 34日目 ⚪︎ 35日目 ⚪︎ 36日目 ⚪︎ 37日目 ⚪︎ 38日目 ⚪︎
なんとか小顔になりたいっ！！高校生になって垢抜けたい！とりあえず7月まで頑張ろうと思います！
かっこよくなるのは1人じゃ難しい！ みんなでかっこよくなろう！！ていう考え方大好きです！絶対かっこよくなる！！！
@ryota_ikemen
2 жыл бұрын
一緒に頑張ろ👍
3ヶ月くらい続けてるけど効果えぐい、、 親戚に3ヶ月ぶりに会ったら全員にめっちゃ顔痩せたって言われた😂 この動画マジ感謝！
@user-wl1yp1rv9k
Жыл бұрын
こういうのを見ると、とてもやる気になりますね。希望くれてありがとうございます、自分も頑張ろうと思います💨
@kabuto1856
Жыл бұрын
これからも頑張ってください！！！
16日目です！ 学校始まっても続けて頑張ります！！
56日目です！ やはり休日サボってしまいます…… とりあえずまた明日も頑張ります！！
2年やった実体験だけど筋トレしてめっちゃ筋肉つけばおのずと自信がついてくる 本当に筋トレおすすめ
1週間経過！ このマッサージを毎日やっていることが自信にも繋がってます！ がんばります🙌