在没有吃糖尿藥下，我基本用了 18天低醣飲食(戒粥粉麵飯糖麵包）配合跑步就逆轉了糖尿病，從18跌到餐後两小時 5.2-7.8, 空腹6左右，血壓 170/100跌到108/74；但我看的醫生有些缺德，沒有指示怎去調節飲食去逆轉糖尿病！事實上我十多年前也逆轉過一次三高而完全停藥！🙏🏻😅

@henryzhang6489

Жыл бұрын

你医生冇錢揾咯

多謝教授分享日常飲食陷阱的資訊。

@picolabb

Жыл бұрын

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感謝李教授的分享

@picolabb

Жыл бұрын

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教授，很喜歡和欣賞聽你的講解❤️❤️ 可否公開你的日常餐單 讓我們參考學習😍🙏🙏

@picolabb

Жыл бұрын

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多謝教授好鍾意呢個話題希望你以後講多啲🙏🙏

@picolabb

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多謝教授分享😊

@picolabb

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自從睇咗教授嘅影片學識好多食物嘅營養。本身已經好耐無食一般嘅早餐、因為長期維持168/204，所以70%都係屋企飯餸或沙律。疫情期間都網上學識點整無麩質蛋糕同麵包比年長嘅媽媽。健康同口味有好大嘅轉變。期待教授嘅新食譜 🤩🤩🤩

@picolabb

Жыл бұрын

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原型食物很重要！👍👍

早餐食雞扒煎雙蛋走汁, 落小小豉油或炎, 熱黑咖啡, 應該ok 掛

Thx and support!

@picolabb

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🙏

❤

👍💪🙏

有时去唐人超市睇到啲叉烧同香腸係粉紅色~感覺好怕!

@funlo8627

Жыл бұрын

見到紅色食物都驚

👍👍👍👍

@picolabb

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我喜歡黃草莓醬的啊！😊

長年累月 無可避免的吃下大量化學剤 , 結果生各式各樣的大小疾病 ，然後又再去吃各式各樣的💊💊💊💊💊💊💊💊

Thanks for sharing 😊😊😊

@picolabb

Жыл бұрын

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宋美齡以106歲的長壽年齡離世，據說她不外出用餐， 想吃什麼就叫廚師做，相同的是我也很少出外用餐， 一是半山區不方便， 而是不信任！

我想請問教授，uncured ham 是否比較好D？多謝回覆😊

@picolabb

Жыл бұрын

感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆☺️。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答 請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊😉！

現在的食物樣樣都有问題！这么可以食得什么？

教授你幾時教我哋整杏仁麵包啊？好期待呀

@picolabb

Жыл бұрын

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@chenchen8065

Жыл бұрын

上網查 有

請問教授的過去視頻有齊中心產品營養補充品使用指南？

@picolabb

Жыл бұрын

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科技与狠活？

OMAD. 冇食早餐好多年喇😊