ممنونم از توصیه های خوبتان. شاد وسلامت باشید.

@Dr-hana

5 ай бұрын

ممنون❤️

Great info. Thanks for your fantastic educational videos ❤

@Dr-hana

5 ай бұрын

You’re welcome🌹

Very good ممنون از شما

@Dr-hana

5 ай бұрын

متشکرم❤️❤️

بسیار عالی و مفید، پایدار باشی خانم دکتر

@Dr-hana

5 ай бұрын

زنده باشید

درود بر شما صحبت های شما خیلی زیبا و مفید بود

@Dr-hana

5 ай бұрын

زنده باشید

سپاس دکتر.....خیلی مفید بود

درود بر شما خانم دکتر چه سبز یجاتی برای دیابتی ها خوب است و البته من ام اس هم دارم

Very useful information about diabetes. Thanks so much. ✔

@Dr-hana

5 ай бұрын

you're welcome🌹

سپاس بیکران از شما

تشكر داكتر جان عمرت طولانى باد

@Dr-hana

5 ай бұрын

ممنون❤️

❤❤❤ Merci beaucoup Dr. ❤❤❤

تشكر خانم دوکتر

@Dr-hana

5 ай бұрын

❤️

داکتر صاحب معلومات بسیار عالی 👍

@Dr-hana

5 ай бұрын

مچکرم🌹

مرسی برای اطلاع رسانی❤

@Dr-hana

5 ай бұрын

زنده باشید🌹

ممنون از اطلاعات خوب شما

You are great from now on I am going to watch all your videos ❤.

@Dr-hana

5 ай бұрын

Thank you❤️❤️

بسیار ممنون بانوی گرامی

@Dr-hana

5 ай бұрын

خواهش میکنم🌹

I love ur videos it’s useful thank you so much ghorbanat

@Dr-hana

4 ай бұрын

You're welcome 🌹

تشکر خانم دکتر از توضیعات شما. واقعا خیلی آموزنده و مفید است❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Dr-hana

5 ай бұрын

زنده باشید

بسیار عالی 👌👍

ممنون از راهنمایی شما بسیار مفید بود❤❤

@Dr-hana

5 ай бұрын

زنده باشید

ممنوع خانم دکتر واقعا عالی برنامه شما❤❤❤

سپاس فراوان .❤

@Dr-hana

5 ай бұрын

زنده باشید

Thank you Gita from Canada

@Dr-hana

5 ай бұрын

Thanks 🌹

ممنون ازشما عالی بود❤

@Dr-hana

3 ай бұрын

سپاس از شما عزیزم🙏

ممنون خانم دکتر عزیز که دقیقتر ضرر و زیان انچه که بعنوان غذا میخوریم را عنوان میکنید ما واقغا به این اطلاعات در رابطه با دیابت نیاز داریم!❤🤍

@Dr-hana

5 ай бұрын

زنده باشید

بسیار عالی بود 😊

@Dr-hana

5 ай бұрын

مچکرم🌹

عالی❤

@Dr-hana

5 ай бұрын

❤️❤️

درود بر شما 🙏🙏

ممنون عالی بود

@Dr-hana

5 ай бұрын

زنده باشید

Good topic

@Dr-hana

5 ай бұрын

❤️

از مطالب ارزنده شما سپاسگزارم ❤❤❤❤

@Dr-hana

5 ай бұрын

زنده باشید

Thanx

تشکر داکتر بسیار عالی بود و لطف نموده در مورد بامیه گلپی شلغم زردک بادنجان سیاه هم معلومات دهید ایا به دیابیت زرر داره یا نه ؟ تشکر

@Dr-hana

5 ай бұрын

سلام،بامیه جز سبزیجات خیلی مفیده برای دیابت ی ویدییو اخیرا راجبش ساختم که به زودی آپلود میکنم زردک همون شقاقل یا هویج وحشیه که راجبش صحبت کردم بادمجان هم کربوهیدرات پایینی داره جز غذاهای مفید برای دیابته

@user-tf4hf8lu3v

5 ай бұрын

@@Dr-hana ممنون داکتر صاحبه در حفظ الله باشید

سلام میشه بفرماییدآب کدام سبزی قند دارد

ممنونم ..در مورد اینکه بهترین سبزیجات برای لاغری و دیابت کدام هستند هم دیدئو بدهید...ممنون که با دلیل حرف میزنید...

@Dr-hana

5 ай бұрын

سلام،چشم،این ویدیو رو تماشا کنید kzread.info/dash/bejne/fXaspsqQmdjMaKg.htmlsi=g8Ddku5noyouVDB4

نرسی مرسی خانوم دکتر عزیز شما راخیلی دوست دلرم خانوم به این جوانی اینهمه مفید و افتخار ایرانیان love ❤️ love ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤I 🎉🎉

@Dr-hana

4 ай бұрын

مچکرم🌹🙏

درود بر شما بانوی فرهیخته وپایا ‌پویا ممنون از راهنائی شما میشه که محبت بفرمائیددرمورد شیر ناشتا نوشیدن هم توضیح دهید دیابت من یک کمی بالا تر از لب مرض است لطفا راهنمائی فرمائید من باید چکار کنم سپاسگزارم از هلند

@Dr-hana

5 ай бұрын

مصرف شیر برای صبحانه به کاهش قند خون در طول روز کمک می‌کنه و چون حاوی کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین D هست که بدن به آن‌ها نیاز داره و نه تنها برای دیابتی ها ضرر نداره بلکه خیلی هم خوبه❤️❤️

متشکرم . مفید بود

@Dr-hana

4 ай бұрын

زنده باشید

ممنون عزیزم.کدوراگفتین برای دیابت بد است تخم کدو هم برای دیابت ضرردارد؟

@Dr-hana

5 ай бұрын

خیر ، مصرف حجم متعادلی از تخمه در طول روز می‌تواند باعث پیشگیری از ابتلا یا کنترل سریع‌تر بیماری دیابت بشه تخمه ‌کدو باعث بهبود ترشح انسولین و تنظیم سطح قندخون در بدن هم می‌شود و می‌تواند کاهش استرس‌های اکسیداتیو را در پی داشته باشد. استرس اکسیداتیو، یکی از عوامل بر هم خوردن میزان قندخون و اختلال در ترشح انسولین در بدن افراد مبتلا به دیابت است و اگه در حد تعادل مصرف بشه نه تنها ضرر نداره، بلکه مفید هم هست❤️

حرفت درست است امان. از دست. بزاق دهان بخوری نخوری میمیری پس چه کاری بکنیم ؟

عالی‌

Thanks dear Dear Dr. HANA. GOD BLESS ALWAYS ❤

@Dr-hana

5 ай бұрын

You’re welcome🌹

تشکرازشما

@Dr-hana

5 ай бұрын

❤️🌹

سلام و درود ممنون از راهنمایی شما ببخشید اب سبزی جات که فرمودین منظورتون کدام هستن اگر اسم ببرید ممنون میشم بعدش تغذیه خوب برای بیماری دیابت چی هستن. ❤

@Dr-hana

5 ай бұрын

منظورم بیشتر روی میوهاست که همشون فروکتوز دارن، بهتره میوه رو خودشو میل کنید تا آبشونو بگیرین،چون وقتی آب اونا رو میگیرین مجبورین تعداد زیادی از اونا رو استفاده کنید و قند زیادی وارد بدنتون میشه همچنین موقع آب گرفتن از میوه ها و سبزیجات فیبر اونا از بین میره وباعث افزایش قند خون میشه مثل هر میوه ای که مصرف میکنید مثل سیب ،پرتغال، هندوانه و ... به زودی یک ویدییو در این مورد می‌سازم انشالله❤️❤️

@sadraebrahimzadeh9853

5 ай бұрын

ممنون زنده باشید ❤

سلام خانم دکتر باز هم. بیایید برنامه های مفیدتان را ببینیم

ذرت بوداده ( پاپ کورن ) چطور ؟

درود بر شما مرسی از برنامه های خوب وارزشمندتون آیا هویچ فرنگی هم مثل هویچ وحشی عمل میکنه؟ واینکه نظرتون راجب به رژیم فستینگ ۱۶ ساعت چیزی نخوردن چی هست ؟وچه مدت ادامه پیدا کنه مفیده؟ متشکرم اگر پاسخ بدین

@Dr-hana

5 ай бұрын

سلام هویج برعکس هویج وحشی جز سبزیجات مفید برای دیابتیهاست چون کربوهیدرات و شاخص گلیسمی پایینی داره

@Dr-hana

5 ай бұрын

در مورد رژیم فستینگ هم میتونین این ویدییورو تماشا کنیدkzread.info/dash/bejne/eGtkx8aAh73TfJc.htmlsi=BEOIERckFJUR1qL5

مادیابتی هاچی بخوریم.. ممنون. میشم. پاسخ. بدید

@Dr-hana

5 ай бұрын

سلام،ایت ویدیو را تماشا کنید kzread.info/dash/bejne/fXaspsqQmdjMaKg.htmlsi=ck7iPUYFA2Pxf8Xw

ممنون. لطفا بفرمایین آیا سیب زمینی شیرین. هم برای کسی که مرز دیابت هست. مضر است ؟؟؟؟

@Dr-hana

5 ай бұрын

سلام، سیب زمینی شیرین به جای سیب زمینی معمولی برای افراد دیابتی مناسب‌تر هست چون شاخص گلیسمی پایینی داره سیب زمینی شیرین می‌تونه برای مقاومت به انسولین و متعادل کردن سطح قند خون مفید باشه

By viewing the videos of this beautiful doctor you won't need to pay visit to any doctor's clinic.

@Dr-hana

4 ай бұрын

🙏🙏

thanks

@Dr-hana

4 ай бұрын

🙏

یک گیتی سپاس.خداوند از شما راضی باشد.

@Dr-hana

5 ай бұрын

مچکرم❤️

@franzka398

5 ай бұрын

شخصی بنام خدا اصلا رضایتش مهم نیست

با درود و سپاس ، چه سبزیجآتی برای دیابتیها خوب است ؟ نخود فرنگی را فکرنمیکردم مناسب نیست . خاطر نشان میشوم در کالیفرنیا تقریبآ تمام سبریجات کشورهای مختلف براح❤تب تهیه میشود .

@Dr-hana

5 ай бұрын

سلام ،یک ویدیئو اخیرا درباره همین موضوع ساختم که به زودی آپلود میشه این ویدیو را هم میتونین در این رابطه ببینیدkzread.info/dash/bejne/fXaspsqQmdjMaKg.htmlsi=0PGQLzkd1rF237zL

❤❤

@Dr-hana

5 ай бұрын

❤️❤️

❤❤❤❤❤

@Dr-hana

5 ай бұрын

❤️

با سپاس از لطف و زحمات شما بر دانسته های من افزوده شد برایم جالب بود برقرار و سرافراز باشید

@Dr-hana

5 ай бұрын

زنده باشید 🌹

ممنون از توصیه های خوبتون❤❤❤❤❤

@Dr-hana

5 ай бұрын

❤️❤️

دکتر عزیزم ، اگر قند خون در کسانیکه دیابت ندارن ، ایا قند خونشون با پودر چغندر بالا میره ، اگه بله چقدر طول میکشه که نرمال بشه ؟ همنطور فشار خون ، در کسی که نرمال هستش فشار خونش ، با نوشیدن قهوه بدون کافیین بالامیره ، و یا قهوه‌ با کافیین ، حالا بالا بره ، پایین میاد ؟‌

منم دیابت ۲ دارم قرص زیپ منت ۱۰۰۰ ۵۰ هست خیلی خوبه

سلام .سرکار خانم دکنر هانا.متشکرم از اطلاعات مفیدی که در اختیار همگان میگذارید .اما من با کمال احترام به سرکار عالی نظری دارم .شما به نظر من بهتر است بسیار برنلمه علمس خودتون رو خلاصه فرمایبد .باید دقایق زیادی وقت گذاشت که مضرات میوه‌هایی که بذای پیتبت خوب نیست رو بشنویم .تمام‌ابن صحبتهای سرکار عالی در دو دقیقه هم مبشود خلاصه بشه .مجددا از زحمات شما تشکر میکنم .با احترام .حمید ضیاالحق .واشینگتن دی سی

🙏🙏🌹🌹

@Dr-hana

5 ай бұрын

❤️❤️

رضایت ما ادمها مهمه

سلام راجع به آب کرفس صحبت نکردید

@Dr-hana

5 ай бұрын

آب کرفس یکی از نوشیدنی های خیلی مفید برای دیابتی چون فیبر داره آنتی اکسیدان و ویتامین c داره و قند خون رو کنترل می‌کنه من در اینجا در مورد سبزیجات مضر بیشتر صحبت کردم

با درود آیا کدو حلوایی همون کدو تنبل نیست ؟؟؟؟

@Dr-hana

5 ай бұрын

سلام ،خیر کدو تنبل شکل دایره و گرد و کدو حلوایی شکل بیضی داره،کدو حلوایی در مقایسه با کدو تنبل، حاوی مقدار کمتری از ویتامین A و C است اما دو برابر آهن دارد کدو حلوایی. در مقایسه با کدو تنبل، کالری و کربوهیدرات‌های پیچیده بالاتر و بیش از دو برابر فیبر رژیمی دارد

شما لطفا" جایگزین سبزیجات که برای دیابت ضرر ندارد بفرمایید . با تشکر

@Dr-hana

5 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/kaBtrc6HqcSzeLw.htmlsi=hYJgmGfUhzelrHIZسلام این ویدیو رو تما شما کنید

❤🎉😊

ببخشید برای دیابت نوع یک چی راهنمایی بفرمائید متشکر

@Dr-hana

5 ай бұрын

این سبزیجات چون کربوهیدرات بالایی دارن باید در زمان محاسبه میزان مصرف کربوهیدرات تون به آنها دقت کنید و حجم کمتری استفاده کنید یا اگه میل دارید میزان بیشتری سبزیجات مصرف کنید بهتر از سبزیجات غیر نشاسته ای مثل سبزیجات برگ سبز،گوجه،خیار،هویج و ..مصرف کنید،❤️

@farhadfarhadian1111

5 ай бұрын

بهشت زهرا 😂😂😂

کدام سبزیجات زیادتر خورده شود برای دیابت

@Dr-hana

5 ай бұрын

سلام این ویدیو رو تماشا کنیدkzread.info/dash/bejne/kaBtrc6HqcSzeLw.htmlsi=hYJgmGfUhzelrHIZ

سلام برنامه تو در کانادا دنبال می‌کنم خیلی خوب و با ارزشند و آفرین بر حجاب خوب شما که افتخار شیعیان است 👋😊

@Dr-hana

5 ай бұрын

ممنون ❤️

@simincharoghchi8549

4 ай бұрын

تو که اینقدر کشته مرده حجاب هستی در خارج از کشورهای چوس لامی چکار میکنی ها گمشو برو همون قبرستونی که مهد کثافاتی از قبیل توئه

کاش در موارد غذا های که به دیابت فایده دارد ویدیو بسازید

@Dr-hana

5 ай бұрын

قصد دارم به زودی انشالله ویدییویی با این موضوع بسازم❤️

با سلام وتشکر من دیابت نوع دو داشتم ولی دچار افت قند میشوم تقریبا دوسال است که دکتر قرص گلوکوفاژ مرا اول نصف کرد بعد قرصم را قطع کردند البته زیر نطر دکتر هستم البته قندم الان بالا تر امده ولی افت قند ادامه دارد ممکنه بفرمایید من باید چکار بکنم نگران هستم ❤

@Dr-hana

5 ай бұрын

سلام احتمالا دوز داروتون زیاد بوده، اگه باز هم دچار افت قند شدید باید پزشک داروتونو تغییر بده ،قندخونوتونو چک کنید اگه زیر هفتاد بود چیزی شیرین مثل آب قند یا شکلات میل کنید

سلام کم مصرف کردن انها❤

@Dr-hana

5 ай бұрын

بله دقیقا مصرف کم اونا هیچ مشکلی نداره،فقط نباید در مصرفشون زیاده روی شه

اینطور که میگید پس هیچی نباید خورد.؟ پس مجبوریم یا ورزش کنیم یا تل بندازیم..یا علی مدد

@Dr-hana

5 ай бұрын

اگه همه چیزو در حد تعادل مصرف کنید مشکلی نداره، زیاده روی خوب نیست، ورزش یا پیاده روی هم در کنارش باشه که خیلی عالیه

یوتوب پر از کلپ های است که میگویند آب چغندر برای دیابت نوع ۲ بسیار مفید است. نمیدانم به حرف کی اعتماد کنم.

@Dr-hana

5 ай бұрын

چغندر اگه کم و در حد اعتدال مصرف بشه می‌تونه برای دیابت مفید باشه و به کنترل عوارض دیابت کمک کنه اما مصرف زیادش حالت عکس داره و باعث افزایش قند خون میشه چون کربوهیدرات بالای چغندر از نوع ساکاروز هست که می‌تواند برای افراد دیابتی خطرناک باشد چون که ساکاروز در بدن سریعا به قند خون یا گلوکز تبدیل می‌شه و موجب افزایش ناگهانی قندخون در افراد دیابتی میشه پس اگه در حد اعتدال مصرف کنید هیچ مشکلی نداره

نمی دانم باید حرف کی گوش کنیم

اول باید آفرین برایت بگویم که حجاب خوب واسلامی دارید. دوم تشکر از برنامه های مفید تان که تقدیم جامعه میکنید

@Dr-hana

4 ай бұрын

مچکرم🙏

من روزی ده تا چایی نبات میخورم راجع به نبات هم بگو لطفا

@Dr-hana

5 ай бұрын

نبات مصرف بیش از حدش خوب نیست حتی برای کسایی که دیابت ندارن، علاوه بر دیابت باعث کبد چرب و خیلی مشکلات دیگه میشه ، روزی ده تا نبات خیلی زیاده

داکترصاحب سلام ۔ بهتراست بګوېېد که هیچ چیز نخورید

@Dr-hana

5 ай бұрын

سلام ،همه چیز رو به مقدار کم میتونید بخورید زیاده روی نکنید همچنین ویدییوهای ما در مورد خوارکی های مفید هم میتونید تماشا کنیدkzread.info/dash/bejne/fXaspsqQmdjMaKg.htmlsi=-jeyrXSQXkxPniIy

بین کدو حلوایی وکدو تنبل فرق هست ممنون که جواب بدین

@Dr-hana

5 ай бұрын

سلام،کدو تنبل همون کدوهای دایره شکل و گرد و کدو حلوایی شکل بیضی و کشیده داره، کدو حلوایی در مقایسه با کدو تنبل، کربوهیدرات‌های پیچیده بیشتر و فیبر بیشتری داره، کدو حلوایی ویتامین A و C کمتری از کدو تنبل داره و دو برابر کدو تنبل آهن داره❤️

پس دیابیتی ها چی بخورند ؟؟😮

تا میتونید کرفس مصرف کنید البته نه به اندازه خرگوش 😂😂😂

@Dr-hana

5 ай бұрын

❤️❤️

من قند داشتم و خوب شد. ولی الان فقط. غم. دارم.

@dr.roshan5105

5 ай бұрын

چطور خوب شد ؟؟؟

@user-uk8vc2qj5g

5 ай бұрын

​اول. وزن کم کردم بعد. بامیه ناشتا. دکتر تمام داروهای را قطع کرد چربی هم خوب شد. توضیع زیاد هست ​@@dr.roshan5105

سیب زمینی که سبزی نیست.

هنوز درمون درستی برای دیابت پیدا نکردند

درود خانم دکتر٬ من در کلاس تغذیه دیابت شرکت کرده و یاد گرفتم که دیابت گونه دو را مهار کرده٬ سی کیلو وزن کم کرده و قند خون مانند غیر دیابتی شد. پنج سال ادامه داشت٬ تا اینکه دوست داشتم برنج و سیب زمینی بخورم و ناچار شدم در کنارش متفورمین هم بخورم. به سبب تب و عرق بسیار در شب ها٬ در بیمارستان برای زمان شش هفته بستری شدم. یک هفته پیش از ترخیص٬ پزشکان فهمیدند که روماتیسم آئورت دارم. اندازه سی آر پی طبیعی که باید زیر ۵ میلی گرم باشد٬ به چهارصد میلی گرم رسیده بود. به سبب حساسیت به پنیسیلین٬ کورتن جایگزین شد. چهار سال است که کورتن می خورم. این اواخر حال خوبی نداشته٬ وزنم بالا رفته و دچار مشکلات جسمی٬ و در نتیجه روحی شدم. متفورمین را کنار گذاشته٬ ده کیلو وزن کم شد٬ اندازه سی آر پی نصف شد و آرام آرام مشکلات ناشی از این قرص٬ از میان رفتند٬ ولی اندازه قند بسیار بالا رفته است. از آنجایی که کورتن قند را بالا می برد٬ به گفته پزشک متخصص٬ باید کورتن را هم کنار بگذارم. تا چند روز آینده٬ درمان با کورتن به پایان میرسد گمان میکنم از متفورمین روماتیسم گرفته باشم. چند ماه دیگر برای آزمایش خون باید پیش متخصص بروم. اگر دوست داشتید٬ نتیجه آزمایش را برایتان خواهم نوشت. اگر اندازه چرک به حد طبیعی برسد٬ مطمئن خواهم شد که از متفورمین روماتیسم گرفتم

@Dr-hana

5 ай бұрын

سلام،روماتیسم عوارض مصرف متفورمین نیست و بهتره شما برای تغییر دوز یا قطع متفورمین یا تغییر نوع دارو با پزشکتون مشورت کنید ،چون قند خونتون اگه کنترل نشه عوارض زیادی داره ،رژیم غذایی هم بهتره رعایت کنید ،با آرزوی سلامتی❤️

چرا همه اطلاعات شما مربوط به سال ۲۰۰۵و ۲۰۱۲است۰۰

دیگه چیزی نخوریم 😂

@Dr-hana

5 ай бұрын

همه چیز بخورید ولی اینایی که گفتمو کمتر مصرف کنید🌹

با سلام ، خسته نباشید خانم دکتر ! داشتم کامنت ها رو میخوندم که با دیدن کامنت های که با مسخرگی و لودگی افرادی مواجه شدم که شأن شخصیتی این افراد رو میرساند که اصلاً مهم هم نیست ولی از شما متعجبم که به همه کامنت ها لایک دادین که با پوزش این کارتان از بن اشتباه است ، باز خود دانید که گویند صلاح ملک خسروان عاقلان دانند 🤔 الاایحال ویدیو بسیار مفید و آموزنده ای بود و ممنونیم !! ان شاء الله همواره شما و عزیزانتان در پناه حق باشید ، یا علی

@Dr-hana

5 ай бұрын

سلام، شما درست میگید،مچکرم از نظرتون🌹

خوب بگو دیابتی یعنی که زنده نباید باشد

@Dr-hana

5 ай бұрын

ویدیوهای دیگه مارو در مورد غذاهای مفید برای دیابت هم تماشا کنین ،این ویدیو در مورد سبزیجات مضر هستkzread.info/dash/bejne/kaBtrc6HqcSzeLw.htmlsi=FlXFZelLkiLrdNPo kzread.info/dash/bejne/fXaspsqQmdjMaKg.htmlsi=nqB-n5e_lVwLDPux

همه مواد غذایی به نوع پخت و تعادل در مقدار مصرفشون بستگی دارن ، ولی در مورد ذرت شنیدم مصرف متعادلش برای دیابت مضر نیست، اینجور که پیش رفت دیابتیها نباید بهترین مواد غذایی رو مصرف کنن( ذرت، چغندر،

دیابتی هستم هر کانال دهها غذا را ممنوع و مضر دانسته..خدائیش دیابتی بمیره قشنگتره🤣🤣🤣🤣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣

@Dr-hana

5 ай бұрын

سلام،دیابت اگه کنترل شده باشه همه چی کم میتونین مصرف کنید فقط ی سری غذاهای پر کربوهیدرات بهتره با احتیاط مصرف شه،انشالله همیشه سلامت باشید🌹

خیلی خوب بود. متشکرم از کالیفرنیا. از رعایت حجابتان هم متشکرم نشاندهنده کلاس بالای شماست.

@Dr-hana

5 ай бұрын

زنده باشید🌹

خانم چرا کلمات انگلیسی را به فارسی پیدا نمی کنید مطلب قابل فهم نمی شود آیا کلمات غیر فارسی شما را مهم میکند

@Dr-hana

5 ай бұрын

سلام،ممنون از انتقادتون، سعی میکنم ایندفعه کمتر از اصطلاحات پزشکی استفاده کنم و معادل فارسیشو بگم

@jamzd6444

4 ай бұрын

چرا حرف مفت میزنی کجاش از کلمات خارجی استفاده کرد مثلا کربوهیدرات را چی میگفت فیبر را چی میگفت میخوای خودت را مطرح کنی یا سوادت نم کشیده؟

@jamzd6444

4 ай бұрын

​@@Dr-hanaخانم دکتر توجه نکنید سواد ندارن بروند طب سنتی و دعا نویس

همشو برعکس گفتی یبار هم بگو چی خوبه

@Dr-hana

5 ай бұрын

این ویدیو در مورد سبزیجات مضره که کربوهیدرات و شاخص گلیسمی بالایی دارند،البته اگه قند خون کنترل شده باشه و زیاده روی نشه مصرفشون در حد تعادل مشکلی ندارن❤️

ممنون از شما ولی تو رو خدا اینقدر آهسته صحبت نکنید . حوصله ی آدم سر میره

@Dr-hana

4 ай бұрын

سلام،چشم

درود و سپاس فراوان جهت ویدئو بسیار آموزنده و مفید شما. سن 65 سال، BMI=25, قند ناشتا بین 110 تا 115, A1C=6.0, روزی 1 تا 2 ساعت شنا یا پیاده‌روی میکنم.‌ فعلآ متفورمین نمی خورم. ایا با این سطح قند لازم است متفورمین بخورم؟ یا با ورزش و رژیم غذایی در این سطح نگه دارم؟ ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.

@Dr-hana

5 ай бұрын

سلام شما پیش دیابت دارین و اگه ورزش کنید و رعایت رژیم غذایی داشته باشین مثل غذاهای کم کربوهیدرات مصرف کنید و سبزیجات زیاد میل کنید میتونین قند خونتونو کنترل کنید و نیاز به دارو ندارین اما اگه رعایت نکنید تبدیل به دیابت میشه هرچند بهتره زیر نظر ی متخصص غدد باشین

محترمه سبزیجات به ترتیب نام بگیر چون دری شما خوب نیست

چقدر حرف میزنی

من‌ همه چیز میخورم جز اهن و تیر اهن نوع دوم هستم ۶۵ سالم هست میوه و سبزی سالاد و آجیل و غذاهای ایرانی عالیه قند خونم هم حدود ۱۳۰ میباشد داروهای مصرفی شامل متفرمین هزار صبح و شب جاردیانس ۲۵ صبح امگا ۳ صبح و اتوروستاتین ۱۰ و لیزینوپریل ۱۰ شب همه چیز بخورید ولی در مقدار کم ورزش هم بکنید مانند پیاده روی دوچرخه سواری فرهاد از امریکا

@sabrullahformuli9468

5 ай бұрын

مانند شما من هم تایپ 2 استم

@Dr-hana

5 ай бұрын

خیلی هم عالی ، اگه ورزش و تحرک باشه در کنارش سبک غذایی سالم باشه و از هر چیزی کم بخورین و زیاده روی نکنین هیچ مشکلی نداره❤️

@user-fk2fn9dc3j

5 ай бұрын

خیلی از اطلاعاتی که دادید عالی بود

@fatydawaschi1534

5 ай бұрын

سلام منم قند ۲ گرفتم هرچی میخواهی بخوری ضرر داره قند ناشتا ۱۴۰ تا ۱۶۰ است متفورمین ۱۰۰۰ صبح ‌شب وگلابینگلامید اگر دارویی بهتری میشناسید برام بنویسد من ساکن سویس ‌میتونم تهیه کنم ممنونم

@soraiaarif3488

5 ай бұрын

بدترین هم پریشانی ها روزگار وتشویق های زندگی که سردچار هستیم خودش قند خون را بالا میبرد ۰ اگر میتوانید خود را آسوده نگهدارید بعد غذا تانرا متوجه باشید