引導睡眠 | 一小時中文催眠安睡整晚提升免疫力修復身心健康 Chinese Guided Hypnosis to Self-Heal and Boost Immunity
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/ relaxedrachel
每月兩部原創3D超立體音沈浸式中文引導睡眠🌛
這次引導會幫助你進行身體和心靈的雙重療愈，提升健康狀態，讓你在優質的睡眠中不知不覺完成修復，就像在氧吧滿足地做了一次按摩理療。很多時候，我們都忽略了一個最明顯的事實，那就是在絕大多數時候，幫助我們戰勝疾病的神醫不是別人，而正是我們自己的強大身體和內心，沒有我們身體機能的正常運轉和工作，再貴的藥品也無法修復病痛。即使是在科技和醫學看似發達的今天，依然有各種我們無法消滅的病毒在不斷產生，如果只是完全被動地依賴外界的藥品和訊息，很容易會讓我們感到脆弱和無助。
而這個睡眠冥想的目的正是讓你時隔很久之後，重新建立和自己身體以及心靈的聯結，把本就屬於你自己的強大滋養能量開發並釋放出來。即使你聽著這個睡著了也不用擔心，因為我們的潛意識反而是在我們完全放鬆不自知的情況下才會悄悄打開，不加評判地接受和處理著大量豐富的訊息，很多甚至是已經被我們忽視和遺忘的回憶也會自由參與進來，共同在這接下來幾個小時的睡眠時間裡無聲無息地繼續它們的修復工作。
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免責聲明：本作品無意替代專業的醫學或諮詢意見。如果您患有身體或精神類疾病，請尋求專業幫助。另外請勿在駕駛或操作機器時收聽助眠冥想音樂或引導放鬆類音頻。
Пікірлер: 96
在這時代能遇見人間天使，真是我們的福音，謝謝妳無私地分享你的專業，用妳療癒的聲音，治癒我的身心靈得到許多正能量，而且能真的改善睡眠及消除許多負面情緒，我由衷的感謝妳，並永遠支持妳。
@RelaxedRachel
3 жыл бұрын
謝謝您🙏❤️
@binhuang2868
2 жыл бұрын
11111111111111111111111111111111111
@SH-nk5nt
Жыл бұрын
謝謝瑞秋，你的聲音親柔放鬆，每次都很快入睡
謝謝妳~瑞秋 每晚夜深人靜時~自己打坐聽著妳溫柔的聲音冥想。 放鬆釋放白天的勞苦重擔 內心得到平靜 謝謝唷
妳的聲音有一種魔力 溫暖、平和、治癒
謝謝Rachel❤ 因為睡眠長期無法放鬆 找了很多類型的音樂與冥想引導 但都無法完全釋放壓力 終於最近找到這個頻道 不費力地改善了睡眠 情緒也改善很多❤ 真的很感恩🙏
謝謝瑞秋，我和孩子們都聽著妳的聲音入睡。無形中真的療癒了身心。謝謝你🙏
聽了好幾個月Rachel 的冥想引導，卻還未和Rachel正式的道謝，Rachel 謝謝妳
@RelaxedRachel
3 жыл бұрын
謝謝您喜歡🥰🙏
一直很謝謝妳的聲音陪伴我渡過恐慌症！
@steffizheng5952
Жыл бұрын
我也是❤
謝謝瑞秋 幾乎天天聽妳的影片入睡已經一年多了！謝謝妳！很幫助我這種有睡眠障礙的人❤
謝謝你！
很焦虑和劳累的时候，你的话语和音乐使我放松下来....睡着了。🎉你像天使一样！❤
@RelaxedRachel
9 ай бұрын
您太過獎啦！謝謝您喜歡和信任😊
慈悲！专业！有效！相信一定可以帮助到很多人，包括我自己！感恩慈悲，感恩付出，感恩有rachel！
@RelaxedRachel
3 жыл бұрын
謝謝您喜歡🙏☺️
前一晚聽了三次，今天工作很順利狀態變得有點太有精神了，感覺不容易緊張跟膽怯。想把冥想當成習慣改變自己。瑞秋加油
wow~ 瑞秋 我从B站追到这里的，之前都是在油管上听的这类型的音视频，后来有些设备无法翻墙 就在B站找到了你。想不到兜兜转转你也在这，真的是太棒了，这段时间因为有你的陪伴，整个人的心态比之前好了太多
@RelaxedRachel
3 жыл бұрын
謝謝您喜歡😊希望您心態越來越棒！
睡不著時都會來聽 很快就能安睡 謝謝您
@giannabao2871
Жыл бұрын
我也一样
我昨晚开始听。很好的体验。真的好神奇。困扰我很久的睡眠终于有了很好很好的睡眠。谢谢🙏
欣賞您 瑞秋 也謝謝
之前腦袋放不了空，翻了一個小時，最近幾週習慣睡前聽，聽到不知不覺睡著了，很感謝，只是有一天忘記切掉自動播放，結果被其他的影片吵醒了😅
請問可以每晚都聽嗎？我還有妳其它的🎶，全部都超棒棒棒 💯💯👍👍
@RelaxedRachel
9 ай бұрын
當然可以喔 謝謝您喜歡
睡得好好，感謝瑞秋❤️
@RelaxedRachel
3 жыл бұрын
🙏❤️
謝謝瑞秋
你的文字真的是能夠把我帶到最深層最放鬆的地方，非常謝謝你🥰🥰
@RelaxedRachel
Жыл бұрын
謝謝您信任🥰
謝謝Rachel🌹🥰❤️💕💖
一直在等瑞秋做健康的冥想，好棒👍海浪聲也棒，存起來
@RelaxedRachel
3 жыл бұрын
謝謝您喜歡💕
真的謝謝你我又開始失眠了聽著這個我才能睡覺
谢谢瑞秋，情绪焦虑的时候服用褪黑素都睡不着。特别感谢你的催眠视频。
@RelaxedRachel
2 жыл бұрын
謝謝您喜歡，希望您睡得越來越好！
謝謝Rachel的及時雨，希望睡一覺醒來已修復完畢(偏頭痛發作🤮)。
@RelaxedRachel
3 жыл бұрын
希望您越來越健康愉快！
還沒聽完就已經呼呼大睡一覺到天亮 真的非常謝謝你 已經 按讚和訂閱
@RelaxedRachel
2 жыл бұрын
感謝您的信任🙏
每当睡不着的时候，听听瑞秋的声音就能睡着，谢谢你！
今晚馬上聽入眠🙌
@RelaxedRachel
3 жыл бұрын
😪🌠
瑞秋真棒👍
@RelaxedRachel
3 жыл бұрын
謝謝您🥰
謝謝瑞秋❤
每晚與老朋友聊天，聊着聊着，老朋友的聲音間歇間停，可能她也快睡着了吧，然後我也自然的睡着了😊😊
@chuanchuanjiang4926
11 ай бұрын
🛌🛌🛌🛌🛌🛌
感谢你，温柔的瑞秋❤
好助眠希望常常更新
@RelaxedRachel
3 жыл бұрын
好的喔 謝謝您
Thanks. For only put advertisements at beginning so that I fall sleep without disturbed
太棒了
刚刚体验是很快入睡，但作噩梦惊醒了，还是感谢🙏
very good ☺
这次的动画好美
Thanks!
@RelaxedRachel
9 ай бұрын
謝謝您支持😊
非常喜欢您的引导！
@RelaxedRachel
3 жыл бұрын
謝謝您🙏😊
每次听了就很快入睡一直到天亮， 谢谢你Rachel.
@RelaxedRachel
2 жыл бұрын
🙏❤️
瑞秋老師好，我想請問有些打坐是只有音樂自己專注在呼吸上，那麼如果是冥想引導練習，耳朵一邊聽，一邊要專注於呼吸，這樣還能練習到我們最需要練習的「專注當下」嗎？這樣是一心二用嗎？不好意思沒有任何冒犯的意思，謝謝您！
@小易冥想
3 жыл бұрын
艾蜜儿，你好。其实选择去听引导或者不听引导是每个人的偏好不同。就好像在开车的时候有人会喜欢独自驾驶，有人喜欢有副驾坐在旁边。通常引导不会一直进行，在引导一段后会留有一段时间让被引导人和自己进行体会和练习，然后再继续。这一段时间的长短就取决于被引导人练习的程度。我们通常很多人刚开始练习，引导词会稍微多一些,空隙时间会少一些。希望能够帮助到你：D
@MrOmimosa
3 жыл бұрын
易冥想eMeditation 原來如此。您的比喻非常的傳神貼切有畫面，謝謝您的解釋。我比較了解了。
@小易冥想
2 жыл бұрын
@@MrOmimosa 也欢迎您来我的频道一起冥想：）
您的声音很催眠, 感谢您的爱心付出! 但如果能时间长一些, 30-40分钟或以上, 那该多好!
@oooooo5903
3 жыл бұрын
有同感，每一部影片都只講前面15-20分鐘而已，都還沒睡著，口語引導就說晚安了
@RelaxedRachel
3 жыл бұрын
好歐 之後會加長一些 因為以前也有朋友嫌話多一直說很煩⋯😅
❤
及时雨！
Rachael s sound!!!
濕疹真的很痛苦 睡也睡不好 皮膚又難看 精神壓力極大 心情波動十分之大 只能找些方法平復一下
你好，我是777点赞的人。
💖💖💖
04:12
媽媽徹夜焦慮未眠，打開音檔10分鐘後就入睡了！ 真是太棒了👏
@RelaxedRachel
2 жыл бұрын
謝謝信任😇希望媽媽身體越來越好！
最近耳朵不能一直用耳塞睡觉，加上室友有打呼噜，我来试试这个 应该能好好的睡吧
瑞秋我愛你
@user-kf5br1kw6z
Жыл бұрын
😊天他乳头疼死神镰刀~😅😅😅😅😅
謝謝你🙏晚安💤
每天晚上都好像回到童年，躺在妈妈怀里“婴儿般的睡眠”。谢谢老师！
@RelaxedRachel
2 жыл бұрын
謝謝您的信任☺️
請問背景音樂的曲名是....？
@RelaxedRachel
2 жыл бұрын
叫“the essence of peace“。
@david8306765
2 жыл бұрын
@@RelaxedRachel謝謝你
只是我舌頭發麻問題 一直找不到對的音樂來試聽 😭😭😭
为什么要听海浪 怎么听都是噪音
謝謝瑞秋
@RelaxedRachel
3 жыл бұрын
🙏😌
Thanks!
@RelaxedRachel
9 ай бұрын
謝謝您的支持喔