صيام متقطع /شكون بغات نعطييلها ريجيم تنقصي بلا جوع..🎀طبقي فقط واش نقولك
#الصيام-المتقطع
#الصيام-المتقطع-للمرضعات
#الصيام-المتقطع-لخساره-الوزن
#الصيام-المتقطع-للحوامل
#رجيم
رابط الانستغرام
cuisine_imane_d...
#الصيام-المتقطع
#الصيام-المتقطع-للمرضعات
#الصيام-المتقطع-لخساره-الوزن
#الصيام-المتقطع-للحوامل
#رجيم
رابط الانستغرام
cuisine_imane_d...
Пікірлер: 304
والله ياختي من لي بديت نشوف روتيناتك حياتي تبدلت المزيد من النجاح نقصت ووالفت الرجيم
@amiraoghlou3398
Жыл бұрын
انا تاني والله رجعت غير نروح نغش ندخل للقناة ندير لكوراج 😂😂😂
@djaweddjoud626
8 ай бұрын
كيفاه بديتوا
@amidoudou20
6 ай бұрын
@@amiraoghlou3398حتى أنا بغيت
اهدرينا على بذور القاطونة من فضلك لبنات ديرو جام باش تشوف تعليقي
بارك الله فيكي اختي إيمان ❤️ جزاكي الله كل خير يالغالية 🥰 روتيناتك ونصائحك روووووووعة 😘 جعلها الله في ميزان حسناتك يااااارب 🤲
سلام دريلنا وجبات لادخال الكرش فقط ليس الجسم كامل
انا بديت ريجيم و غلبت عاودت شفت فيديوهاتك تحفزت يعطيك الصحه حبيبتي ❤️❤️
ربي يحفظك حبيبتي وينور طريقك ويرزقك الصحة والعافية ويبعد عنك كل الألم ويسعدك دنيا و آخرة
شكرا على هذا تحفيز ربي يحفظك ويقدرنا يارب على مسؤلية الدار والأولاد وريجيم. يارب ثبتنا
يعطيك صحة ايمان شرحك رائع ربي يوفقك انشاءالله
شكرا يا سيدتي 😂 مشاء الله عليك بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على المجهود الرائع الذي تقومين به ❤ نتمنى منكي المزيد من النصائح والطبخ الصحي 😊 شكرا يا عزيزتي 👍🌻🇩🇿
براڤو عليك ايمانو والله مكاش شرح فوق شرحك حول الصيام المتقطع و لي حبت تربح صحتها و تحافظ على الرشاقة تاعها تعتمدو كنظام حياة الله انا نفسها souhaib42 تحياتي ليك يا لفحلة واصلي ❤❤❤
حبيبتي انا اسقسيتك على الصيام متقطع شكراشكرا لك حبيبتي انك جوبتني بهذه سرعة راني فهمت مليح شرحك مبسط وواضح شكرا بأحلى ايمان ان شاء الله توصلي مليون مشترك
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
العفو انا في خدمتكم
ياعمري اروووع قناة ان شاء الله تكملي هكذا ريجيم وروتينات نموت عليك ❤🎉 وربي يحفظك
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
وانا نحبكم
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
والله غير نفرح كي تحطي فيديوهات ربي يقدرك ويسهلك الصعيب كيما راكي تسهلينا الرجيمات ❤❤❤
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
ربي يفرحك
صباح الخير ماماك تدعيلك ربي يوفقك ويوصلك وين تحبي واصلي وان شاء الله توصلي الوزن لي تحبيه❤❤❤
مشاءالله عليك اختي صدقني قناتك المصدقية والوفاء انتي وهي احلي قناة تع رجيم تستهال الدعم ألله يحفظك يا قلبي على كل شيء ❤❤❤❤
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
ربي يسعدك
شرحك رائع ايمان مشكورة حبيبتي 😊
يعطيك الصحة رايحة نجرب انشاء اللهالصيام المتقطع 😘♥️👍
يعطيك الصحة افادتتينا في ميزان الحسنات الحسنات
الله يعطيك الصحا والله محتااجين هما تحفييز 😢😢😢😢ربي يقدرنا❤❤❤
والله ياختي تشجعت كي شفت فيديواتك ❤
يه واضح شكراً حبيبتي يا خفيفة الظل كلمك حلوة كي السكر يا سكر❤❤❤❤❤❤❤
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
ربي يفرحك
ياحبيبتي جيتيني من السماء والله قناة هادفة الله يبارك عليك وراني ابونيت 😊كملينا مع هكا روتينات الصحة والعافية وربي يوفقك❤
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
ربي يفرحك مرحبا بيك
راني من قوت لعجبتيني اختي راني في كل فيديوا درتلك جام
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
ربي يحفظك
راكي تقنعي كيما الام الحنون😍😚😘😙😙😙
ولله والله نحبك فلله ويطك صحا ويطك صحيحتك ❤ وبرك للهو فيك ❤❤❤
صيام المتقطع أحسن ريجيم عن تجربة
يعطيك الصحة كفيتي ووفيتي مام انا حبست الحلو والخبز ومانديرش مفتوح وليت نضعف كي نديرو نفضل نخلي هما خير
سلام عليكم انا متتبعة جديدة وعجبتني قناتك روعة ❤❤
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
الف مرحبا
حطيلنا حاويات للفهوة و وصفات العيد الاضحى
والله وليت نستنا الروتينات تاعك بفارغ الصبر
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
ربي يفرحك
صباح الخيرات ❤❤ بتوفيق ❤يسلم ايديكي ❤ ولله ياريت انا كمان وزني شوي كتير 😢😢😢رح اعمل انشالله ❤
يعطيك الصحه والعافيه بارك الله فيك من فضلك اعطينا لي ديتوكس و الشربة الحارقة
ماشاء الله حبيبتي مزيد من النجاح والتألق
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
تسلميلي
منفضلك ياريك تديريلنا لاسوب لحراقة لي تديريها
ممكن ديرينا وصفات للعيد الكبير. رهو قريب مثلا شحال نقدرو ناكلو من لحم في النهار. اسكو نقدرو ناكلو في غداء والعشاء ولا كيفاه؟؟؟؟؟
@user-st2zq8qj9f
Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂
ماشاءالله كلك ابداع في ابداع
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
الف شكر
بارك الله فيك ❤
مشتركة جديدة معاك يا اختي حسيت الصدق في كلامك
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
اهلا وسهلا حبيبتي اشكرك
صح اختي الصيام المتقطع جربتو تحسنت من القلون ومام نزلت في الوزن يعطيك الصحة مزيدا من التألق❤❤
@user-xw7qu4xg9t
Жыл бұрын
شحال المدة باش نزلتي فلوزن
@user-cx1dq4mz2c
Жыл бұрын
تعيشي ختيتوا كيفاش كنتي ديري واش كنتي تاكلي مام انا راني نعاني من القولون والوزن الزائد 🥺🥺
ياربي وننجح مع برنامج نتاعك امييين
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
ااامين متغريش الانظمه
كتبيلنا الصيام المتقطع و ربي يخليك
بارك الله فيكي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تبارك الله عليك اختي ماشاء الله عليك احل متبع من القنات Brahim dmiai
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
شكرا اخي
بارك الله فيك في ميزان حسناتك
سلام أختي من بديت نتبع فيك درت الكوراج أكثر جزاكي الله خير ❤❤❤
حفزتيني بالصيام المتقطع شكرا
يعطيك الصحة نسوم طووووب
صيام متقطع ماشي غير يشين مام يمدلك طاقة سبحان الله تولي ناشطة وتولي كالم ربي يحفظك....
@sousousasa6483
Жыл бұрын
الصيام ايكالمي لانو ايسقم الهرمونات
مشاء الله انت ققققففقققققققمة راني حابة نتبع هذا الريجيم 👍👍👍👍👍👍
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
هيا معانا
@dalilalili9481
Жыл бұрын
@@cuisineimanedz1510 كيفاش ندير ليوم بديتو هذا الريجيم
سلام ايمان انا اليوم بديت الريجيم ارجو منك مساعدتي على ذللك جزاك الله خيرا
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
راني معاك كي تحبي تتريشي شوفي روحك فيوالمراه واحلفي
حطيلنا ريجيم للمرضعات من فضلك
Ana nochrob sbah 9ahwa hlib bla sokkor mana9derch mnochrobhech w n9asst norml bessh hlib chweya w 9hwa bzf fyha
ممكن نسولك ذكتورةا أنا نحيف الجسم بغيت نزيد الوزن الفيديو القادم يكون خاص بيا شكرآ ذكتورة
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
انا مش دكتوره اخي ربي يحفظك حاول تشوف طبيب يعطيلك فاتح شهيه
صباح الخير اختي ايمان بارك الله فيك اختي زيدي ديرينا فيديوات مفصلة على ريجيم اللقيمات بالطريقة الجزائرية تعيشي
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
اووووكي عمري
@FatimaMouhamd-td1vn
Жыл бұрын
ربي يعيشك حبيبة قلبي
إضافة انا مين نوض صباح نشرب القهوة وعلى 12 نفطر ما نزيد حتى حاجة حتى 8 تع الليل نتعشى
@nesrinenia6952
2 ай бұрын
ونقصتي الأخت
بارك الله فيك اختي بتوفيق ❤️❤️
اختي ايمان شكرا ياعزبزتي على الرجيم انا منقدرش ناكل الحاجات الخضراء والكركم والزنجببل لاني نشرب في دواء راني سمينة بصح السطراس سيطر عليا راني حبست الخبز والكسرة راني حارمة روحي دبري عليا وربي بجازيك احسن الجزاء
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
ربي يشفيك لعزيزه شو في مش تحبسي كلش نقصي نص الكميه والعشا سلاطه وامشي رايحه تلقاي النتيجه
جام قبل الفيديو❤❤❤❤
Saraha hadratha dkhal khatar dir fik korage ana maghribiya mo9ima fe belgique batawfi9 nchalah
@cuisineimanedz1510
5 ай бұрын
اهلا بيك حبيبتي نورتي متشرفه بيك
@ghizlanealmaataoui741
5 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 💋💞
Rani Me3ak amona khotoi bi khotoi Rabi ya3tik ma tatemanaye
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
ربي يحفظك ااامين حبيببه
صح ختي كون صباح نشرب كاس قهوة كحلة ينفع
سلام عليكم. بارك الله فيك. ممكن تجاوبني من فضلك. انا مع اثبات وزن كفاه نصحفض بروحي باه منزيذش
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
شوفي سعات اتغداي عادي وسعات تنقصي من لعجين وتاكلي الاغلبيه صحي وسبور ولعسا مكانش او صحي سلاطه وسوب
سلام ختي ايمان حبيت نسقسيك على الزبدة نتاع البڨري حاشاك نقدورو ناكلوها وحنا في الرجيم ولا لالا
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
ايه هايله وديري بيها حلوى صحيه
الرند والنعناع لواش مفيد راني ريجيم ومنقصه ناكل باذنجان مع ياهوت ناتوغ حبيبتي ؟ننقص زعما راح نبدا ريجيمات معاك باذن الله
سلام عليكم و رحمة الله و بركاته إختفى امان انا 99 حبيت نقص بصح منقدرش ما نشبرش قهوا مع صباح يعني قهوا مع حليب
الله يعطيك الصحة والعافية انا وزني زايد بزاف ماا حبش ينزل علما انني نحيت الخبز كليا بدلتو بلبطاطا ولقهوة بلا سكر مانزلش وزني واش اندير رديلي سريعا😊💞❤❤
نقدر ناكل برقوق والفواكه
يعيشكم وش ناكل
اختي تعيشي الخنجلان ينقص الوزن
الصوت التاعك يجيب الطاقة الاحابية
Bravo madame je fais le même régime HMD
كيداير ريجيم تنصحيني بيه مشي سمينة بزاف ومشكلة عندي الكرش هي لي مبغاتش تنقص وعندي تكيس مراهش مخليني نرفد وليقلي ريجيم
والله يا غاليه راني معاك قلب ورب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت نسقسيك ختي أنا نوزن 100كيلو وعمري 36سنة نقدر ندير هذو الريجيم وأنا عندي الغدة الدرقية الخاملية حبيت نشيان ربي يجازيك جاوبيني
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
ايه حنونه ديري نومال
ندير صيام 12ساعة وااخر وجبة على 7على قداه نفطر ؟؟؟؟
ياريت تعطيني مقادير الشربة الخارقة بكمية قليلة
❤❤جام وتعليق في خاطر ياو نحبكم ربي يبارك فيك ياعسولة
ممكن وصفة الشربة الحارقة ؟
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
كرنب ،جزر، كوسه،بصل، طماطم حب،ثوم،فلقل وتوابل ملح زنجبيل كسبر.... مغرف زيت الزيتون ودجاج ان وجد قلي كلشي ومرقي ومكسي كي طيب
اختي ماعليش نصوم 14ساعة فقط لاني عاملة ولازم نفطر الصباح قبل 9
والفواكه وقتاش ناكل. لأني من عشاق الفواكه
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
كولي نوع ولانوعين في المساء بين الوجبات او فيوالعشاء بلا ما تكثري
اختي العزيزا انا تاني أحب الحلويات بصح متصورتش يءتى يوم ولا اكله حتى القهوه بلا سكر لا تقولي لم استطاع بلءراده تستطيعين كل شيء
اختي انا نوض صباح نشرب كاس تاع ماء دافي و من بعد نشرب قهوة وحليب بدون سكر واش رايك اختي
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
هايله كي تشربي الماء اقعدي حوالي 20 د
من فضلك اختي راني بديت فصيام المتقطع بصح قالو ممنوع الحليب فيه ومع العلم انا مرضعة
سلام اختي انا عندي مشكل فر الرياضة نتفين فيها واش تنصحيني
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
اشطحي هههه ليك ليا ليك ليا نص ساعه روعه
صباح الخير اختي ايمان شكراكلش واضح ومفهوم حبيت نسألك كن مانكنلوش النشويات ونخليو غير الخضر والفواكه أنا نحيت الخبز والسكريات بءذن الله منتراجعش في قرار يا اختي ايمان شحال حابة نتخلص من الوزن الزائد ونكون نورمال وربي يوفقك ويجعل كل كلمة طيبة في ميزان حسناتك والسلام عليكم❤❤❤❤❤
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
ربي يعزك الجسم اعطيلو وامنعي باش تنقصي كي تمنعي يفيق اعطيلو وامنعي فهمتي
انا مشكلتي نقول راني رجيم كي نجي نطيب نتريشي نذوق بزاف هههه تقول راكي تهدري عليا هههههههه ربي يقدرني عندي 6 كيلو زيادة ان شاء الله نقدر نقصهم
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
هيا لحبيبه نحيهم وتبعي الصيام المتقطع هايل
@nessma45
Жыл бұрын
كامل فينا هاذ الطبيعة بلاك لكان تاكلي تلقاي روحك كليت قل من الذوق لي ذقتيه ههههههه
السلام عليكم
سلام عليكم ختي ايمان يعطيك الصحه على نصايحك .انا وزني 131 بديت لبارح الرجيم وليوم صبح درت لوليداتي بان كايك ضعفت وكليت وحدة كفاه ندير وزيد انا كما نت مدمنة سكر ياريت تنصحيني انا ختك
@cuisineimanedz1510
10 ай бұрын
احلفي كي تضعفي
والله يختي ملئ تبعتك زت تحمست لريجيم انا عندي شهر ملئ بديت ياختي نقصت غير 6 كيلو بصح بلا سبور كنت ندير في لول ومن بعد وليت نتفنين بصح رايحه نكمل باذن الله
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
الله يبارك بصح ديري سبور او اشطحي باش جسمك يكون مشدود
@misoben5673
10 ай бұрын
وين وصلتي اختي في وزنك
هاني جيت توحشتك غير فلكسيت جيت نقرعج أنا وكان دريلي وصفا للسمنا راني كي لمطرق معا رضعة هلكتني تعرفي وزنت روحي بعد سمنا زدت وزنت روحي لقيت بلي هبطت ب4كيلو
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
دير جلجلانيه محمصه النحل وتتاكل ث مرات في اليوم
@user-ym1vw4eo6r
Жыл бұрын
قصدك لجلجلانية معا لعسل ولا كفاه
والله مافهمتك تقولي نروح نوجد لغدا او مبعد زدتي قولتي نوجد لغدا تخلطتلي
سلام عليكم حبيت نسقسيك كاين منو يوم تنشيف والتثبيت تعيشي رجعي لي
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
تنظيف؟ كاين والتثبيت كاين كي نوصلو للوزن اامثالي
قوليلي برك الخبز تا ع الشعير لي يتباع عند الخباز مليح نقدروا نكلوا منوا ؟؟؟وشحال نقدر نكل منوا جوبيني ربي يخليك
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
حنونه اي خبز كولي 4 اصابع يعني 30 غ
انا بعد لغدا نلعب حبيلة شوي مي منفطرش او منتعشاش نتغدا فقط ان شاء الله نلقا نتيحة قليلي اذا هكا ننقص ولا لا اعطيني نصائح
@user-ub9mh1in2v
Жыл бұрын
هك تحكمك الفشلة و دوخة
@KamKim-qu1hj
Жыл бұрын
والفت ختي منيش ندوخ
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
حاولي تاكلي فاكه ولازم الناكله تاعك تكون متوازنه والحبل بعد الغداء بساعه
حبيبتي واش رايك في خبز سوري العربي ناكلوه في بلاصه الكسره
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
باش مخدزم ؟
@user-qu3zh4tu6l
Жыл бұрын
@@cuisineimanedz1510 خبز سوري لي يتباع ساشي فيها 6 ب6الاف
@user-qu3zh4tu6l
Жыл бұрын
@@cuisineimanedz1510 مكتوب دقيق القمح
صباح الخير،انا ماعنديش مسكل مع الرجيم نديرو عادي ومانحسش بالجوع،انا مشكلتي مع ثبات الوزن هاذ الحاجة هي الي تفشلني وتخليني نحبس الريجيم،نتمنى تنصحيني
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
حبيبتي ابقاي في الصيام المتقطع مليح ندى الحياه ساغه كولي ساعه نقصي والرياصه لازمه
@AssisZed
Жыл бұрын
أختي عن تجربة نظام الكارب سايكل جيد جدا يكسر ثبات الوزن كالسحر و إلي هو تلعبي بكمية النشويات ديري يومين قليل الكربوهيدرات و يوم عالي الكربوهيدرات اليومين ماتفوتيش فيهم 50 غرام كربوهيدرات و اليوم العالي طلعي فيه نسبة الكربوهيدرات كولي 150 غرام أنا عن نفسي ندمج هذا النظام مع نظام الصيام المتقطع و تحصلت على نتائج مبهرة ..في اليومين قليل الكربوهيدرات أعتمدي على الخضر و البروتين فقط و في اليوم عالي الكربوهيدرات كولي خضر و بروتين و دخلي نشويات صحية مع شرب الماء ..
@user-zh1ie6ol5x
Жыл бұрын
@@AssisZed بارك الله فيك،ان شاء الله راح نتبع نصيحتك،شكرا
الصيام المتقطع يبدا من 8سوايعبل ماكلة حتي18ساعة انا جربتو مدة شهرين نقصت 4كيلو من ورا السرية الحارقة
@hadjirakhettal605
9 ай бұрын
مانقستيش بزاف
ماشي التاسعة العاشرة تع الصباح باش تاكلي كي تحبسي الاكل على السادسة
شحال مدة صيام المتقطع ونحبسوه
@cuisineimanedz1510
Жыл бұрын
ديري يومبن وزيدي الصبام مثلا 16 زيدي 18 او صومي صيام اسلامي كسريه ساعه ساعه