No video
壓力一定都不好？成功抗壓有良方！‖ 廖文華 周巽正(身心俱疲怎麼辦)
現代人每天都在面對有形無形的壓力，其實壓力並非都是不好的，甚至有時還會成為我們生活中的調味劑。但是如果長期處在高壓狀態，可能會造成身體的耗竭、免疫力下降而生病。因此，當處於身心俱疲狀態，就要學習抗壓，從適當的壓力中走出來。我們可以學習把心中的壓力敞開與他人分享，甚至找到專業的諮商輔導員，談論自己的身心狀況；或是培養不同的興趣，切換心情。這對我們承受壓力與處理壓力，都會有很大的幫助。
【歡迎訂閱頻道】bit.ly/2RdVUqK
【共享觀點也有Podcast】bit.ly/3eFitOa
【共享觀點FB】 / thedialogue2016
【更多共享觀點】www.goodtv.tv/v...
#共享觀點 #廖文華 #周巽正
Пікірлер: 20
我把杯子舉起來大概三到五分鐘手就快不行了 這比喻非常印象深刻 謝謝 我要學習放手，原來壓力是慢慢的累積
@the_dialogue
2 жыл бұрын
太棒了！很開心能祝福你~^^
聽共享觀點已經成為我的興趣和享受呢😀
@the_dialogue
Жыл бұрын
太棒啦！好被鼓勵喔~
謝謝分享，我經常在做家事時播放，只要有聽就得到益處，謝謝牧師，讓我生活中再多一個愛神學習神的話的方式
@the_dialogue
Жыл бұрын
太棒了！^^
謝謝分享_耶穌是我依靠❤
@the_dialogue
11 ай бұрын
阿們！
为什么觉得共享观点的东西越来越趋向心理学了呢？ 我自己本身就是学心理学的 但其实 我认为很多里面的东西 不管任何理论 任何技巧 研究等等 都不及神的大能 但心理学把人的目光转移了.. 企图去靠这些 “人的方法” 来解决问题 😢
@the_dialogue
3 жыл бұрын
小編回覆：您好～謝謝您的回應，我們也堅信神是解決一切問題的唯一。牧師們透過人類學問的例子，希望能夠在短時間內讓大家更明白神的心意。很高興能認識您，也歡迎您跟我們多分享您的想法哦！
学习面对压力、控制压力和疏解压力才是对的
講的太好了！真的很有幫助
說得很好耶!趕快分享一下給朋友。
@the_dialogue
3 жыл бұрын
謝謝啊～歡迎分享，也歡迎你訂閱及按小鈴鐺，持續收到最新影片通知哦！
牧師，課表可以告知你要在講談裡提到的書籍名字和作者名字的準確拼寫，可以的話能留言在這裡嗎？我是個比較嚴謹的觀眾和讀者，我挺願意看看原著的。謝謝
身邊的親友、工作上的同事心情不好就給臉色的壓力，也很讓人受不了
@the_dialogue
Жыл бұрын
這真的讓人壓力很大...😟😟😟
@yung407
Жыл бұрын
@@the_dialogue 每天晚上、早上上班前都禱告，感謝主的保守，讓我有智慧承受，一切順利
跟身邊的人敞開來分享? 身邊的人都已經承受不了這世間的壓力 如何再承受我的負面情緒? 沒有人有辦法承受一個人長時間的負面情緒 我本身受憂鬱症折磨許久 身邊沒有一個人敢跟我真心的交朋友 都是表面並膚淺的存在
@yoyo-dt9tu
Жыл бұрын
您還好嗎~ 世間的壓力確實讓人喘不了氣.. 身邊也有一些憂鬱症的朋友.. 自己也很希望能夠成為他隨時可以傾聽他的人.. 但我也想真實表達，我真的要如何幫助她走出陰霾在我里頭沒有答案 有時候負面情緒無限的上綱 確實讓人難以靠近 我能做的就是為他禱告 跟他一起流淚.. 面對憂鬱 我想跟您分享 我很喜歡聖經當中一段耶穌的話， 在馬太福音11:25-30 在v28談到凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。 這段經文讓我看見從來沒有一個人 或是一個神 說 所有重擔困難的人都來~~ 都來~~ ， 耶穌卻說來找"他"， 而安息的方式 v29說: 我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣你們心裡就必得享安息 。 這段讓我蠻驚訝的 安息的方式不是解決我的煩惱，而是學耶穌!?... 這裡有個有趣的事是學耶穌一點都不輕鬆阿(我想)..... 可是耶穌卻在v30說 : 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」他竟然說他所負的軛是輕省的... 我思想了許久，突然有點明白為何是輕省的... 而是因為他靠著神在面對所有的煩惱 困難 挑戰 壓力.... 耶穌邀請我要學"他" 我其實也常陷入憂鬱煩惱愁苦的里頭... 我覺得神的話很安慰我...他並非要我一人獨自面對，而是要我學他一起面對，而且並非解決我眼前的，而是學著耶穌解決神要我所解決的。 說到底需要一個信神的心...如果他真能解決我生命的困擾... 不是部分而是全部... 我必須有個決志要好好認識他經歷他... 我也像您坦白，我也是總是覺得沒有人理解我的想法跟困難... 我信了耶穌也不代表我不再煩惱憂鬱... 而是我在這裡頭學會了倚靠耶穌來面對事物.. 在這裡頭有種自由 並非找到我問題的答案 而是生命最難解決的事情，耶穌能帶我解決了! 跟您分享我比較主觀的經歷~ 我不知道是否有機會能傾聽您的困擾，但如果願意 歡迎私訊我 希望能跟您一起聊聊~ 雖然不知道能怎麼幫您 但至少能為您禱告! ^^"