大変､有意義で解りやすい解説をありがとうございます｡　 (５項目のアドバイス) を守って再挑戦してみます｡

私は3年前に腎硬化症でステージ４と診断を受け、それから毎日、血圧を測っています。 今更？と思いましたが改めてリラックスした状態なのですね。確かに2度測る時、数分後で違いがあります。 起きて30分以内と医者に言われてましたが、寝る前も測る様にします！

単純な事てすが、幸い自分がこの仕方と同じだったのでホットしました。

先生今日もありがとうございます 私は手首の血圧計で測っていたのですが そういえば 心当たりがあります 病院で測ると 15ぐらい高くなるのです。 上腕式の血圧計 もありますので これからは 上腕式だけで測ろうと思いました。 大事なことを、 気づかせて いただきまし て、有り難う御座いました。

先日、病院で心電図の検査後、横になったまま測定したのですが、その測り方でも大丈夫なんでしょうか?

こんにちは。血圧はいつも上96下64ぐらいです。減塩に気をつけています。夏に向け無塩のカレー粉を使いたいのです。スパイシーでホットな辛い味がないと食欲が出ません。今度、あさもり先生に、夏に食べて良い物悪いものの特集をお願いいたします。キムチとカレー粉食べてよいですか？

@asamori-kidney

3 жыл бұрын

無塩のカレー粉は良いですね。 単純に減塩の食事、となるとおいしくなくなるだけですが、辛味(七味やカレー粉、マスタードなど)を利用しておいしくする工夫はあります。 キムチもよいですが、ものによっては塩分がかなり含まれるものもあるので、成分表でチェックしてみてください。

フトンに潜って横になった姿で計測はダメですか。お伺いします。

椅子の背もたれに背中をつけてとありますが、背もたれに背中を付けたら血圧計に腕が届きませんよ！椅子の前の方に座って正しい姿勢かどうか印が付きますのでそれが消えたら正しい姿勢になったと言う事でどうしたって前カガミになりますそんなんでいいんですかね〜？

年齢は無関係ですか？

@asamori-kidney

2 жыл бұрын

測り方の原則は、年齢に関係ありません。 (さすがに新生児～小児はカフの大きさの違いなど例外もありますが。)

日本人って血管壁も欧米人から見ると弱いから多少厳し目だけど仕方ないっすね。