慢慢吃/先菜/飯後1小時洗澡。嬰兒不要餵牛奶。不可以不吃早餐。吃過多的鐵（例如鐵劑/補鐵、肝、雞鴨血、瘦肉、芹菜9.6、芝麻醬58毫克、鐵鍋、礦泉水水、飲水機的水）（粥、包子No），缺鎂+鈣，所以多吃點黃豆、巴旦木、一點點堅果餐前食用一點點豆ㄕˇ3~4粒；餐後芭樂汁/茶（：更低糖）

@angelasummers5750

9 ай бұрын

豆？

@FF-bx5nb

8 ай бұрын

总结的真好👍正在想是哪三招哪三宝呢

@user-hh1pp4bh7x

7 ай бұрын

背後音響非要弄那麼大的噪音嗎？有點腦子行嗎？

这个节目深入浅出，对一般老百姓科普非常有用！👍👍感谢！。在美国不太看见有这样的节目， 一般都是卖各种药（减肥药，维生素，还有运动器械等）的广告。

@PoKamCheng-nb5im

10 ай бұрын

Nuģ

@rorelielimun4465

9 ай бұрын

​@@PoKamCheng-nb5imaaaaaaaaaaa

@rorelielimun4465

9 ай бұрын

​@@PoKamCheng-nb5imà

台灣土番石榴，很香的。

請問：巴旦木是甚麼東西？

@hsua8130

10 ай бұрын

Almond 杏仁

@wongkoonmoew4683

10 ай бұрын

坚果

升糖素增高，胰島素也會相對增高？ 我有沒有看錯？ 胰島素和升糖素兩者是相反的，一個增加另一個就會減少，還是我有什麼誤解，麻煩高手指教，謝謝

@chenyen-lin9783

9 ай бұрын

是相反的🤫

@user-dc4wg4kr1b

9 ай бұрын

升糖素高，血糖就高，胰岛素随之而来。升糖素和胰岛素虽然互相排斥，但是错开时间却是互相牵引的关系。

糖尿病患者要吃的是土拔仔（土番石榴），且長期吃，是有效改善糖尿病，影片上的番石榴是台灣人目前改良後的拔仔，味道較沒有拔仔味道，對糖尿病患者效果沒有土拔仔有效。土拔仔是較小顆，顏色青綠色，味道有拔仔味，有果酸味。

以前人說水泡飯常吃會傷胃得胃病

有年輕女醫生在場，所以把悅悅都取消了，因為有王成剛在場，怕有情侶吃醋吧，哈哈

巴旦木是啥

@tianqingliang4123

27 күн бұрын

杏仁

這個節目的 內容對我們觀眾很有幫助，但是你們的配樂真的讓人發瘋，我不明白為什麼你們為什麼一分鐘的安靜都不給我們，難道你們不知道這種噪音很影響大家對知識的吸收嗎？而且這種一分鐘都不停，對觀眾是很大的折磨？

@russellbetts4532

10 ай бұрын

Yes

@user-hh1pp4bh7x

7 ай бұрын

是真的很折磨人，可厭。

@dewo3559

5 ай бұрын

说得好。而且这个节目喜欢拖时间，没话找话说。三分钟能说清楚的事，要拖三十分钟讲完。难怪现在抖音短视频这么火，大家都烦这种长视频了。

婴儿没有母乳也不能喝牛奶？

第一次听到巴旦木，后来知道就是美国这里Almond, 这个巴旦木的译名怎么来的太奇怪了，德文叫 Mandel 读音也对不上。刚刚查了一下，中译名来自波斯语：巴旦木这个名称是维吾尔语，其来源于波斯语“badam”,是“badam”的译音。 它的原植物是蔷薇科桃属扁桃亚属植物扁桃，当然品种比较多。 我国的主要栽培品种有软壳甜巴旦、甜八旦、硬壳八旦、薄壳苦八旦、花皮桃八旦等等。 巴旦木现在是一种大众称呼，其别名非常多，如巴旦杏、八担杏、八达杏、巴丹杏、巴旦姆、婆淡树、波淡树、偏桃、美国大杏仁等，但从植物学上同属一物，即扁桃Amygdalus communis Linn.。 其中“美国大杏仁”是一种错误翻译而产生的名称

@yenchonghoo9412

7 ай бұрын

Bub

@tianqingliang4123

27 күн бұрын

就杏仁，叫什么巴旦木？无语！

没有系统的学习过营养学

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

好看的，大約四兩重的蕃石榴，在美國的亞洲超市，要賣二至三美元！在台灣，我們叫它的俗名“拔辣”，改良式的品種，肉多，子少，非常可口！四年前回台，買了好多芭樂（拔辣），每天至少吃二個，太過癮了！

你们节目上次说要饭后二小时才能喝茶，避免茶叶中鞣酸影响蛋白质吸收。现又建议饭后马上喝番石榴，因其含的鞣能抑制血糖升高。该听谁的？

@DriQ-qo7tp

7 ай бұрын

该听谁的？ 答案： 誰的都不該聽。

这个主持人总是喜欢挑豆王成刚。感觉这个女主持不专业，作为主持人，要处处表现友善，而不是战斗。

@yuanyuanshen8827

11 ай бұрын

所谓“打情骂俏”吧😊

@richardyang9376

10 ай бұрын

增加喜劇效果真的很恩愛我喜歡看

@user-hh1pp4bh7x

7 ай бұрын

大陸的女人都是很強勢，處處想壓過男人，台灣女人溫柔處處尊重男人，品性上根本就不同 !

胡址费话的地方节目

糖尿病应该叫胰岛素分泌障碍。欧美人叫“diyabeitsi”中文翻译应是胰岛素分泌障碍。所有碳水化合物都是能量，都是人体第一大代谢，其次是脂肪代谢和蛋白质代谢。

了不起的天才，堪称世界一流的病理学家；做个上传视频的自媒体简直浪费人才。

又說油餅会有癌症,医生也吃

樓下有說“在美国不太看见有这样的节目， 一般都是卖各种药（减肥药，维生素，还有运动器械等）的广告”，是不懂英文只看廣告吧？這個“我是大醫生”就是山寨美國的“The Doctors”! 山寨的不錯，但購買版權了嗎？呵呵！

胡扯番石榴這麼香不識貨的人

活得开心快乐就好了，这也不能吃那也不能好好吃，人生了无乐趣。 人生在于及时行乐，不是时刻与天斗，与人争，与命博。 大不了一死而已，这不是共党最爱宣传的。 别的理论我不赞同，但我很同意这个观点。 我也是一个糖尿病患者，血糖一直高位，我已经想开了。 生活这么累，老是想这些干嘛，早晚都是死，活的快乐就好，饮食快乐也是其一。

我不吃早餐，活了六十多歲，也沒糖尿病，專家來賓根本不懂

@DriQ-qo7tp

7 ай бұрын

根本懂的就不是「專家」啦。

悦悦去那了、

这些人在胡说什么呢？

@DriQ-qo7tp

7 ай бұрын

胡说什么呢？正確答案： 胡說「八道」。

找個帥哥在那穿白袍放屁！

本來幾句講完,拖慢來講

@DriQ-qo7tp

7 ай бұрын

廢話連篇： 除了廢話， 還是廢話。

連發燒的用處都不明白，一世不會找到糖尿病的原因。

真能胡说八道

还专家，先把自己的牙保护好了再去给别人看病吧

请的嘉宾 根本不懂控制血糖😅

@DriQ-qo7tp

7 ай бұрын

廢話連篇： 除了廢話， 還是廢話。

看我是大醫生要交那麼貴的費呀？那我不看了

@zhenghong8399

11 ай бұрын

有交費嗎？我們看免費

@micolinda5994

9 ай бұрын

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