小さな家のくらし｜梅雨時の心配を解消する購入品/小さな食の変化/美味しいパンとおにぎりの休日ランチ
ご視聴頂きありがとうございます🙇♀️
前回動画で 上半期を振り返り
お恥ずかしながら…持病を患って10年にして初めて自分の病に良い食材、悪い食材について調べました😅
カルシウム、ビタミンをとる。
砂糖は 痛みが増すので🙅♂️
コーヒーの飲みすぎは 薬の効果が弱まるので🙅🏻♂️と、病気に関わらず健康の為に良いとされることが🙆🏻なのだと今更ながら わかりました^^;
気にしすぎてなにを食べたらいいか
分からない…となりたくないので
簡単に取り入れられそうなものから
ゆるりとはじめました☺️
購入した本も参考に
楽しみながらレパートリーを
増やしていけたらと思っています😊
👕👚装い👗👖
＊サロペット→antiqua
＊ベージュワンピース→CLASSICAL ELF
＊ストライプワンピース→Noia Noia
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chico.0022?...
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Пікірлер: 35
chicoさん今晩は✨今年も芝のお手入れお疲れ様でした👍私も今日は花壇の草取り等頑張りましたよ😅 身体に優しい食事、見習わないとです。シナモン入🍞や振り掛け🍙シロップ…凄く美味しそうですね。外食が続いている私も明日は🍙にしたくなりました😅 毎回さりげなく登場するマロ🐕さん可愛いらしい❤又癒しの配信お待ちしていますね✨
@chiisana_ie_kurashi
15 күн бұрын
tomoさん、こんにちは☺️ 食べ物は、こだわり出したらキリがなさそうなので😅意識をむけることからちょっとずつ始めることにします😊 シナモンシュガーは、香りがついただけなのですがなんだか特別感があって良かったです○ナッツとよく合うので、作る機会があったら是非おすすめしたいです🥰 またマロとお待ちしています🙇♀️❤
綺麗に芝生仕上がりましたね。マロくんが見ている姿がいつも可愛くて🤭家族なんだな～とほっこりです身体に良い食べ物は、自然と、食べたくなりますよね。身体に気を付けてご自愛して下さい。
@chiisana_ie_kurashi
19 күн бұрын
こんばんは😊 いつも動画の編集をしているとマロが近くで見守っていることに気が付き、愛おしく思います☺️ 芝生を刈って 2週間ほど経ちますが、ぐんぐん伸びてもう刈り頃のようで😅植物にとって過ごしやすい気候なのが身に染みてわかります😂フルーツシロップをお供に、また芝刈り頑張ります(ง •̀_•́)ง🔥またお待ちしております🙇♀️❤
chimaさん 今回もステキな動画ありがとうございます☺️✨ お食事気をつけるって大切ですよね✨ 私も勉強したいです そして『美味し♡』のファンです☺️ マロちゃんに癒され お洋服に癒され（概要欄大好きです🩷） chimaさんの動画が私の心の栄養です☺️✨
@chiisana_ie_kurashi
19 күн бұрын
ちくわぶさん、おはようございます😊 いつも嬉しいお言葉🥹私の方こそ、心の栄養を頂いています☺️ ありがとうございます🙇♀️♡ 少ない服を着回す事に憧れますが なかなかこれ！という服に出会えないので難しいです😅 出かけないので 笑 沢山は必要ないのですが、見るのも着るのも洋服は好きです^^ 自分で作れたらなぁといつも夢見ています🤭 また次もお待ちしています🥰
こんばんはチコさん梅雨の合間の芝刈りお疲れ様です。梅雨明けすると暑くなり体の調子も食べるものから気をつけていきたいですね。小松菜はカルシウム 鉄分が有りとっても手軽にとれますよね。ゴマもよく使います。ナムルとか煮浸し和え物も使えます。身体に良いお菓子待ってます。🤗
@chiisana_ie_kurashi
20 күн бұрын
吉岡さん、こんばんは🌛 調べて 気がつけば確かに…カルシウム取らなきゃと意識して取る事はなかったな…と😅私にも特に必要な栄養素のようなので、少しずつ意識をする所から始めていかなきゃと思う今日この頃です☺️はい！身体に良いおやつも作ってみようと思います🍡
可愛いマロくんのお食事をしている所をいつか観てみたいです😊
@chiisana_ie_kurashi
20 күн бұрын
マロを可愛いがってくださってありがとうございます🥰お水を飲むとダラダラと口からお水を垂らすマロもおすすめしたいです🤭今度映してみます^^
@user-qk3yx4ux6c
19 күн бұрын
@@chiisana_ie_kurashi さん ありがとうございます🥰
chicoさん、こんばんは✨ 広いお庭の芝刈り…暑い時期に大変でしたね〜お疲れ様です🙇 体に良い食材の勉強も始められたのですね…でも、生真面目なchicoさんは負担を少なめにゆるりと始めるのがgoodですね💕 おにぎりもパンも美味しそうで、chicoさんは何でもお上手で、ご主人もお幸せでしょうw😉 中川商店の壺、良さそう…ホントに中身が湿気るんですよね😂 マットが見るからに柔らかそうで…これはマロちゃんのお気に入りになりますね🤭 今日も健気なマロちゃん…可愛かったぁ🥰 毎日、暑くて体力消耗しますね…chicoさんは人一倍お体ご自愛下さいね🍀
@chiisana_ie_kurashi
20 күн бұрын
こよみさん、こんばんは🌛 避けた方がよい食品に、コーヒーとチョコレートが記載してあったことに少しショックでしたが😅食べるものが無くなりそうなので、ゆるくゆるくにする事にしました☺️ 中川政七商店さんの塩壺、雨降りシトシトのお天気続きでも固まらずに使えていて優秀さんです^^ 動画で芝生を刈って2週間ほど経ちますが、良い感じで伸びて- ̗̀🌱また刈り頃です 笑 無理しないようにまた芝刈り頑張ります☺️
身体にいい食材や調味料などとりいれてやりたい気持ちはあるのですが、なかなか😅ゆったり、少しづつでもと思いました😊いつも動画を楽しみにしています💕
@chiisana_ie_kurashi
20 күн бұрын
順子さん、こんばんは🌙 身体に悪い食べ物を上げだしたらキリがなくて、食べ物の迷子になってしまいそうですよね😅私も少しずつ、わかる範囲から取るようにすることにしました☺️あたたかなお言葉を励みにまた頑張ります🙇♀️♡
こんばんは😊 フルーツシロップやパンにおにぎりと体に良さそうですよね 赤シソジュースを初めて作ったのですが 酢が効いていて 体に良いぞって感じです👋 お塩にお砂糖の瓶が なんとも可愛いです
@chiisana_ie_kurashi
20 күн бұрын
みぃさん、こんばんは🌛 紫蘇ジュース作られたのですね🍹𓈒𓂂𓏸 酢も身体に良さそうですが、綺麗な赤紫色が見た目にも綺麗で良いですよね🥰庭仕事をすると、シュワッとしたものが飲みたくなるので コーラも美味しくてすきですが🤭この夏は自作シロップで乗り切ることします^^
無縁と思っていたコロナに夫が感染！高校の同窓との飲み会が疑われます🍻 私は風邪の症状が出ているもののまだコロナの診断は降りず、まず避けられないと思っています。 隔離はなかなか難しく、特に男の人は無頓着で困ります😂 家の中で静かに過ごす時間、小さな暮らしさんの過去動画も覗いております😊
@chiisana_ie_kurashi
19 күн бұрын
ムーミンママさん、おはようございます☺️コロナ、聞いていたより辛かったです😰ご主人様も大事ないとよいのですが…私も主人が転勤を終えて戻り、2人暮らしが始まってすぐにもらいました😰ママさんも気をつけてくださいね。心配です😟
@koyomi3
19 күн бұрын
@@user-oe7mp4wh4k ムーミンママさん、こんにちは✨ ご主人様…コロナですか…大変ですね😭 ムーミンママさんに移ってしまいましたか…女性は看護する身なので、家族から移ることが多いようですね…心配しています😆 くれぐれも無理されませんように、早くよくなること祈っています🙇
@user-oe7mp4wh4k
19 күн бұрын
こよみさんありがとうございます。 喉が痛くてですがまだ熱がないので何と家事が出来ています。 ワガママな人がちょっと病気すると、もう子供見たぃです😰 夫は熱も下がり食欲もあり、肉が食べたいなんて言うてます。治りぎわの感染が怖いと言うから、痰や鼻をかんだティッシュは外のゴミ箱に捨てて来てって言うても聞かんので、消毒液をあちこちにふりかけている私です 笑 私は多分今晩あたりから熱が出そうな予感…頑張ります‼️
@koyomi3
19 күн бұрын
@@user-oe7mp4wh4k ムーミンママさん、大変な時に返信頂き申し訳ありません🙇 ムーミンママさんのお話で、私が具合の悪い時に「僕…どうしたらいい？」と主人に聞かれて、愛が冷めた（笑）のを思い出しましたｱﾊｯ😰 ムーミンママさん、頑張らなくていいから、出来るだけ、出来る限り、体を休めて下さいね🍀 早くお元気になられますように願っております💕
手作りソーダ水💦暑い夏仕事後にピッタリですね～🫒 カルシウムたっぷりのおにぎり🍙なるほど🫰です🤷 トマト🍅酢漬けにはまり夏バテ防止してます👍身体作りは食べ物大事だとつくづく感じます🍉
@chiisana_ie_kurashi
19 күн бұрын
美和さん、こんにちは😊 パイナップルシロップの次には、キウイシロップ🥝がスタンバイしています🤭果肉も入るとちょっぴり贅沢気分です^^ 身体に良いもの、悪いものは こだわり出したらキリがないので🫣ゆるり、意識を向けるところから始めていけたら😌と思っています🌿.∘
Buongiorno Chima, come stai? è iniziato il caldo estivo anche qui in Italia stiamo a 35 gradi. I tuoi video sono sempre molto piacevoli da vedere. Sai che ho iniziato a studiare il giapponese così per la mia curiosità e faccio piccoli progressi; oltre alla vostra lingua mi piacciono le vostre usanze e la cucina anche perché molte volte vedo utilizzare ingredienti sconosciuti al nostro mondo occidentale. Hai usato qualcosa di particolare per preparare i tuoi piatti di oggi ?? Grazie
@chiisana_ie_kurashi
20 күн бұрын
Grazie per guardare sempre i miei video. Ho iniziato a prestare un po’ più di attenzione agli ingredienti per la mia salute. Le polpettine di riso contengono gamberetti e verdure in foglia ricche di calcio. Aggiungi noci e frutti di bosco ricchi di vitamine al pane. Scusate la mancanza dei sottotitoli, ma sono felice di potervi parlare qui 😊
こんばんは😊 身体の事は理解して、投薬に頼りきりになっていた私。 食の大切さは、重々知っていてもなかなか実行出来ずいた私。 今回のchikoさんの動画で、はっと！ 遅いけど、私も私也に、医食同源、薬食同源を志します❤ 無理せず、元気で、笑っていたいですよね🫶✊💕
@chiisana_ie_kurashi
19 күн бұрын
プリンさん、おはようございます😊 身体に良いもの、悪いもの。こだわり出したらキリがなくて何を食べたら良いのかわからなくなりそうですよね💦なので、出来ることからゆるりと始める事にしたのです☺️ 実は先日、勤務中に具合が悪くなり 会社の人に病院に連れて行ってもらうという騒ぎを起こしてしまいまして😣 原因は、薬の変更でどちらの薬の効果も無かったことなのですが😥 迷惑をかけないためにも、薬が良くきくようにコーヒーは控えめに☕️ 痛みが出ないよう甘いものは控えめに… 自分に出来ることから始めたいと思いまして☺️本も頼りに少しずつレパートリーが増えたらと思っています😊
@user-cd7uc5is8g
19 күн бұрын
@@chiisana_ie_kurashi そうだったのですね🤔 ドクター、しっかり投薬してよ‼️の世界ですね。 食をガチガチに、見直すとストレスが溜まり、逆効果になる事も有りますようね。 ゆるく、出来る事からが1番ですね👍 無理だけは、なさらないで下さいね🫶🫶🫶 ゆるく、ふぁいと✊
🤗🤗😘😘❤️❤️🙌🙌 お疲れ様でーす❤️😘❤️😘😘😘😘❤️❤️❤️😘😘😘 chicoさーん❤️❤️❤️❤️
@chiisana_ie_kurashi
20 күн бұрын
徹さーん、お疲れ様でーす☺️ お待ちしていました🙌🙌🙌 いつも応援ありがとうございます🥹🥰🥰😘😘🫶🫶𓂅𓂅︎︎❤🥰☺️
🤗🤗😘😘❤️❤️🙌🙌 お疲れ様でーす 👍👍🤗🤗😘😘😘❤️❤️❤️😘😘❤️❤️
@chiisana_ie_kurashi
20 күн бұрын
徹さーん🥰 本日も一日お疲れ様でした🍵🫶 応援に感謝です🥹✨ 🤗🤗🙌🙌😘😘❤❤🥰🥰🫰☺️
こんにちは🌼 はじめまして！ 芝生の緑が、まぶしいです！大変な作業ですね。 ずっとマンション生活なので、とっても、羨ましい🎵 マロちゃん！いいこですね❤お気に入りのマット、心地よさそう🎵 健康的な食事、カルシウム、私も、試してみます☺️ アイスコーヒーの飲み過ぎ😵、私も、気をつけていきます。 素敵な動画を、ありがとうございました❤
@chiisana_ie_kurashi
14 күн бұрын
はじめまして☺️ 動画を観てくださってありがとうございます🙇♀️♡カルシウム取らなきゃと意識することがそもそも無かったことにハッとしまして😅こりゃいけないと 意識することから少しずつ🤏始めることにしました^^パンにはクリームチーズ、間食にはナッツやチーズをたべることが多くなった気がします^^ コーヒーも一応2杯まででやめるようにはしていますが、グラスが大きいので😂2杯以上ある気が💦しています🫣苦笑 嬉しいお言葉を励みに 次の動画作り頑張ります(ง •̀_•́)ง🔥またお待ちしております🙇♀️❤