你是否總擔心自己飲食不均，各種營養攝取不足？
罹癌後，是否因為沒有胃口，所以想要透過營養品來補足所需營養？
坊間琳瑯滿目的 #保健食品 和各種神奇功效的廣告，到底該如何選擇適合自己或親友合適的產品，才不會適得其反，影響了原本的藥物療效？
常見的維他命C、維他命A、麩醯胺酸、花青素、魚油、大豆異黃酮、牛樟芝、褐藻醣膠 ....真的可以抗癌防癌、多吃無害嗎 !？
本集抗癌攻略邀請到 #高雄醫學大學附設醫院 營養部 #黃孟娟 主任和大家分享挑選撇步以及常見保健食品迷思與重要原則。
00:00 開始
00:40 保健食品過量食用可能會影響療效?
02:17 如何選購保健食品？
04:40 何謂適量的保健食品？
07:15 過量食用維他命C、維他命A、麩醯胺酸、降血脂保健品有何影響？
08:40 長期過量攝取可能提高肺癌復發風險
11:55 婦癌病人攝取大豆異黃酮要小心
12:55 最佳抗癌飲食策略
#維他命C #維他命A #麩醯胺酸 #花青素 #魚油 #大豆異黃酮 #牛樟芝 #褐藻醣膠 #抗癌攻略
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