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主持人 #麥玉潔
來賓 美國自然醫學博士 #陳俊旭
#癌症 #抗癌 #死亡賀爾蒙 #腎上腺素 #監督的力量在中天 #防癌 #癌細胞 #陳俊旭 #糖尿病 #高血壓 #三高 #中天電視 #中天新聞 #健康我加1 #小麥的健康筆記
本集重點：
如何讓癌症不要找上門？美國自然醫學博士陳俊旭告訴你千萬別讓腎上腺素飆高，因為會讓慢性病找上門。另外，如何用關鍵4招的天然療法就輕鬆抗老保持年輕？從飲食、睡眠和運動著手！
00:00 人體內只有長壽基因
02:30 哈佛大學研究 讓小鼠年輕20歲
05:00 死亡荷爾蒙就是腎上腺素
07:00 修復模式vs破壞模式 如何避免進入破壞模式？
08:20 腎上腺素分泌過多 恐加速慢性病產生
10:00 腎上腺素過多.缺乏的症狀有哪些？
17:00 如何啟動抗老模式？關鍵4招天然療法
18:00 早餐最重要 晚餐不要太晚吃
21:00 深層睡眠至少4小時 如何達到？
23:00 快點練深蹲! 蘿蔔腿很健康!
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Пікірлер: 173
沒有咖啡，就沒有今天，沒有今天，就沒有明天了！😂😂😂
陳醫師 謝謝你的分享受益良多😊
1.早餐一定要吃，晚餐可有可無，不能吃太飽和碳水化合物。 2. 不要喝咖啡(咖啡因) 3. 營養素 4. 深層睡眠有幾個小時 戴眼罩和耳罩，鈣鎂 5
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
哇!您整理得很專業ㄟ
@sakuma212
Жыл бұрын
為何不能喝咖啡嗎？我在其他地方看到說喝咖啡能「抗衰老」噢？😢
@twgreenplus
Жыл бұрын
營養學要讀，不要自己亂發明，人體比你想像的複雜
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
@@sakuma212 博士的論點 訪問時有提到喔 主要是因為咖啡因
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
@@twgreenplus 謝謝您指教唷
謝謝這位醫生 內容真的科學又精闢
支持麥麥女神要按讚
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
謝謝支持
@chuanshen488
2 ай бұрын
😂 2:29
美麥主播 小麥的健康筆記團隊 製作健康知識"美麥"耶! 加油! 五告讚!
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
感謝洪平安您的鼓勵
我爸今年83歲了，這位博士說的他沒有一樣是，他到現在都還很能吃！ 我媽少我爸七歲，啥麼都吃，還常常叮嚀我們要三餐都要吃，不然很容易得糖尿病。 我爸啥麼都吃，我媽是不大吃泡麵、餅乾等加工食品，但他們都超會吃炸的東西，在他們的觀念裡，炸物可以讓體力增強，所以從小到離開家庭出去獨立生活之前，跟他們一起吃飯，都超多炸物和油膩膩的食物。 所以，我認為長壽基因跟吃任何東西都沒關係，最主要是當事人自己的基因是如何。 很多人都很長壽，他們啥麼都吃，甚至抽菸。 我周遭許多人有大量喝酒的人都很短命！
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
還是要多加注意飲食唷 一起平安健康
@AnnAtistros
Жыл бұрын
我也覺得長不長壽很大的關鍵還是自己的命數😆
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
@@AnnAtistros 生死有命 富貴在天 我們好好把握每一天....
@user-mc9kq9cz2r
Жыл бұрын
長壽基因應該是老祖宗先輩打的基礎，後代的子孫要繼續保留珍惜 把好種子绵延下去…..❤
@smilesmile3980
Жыл бұрын
@@user-mc9kq9cz2r 我爸爸的爸爸只活到60幾歲，她媽媽活到80幾歲；我媽媽現在76歲，她的爸爸只活到60幾歲，她媽媽好像不到60吧！所以我想應該是單純的自己身體基因組合是否能長壽來訂定的吧！ 我比較偏好生死各自的命。
@麥玉潔 👏 👏 👏
陳俊旭博士，贊、讚！
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
謝謝支持唷
收看完畢✅🌾👍👍👍
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
謝謝收看補課
陈博士加油加油💪！
又得到寶貴的資訊，謝謝小麥的健康筆記😘
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
謝謝洪小姐的支持
上課了
小麥的健康筆記美麥跟團隊用心製作專業健康影片第一次聽到腎上腺素是所謂的死亡荷爾蒙😱快準備好筆跟著美麥一起預防癌症找上門✍🏻
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
我也是第一次聽到
早餐 胃口差 如何多吃 午餐上班族 吃多愛睏 挺著肚子 如何上班，我都是晚餐大吃一頓，重點是要散步，消化1-2小時后，開始運動，推薦練氣功武術陰吊，我已經連續多年沒感冒生病過，睡眠也是一躺即睡，睡前練30分鐘晃海功，比啥安眠藥物有效100倍.
好可怕 😨😨第一次聽到死亡賀爾蒙😱😱 好在有醫師的專業講解及預防方式👍 謝謝陳醫師 👍👍也謝謝小麥👍👍👍
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
謝謝哈士奇
@jjjj5540
Жыл бұрын
我有睡眠障礙，我也不願意啊
@user-gr4bt2ck8o
Жыл бұрын
是医生吗？没查到
挺挺挺
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
謝謝米粒相挺!
玉潔😊加油
非常感恩分享。
來補課了
中天加油加油💪！
連結不好找
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
我也這麼覺得
長壽取決於情緒，每天開開心心，凡事看的開（不計較）……遇到事情不驚慌，不大呼小叫（不會牽怒他人），沈穩的用理智去化解問題…………無不良嗜好，適當運動，自然不容易罹病…………反之，活的不快樂，脾氣暴躁，容易罹病，也會早死…………
@user-js6bk1sc2k
Жыл бұрын
閱
蘿蔔腿讚
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
蘿蔔腿一票
說得容易做得難睡不著幾乎每個人都會人老了都會睡不著
@ElecAShin
Жыл бұрын
補充克菲爾益生菌。
陳博士好~
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
嗨~我也跟您打招呼
Very Good 👍👍👍👍👍
以為今天沒有😂
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
每週都有😭😭😭
@user-km3kz1xh4r
Жыл бұрын
@@user-zw2lq2ob9w 每週必看
感谢🙏
晚餐不要太晚吃，但是地中海地區的人，他們晚餐都是九點十點吃，吃完就睡，西班牙意大利人很長壽，why
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
不知道🤷下次幫你問問醫生
@user-xy4iy4fv8u
Жыл бұрын
@@user-zw2lq2ob9w 該不會是DNA不同？
@avatardebby
Жыл бұрын
橄欖油 omega 3
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
@@user-xy4iy4fv8u 可能因為他們都地中海飲食法 比較健康
@pnc3334
Жыл бұрын
飲食內容很重要
補課 腎上線素不就是催化劑？深蹲要趁早60歲變40歲體力 那美麥才15歲🤭
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
HAHAHAHAHA別這樣說 我會害羞!
小麥健康筆記👍👍👍
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
謝謝支持唷
Nice
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
感謝支持
讚喔
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
感謝支持
请问可以喝绿茶🍵吗？
我看到一個老爺爺，已經96歲，但很能吃。一點也不忌口。但他的個性是幽默的。長壽與家族基因有很大的關係。
@eluxury2
Жыл бұрын
的確
@moylih2621
Жыл бұрын
Kkl loop ⁹ hi. I'm 0. No no no
@tiffanietiu3172
Жыл бұрын
我爷爷也是，什么都吃，植物蛋白偏多，做得最多的就是每天需要走很长的路去购买食物，很长寿，无病自然老去。
@nicholasliang8305
Жыл бұрын
心态特别重要，好的心态没有很多人
前列腺要如何改善
現在人忙碌營生 碳水化合物是日常飲料 早餐隨便吞幾口 中午便當晚餐才是一天中正餐 跟博士所言逆道而行 不知現在改變飲食來的及嗎？
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
凡事都來的及 永遠不嫌晚 一起變健康 :)
疑. 中天304萬了, 厲害.
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
謝謝留言唷
@nikik3920
Жыл бұрын
我愛中天❤
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
@@nikik3920 謝謝您
講NAD. 一定要加Plus即NAD+
讚
飲食均勻、多運動。
這有完整版嗎？還是這就是完整版？
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
對唷 這就是完整版本
中天加油
不知道練跆拳道會不會如同深蹲那麼有效🤷♂️😄
@user-og4yf4zx9v
Жыл бұрын
練到大腿強健不知小腿有沒有蘿蔔腿 游蛙泳也是有蘿蔔腿滴
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
應該也有喔~腿部很健壯!!!
@BS01234
Жыл бұрын
各有各好！兩者都好！ 最簡單說：跆拳道＝令全身靈活，深蹲＝強化和穩固下盤肌肉。
问这个老师，吃生的的动物和人活的一样吗
现在的人真的不容易。都很赶，很冲忙，没时间。长期处在这种紧绷的状态，焦虑也增加😭
❤❤❤
大地之焠系列草本，對人體的生命價值！
Picacts Cucts Bucets October #
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
🤷🤷🤷
所以那隻小老鼠吃的特別的東西是什麼？
@ElecAShin
Жыл бұрын
NMN啊！
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
我的祖母97，祖父88歲高壽過世，但在我父親和伯父這一輩卻活不過他們的年紀。我覺得環境和情緒影響很大。
得癌症的 一旦化疗，什么也没了。
@urbansurpris9443
Жыл бұрын
是什么意思呢？
@ElecAShin
Жыл бұрын
癌症就是身體累積毒素過多，化療藥物更是劇毒，積極治療的結果就是錢沒了、命也沒了！
講得好🎉但不見你敲年青😢？理倫派😢
😃😃😃😃阿彌陀佛🐀🐀🐀🐀🐀🐭🐭🐭🐭🐁🐁🐁 阿彌陀佛😃😃阿彌陀佛😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃阿彌陀佛😃😃🐭🐭🐭😃🐣🐣🐣😃阿彌陀佛😃🐁🐁🐁🐁😃😃😃😃😃😃😃😃阿彌陀佛😃😃😃😃😃 阿彌陀佛😃😃😃😃🐣🐣🐣😃😃😃🐣🐣🐣😃😃😃😃🐣🐣🐣😃😃阿彌陀佛😃😃😃🐣🐣🐣😃😃😃😃😃😃😃
運動不是會引起腎上腺素高分泌嗎？刺激性娛樂也是？
轻断食加运动激活长寿基因
老師說到底要我們吃什麼？
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
謝謝留言
@judyzhu5438
Жыл бұрын
饿肚子吧！都在
@foolishworldhaha
9 сағат бұрын
斷食少毒素❤
777
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
321
到底我們要吃什麼
糖吃多了糖尿病跟細胞病變癌化找上身
@user-zw2lq2ob9w
Жыл бұрын
真的~但糖好好吃XD
@november9700
Жыл бұрын
糖跟糖尿病毫無關係！😂😂😂😂😂
@ElecAShin
Жыл бұрын
糖尿病有多種可能原因，其中之一就是糖吃太多。
@foolishworldhaha
9 сағат бұрын
根本無關 一切看基因🧬
Nr~NMN/nad~b3
mmmmm
我媽媽總是養生，但健康一直不好，以前也用168斷食法，人是瘦了，但健康一天比一天差。
@MinaLiou
Жыл бұрын
要看她養生的內容是什麼？還有本身有沒有慢性病的影響？
@MinaLiou
Жыл бұрын
我婆婆也是自認為很養生，但實際上是很嚴苛與病態的自虐飲食😂
@user-cg5oe6ck9u
Жыл бұрын
情緒主導一切
@ElecAShin
Жыл бұрын
多做善事，存好心 說好話 做好事。 博覽群書，多看 多聽 多學習。
@ElecAShin
Жыл бұрын
主流養生法有許多錯誤觀念，少油少鹽少糖是最大騙局，膽固醇造成心血管疾病是世紀大謊言。 其它如少吃多動才健康、飽和脂肪有害、一天一蘋果 醫生遠離我、多喝牛奶 補充鈣質，都是唬弄人的！
100次太过分了！
保持年輕這塊，這位陳教授沒有說服力－看起來不年輕啊！
這博士看起來很老
::•？9千`一
腿粗細這點...有腿細漂亮健康的，也有腿粗慢性病遺傳病嚴重的，多動粗壯工人一定比瘦弱科技宅健康？？思考一下吧...社會環境、健身產業就是這樣鼓吹肉肉妹、肌肉女滿街，已經快飽和了😂 哈哈，反正與我無關