失眠為現代人常見文明病之一。只是近期因4／3大地震後，失眠一族激增！究竟中醫如何治療？會根據那些不同的體質與症狀進行不同證型的診斷說明。如何透過通過中藥、食療藥膳及穴位針灸、按摩等方式，來緩解睡眠障礙的困擾？只是網路上提醒、分享食療藥膳上多吃桂圓蓮子粥來補益心脾、養血安神，真的可以常吃或食用時應再注意那些事項？該如何避免失眠的日常習慣？如果同時也在看西醫治療失眠，又服用中藥、食療藥膳，提醒需更該注意那些事項會有藥物交互作用問題？
呼籲、提醒。
詳可參考雜誌P37。
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