夏のトレーニングで気をつけたい3つのこと

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Пікірлер: 12

  • @toss_eee
    @toss_eee Жыл бұрын

    スタミナには、ゆっくり走るスタミナと、ある程度早く走るスタミナがある。 これ、激しく同意します！ そのためには、リカバリーJOGの塩梅が大事になってくるという事ですね！ 私も最近、そこを意識してたところです！

  • @user-kp6wu1ry2p
    @user-kp6wu1ry2p Жыл бұрын

    勉強になります。 ありがとうございます😊

  • @emperor8054
    @emperor8054 Жыл бұрын

    庶民さん セット練習 お疲れ様です。 暑いですから‥体には気をつけて下さいね。👍

  • @hanehane
    @hanehane Жыл бұрын

    参考になる内容ありがとうございました。私はどうもゆっくり過ぎるペースで走るのが苦手なのでLSDできないんですよね(笑)LSDについてネガティブな方もいて参考になりました。スピード強化は暑い時期にやっておきたいと思いました。

  • @user-dd5bl8sr2c
    @user-dd5bl8sr2c Жыл бұрын

    お疲れ様です！滋賀のBTTにこられると聞きました！ 私自身、予定があって行けないので本当に残念です😭　ラン食さんに本当にお会いしたかったです。 頑張って下さい‼️

  • @running_to_beer

    @running_to_beer

    Жыл бұрын

    頑張ります！

  • @aimyon0214
    @aimyon0214 Жыл бұрын

    ショートインターバルが良いですね!

  • @running_to_beer

    @running_to_beer

    Жыл бұрын

    ショートもいいとおまいます

  • @gokui416
    @gokui416 Жыл бұрын

    腹減ったな。 今日夕飯なに食おうかな。 ジンギスカンがいいな。

  • @running_to_beer

    @running_to_beer

    Жыл бұрын

    ジンギスカン食べたい

  • @momo_kichi
    @momo_kichi Жыл бұрын

    さん！

  • @running_to_beer

    @running_to_beer

    Жыл бұрын

    🥉

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