箱根ランナーのようにフワッと宙に浮いたように楽に走れる方法
Спорт
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◆ランニングコーチ・みっちー
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#マラソン #マラソントレーニング #spiritsrun
Пікірлер: 2
まずは3キロのコースに参加する 超初心者のおばちゃんです😊 いつも参考にさせて頂いています ありがとうございます❤ 足を下に着くように気持ちを持っていったら 痛めていた膝に痛みが無くなりました😂😂 今度は腕振りに気持ちを向けて走ってみます❤
@spiritsrun2772
2 ай бұрын
わー、本当にこれからですね！頑張ってください！！ おおお！膝の痛みなくなって本当に良かったです！ これからもこの意識を大事にしてみてくださいね！