夏季操场跑步训练分享助你提升赛季表现

烈日炎炎下你还在坚持跑步训练么？
秋季进入新的“赛季”，各个马拉松比赛都将拉开帷幕
想不想在接下来的比赛中取得满意的成绩？
来看看我根据亲身经验总结的一些夏季操场训练方法吧！

Пікірлер: 12

@diduvirtualrun22854 жыл бұрын
非常棒！
@jackyuan47815 жыл бұрын
视频做的真好
@shadow-runner
5 жыл бұрын
谢谢支持！
@hwtchao3 жыл бұрын
黑影儿兄，垃圾跑量堆到多少km后可以开始这些有强度的间歇、亚索、法特莱特训练？
@shadow-runner
3 жыл бұрын
怎么也要月150以上吧
@andylai9075 жыл бұрын
您好，请教您为什么我做好了黑苹果的U盘，启动的时候选择了按照的固态硬盘，屏幕黑屏死机了，不知道为什么，主板是技嘉Z390,显示卡是微星2060，请指教为什么？
@shadow-runner
5 жыл бұрын
也许是config的问题
@andylai907
5 жыл бұрын
黑影儿TV 非常渴望自己可以安装好和使用上苹果系统。
@andylai9075 жыл бұрын
CUP是i7 8700
@andylai9075 жыл бұрын
config的问题可以具体说吗？我应该怎么做？怎么处理操作？谢谢您！
@shadow-runner
5 жыл бұрын
具体到你的问题我确实无法帮你，因为每个人的配置都不同，我也不可能有所有的硬件的经验，建议你去根据你的情况google一下。
@andylai9075 жыл бұрын
求助

夏季操场跑步训练分享 助你提升赛季表现