อ้อม สุนิสา เข้าใจความรู้สึก รักตัวเองจริงๆ เป็นอย่างไร | R U OK Self-Work EP.2
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
R U OK Self-Work ชวน อ้อม-สุนิสา สุขบุญสังข์ มาแชร์ประสบการณ์การค้นหาตัวเอง จากคนที่ไม่เคยเข้าใจความรู้สึกว่ารักตัวเองหน้าตาเป็นแบบไหน จนวันนี้เธอได้เดินทางมาเจอจุดที่เข้าใจว่ารักตัวเองจริงๆ เป็นอย่างไร
อะไรเป็นจุดเปลี่ยนที่ทำให้อ้อม สุนิสา หยิบเพลง ‘ฉันจะอยู่กับเธอ’ ของตัวเองกลับมาตีความใหม่อีกครั้ง และมอบเพลงนี้ให้กับ ‘ตัวเอง’ เพื่อนที่ดีที่สุดที่อยู่กับเธอมาทุกสภาวะของการเปลี่ยนแปลงในชีวิต
---------------
THE STANDARD PODCAST: EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website: www.thestandard.co/podcast
Apple Podcasts: apple.co/33WtrvG
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify: spoti.fi/3kF5oHp
Twitter: / thestandardpod
Facebook: / thestandardth
#อ้อมสุนิสา #ดีเจอ้อม #Mindset #RUOK #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth
Пікірлер: 426
กอดตัวเองเป็น เติมเต็มตัวเองได้ ส่วนใครจะมาก็ดีใจ ใครจะไปก็ยินดี เพราะเราทำเต็มที่กะทุกๆเรื่องราว ถ้าไม่มีใครคบก็ให้คบกะตัวเอง โดยมีสติเป็นเพื่อน ...นั่นคือจริงที่สุดแล้ว / ขอบคุณค่ะ
@ink7073
3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@user-bp1fd5eg3l
3 жыл бұрын
ขอบคุณมากเลย
@SAKURA-lo4ms
3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@fusionbeer5458
2 жыл бұрын
สุดจริงครับ.
@louisx5029
2 жыл бұрын
คบกะตัวเอง โดยมีสติเป็นเพื่อน ขอบคุณมากกกค่ะ✌️😊
เพิ่งรู้ผลว่าตัวเองเป็นมะเร็งมาได้1อาทิตย์ยังอยู่ในอาการช้อค สับสน หมดหวังและเสียใจ พอมาเจอคลิปนี้บอกเลยว่าน้ำตาแตก แต่ก็ได้คำตอบบางอย่างให้กับชีวิต ขอบคุณมากนะคะสำหรับคลิปดีๆ และที่สำคัญขอบคุณตัวเองที่ยังสู้ ฉันจะอยู่กับเธอ❤️ ขอแวะมาupdateและขอขอบคุณทุกๆกำลังใจนะคะ ตอนนี้จบการรักษาเรียบร้อยแล้วค่ะ ก้อนที่เป็นมีขนาดเล็กมากและตรวจเจอไวเป็นระยะที่1ค่ะ เลยมีทางรักษาเป็นการผ่าตัด ซึ่งผลออกมาเป็นที่น่าพอใจ ทำให้จบการรักษาได้ค่ะ บทเรียนชีวิตครั้งนี้ยิ่งใหญ่มาก เหมือนมีความตายมาเคาะประตูและทำให้ตระหนักรู้ถึงหลายๆสิ่งในชีวิตค่ะ เราขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังต่อสู้ ไม่ว่าจะกำลังเจอเรื่องใดๆ บททดสอบชีวิตแบบไหน สุดท้ายแล้วเราจะผ่านมันไปได้ค่ะ ยิ้มให้ตัวเองเยอะๆ ให้กำลังใจตัวเองทุกวัน สิ่งเล็กๆเหล่านี้มีค่ามากๆในวันที่หมดหวังหรือท้อแท้ สุดท้ายเราขอขอบคุณอีกครั้งทุกๆคอมเม้นเลยนะคะ
@nonla1104
3 жыл бұрын
เป็นกำลังใจให้นะคะ พี่เพิ่งจบการรักษามา 6 เดือนแล้ว เข้าใจความรู้สึกคุณเลยค่ะ วินาทีแรกที่รู้ ตลอดจนการปรับตัวปรับใจ ตั้งรับการรักษา ครอบครัว เพื่อนและตัวเรา ใจเรา ทุกๆอย่าง ค่อยๆตั้งรับ ตั้งสติ ยอมรับและค่อยๆเดินหน้านะคะ บทเรียนจากมะเร็งที่พี่ได้คือ ทำให้ได้เรียนรู้และตั้งสติอยุ่กับปัจจุบัน ขอให้คุณผ่านไปได้ในทุกๆขั้นตอนและกลับมาสุขภาพแข็งแรงนะคะ😊
@nooiwbeautyexpert656
3 жыл бұрын
เป็นกำลังให้นะคะ
@user-rp9qw8go5m
3 жыл бұрын
เป็นกำลังใจให้นะคะ💕❤️
@user-fm6ys1to9b
3 жыл бұрын
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆนะ
@toeypanthitra3630
3 жыл бұрын
ขอบคุณทุกๆกำลังใจมากๆค่ะ ตอนนี้ตั้งสติได้ดีมากขึ้น เชื่อในการแพทย์และเทคโนโลยีสมัยนี้ค่ะสำหรับส่วนที่ต้องใส่ใจและดูแลคือจิตใจของตัวเอง มาจนถึงจุดนี้ทำให้ตระหนักได้ว่าที่ผ่านมาสิ่งที่เราขาดคือself love ก็ฝึกฝนและเรียนรู้ที่จะเพิ่มสิ่งนี้ให้กับตัวเองในทุกๆวันค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกๆคน้ช่นกันนะคะ
"ต่อให้เรารู้ว่าสิ่งนั้นไม่ถูก แต่เราก็มีข้ออ้างให้สิ่งนั้นไม่ผิด"
@niwechsarasai4980
3 жыл бұрын
เออวะ
@amongthesleep651
3 жыл бұрын
จริงที่สุด!
EP นี้ดีมากเรยคะ จริงๆที่ เราให้ค่าคนอื่นเยอะไป จนมองกลับมาที่ตัวเองแล้วเดินออกมาจากวงเวียนเดิม ออกมารักษาตัวเองใช้เวลานานหน่อย แต่สบายใจมากกว่า ค่อยๆฮิลด์ตัวเอง ดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย สวดมนต์ จิตใจเข้มแข็งขึ้นมาก
@user-ri8rk6dw7e
Жыл бұрын
น้องอ้อม ยังไม่สามารถแก้ปัญหาต่างๆที่เข้ามาในชีวิตได้จริงๆ เพราะน้องยังเดินทางอ้อมไปอ้อมมา ไปไม่ถึงพระธรรมคำสอนที่แท้จริง ที่มีอวิชชา(ความไม่รู้)ปิดบังไว้ น้องเสียเวลาไปมากมายคิดเองเออเองด้วยความเป็นอัตตาตัวตน โดยไม่รู้ว่าสวนกระแสคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เพราะยังไม่รู้ทุกข์ที่แท้จริง ยังไม่รู้เหตุของทุกข์ที่แท้จริง ยังไม่พบหนทางเดินคือมรรค ว่าคืออะไร เพราะฉะนั้นตราบใดยังมีชีวิตอยู่ หลังจากลองผิดลองถูกมาแล้ว ควรเข้าใจมรรคด้วยการ ปริยัติพระสัทธรรมที่บรรจุอยู่ในพระไตรปิฎก ด้วยสัทธาจนเข้าใจ เข้าถึง พระพุทธองค์ ซึ่งจะเป็นปัจจัย เปลี่ยนจากมิจฉาทิฎฐิ (อกุสล)เป็น สัมมาทิฏฐิ (กุสล) ค่ะ
ไม่ว่าใครจะทิ้งเราไป ไม่ว่าเหตุผลใดก็ตาม และในวันนึงที่เรากลับมาบอกตัวเองว่าฉันจะไม่ทิ้งเธอนะ ฉันจะดูแลเธอให้ดีกว่านี้ ขอบคุณนะที่เธอไม่เคยทิ้งฉันไปไหน ขอบคุณนะตัวฉัน พอเราเจอกับเหตุการณ์ ที่มันไม่เป็นอย่างที่หวัง เราสามารถนิ่งได้ รับได้กับความรู้สึกนั้น ฟังพี่อ้อมแล้ว ร้องไห้เลยค่ะ เห็น อย่างน้อย เราก็รู้หนทางแล้วว่า การรักตัวเอง มันเป็นแบบนี้ ที่เรากำลังทำอยู่ 🙏🙏ขอบคุณที่คลิปนี้เด้งขึ้นมา ในยามเช้า
รักตัวเอง เรียนรุที่จะมีความสุขด้วยตัวเอง กับสิ่งรอบตัวที่มี ทำสิ่งที่ชอบ ทำอาหาร ฟังเพลง ดูซีรีย์ ปลูกต้นไม้ สวดมนต์ไหว้พระ ไม่ต้องดิ้นรนไขว่คว้า...ให้เหนื่อยใจ
ได้มาฟังคลิปนี้ในวันที่ self esteem ต่ำมาก อยากขอบคุณอะไรก็ตามที่ทำให้เลื่อนมาเห็นคลิปนี้บนหน้า KZread ขอบคุณสำหรับรายการดีๆ ขอบคุณพี่อ้อมที่มาแชร์เรื่องราวค่ะ ❤
ความคิดเห็นส่วนตัวนะคะ รักตัวเองคือการพึ่งพาตนเอง ได้ทุกเรื่อง มีอิสระที่จะคิดอย่างมีสติ มีเหตุมีผล ไม่ทำตัวเองและไม่ทำให้ใครเดือดร้อนค่ะ ขอบคุณมากค่ะที่ได้ดูคลิปนี้
ขอบคุณพี่อ้อม พี่ดุจดวง และทีมงาน The Standard ทุกคนที่ทำให้เกิดคลิปนี้ครับ :)))
อายุจน52แล้วยังรักแต่คนอื่น ยังรักตัวเองไม่เป็นเลยค่ะ รู้แต่จะทำให้คนอื่นเขาสุขสบายแม้ตัวเองจะทุกข์ทรมาร แสนเหน็ดเหนื่อย.
@user-bj2ky6ui2z
3 жыл бұрын
เหมือนกันเลย
@thatayeye9105
3 жыл бұрын
เหมือนกันค่ะ
@thiphakornlumthong1939
3 жыл бұрын
เช่นกันเลยคะ
@supisnamtip9324
3 жыл бұрын
เหมือนกันค่ะ พยายามนะคะ
@user-dl3kb4lt9g
3 жыл бұрын
บางครั้งมันอาจจะเกิดจากที่ตอนเด็กเราเห็นคนเสียสละมั้งครับ พ่อแม่เราคนใกล้ตัวเราหรือเราเห็นท่านไม่สบาย เราเลยเป็นแบบนี้
รักตัวเอง เหมือนจะง่ายเนาะ เอาเข้าจริงทำแสนยาก เราแคร์การให้ค่าการยอมรับจากคนอื่นอยู่ตลอดเวลาแต่หารู้ตัวไม่!! อย่างที่พี่อ้อมบอก ถ้ารักตัวเองมันต้องจบที่ตัวเองดิ เป็นบทสัมภาษณ์ที่มีคุณค่าที่แม้แต่ผู้ฟังก็ยังต้องการการตกผลึกเพื่อเข้าใจสาส์นที่พี่อ้อมจะสื่ออย่างถ่องแท้
อยากซ้อนหยาก....คำคำนี้สุดยอดค่ะ....และพอคุณอ้อมพูดเรื่องตัดวงจร...ทำให้เราร้อง..เฮ้ย!ในใจขึ้นมาเลย..เออใช่ไช่สิ่งที่เรากำลังทำอยู่คือการตัดวงจรรู้สึกขอบคุณตัวเองทำให้เราภูมิใจในตัวเองขึ้นมาได้...ขอบคุณ
คลิปนี้ดีมาก น้องใช้เวลารักษาใจแค่1อาทิตย์ ฟังทุกวัน ตอนนี้หัวใจแข็งแรงมาก
โอ้โห ไม่เคยเป็นแฟนตัวยงของพี่อ้อมนะ เลยได้ฟังอย่างเป็นกลาง แต่เป็นการสัมภษษณ์ที่ให้อิมแพคดีมาาาาาาก คนที่มองตัวเองออก ตำหนิตัวเองได้คือโคตรน่าชื่นชม ตอบคำถามได้จริงใจและฉลาดเฉลียวมากๆ ขอบคุณพี่อ้อมและคุณดุจดาวกับทีมงานมากๆค่ะ
เปิดประตูการอยู่คนเดียว และจะอยู่แบบยอมรับความเจ็บปวด
บองกลับมาคุยกับตัวเองจริงๆจังเหมือนเราคุยกัยเพื่อน นั่นคือเทวดาแระตำตัวเรา หรือตัวตนที่สูงกว่าของเรา เค้ารอเราอยู่ เค้าคือผู้พิทักษ์ผู้นำทาง แบะเค้าคือตัวเรา เค้าคือความรักที่ไร้เงื่อนไข ลองกลับเข้ามาหาข้างในตัวเองค่ะ อล้วจะพยความรักที่หาประมาณไม่ได้อยู่ในตัวเอง แล้วนั่นคือดารเติมเต็มจิตวิญญาณของเรา ลองดูนะคะ ไม่เสียตังค์สักบาท แล้วจะพบว่ารักตัวเองที่แท้จริงเป็นอย่างไร💕🕊
ฟัง EP. นี้แล้วร้องไห้เลย เหมือนพี่อ้อมพูดแทนความรู้สึกตอนนี้ได้หมด พยายามเปลี่ยนตัวเองมาหลายปีแล้ว แต่ก็ไม่มีใครเห็น คนในครอบครัวไม่เห็น เราคิดว่าเรารักตัวเองแล้ว แต่จริงๆ พอเรารักใครเราแคร์คนนั้นมากกว่าตัวเอง ตอนอธิบายเรื่องร้องเพลงที่เหมือนตกหน้าผาหลายครั้งก็ยังพยายามปีนขึ้นมาฟังแล้วร้องไห้เลย แต่ตอนนี้คือปีนขึ้นมาและเดินออกไปได้ 2 เดือนแล้วค่ะ คือใช่เกือบจะทุกเรื่องเลยค่ะ มันมีระยะเวลาบ่มความเจ็บปวดอ่ะเนอะ ยังไม่ต้องรีบหาย เดี๋ยวมันก็หาย และเราตะหายดี ขอบคุณที่ทำ EP. นี้ขึ้นมานะคะ ❤️
มันใช่.. มันต้องรักตัวเองให้เป็นก่อน โดยไม่ทำให้ใครเดือดร้อนนะ... และไม่ใช่การเห็นแก่ตัว.. ถึงจะเป็นการรักตัวเองที่แท้จริงได้..เกณฑ์ง่ายๆคือ... เราทำอะไรให้ใครหรือรักใคร.. เราจะไม่ได้หวังให้เค้ามารักเรากลับเลย.. เพราะไม่จำเป็น... เรารักตัวเองเต็มที่เพียงพอแล้ว
ดีใจมากที่ได้ฟังค่ะ อยู่มาจะครึ่งชีวิต หาตัวตนไม่เจอ ฟังและยอมคนอื่นตลอด ยอมทนทุกอย่างเจ็บปวดมาตลอดเพราะคนที่คิดว่าใช่ ขอบคุณที่มีข้อคิดดีๆค่ะ
พิธีกรพูดเนือยมากๆเลยค่ะ ฟังแล้วเนือยตาม
คลิปนี้ดีจัง ดีสุดๆเลย เรากำลังพยายามฝึกรักตัวเองอยู่ มีปมจากครอบครัวเหมือนกันค่ะ กว่าจะรู้จักการรักตัวเองก็อายุจะสามสิบละ ฝึกมา3-4ปีแล้วค่ะ แต่เพิ่งจะได้เริ่มความสัมพันธ์กับตัวเอง มาเห็นตัวเองจริงๆจังๆเมื่อไม่นานนี้เลย ไม่เคยเห็นตัวเองเป็นใครซักมาก่อนเลย รักตัวเองเหมือนจะง่ายนะ แต่จริงๆใช้เวลามาก ผ่านหลายเหตุการณ์หลายการตื่นรู้หลายชั้นมากๆ ตอนพี่อ้อมเล่าเรื่องเพลงที่ร้องให้ตัวเอง ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ :)
ดีมากกก ขอบคุณคับ ❤️❤️❤️
"รักตัวเองจริงๆ" ที่ฟังมานั้นคือ"ใช่"(อยู่ในใช่). +กับการช่วยคนอื่นไปในทีเดียวกันเช่นนี้ ก็มิต่างกับการที่เอาใจเขา มาใส่ใจเราด้วยเช่นนั้น การได้ช่วยคนอื่น มันยิ่งทำให้เรา"รักและเข้าใจ"ตัวเอง"มากขึ้น. เพราะคำว่า"ตัวเอง"ก็อาจจะมิได้หมายถึงตัวเอง อย่างเช่น ตัวเองน่ะ,ตัวเองน่ะแหละ.😄เนอะ.
ขอบคุุณนะคะ 💛
ขอบคุณรายการมากๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ ❤️
มันเป็นคำถามที่สะสม. เพื่ออะไร. ทำไปทำไม. บทสรุป. เพื่อตน. เพื่อสิ่งใด. และเมื่อไหร่. เนินนานแค่ไหน. รอคอยสิ่งใด. ก็เหลือแค่ตัวเราเองเท่านั้นบทสรุปจุดแห่งชีวิต
ขอบคุณสำหรับ EP นี้มากคะ💖
ขอบคุณคุณดุจดาวและพี่อ้อมที่ใช้คำถามดีๆ และได้มาแชร์ประสบการณ์ที่เตือนสติ+ใจให้กับ คนที่กำลังเดินทางสายดำได้หลายๆคนเลยค่ะ และอยากชื่นชมคุณดาวคุณเป็นคนที่มีทักษะการฟังคนตรงหน้า ได้ยอดเยี่ยมคนหนึ่งเลยค่ะ มีการทวนความเข้าใจที่อีกฝ่ายสื่อสารมาได้อย่างดีเยี่ยม ดิฉันมาฟังคุณเป็นครั้งแรก รู้สึกเข้าถึงและทึ่งมากกับทักษะนี้ของคุณมากจริงๆ ขอบคุณที่เป็นประโยชน์ และมอบสิ่งดีๆให้แก่คนไทยทุกคนที่ได้ชมค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณมากค่ะ
จิตวิญญาณของเราคือคู่แท้ เขาจะจากสังขารเราไปก็ต่อเมื่อเราสิ้นลมหายใจ ^^ To be oneness
ขอบคุณ
ขอบคุณพี่อ้อม พี่ดุจดาว ค่ะ
รักพี่อ้อมค่ะ 💝
ธรรมะช่วยได้จริงครับ ผมก็พยามอยู่ ใช่ครับเพราะความหน่ายทำให้เริ่มกลับมารักตัวเอง เอาความเคยชินที่ไม่ดี ให้มาชืนกับสิ่งที่ดี...วันหนึ่งคงทำได้😃
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏💖😊
เราเริ่มรักตัวเองตอนที่เจอแฟน2คนเป็นกามโรคทั้งคู่ สุดท้ายเลิกกันเราไม่ติดกามโรค รอดตัวไป เริ่มรักตัวเองว่าถึงกูจะไม่สวยแต่กูไม่ป่วยก็โอเคละเพราะแฟนเราทุกคนชอบติเราเรื่องรูปร่างหน้าตาทำให้เราไม่มั่นใจในตัวเองและน้อยใจ
ทุกปัญหาถ้าฆ่าเราไม่ตาย เราจะรอด ยินดีกับพี่อ้อมด้วยค่ะ...
ไม่มีใครรักเราเท่าตัวเราเองค่ะ คิดถึง R U OK ✌️ ❤️🌸🌈
@organ7001
3 жыл бұрын
รักตัวเองดีที่สุด
ขอบคุณมากๆนะคะ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ดีมากๆจริงๆ 💛
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณครับ 😊
ขอบคุณรายการมาก ได้ข้อคิดที่ดีมากๆ
น้ำตาไหล 🥺
ดีใจมากๆค่ะที่เปิดมาเจอช่องนี้ ep นี้ ดีต่อใจจริงๆค่ะ ♥️♥️
ยอดเยี่ยมเลยค่ะ โอ้ยซึ้ง
ร้องไห้เลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์ดีๆค่ะ
น้ำตาไหล
ขอบคุณมากๆ ค่ะ
ขอขอบคุณด้วยความจริงใจ ของ ep นี้ 💕 💕
จริงที่สุด หนูเคยเป็นแบบนี้ เคยได้รับคำตอบแบบนี้ ว่าทำไมเรามัวแต่มองหาใครๆข้างนอกว่ะ แล้วคนๆนี้ล่ะอยู่กับเราทุกสภาวะเนี่ยล่ะ ไม่เห็นเขาเลยหรอ ทุกวันนี้เรียกแทนตัวเองกับตัวเองว่าหนูๆเหมือนคนบ้าเลย 555 แต่มันคุยกับตัวเอง ที่เหมือนตัวเองมีอีกคนที่อยู่ข้างในกับเรา มันรู้สึกรักและเอ็นดูคนๆนั้นแบบบอกไม่ถูกอ่ะ
สาธุ..ขอบคุณสำหรับสติ..🙏🙏🙏💞
ขอบคุณๆๆๆพี่ทั้งสองขอบคุณๆๆ
ดีที่สุด ดีต่อใจมากค่ะ ขอบคุณพี่อ้อม และ R U OK มากๆ เลยค่ะ💛
ปมในวัยเด็ก การถูกเลี้ยงดู ส่งผลต่อรูปแบบการใช้ชีวิตตอนโต กลับไปเข้าใจและให้อภัย บอกรักตัวเอง รักนะจิรกาล ฉันรักเธอสุดหัวใจ ขอบคุณนะจิรกาล ขอบคุณที่อยู่ด้วยกันตลอดเวลา ขอบคุณนะจิรกาล สิ่งแรกทีฟิวดาวน์ รู้สึกเจ็บปวดกับบางสิ่ง ให้มองตัวเองในกระจก มองเข้าไปในตาคู่นั้น แล้วให้รู้สึกรัก ขอบคุณ บอกรักคนในกระจก ทุกๆวัน ตื่นมาแปรงฟันมองกระจก ฉันรักเธอนะจิรกาล ทำไมเธอช่างมหัศจรรย์ บอกรักชื่นชมขอบคุณตัวเอง ให้ทำอยู่เนื่องๆตลอดปี ตลอดไป ปล.คนที่รักตัวเองมากพอเขาจะไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร ....แบบฝึกหัดว่าด้วย กระจกบอกรักตัวเองคะ ...ทำตามได้นะคะ ชีวิตจะ feel happy
เป็นการฟังสัมภาษณ์พี่อ้อมที่เต็มไปด้วยข้อคิดธรรมะมากมาย / เหนือสิ่งอื่นใด ชื่นชมคุณดาวเป็นผู้ดำเนินรายการที่มืออาชีพมากๆครับ
เสียงนึงที่คอยกระซิบซ้ำๆ เสมอๆ เสียงที่เตือนให้เราตื่นตัวรู้ อะไรควรทำ อะไร ไม่ควรทำ เสียงนั้นมันอยู่ในหัว มันคือเสียงจาก "...จิตใต้สำนึก มันคือจิตสำนึก.." ที่ทุกคนมีอยู่ในตัว แล้วแต่ใครจะมีมากมีน้อย แค่ใหน.. ประมาณนั้นมั้งค่ะ ไม่งั้น เราจะไม่ตื่นรู้ตัวเอง สิ่งใดๆที่ทำบ่อยๆ จนเคยชิน มันจะเป็นนิสัยเราใด้ ในสักวัน
ขอบคุณจริงๆค่ะ
ดีมากคะ
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ออกมาค่ะ
ขอบคุณ ep นี้มากๆค่ะ
♥️ดีมากเลยค่ะ
ได้ข้อมูลความรู้เยอะๆมาก ขอบคุณครับ🔊😊
ขอบคุณพี่อ้อม พี่ดุจดาวค่ะ ประทับใจมากๆ เมื่อปีที่แล้ว ตัวเองก็มี wake up call ครั้งสำคัญที่เรารู้สึกว่าเราต้องไปพบจิตแพทย์แล้ว ต้องขอบคุณ wake up call ในครั้งนั้นที่ทำให้เรากลับมาตั้งคำถามกับตัวเองอย่างจริงจังว่าจริงๆแล้วชีวิตเราต้องการอะไร จากนั้นเหมือนทุกอย่างมันปลดล็อคจากปัญหาที่ทับถมมานานหลายปี ทุกวันนี้ชีวิตมีความสุขมากค่ะ ใจมันเบา ไม่ใช่ไม่มีความทุกข์เลย มีเรื่องใหม่ๆเข้ามาทดสอบใจเราให้เรียนรู้ที่จะเข้าใจตัวเองไปเรื่อยๆ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ :)
_คนที่มองข้ามมาตลอด...คือตัวเราเอง_ (ขอบคุณมากค่ะพี่อ้อม)
ดีมากๆเลยค่ะ
รักตัวเอง เข้าใจตนเอง ตระหนักรู้ ขอบคุณพี่อ้อมและคุณดุจดาวค่ะ : )
ขอบคุณที่ผลิตคอนเท้นท์ดีๆนะคะ
ชอบ Ep นี้
ขอบคุณๆๆ
ชอบพี่อ้อมมาตลอด เกิดทัน ชอบเพลงขออย่ายอมแพ้อย่าอ่อนแอแม้จะร้องให้😊😊
อิ่มใจ
ขอบคุณนะ
สุดยอด👍👍👍ขอบคุณค่ะ😀
ขอบคุณค่ะ😃
ขอบคุณนะคะ
อ้อมพูดได้ถึงใจ..เข้าถึงอ่ะ
รักEP. นี้มากๆค่ะ ขอบคุณจากใจนะคะ
ขอบคุณพี่อ้อมค่ะ
ฟังจบแล้วคือสุดเลยค่ะ ดีมากๆ
การสงสัยตนเองด้วยเหตุผล คือการสำรวจตนให้อยู่ในความถูกต้องดีงาม ฝึกๆๆๆๆกันไว้ อ้อมเค้าทำจริงนะใฝ่ดีมากๆค่ะ ดีงาม อ้อมจะร้องเพลงได้ดีขึ้นอีกล้านเท่า เจ๋ง จงเดินสู่ความสงบสุข
รักษาใจให้สบายใจ. ใจแข็งแรง.
สุดยอดเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ..ขอบคุณมากๆค่ะ
กลับสู่บ้านที่แท้จริง...ยินดีด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
พี่อ้อมพูดถูกทุกอย่างเลย ถ้าเรารู้มันจะกลับมา ดีเจในดวงใจ
อ้อมพูดน่าฟังมากๆๆๆๆ
ได้เรียนรู้เยอะมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะพี่อ้อม และรายการค่ะ😊💖
ขอบคุณค่ะพี่อ้อม น้ำตาไหล ทุกอย่างล้วนแต่ใช้เวลา ขอบคุณจริงๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ ขอบคุณจริงๆ ❤❤
นึกถึงคำพูดคุณปลื้มแห่งช่อง Vioce แกบอกแกไม่ชอบพูดไทยปนอังกฤษ แกชอบหาคำแปลไทยเท่าที่แปลได้เว้นแต่หากคำนั้นเป็นศัพท์เฉพาะที่แปลไม่ได้จริงๆ
รักคุณออ้ม
ขอบคุณพี่อ้อมกับพี่ดาวนะคะ ค่อยๆปลูกรักให้ตัวเองค่ะ
รู้สึกดีมากที่ได้ฟังค่ะ
เพิ่งได้มาฟังค่ะ ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำรายการดีๆออกมานะคะ
มันทรมารมากเลยค่ะ พยายามอยู่ค่ะ
🙏อนุโมทนาสาธุค่ะ