อ้อม สุนิสา เข้าใจความรู้สึก รักตัวเองจริงๆ เป็นอย่างไร | R U OK Self-Work EP.2

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

R U OK Self-Work ชวน อ้อม-สุนิสา สุขบุญสังข์ มาแชร์ประสบการณ์การค้นหาตัวเอง จากคนที่ไม่เคยเข้าใจความรู้สึกว่ารักตัวเองหน้าตาเป็นแบบไหน จนวันนี้เธอได้เดินทางมาเจอจุดที่เข้าใจว่ารักตัวเองจริงๆ เป็นอย่างไร
อะไรเป็นจุดเปลี่ยนที่ทำให้อ้อม สุนิสา หยิบเพลง ‘ฉันจะอยู่กับเธอ’ ของตัวเองกลับมาตีความใหม่อีกครั้ง และมอบเพลงนี้ให้กับ ‘ตัวเอง’ เพื่อนที่ดีที่สุดที่อยู่กับเธอมาทุกสภาวะของการเปลี่ยนแปลงในชีวิต
---------------
THE STANDARD PODCAST: EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website: www.thestandard.co/podcast
Apple Podcasts: apple.co/33WtrvG
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify: spoti.fi/3kF5oHp
Twitter: / thestandardpod
Facebook: / thestandardth
#อ้อมสุนิสา #ดีเจอ้อม #Mindset #RUOK #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

Пікірлер: 426

  • @NN-df4ml
    @NN-df4ml3 жыл бұрын

    กอดตัวเองเป็น เติมเต็มตัวเองได้ ส่วนใครจะมาก็ดีใจ ใครจะไปก็ยินดี เพราะเราทำเต็มที่กะทุกๆเรื่องราว ถ้าไม่มีใครคบก็ให้คบกะตัวเอง โดยมีสติเป็นเพื่อน ...นั่นคือจริงที่สุดแล้ว / ขอบคุณค่ะ

  • @ink7073

    @ink7073

    3 жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @user-bp1fd5eg3l

    @user-bp1fd5eg3l

    3 жыл бұрын

    ขอบคุณมากเลย

  • @SAKURA-lo4ms

    @SAKURA-lo4ms

    3 жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @fusionbeer5458

    @fusionbeer5458

    2 жыл бұрын

    สุดจริงครับ.

  • @louisx5029

    @louisx5029

    2 жыл бұрын

    คบกะตัวเอง โดยมีสติเป็นเพื่อน ขอบคุณมากกกค่ะ✌️😊

  • @toeypanthitra3630
    @toeypanthitra36303 жыл бұрын

    เพิ่งรู้ผลว่าตัวเองเป็นมะเร็งมาได้1อาทิตย์ยังอยู่ในอาการช้อค สับสน หมดหวังและเสียใจ พอมาเจอคลิปนี้บอกเลยว่าน้ำตาแตก แต่ก็ได้คำตอบบางอย่างให้กับชีวิต ขอบคุณมากนะคะสำหรับคลิปดีๆ และที่สำคัญขอบคุณตัวเองที่ยังสู้ ฉันจะอยู่กับเธอ❤️ ขอแวะมาupdateและขอขอบคุณทุกๆกำลังใจนะคะ ตอนนี้จบการรักษาเรียบร้อยแล้วค่ะ ก้อนที่เป็นมีขนาดเล็กมากและตรวจเจอไวเป็นระยะที่1ค่ะ เลยมีทางรักษาเป็นการผ่าตัด ซึ่งผลออกมาเป็นที่น่าพอใจ ทำให้จบการรักษาได้ค่ะ บทเรียนชีวิตครั้งนี้ยิ่งใหญ่มาก เหมือนมีความตายมาเคาะประตูและทำให้ตระหนักรู้ถึงหลายๆสิ่งในชีวิตค่ะ เราขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังต่อสู้ ไม่ว่าจะกำลังเจอเรื่องใดๆ บททดสอบชีวิตแบบไหน สุดท้ายแล้วเราจะผ่านมันไปได้ค่ะ ยิ้มให้ตัวเองเยอะๆ ให้กำลังใจตัวเองทุกวัน สิ่งเล็กๆเหล่านี้มีค่ามากๆในวันที่หมดหวังหรือท้อแท้ สุดท้ายเราขอขอบคุณอีกครั้งทุกๆคอมเม้นเลยนะคะ

  • @nonla1104

    @nonla1104

    3 жыл бұрын

    เป็นกำลังใจให้นะคะ พี่เพิ่งจบการรักษามา 6 เดือนแล้ว เข้าใจความรู้สึกคุณเลยค่ะ วินาทีแรกที่รู้ ตลอดจนการปรับตัวปรับใจ ตั้งรับการรักษา ครอบครัว เพื่อนและตัวเรา ใจเรา ทุกๆอย่าง ค่อยๆตั้งรับ ตั้งสติ ยอมรับและค่อยๆเดินหน้านะคะ บทเรียนจากมะเร็งที่พี่ได้คือ ทำให้ได้เรียนรู้และตั้งสติอยุ่กับปัจจุบัน ขอให้คุณผ่านไปได้ในทุกๆขั้นตอนและกลับมาสุขภาพแข็งแรงนะคะ😊

  • @nooiwbeautyexpert656

    @nooiwbeautyexpert656

    3 жыл бұрын

    เป็นกำลังให้นะคะ

  • @user-rp9qw8go5m

    @user-rp9qw8go5m

    3 жыл бұрын

    เป็นกำลังใจให้นะคะ💕❤️

  • @user-fm6ys1to9b

    @user-fm6ys1to9b

    3 жыл бұрын

    เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆนะ

  • @toeypanthitra3630

    @toeypanthitra3630

    3 жыл бұрын

    ขอบคุณทุกๆกำลังใจมากๆค่ะ ตอนนี้ตั้งสติได้ดีมากขึ้น เชื่อในการแพทย์และเทคโนโลยีสมัยนี้ค่ะสำหรับส่วนที่ต้องใส่ใจและดูแลคือจิตใจของตัวเอง มาจนถึงจุดนี้ทำให้ตระหนักได้ว่าที่ผ่านมาสิ่งที่เราขาดคือself love ก็ฝึกฝนและเรียนรู้ที่จะเพิ่มสิ่งนี้ให้กับตัวเองในทุกๆวันค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกๆคน้ช่นกันนะคะ

  • @TheJazmineJoy
    @TheJazmineJoy3 жыл бұрын

    "ต่อให้เรารู้ว่าสิ่งนั้นไม่ถูก แต่เราก็มีข้ออ้างให้สิ่งนั้นไม่ผิด"

  • @niwechsarasai4980

    @niwechsarasai4980

    3 жыл бұрын

    เออ​วะ​

  • @amongthesleep651

    @amongthesleep651

    3 жыл бұрын

    จริงที่สุด!

  • @rojana52
    @rojana523 жыл бұрын

    EP นี้ดีมากเรยคะ จริงๆที่ เราให้ค่าคนอื่นเยอะไป จนมองกลับมาที่ตัวเองแล้วเดินออกมาจากวงเวียนเดิม ออกมารักษาตัวเองใช้เวลานานหน่อย แต่สบายใจมากกว่า ค่อยๆฮิลด์ตัวเอง ดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย สวดมนต์ จิตใจเข้มแข็งขึ้นมาก

  • @user-ri8rk6dw7e

    @user-ri8rk6dw7e

    Жыл бұрын

    น้องอ้อม ยังไม่สามารถแก้ปัญหาต่างๆที่เข้ามาในชีวิตได้จริงๆ เพราะน้องยังเดินทางอ้อมไปอ้อมมา ไปไม่ถึงพระธรรมคำสอนที่แท้จริง ที่มีอวิชชา(ความไม่รู้)ปิดบังไว้ น้องเสียเวลาไปมากมายคิดเองเออเองด้วยความเป็นอัตตาตัวตน โดยไม่รู้ว่าสวนกระแสคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เพราะยังไม่รู้ทุกข์ที่แท้จริง ยังไม่รู้เหตุของทุกข์ที่แท้จริง ยังไม่พบหนทางเดินคือมรรค ว่าคืออะไร เพราะฉะนั้นตราบใดยังมีชีวิตอยู่ หลังจากลองผิดลองถูกมาแล้ว ควรเข้าใจมรรคด้วยการ ปริยัติพระสัทธรรมที่บรรจุอยู่ในพระไตรปิฎก ด้วยสัทธาจนเข้าใจ เข้าถึง พระพุทธองค์ ซึ่งจะเป็นปัจจัย เปลี่ยนจากมิจฉาทิฎฐิ (อกุสล)เป็น สัมมาทิฏฐิ (กุสล) ค่ะ

  • @channelbyyui
    @channelbyyui3 жыл бұрын

    ไม่ว่าใครจะทิ้งเราไป ไม่ว่าเหตุผลใดก็ตาม และในวันนึงที่เรากลับมาบอกตัวเองว่าฉันจะไม่ทิ้งเธอนะ ฉันจะดูแลเธอให้ดีกว่านี้ ขอบคุณนะที่เธอไม่เคยทิ้งฉันไปไหน ขอบคุณนะตัวฉัน พอเราเจอกับเหตุการณ์ ที่มันไม่เป็นอย่างที่หวัง เราสามารถนิ่งได้ รับได้กับความรู้สึกนั้น ฟังพี่อ้อมแล้ว ร้องไห้เลยค่ะ เห็น อย่างน้อย เราก็รู้หนทางแล้วว่า การรักตัวเอง มันเป็นแบบนี้ ที่เรากำลังทำอยู่ 🙏🙏ขอบคุณที่คลิปนี้เด้งขึ้นมา ในยามเช้า

  • @pimsookkaew3025
    @pimsookkaew30253 жыл бұрын

    รักตัวเอง เรียนรุที่จะมีความสุขด้วยตัวเอง กับสิ่งรอบตัวที่มี ทำสิ่งที่ชอบ ทำอาหาร ฟังเพลง ดูซีรีย์ ปลูกต้นไม้ สวดมนต์ไหว้พระ ไม่ต้องดิ้นรนไขว่คว้า...ให้เหนื่อยใจ

  • @divinycellh130
    @divinycellh130 Жыл бұрын

    ได้มาฟังคลิปนี้ในวันที่ self esteem ต่ำมาก อยากขอบคุณอะไรก็ตามที่ทำให้เลื่อนมาเห็นคลิปนี้บนหน้า KZread ขอบคุณสำหรับรายการดีๆ ขอบคุณพี่อ้อมที่มาแชร์เรื่องราวค่ะ ❤

  • @user-dt9ew1jn8f
    @user-dt9ew1jn8f3 жыл бұрын

    ความคิดเห็นส่วนตัวนะคะ รักตัวเองคือการพึ่งพาตนเอง ได้ทุกเรื่อง มีอิสระที่จะคิดอย่างมีสติ มีเหตุมีผล ไม่ทำตัวเองและไม่ทำให้ใครเดือดร้อนค่ะ ขอบคุณมากค่ะที่ได้ดูคลิปนี้

  • @safebunditu5259
    @safebunditu52593 жыл бұрын

    ขอบคุณพี่อ้อม พี่ดุจดวง และทีมงาน The Standard ทุกคนที่ทำให้เกิดคลิปนี้ครับ :)))

  • @user-lx3yc9hv7p
    @user-lx3yc9hv7p3 жыл бұрын

    อายุจน52แล้วยังรักแต่คนอื่น ยังรักตัวเองไม่เป็นเลยค่ะ รู้แต่จะทำให้คนอื่นเขาสุขสบายแม้ตัวเองจะทุกข์ทรมาร แสนเหน็ดเหนื่อย.

  • @user-bj2ky6ui2z

    @user-bj2ky6ui2z

    3 жыл бұрын

    เหมือนกันเลย

  • @thatayeye9105

    @thatayeye9105

    3 жыл бұрын

    เหมือนกันค่ะ

  • @thiphakornlumthong1939

    @thiphakornlumthong1939

    3 жыл бұрын

    เช่นกันเลยคะ

  • @supisnamtip9324

    @supisnamtip9324

    3 жыл бұрын

    เหมือนกันค่ะ พยายามนะคะ

  • @user-dl3kb4lt9g

    @user-dl3kb4lt9g

    3 жыл бұрын

    บางครั้งมันอาจจะเกิดจากที่ตอนเด็กเราเห็นคนเสียสละมั้งครับ พ่อแม่เราคนใกล้ตัวเราหรือเราเห็นท่านไม่สบาย เราเลยเป็นแบบนี้

  • @Bie482
    @Bie4823 жыл бұрын

    รักตัวเอง เหมือนจะง่ายเนาะ เอาเข้าจริงทำแสนยาก เราแคร์การให้ค่าการยอมรับจากคนอื่นอยู่ตลอดเวลาแต่หารู้ตัวไม่!! อย่างที่พี่อ้อมบอก ถ้ารักตัวเองมันต้องจบที่ตัวเองดิ เป็นบทสัมภาษณ์ที่มีคุณค่าที่แม้แต่ผู้ฟังก็ยังต้องการการตกผลึกเพื่อเข้าใจสาส์นที่พี่อ้อมจะสื่ออย่างถ่องแท้

  • @lakubu
    @lakubu2 жыл бұрын

    อยากซ้อนหยาก....คำคำนี้สุดยอดค่ะ....และพอคุณอ้อมพูดเรื่องตัดวงจร...ทำให้เราร้อง..เฮ้ย!ในใจขึ้นมาเลย..เออใช่ไช่สิ่งที่เรากำลังทำอยู่คือการตัดวงจรรู้สึกขอบคุณตัวเองทำให้เราภูมิใจในตัวเองขึ้นมาได้...ขอบคุณ

  • @janus.huanarat5326
    @janus.huanarat53263 жыл бұрын

    คลิปนี้ดีมาก น้องใช้เวลารักษาใจแค่1อาทิตย์ ฟังทุกวัน ตอนนี้หัวใจแข็งแรงมาก

  • @piyadanaksorn1227
    @piyadanaksorn12273 жыл бұрын

    โอ้โห ไม่เคยเป็นแฟนตัวยงของพี่อ้อมนะ เลยได้ฟังอย่างเป็นกลาง แต่เป็นการสัมภษษณ์ที่ให้อิมแพคดีมาาาาาาก คนที่มองตัวเองออก ตำหนิตัวเองได้คือโคตรน่าชื่นชม ตอบคำถามได้จริงใจและฉลาดเฉลียวมากๆ ขอบคุณพี่อ้อมและคุณดุจดาวกับทีมงานมากๆค่ะ

  • @mnt_ss13
    @mnt_ss133 жыл бұрын

    เปิดประตูการอยู่คนเดียว และจะอยู่แบบยอมรับความเจ็บปวด

  • @user-rv9yz3zw6q
    @user-rv9yz3zw6q Жыл бұрын

    บองกลับมาคุยกับตัวเองจริงๆจังเหมือนเราคุยกัยเพื่อน นั่นคือเทวดาแระตำตัวเรา หรือตัวตนที่สูงกว่าของเรา เค้ารอเราอยู่ เค้าคือผู้พิทักษ์ผู้นำทาง แบะเค้าคือตัวเรา เค้าคือความรักที่ไร้เงื่อนไข ลองกลับเข้ามาหาข้างในตัวเองค่ะ อล้วจะพยความรักที่หาประมาณไม่ได้อยู่ในตัวเอง แล้วนั่นคือดารเติมเต็มจิตวิญญาณของเรา ลองดูนะคะ ไม่เสียตังค์สักบาท แล้วจะพบว่ารักตัวเองที่แท้จริงเป็นอย่างไร💕🕊

  • @rinangrin7981
    @rinangrin79813 жыл бұрын

    ฟัง EP. นี้แล้วร้องไห้เลย เหมือนพี่อ้อมพูดแทนความรู้สึกตอนนี้ได้หมด พยายามเปลี่ยนตัวเองมาหลายปีแล้ว แต่ก็ไม่มีใครเห็น คนในครอบครัวไม่เห็น เราคิดว่าเรารักตัวเองแล้ว แต่จริงๆ พอเรารักใครเราแคร์คนนั้นมากกว่าตัวเอง ตอนอธิบายเรื่องร้องเพลงที่เหมือนตกหน้าผาหลายครั้งก็ยังพยายามปีนขึ้นมาฟังแล้วร้องไห้เลย แต่ตอนนี้คือปีนขึ้นมาและเดินออกไปได้ 2 เดือนแล้วค่ะ คือใช่เกือบจะทุกเรื่องเลยค่ะ มันมีระยะเวลาบ่มความเจ็บปวดอ่ะเนอะ ยังไม่ต้องรีบหาย เดี๋ยวมันก็หาย และเราตะหายดี ขอบคุณที่ทำ EP. นี้ขึ้นมานะคะ ❤️

  • @NirvanaChillChill
    @NirvanaChillChill3 жыл бұрын

    มันใช่.. มันต้องรักตัวเองให้เป็นก่อน โดยไม่ทำให้ใครเดือดร้อนนะ... และไม่ใช่การเห็นแก่ตัว.. ถึงจะเป็นการรักตัวเองที่แท้จริงได้..เกณฑ์​ง่ายๆคือ... เราทำอะไรให้ใครหรือรักใคร.. เราจะไม่ได้หวังให้เค้ามารักเรากลับเลย.. เพราะไม่จำเป็น... เรารักตัวเองเต็มที่เพียงพอแล้ว

  • @user-td7yk9qk9b
    @user-td7yk9qk9b3 жыл бұрын

    ดีใจมากที่ได้ฟังค่ะ อยู่มาจะครึ่งชีวิต หาตัวตนไม่เจอ ฟังและยอมคนอื่นตลอด ยอมทนทุกอย่างเจ็บปวดมาตลอดเพราะคนที่คิดว่าใช่ ขอบคุณที่มีข้อคิดดีๆค่ะ

  • @jennni1476
    @jennni14763 жыл бұрын

    พิธีกรพูดเนือยมากๆเลยค่ะ ฟังแล้วเนือยตาม

  • @butmom7071
    @butmom70713 жыл бұрын

    คลิปนี้ดีจัง ดีสุดๆเลย เรากำลังพยายามฝึกรักตัวเองอยู่ มีปมจากครอบครัวเหมือนกันค่ะ กว่าจะรู้จักการรักตัวเองก็อายุจะสามสิบละ ฝึกมา3-4ปีแล้วค่ะ แต่เพิ่งจะได้เริ่มความสัมพันธ์กับตัวเอง มาเห็นตัวเองจริงๆจังๆเมื่อไม่นานนี้เลย ไม่เคยเห็นตัวเองเป็นใครซักมาก่อนเลย รักตัวเองเหมือนจะง่ายนะ แต่จริงๆใช้เวลามาก ผ่านหลายเหตุการณ์หลายการตื่นรู้หลายชั้นมากๆ ตอนพี่อ้อมเล่าเรื่องเพลงที่ร้องให้ตัวเอง ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ :)

  • @mrkumieofficial4638
    @mrkumieofficial46383 жыл бұрын

    ดีมากกก ขอบคุณคับ ❤️❤️❤️

  • @user-rw7wt3ci4c
    @user-rw7wt3ci4c3 жыл бұрын

    "รักตัวเองจริงๆ" ที่ฟังมานั้นคือ"ใช่"(อยู่ในใช่). +กับการช่วยคนอื่นไปในทีเดียวกันเช่นนี้ ก็มิต่างกับการที่เอาใจเขา มาใส่ใจเราด้วยเช่นนั้น การได้ช่วยคนอื่น มันยิ่งทำให้เรา"รักและเข้าใจ"ตัวเอง"มากขึ้น. เพราะคำว่า"ตัวเอง"ก็อาจจะมิได้หมายถึงตัวเอง อย่างเช่น ตัวเองน่ะ,ตัวเองน่ะแหละ.😄เนอะ.

  • @Nicky-ze6ln
    @Nicky-ze6ln3 жыл бұрын

    ขอบคุุณนะคะ 💛

  • @Ying-patcha
    @Ying-patcha3 жыл бұрын

    ขอบคุณ​รายการ​มากๆค่ะ​

  • @aayiichannel6746
    @aayiichannel67463 жыл бұрын

    ขอบคุณนะคะ ❤️

  • @pangkansiri4790
    @pangkansiri47903 жыл бұрын

    มันเป็นคำถามที่สะสม. เพื่ออะไร. ทำไปทำไม. บทสรุป. เพื่อตน. เพื่อสิ่งใด. และเมื่อไหร่. เนินนานแค่ไหน. รอคอยสิ่งใด. ก็เหลือแค่ตัวเราเองเท่านั้นบทสรุปจุดแห่งชีวิต

  • @piggypk5074
    @piggypk50743 жыл бұрын

    ขอบคุณสำหรับ EP นี้มากคะ💖

  • @prettybennie9468
    @prettybennie94683 жыл бұрын

    ขอบคุณคุณดุจดาวและพี่อ้อมที่ใช้คำถามดีๆ และได้มาแชร์ประสบการณ์ที่เตือนสติ+ใจให้กับ คนที่กำลังเดินทางสายดำได้หลายๆคนเลยค่ะ และอยากชื่นชมคุณดาวคุณเป็นคนที่มีทักษะการฟังคนตรงหน้า ได้ยอดเยี่ยมคนหนึ่งเลยค่ะ มีการทวนความเข้าใจที่อีกฝ่ายสื่อสารมาได้อย่างดีเยี่ยม ดิฉันมาฟังคุณเป็นครั้งแรก รู้สึกเข้าถึงและทึ่งมากกับทักษะนี้ของคุณมากจริงๆ ขอบคุณที่เป็นประโยชน์ และมอบสิ่งดีๆให้แก่คนไทยทุกคนที่ได้ชมค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณมากค่ะ

  • @backtothestar7627
    @backtothestar76273 жыл бұрын

    จิตวิญญาณของเราคือคู่แท้ เขาจะจากสังขารเราไปก็ต่อเมื่อเราสิ้นลมหายใจ ^^ To be oneness

  • @touchchapornjitchatree6188
    @touchchapornjitchatree61883 жыл бұрын

    ขอบคุณ

  • @tolley808
    @tolley8083 жыл бұрын

    ขอบคุณพี่อ้อม พี่ดุจดาว ค่ะ

  • @user-lv8qi6fd6g
    @user-lv8qi6fd6g3 жыл бұрын

    รักพี่อ้อมค่ะ 💝

  • @Nutchuda-rb9yh
    @Nutchuda-rb9yh Жыл бұрын

    ธรรมะช่วยได้จริงครับ ผมก็พยามอยู่ ใช่ครับเพราะความหน่ายทำให้เริ่มกลับมารักตัวเอง เอาความเคยชินที่ไม่ดี ให้มาชืนกับสิ่งที่ดี...วันหนึ่งคงทำได้😃

  • @TK-jz7cn
    @TK-jz7cn3 жыл бұрын

    ขอบคุณมากๆค่ะ🙏💖😊

  • @Thisoon13
    @Thisoon13 Жыл бұрын

    เราเริ่มรักตัวเองตอนที่เจอแฟน2คนเป็นกามโรคทั้งคู่ สุดท้ายเลิกกันเราไม่ติดกามโรค รอดตัวไป เริ่มรักตัวเองว่าถึงกูจะไม่สวยแต่กูไม่ป่วยก็โอเคละเพราะแฟนเราทุกคนชอบติเราเรื่องรูปร่างหน้าตาทำให้เราไม่มั่นใจในตัวเองและน้อยใจ

  • @Thanyazaza
    @Thanyazaza3 жыл бұрын

    ทุกปัญหาถ้าฆ่าเราไม่ตาย เราจะรอด ยินดีกับพี่อ้อมด้วยค่ะ...

  • @Hold789
    @Hold7893 жыл бұрын

    ไม่มีใครรักเราเท่าตัวเราเองค่ะ คิดถึง R U OK ✌️ ❤️🌸🌈

  • @organ7001

    @organ7001

    3 жыл бұрын

    รักตัวเองดีที่สุด

  • @palinploenjai
    @palinploenjai3 жыл бұрын

    ขอบคุณมากๆนะคะ

  • @pimdao4142
    @pimdao41423 жыл бұрын

    ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ดีมากๆจริงๆ 💛

  • @supattrasoykheeree3083
    @supattrasoykheeree30833 жыл бұрын

    ขอบคุณมากคะ

  • @isoktnboky3723
    @isoktnboky37233 жыл бұрын

    ขอบคุณครับ 😊

  • @peacemind007
    @peacemind0073 жыл бұрын

    ขอบคุณรายการมาก ได้ข้อคิดที่ดีมากๆ

  • @eakchai28714
    @eakchai287143 жыл бұрын

    น้ำตาไหล 🥺

  • @annewong1678
    @annewong16783 жыл бұрын

    ดีใจมากๆค่ะที่เปิดมาเจอช่องนี้ ep นี้ ดีต่อใจจริงๆค่ะ ♥️♥️

  • @4tgame802
    @4tgame8023 жыл бұрын

    ยอดเยี่ยมเลยค่ะ โอ้ยซึ้ง

  • @meddeiywmeddeiyw4823
    @meddeiywmeddeiyw48233 жыл бұрын

    ร้องไห้เลยค่ะ

  • @ampakangwansinghanat3306
    @ampakangwansinghanat33063 жыл бұрын

    ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์ดีๆค่ะ

  • @nichchayaphak99
    @nichchayaphak993 жыл бұрын

    น้ำตาไหล

  • @c_patta4495
    @c_patta44953 жыл бұрын

    ขอบคุณมากๆ ค่ะ

  • @areeyasarah_rose_summer876
    @areeyasarah_rose_summer8763 жыл бұрын

    ขอขอบคุณด้วยความจริงใจ ของ ep นี้ 💕 💕

  • @nunidsakulrat3619
    @nunidsakulrat3619 Жыл бұрын

    จริงที่สุด หนูเคยเป็นแบบนี้ เคยได้รับคำตอบแบบนี้ ว่าทำไมเรามัวแต่มองหาใครๆข้างนอกว่ะ แล้วคนๆนี้ล่ะอยู่กับเราทุกสภาวะเนี่ยล่ะ ไม่เห็นเขาเลยหรอ ทุกวันนี้เรียกแทนตัวเองกับตัวเองว่าหนูๆเหมือนคนบ้าเลย 555 แต่มันคุยกับตัวเอง ที่เหมือนตัวเองมีอีกคนที่อยู่ข้างในกับเรา มันรู้สึกรักและเอ็นดูคนๆนั้นแบบบอกไม่ถูกอ่ะ

  • @oomyiimzbowtonChanta
    @oomyiimzbowtonChanta3 жыл бұрын

    สาธุ..ขอบคุณสำหรับสติ..🙏🙏🙏💞

  • @ratreejaimun3909
    @ratreejaimun39093 жыл бұрын

    ขอบคุณๆๆๆพี่ทั้งสองขอบคุณๆๆ

  • @longtamdoo8818
    @longtamdoo88183 жыл бұрын

    ดีที่สุด ดีต่อใจมากค่ะ ขอบคุณพี่อ้อม และ R U OK มากๆ เลยค่ะ💛

  • @mythinlistchannel8538
    @mythinlistchannel85382 жыл бұрын

    ปมในวัยเด็ก การถูกเลี้ยงดู ส่งผลต่อรูปแบบการใช้ชีวิตตอนโต กลับไปเข้าใจและให้อภัย บอกรักตัวเอง รักนะจิรกาล ฉันรักเธอสุดหัวใจ ขอบคุณนะจิรกาล ขอบคุณที่อยู่ด้วยกันตลอดเวลา ขอบคุณนะจิรกาล สิ่งแรกทีฟิวดาวน์ รู้สึกเจ็บปวดกับบางสิ่ง ให้มองตัวเองในกระจก มองเข้าไปในตาคู่นั้น แล้วให้รู้สึกรัก ขอบคุณ บอกรักคนในกระจก ทุกๆวัน ตื่นมาแปรงฟันมองกระจก ฉันรักเธอนะจิรกาล ทำไมเธอช่างมหัศจรรย์ บอกรักชื่นชมขอบคุณตัวเอง ให้ทำอยู่เนื่องๆตลอดปี ตลอดไป ปล.คนที่รักตัวเองมากพอเขาจะไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร ....แบบฝึกหัดว่าด้วย กระจกบอกรักตัวเองคะ ...ทำตามได้นะคะ ชีวิตจะ feel happy

  • @oakmwitt1
    @oakmwitt13 жыл бұрын

    เป็นการฟังสัมภาษณ์พี่อ้อมที่เต็มไปด้วยข้อคิดธรรมะมากมาย / เหนือสิ่งอื่นใด ชื่นชมคุณดาวเป็นผู้ดำเนินรายการที่มืออาชีพมากๆครับ

  • @lakkanakleiner2012
    @lakkanakleiner20123 жыл бұрын

    เสียงนึงที่คอยกระซิบซ้ำๆ เสมอๆ เสียงที่เตือนให้เราตื่นตัวรู้ อะไรควรทำ อะไร ไม่ควรทำ เสียงนั้นมันอยู่ในหัว มันคือเสียงจาก "...จิตใต้สำนึก มันคือจิตสำนึก.." ที่ทุกคนมีอยู่ในตัว แล้วแต่ใครจะมีมากมีน้อย แค่ใหน.. ประมาณนั้นมั้งค่ะ ไม่งั้น เราจะไม่ตื่นรู้ตัวเอง สิ่งใดๆที่ทำบ่อยๆ จนเคยชิน มันจะเป็นนิสัยเราใด้ ในสักวัน

  • @user-vu3gv3il7j
    @user-vu3gv3il7j2 жыл бұрын

    ขอบคุณจริงๆค่ะ

  • @user-fp8pv1sv4y
    @user-fp8pv1sv4y3 жыл бұрын

    ดีมากคะ

  • @cathylibelle
    @cathylibelle Жыл бұрын

    ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ออกมาค่ะ

  • @user-if8lp1ul9q
    @user-if8lp1ul9q9 ай бұрын

    ขอบคุณ ep นี้มากๆค่ะ

  • @user-wu7bu1rr5x
    @user-wu7bu1rr5x3 жыл бұрын

    ♥️ดีมากเลยค่ะ

  • @zsd1arm355
    @zsd1arm3553 жыл бұрын

    ได้ข้อมูลความรู้เยอะๆมาก ขอบคุณครับ🔊😊

  • @sirin4269
    @sirin42693 жыл бұрын

    ขอบคุณพี่อ้อม พี่ดุจดาวค่ะ ประทับใจมากๆ เมื่อปีที่แล้ว ตัวเองก็มี wake up call ครั้งสำคัญที่เรารู้สึกว่าเราต้องไปพบจิตแพทย์แล้ว ต้องขอบคุณ wake up call ในครั้งนั้นที่ทำให้เรากลับมาตั้งคำถามกับตัวเองอย่างจริงจังว่าจริงๆแล้วชีวิตเราต้องการอะไร จากนั้นเหมือนทุกอย่างมันปลดล็อคจากปัญหาที่ทับถมมานานหลายปี ทุกวันนี้ชีวิตมีความสุขมากค่ะ ใจมันเบา ไม่ใช่ไม่มีความทุกข์เลย มีเรื่องใหม่ๆเข้ามาทดสอบใจเราให้เรียนรู้ที่จะเข้าใจตัวเองไปเรื่อยๆ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ :)

  • @hppy_doggy2061
    @hppy_doggy20613 жыл бұрын

    _คนที่มองข้ามมาตลอด...คือตัวเราเอง_ (ขอบคุณมากค่ะพี่อ้อม)

  • @user-qe6hl7lw2u
    @user-qe6hl7lw2u2 жыл бұрын

    ดีมากๆเลยค่ะ

  • @Muimuiyhing
    @Muimuiyhing3 жыл бұрын

    รักตัวเอง เข้าใจตนเอง ตระหนักรู้ ขอบคุณพี่อ้อมและคุณดุจดาวค่ะ : )

  • @MsNamwarn
    @MsNamwarn3 жыл бұрын

    ขอบคุณที่ผลิตคอนเท้นท์ดีๆนะคะ

  • @Japapai_Thailand
    @Japapai_Thailand3 жыл бұрын

    ชอบ Ep นี้

  • @user-hb6dk8hp4o
    @user-hb6dk8hp4o2 жыл бұрын

    ขอบคุณๆๆ

  • @janejane5656
    @janejane56563 жыл бұрын

    ชอบพี่อ้อมมาตลอด เกิดทัน ชอบเพลงขออย่ายอมแพ้อย่าอ่อนแอแม้จะร้องให้😊😊

  • @rungnakaenkz4346
    @rungnakaenkz43463 жыл бұрын

    อิ่มใจ

  • @alrightsalright9609
    @alrightsalright9609 Жыл бұрын

    ขอบคุณนะ

  • @pakamon2350
    @pakamon2350 Жыл бұрын

    สุดยอด👍👍👍ขอบคุณค่ะ😀

  • @chezmyworld248
    @chezmyworld2482 жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะ😃

  • @emptyvg8122
    @emptyvg8122 Жыл бұрын

    ขอบคุณนะคะ

  • @user-oh4nw6zb9k
    @user-oh4nw6zb9k3 жыл бұрын

    อ้อมพูดได้ถึงใจ..เข้าถึงอ่ะ

  • @user-cb3ev7lc1c
    @user-cb3ev7lc1c2 жыл бұрын

    รักEP. นี้มากๆค่ะ ขอบคุณจากใจนะคะ

  • @oceanblueeyes.9798
    @oceanblueeyes.97982 жыл бұрын

    ขอบคุณพี่อ้อมค่ะ

  • @kungvt4400
    @kungvt44003 жыл бұрын

    ฟังจบแล้วคือสุดเลยค่ะ ดีมากๆ

  • @str2205
    @str22053 жыл бұрын

    การสงสัยตนเองด้วยเหตุผล คือการสำรวจตนให้อยู่ในความถูกต้องดีงาม ฝึกๆๆๆๆกันไว้ อ้อมเค้าทำจริงนะใฝ่ดีมากๆค่ะ ดีงาม อ้อมจะร้องเพลงได้ดีขึ้นอีกล้านเท่า เจ๋ง จงเดินสู่ความสงบสุข

  • @user-wl7du9yi9x
    @user-wl7du9yi9x3 жыл бұрын

    รักษาใจให้สบายใจ. ใจแข็งแรง.

  • @user-eb9wm7si7z
    @user-eb9wm7si7z Жыл бұрын

    สุดยอดเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

  • @wannisa1985..
    @wannisa1985..2 жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะ..ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @GBgungging
    @GBgungging3 жыл бұрын

    กลับสู่บ้านที่แท้จริง...ยินดีด้วยค่ะ

  • @ningjatuphatnachalam2104
    @ningjatuphatnachalam21042 жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะ

  • @Coconat86
    @Coconat862 жыл бұрын

    พี่อ้อมพูดถูกทุกอย่างเลย ถ้าเรารู้มันจะกลับมา ดีเจในดวงใจ

  • @user-mk6wf7wi4o
    @user-mk6wf7wi4o3 жыл бұрын

    อ้อมพูดน่าฟังมากๆๆๆๆ

  • @chalineesrichaiyanont5124
    @chalineesrichaiyanont51243 жыл бұрын

    ได้เรียนรู้เยอะมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

  • @sailorv.2682
    @sailorv.26823 жыл бұрын

    ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะพี่อ้อม และรายการค่ะ😊💖

  • @YingpisKalayom
    @YingpisKalayom3 жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะพี่อ้อม น้ำตาไหล ทุกอย่างล้วนแต่ใช้เวลา ขอบคุณจริงๆค่ะ

  • @kornraweec.6699
    @kornraweec.6699 Жыл бұрын

    ขอบคุณนะคะ ขอบคุณจริงๆ ❤❤

  • @stellalou2354
    @stellalou23543 жыл бұрын

    นึกถึงคำพูดคุณปลื้มแห่งช่อง Vioce แกบอกแกไม่ชอบพูดไทยปนอังกฤษ แกชอบหาคำแปลไทยเท่าที่แปลได้เว้นแต่หากคำนั้นเป็นศัพท์เฉพาะที่แปลไม่ได้จริงๆ

  • @kaipattaya6373
    @kaipattaya63733 жыл бұрын

    รักคุณออ้ม

  • @wongjinnuchritthichai2304
    @wongjinnuchritthichai23043 жыл бұрын

    ขอบคุณพี่อ้อมกับพี่ดาวนะคะ ค่อยๆปลูกรักให้ตัวเองค่ะ

  • @deardiary6648
    @deardiary66483 жыл бұрын

    รู้สึกดีมากที่ได้ฟังค่ะ

  • @punbuntan
    @punbuntan Жыл бұрын

    เพิ่งได้มาฟังค่ะ ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำรายการดีๆออกมานะคะ

  • @user-ox2zz2eb8z
    @user-ox2zz2eb8z Жыл бұрын

    มันทรมารมากเลยค่ะ พยายามอยู่ค่ะ

  • @supatanasupatana82
    @supatanasupatana82 Жыл бұрын

    🙏อนุโมทนาสาธุค่ะ

Келесі