心と体の警告 休息のサイン３選

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休息時間
大切ですよ。
休みたいけど、なかなか休めないですよね。
目安として休息のサインをお伝えします。
心と体は警告をしてくれています。
素直に休みましょう。
そして元気に活動しましょう。
何歳でも休息は大事！
#休息 #心 #メンタル #限界サイン #休んだ方がいい
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