你有沒有試過在樹林、山澗中跑步？隨着跑步熱潮的興起，近年越野跑都越來越受歡迎。不過如果缺乏足夠的準備，卻有可能會受傷，甚至有生命危險。到底越野跑跟一般的路跑有甚麼分別？跑前又應如何準備，令自己可以發揮到最好？今集《杏林在線》會帶大家一同了解這項運動。
===============================
- 下載《Now財經》App，睇盡財經及地產新聞 -
iOS：bit.ly/11bgYgy
Android：bit.ly/ZLf9WC
===============================
【一click下載now新聞App】bit.ly/nownewsappdl
【fb 新聞】bit.ly/nowcomfbnews