อาหารบำรุงผม 1. ไข่ต้ม ( B5) 2. ปลาแซลมอน ( B3) 3. โปรตีน เนื้อสัตว์ 4. ถั่วเปลือกแข็งต่างๆ ทาน 1 กำมือต่อวัน 5. อาโวคาโด มีวิตามินอี อยู่สูง 6. มันม่วง 7.พืชตระกูลเบอร์รี่ 8. ผักใบเขียว 9.พริกหวาน 10. ถั่วเหลือง

@tikawaranyutakon990

9 ай бұрын

ขอบใจมากๆค่ะ ที่สรุป

ปลาแซลมอล ราคาแพงเกินคุณภาพ ควรจะแนะนำ ปลาไทย ราคาไม่แพงเกิน ผลไม้ไทยๆ❤🎉

ขอบคุณ​มาก​ครับ​

ขอบคุณมากค่ะ

Wow! That's amazing thank you for sharing this information. 👍

Thanks for Dr. ❤❤❤❤

❤thanks🙏🙇

Thank you so much👍🙏🙏🙏

อ.ครับการรับประทานสารอาหารพวกเข้าไปกับแบบสกัดสารอาหารแล้วนำมาฉีดบำรุงที่ศรีษะ แบบไหนจะเห็นผลมากที่สุดครับ

ชอบแบบนี้ ไม่ต้องมีพิธีกร ได้ความรู้เต็มๆ

👍👍👍🙏❤🌹🌹🌹

ดีน่างาดำ มะละกอสุก วิตามิน

ขอบคุณมากเลยค่ะ ไม่ต้องมี. พิธีกรมาคอยพูดแทรก รำคาญมาก. กำลังฟังดีๆ ก็แทรก. ก็แซว

ถ้าคนจน จะเอาเงิน ที่ไหนมาซื้อปลาแซมอล

@giorginachannel7156

10 ай бұрын

กินปลาทูแทนได้มีประโยชน์ใกล้เคียงปลาแซลมอน

Go vegan 🌱