WYMUŚ SZACUNEK NA INNYCH! Jak stawiać granice i być asertywnym?

Narzekasz na brak szacunku? W dzisiejszym filmie powiem, jak stawiać granicę i być asertywnym. Dowiesz się, jak zdobyć szacunek u ludzi, stawiać granice i być asertywnym, aby skutecznie radzić sobie z sytuacjami, gdy ktoś cię poniża lub wykorzystuje! Jeśli chcesz być bardziej pewnym siebie, lub zastanawiasz się, jak radzić sobie z niską samooceną i jak wyrażać swoje potrzeby w sposób klarowny i zdecydowany. Zapraszam do oglądania. Paweł - Inner War Saga.
Książka "Saga Wewnętrznej Wojny", to historia bohatera lub bohaterki, w której to Ty grasz główną rolę. Swoim życiem piszesz opowieść. To historia wojowników i wojowniczek, którzy zrozumieli, że wewnątrz nich nie czai się wróg. Pierwszy i drugi tom książki „Saga Wewnętrznej Wojny” pomoże Ci lepiej poznać siebie. Pokaże Ci ponadczasową mądrość zawartą w skandynawskich mitach, sagach oraz runach.
Odzyskaj kontrolę nad swoją podświadomością i uczyń ze swego życia sagę pełną chwały.
Książkę zamówisz tutaj: link.innerwarsaga.com/yt-saga
_________________________________
Inner War Saga w sieci:
innerwarsaga.com/
Instagram: innerwarsaga_pl
Facebook: innerwarsagapl
TikTok: innerwarsaga
Posłuchaj nas również w Spotfiy - podcast Viking Power
_________________________________
Jeśli masz problem, którego chciałbyś się pozbyć za pomocą hipnozy, zapisz się na bezpłatną konsultację: innerwarsaga.com/bezplatna-ko...
#mindset #podświadomość #zdrowie

Пікірлер: 93

  • @KakasTheDuck
    @KakasTheDuck4 ай бұрын

    Jestem Ci wdzięczny Paweł. Dzięki Tobie przypomniałem sobie że pierwszą i ostatnią osobą jaką musze przekonac do swojej wartości jestem ja sam

  • @Marzena963
    @Marzena9634 ай бұрын

    "Reagujesz na innych zamiast TWORZYĆ SIEBIE" - w punkt 💪💪💪

  • @robertbartosz5545
    @robertbartosz55454 ай бұрын

    Przytrafiło mi się kilka razy że inni mieli lepsze zdanie o mnie niż ja sam. Widzieli we mnie osobę bardziej atrakcyjną w porównaniu z moją samooceną.

  • @tomaszpastuszek3159
    @tomaszpastuszek31594 ай бұрын

    Nie musimy się kochać, wystarczy że będziemy się szanować. Miłość rodzi się z szacunku.

  • @hellodeiv52

    @hellodeiv52

    4 ай бұрын

    @KarolSliwinski_ Fajnie masz, ale zachowaj tę "truciznę" dla siebie

  • @czymaszzyciewieczne2674

    @czymaszzyciewieczne2674

    2 ай бұрын

    ​​@@hellodeiv52takis mądry,a twoje kolano sie zegnie na imię JEZUS,gdy On przyjdzie,a przyjdzie i to nie ma nic wspolnego z twoja niewiarą .Polecam Biblie bez religii,polecam w niej 13.rozdz.z ks.Apokalipsy i nie tylko.Mozesz miec ZYCIE WIECZNE za darmo,bo cene zaplacil juz ktos inny,JEZUS. 😊

  • @RobAndre88
    @RobAndre884 ай бұрын

    Dzięki Paweł jestem ci mega wdzięczny za to co robisz. Po przeczytaniu twoich książek wysłuchaniu audiobooków i podcastów postanowiłem po 6 latach pracy w UK jako operator koparki przekuć swoje doświadczenie i dziś właśnie zdałem kurs na kierownika budowy powoli będę zdobywał nowe cele. Sky is the limit Dzięki że jesteś

  • @paulinazajaczasa7501

    @paulinazajaczasa7501

    4 ай бұрын

    Gratulacje 🎉🎉🎉 Trzeba mieć odwagę sięgać po najlepsze a nie zadowalać się minimum

  • @Judyta152
    @Judyta1524 ай бұрын

    Ofiara przyciąga kata- bardzo mądre spostrzeżenie i prawdziwe 👏👏👏

  • @sebastiankulpa7767
    @sebastiankulpa77674 ай бұрын

    Uwielbiam Cie sluchac😊wszystkiego dobrego mistrzu

  • @szostatrzydziesci
    @szostatrzydziesci2 ай бұрын

    Bardo dobrze wytłumaczony jest zysk i strata w sytuacji stawiania granic :) brawo!

  • @madmatt_81
    @madmatt_814 ай бұрын

    Dzięki Paweł, wspaniale że jesteś i dzielisz sie z nami swoją mądrością. Pozdrawiam

  • @IwonaMalinowska-uw2ub
    @IwonaMalinowska-uw2ub4 ай бұрын

    Hej. Fakt, także wykorzystam to hasło o drodze dla zmotywowania moich nastolatków. Super ,dziękuję . Życie jest naprawdę wspaniałe, jak się zrozumie o co chodzi:)

  • @PrHouse-fs6xf
    @PrHouse-fs6xf4 ай бұрын

    Myślę, że ten pogląd jakoby oceną innych jest tą obiektywną i właściwą bierze się z tego, że to jest wygodne. Szef ocenia bo ma swoje cele, kolega ocenia bo ma kompleksy, ktoś inny ocenia bo chce na nas wpływać a inny jeszcze ma schematyczne podejście do świata i wchodzimy lub nie w jego schematy itd. Ten co ocenia wydaje mu się że jest obiektywny i zapewne jest to dla niego wygodne. W procesie zrozumienia własnej wartości trzeba zacząć od nieoceniania innych i nie tworzenia w ten sposób piramidy kto jest wyżej a kto niżej. Zrozumieć że wszyscy są w pewnym stopniu pogubieni i wspaniali jednocześnie. Im bardziej ktoś ocenia tym mniej dojrzały - tak mi się wydaje. Potem gdy przestaniemy kategoryzować trzeba jednak sporo energii aby żyć tak by oceniający nie mieli wpływu na nasze życie i postrzeganie świata. Szczególnie nie dać się narcystom Zdominować.

  • @augustynafolta7027
    @augustynafolta70274 ай бұрын

    Dziekuje, że na Ciebie trafiłam..dodajesz mi sil..a jeszcze długa droga przede mną 👌💙

  • @damaris4548
    @damaris45484 ай бұрын

    Nie czekasz aż się stanie coś złego ❤tylko działasz w tym lepszym😊😂dobrym kierunku 😊

  • @adamwanart3239
    @adamwanart32394 ай бұрын

    Ważne i prawdziwe, trzeba by tego słuchać na okrągło bo jakoś się o tym zapomina

  • @atajqtsawa3293
    @atajqtsawa32934 ай бұрын

    Paweł, robicie niesamowitą robotę. Dalej czekam na nordyckie na mroźnej północy!

  • @jarekjaworski8011
    @jarekjaworski80114 ай бұрын

    Z tego co widzę na YT, to jesteś w mojej ocenie najlepszy. Skubańcu dzięki!

  • @Ania_001
    @Ania_0014 ай бұрын

    Cześć Wiking, Jak zwykle świetny materiał. Sposób w jaki tłumaczysz jest nie bywale zrozumiały. Nie masz nawet problemu opisywać tematu na własnym przykładzie, brawo. Tak trzymaj, będę tu wracała. Pozdrawiam serdecznie.

  • @Nerine98
    @Nerine984 ай бұрын

    To konkretne spojrzenie słyszę pierwszy raz w życiu a obejrzałem już dużo, po prostu bomba! Mam nad czym myślećz dzięki

  • @PsychoLOSZKA1
    @PsychoLOSZKA14 ай бұрын

    Myśle ze miałeś duzo przemocy narcystycznej w życiu i to dlatego tak czułeś. Czuje satysfakcję widząc ze potrafiłeś tak sie zmienić

  • @katarzynadeptua-bech1460
    @katarzynadeptua-bech14604 ай бұрын

    Wpadłam na Twoje podcasty kilka tygodni temu dopiero, jestem zachwycona Twoim przekazem i energią. Jestem na poczatku mojej pracy nad samą sobą. Dziękuję ❤

  • @madmatt_81
    @madmatt_814 ай бұрын

    I praktycznie za każdym razem kiedy pojawia się nowy film, to odpowiadasz w nim na moje aktualne dylematy 😊💪

  • @ukasz9068
    @ukasz90684 ай бұрын

    Dzięki za materiał! Ps. Muzyka w tle za głośno. Poprzednie podkłady duży bardziej pasowały niż te brzmiące szkocko gwiazdki 😅

  • @anana1553
    @anana15533 ай бұрын

    Słuchałam innych podkastow i włączały mi sie reklamy Pawła, aż w koncu zaczęłam słuchać o czym ten człowiek mowi. Teraz słucham wszystko po kolei, wszystkie podkasty z Pawłem i nie moge przestac tak mnie to wyciągnęło. Super wiedza i przekaz. Dziękuję Pawel ❤

  • @mariajolantapiskorowska3152
    @mariajolantapiskorowska31524 ай бұрын

    Szacunku miłości ❤i autorytetu nie sposób wymusić- koniec kropka

  • @joannajoanna7176
    @joannajoanna71762 ай бұрын

    Jesteś moim Mentorem Paweł 🙏💪dzięki InnerWarSaga zrozumiałam jak wiele już osiągnęłam i jak wiele procesu przede mną Siła w tym, że już nie idę sama

  • @d.d.4306
    @d.d.43064 ай бұрын

    Ma Pan bardzo ładną i łagodną twarz. I piękny głos. Fajnie się Pana słucha i ogląda. Pana aparycja pasuje do tematu jakim się Pan zajmuje. Dziękuję za fajny podkast i naprawdę mądre i pomocne filmiki 🙏

  • @czymaszzyciewieczne2674

    @czymaszzyciewieczne2674

    2 ай бұрын

    I piękna polszczyzna,Ty bys cudownie reprezentował Jezusa,gdybys go wybral jako swoja droge prawde zycie

  • @tomest9501
    @tomest95014 ай бұрын

    Chwyt za brodę i ciach nożyczkami :)

  • @majazanetic6082
    @majazanetic60822 ай бұрын

    Jesteś mądrym człowiekiem Pawle. Pozdrawiam serdecznie i dalszych sukcesów w życiu życzę

  • @PanPatroo
    @PanPatroo4 ай бұрын

    Kurde, fajna broda. Może następny odcinek z jednym warkoczem ?! To byłby sztos ! Odcinek świetny, daje do myślenia. Największym minusem jest to, że w ciągu dnia po prostu nie pamiętasz o tych zasadach i często wchodzisz w swoją narrację, a w odpowiednim momencie powinien być taki pstryczek - " Hej, co Ty robisz ? Ogarnij się". Wtedy wszystko by wróciło do normy ! :) Pozdrawiam

  • @beatalawrenc-urbanczyk9083
    @beatalawrenc-urbanczyk90834 ай бұрын

    Bardzo dobry odcinek. Dziękuję i pozdrawiam. 😊

  • @keno7538
    @keno75384 ай бұрын

    Zajebisty materiał. 💪💪💪💫 Powinni to w szkołach puszczać. Mega 👍😉 wielkie dzięki.

  • @annakumiega545
    @annakumiega5452 ай бұрын

    Dziękuję

  • @pawelsadoch5394
    @pawelsadoch53944 ай бұрын

    Swietny film, dziękuję

  • @grzegorzpatrykowski2194
    @grzegorzpatrykowski21944 ай бұрын

    Genialne 👌

  • @Izayah254
    @Izayah2544 ай бұрын

    Dzięki Paweł

  • @magdalenakrr7813
    @magdalenakrr78133 ай бұрын

    Dzięki 💪

  • @jumbothompson
    @jumbothompson4 ай бұрын

    Serfowac po fali. Dobra analogia.

  • @ann31m56
    @ann31m562 ай бұрын

    Jestes bardzo autentycznym dobrym czlowiekiem i z tonu Twojego glosu oraz tego co nam przekazujesz mozna wywnioskowac, ze bardzo dluga droge przeszedles i ciezko pracowales zeby zawalczyc o siebie. Niesamowita sila i moze to byc wzorem i motorem do pracy dla innych ludzi, zeby pokonywac trudnosci. Moge sobie tylko wyobrazic ze ten nasz trening i to dazenie ulepszenia nas samych czyli ta nasza indywidualna saga nigdy sie nie konczy

  • @nadzieja454
    @nadzieja454Ай бұрын

    Super! Tak popularyzując i TAKĄ wiedzę robisz świetną robotę! Brawo i wielkie dzięki 🙂

  • @Bombur89
    @Bombur894 ай бұрын

    Świetny Materiał!!

  • @magdalenacieslinska2914
    @magdalenacieslinska29144 ай бұрын

    Genialne 👍🏻

  • @SynGromu234
    @SynGromu2344 ай бұрын

    Mógłbym pisać komentarze pod każdym twoim filmem bo każdy do mnie trafia A to co chciałem podkreślic to to że mitologia nordycka też nadała głębszy sens mojemu życiu i bardzo mi pomaga do dziś a siedzę już w tym 14 lat

  • @e.k.-g.3571
    @e.k.-g.35714 ай бұрын

    Panie Pawle, nawet na starszych zdjęciach nie wygląda pan groźnie. Może mniej zdrowo niż teraz... Ale tembr pana głosu raczej wzbudza zaufanie niż strach. Nawet jak w niektórych filmach słychać jak pan przeklina. Lepiej wzbudzać zaufanie niż strach. Jak ludzie się kogoś boją, to unikają go i człowiek wzbudzający strach pozostaje samotny.

  • @jakubmachul6865

    @jakubmachul6865

    4 ай бұрын

    Nie pisał że był groźny tylko ze chciał być grozny

  • @e.k.-g.3571

    @e.k.-g.3571

    4 ай бұрын

    @@jakubmachul6865 I mój komentarz był o tym, że się nie udało groźnie wyglądać. Było tam, że tatuaże miały dodać grozy

  • @e.k.-g.3571

    @e.k.-g.3571

    4 ай бұрын

    @KarolSliwinski_ fajnie, że wiara dodaje ci sił. Pracuj dalej, żeby się doskonalić

  • @Orolewa
    @Orolewa4 ай бұрын

    Bardzo zgrabnie to ująłeś, porównując szczęśliwe życie do serfowania po falach. Przypomina mi to koncepcję transserfingu Vadima Zelanda. Porównuje on świat na zewnątrz obserwowany do lustra, które pokazuje efekt przeszłości. Tymczasem zmiana która dokonuje się w naszym życiu najpierw pojawia się w naszym umyśle, a lustro pokaże ją kiedy już się dokona.

  • @izuniamisio773
    @izuniamisio7734 ай бұрын

    Kolejny mega materiał to ogarnięcia i wdrożenia;) pozdrawiam ciepło

  • @autodetailing81
    @autodetailing8126 күн бұрын

    Świetny vlog, jak dla mnie jeden z najlepszych a na " Barbejdios" jest przepięknie. Piach na plaży jak w Gdańsku (jak w moim rodzinnym mieście) tylko woda 100 razy ładniejsza 😂 . No i dużo przyjaznych mordeczek po drodze spotkaliście , zazdroszczę 😅

  • @ChmurkiNaNiebie
    @ChmurkiNaNiebie4 ай бұрын

    Fajen materiał. Oglądając lata temu, wasze pierwsze odcinki BB, nie pomyślał bym, że będziesz taki kontent nagrywał 🙂💪

  • @thegnosticatheist
    @thegnosticatheist4 ай бұрын

    Z tą brodą wyglądasz jak brat Wayne Static-a. Eh, będzie już 10 lat. R.I.P. A Tobie dzięki za dobry materiał!

  • @meryylu
    @meryylu4 ай бұрын

    Zmiana myśli na własny temat. Właściwy klucz❤ dzx.

  • @czymaszzyciewieczne2674
    @czymaszzyciewieczne26742 ай бұрын

    Wartosciowa tresc,dzięki

  • @ArkadiuszMakarewicz
    @ArkadiuszMakarewiczАй бұрын

    w pełni się zgadzam :) ale znać ścieżkę to co innego niż iść tą ścieżką, a tylko tak można się rozwijać

  • @michakatafiasz6458
    @michakatafiasz64584 ай бұрын

    Współczuje

  • @user-rf2hg9pu2e
    @user-rf2hg9pu2e7 күн бұрын

    By zapracować sobie na Szacunek to najpierw trzeba się poświęcić.Trzeba zaryzykować zdrowie, mienie oraz czasem i życie. W procesie zdobywania Szacunku trzeba dostać od życia twarde lekcje, po ktorych jasnym staje sie fakt, iż 'Prawo Naturalne jest bardzo Brutalne". I jeśli się przez to przejdzie to wtenczas powoli pojawia się samoświadomość Szacunku :-) Tak poprzez stawianie granic czy asertywność to uśmiech politowania można conajwyżej zdobyć ale napewno nie Szacunek Npewno jednak warto być asertywnym.Choć z tymi granciami lepiej nie przesadzać i zmuszać się by być dla innych z możliwie największym dla siebie obciażeniem. Granice bywają przesadnie umiejscowione ze względu na słabość i nadwrażliwość oraz też miękki charakter. Lepiej się przemęczać niż się poniżać egoizmem

  • @francodolasso3584
    @francodolasso35843 ай бұрын

    Koks.

  • @magorzatadurma5695
    @magorzatadurma56954 ай бұрын

    Super 🫶

  • @user-uo9bc4hr3t
    @user-uo9bc4hr3t4 ай бұрын

    BARDZO DOBRY WYKŁAD ....... 'WYSZLIFOWANY DIAMENT MĄDROŚCI' ..... POSTRZEGANIE PERFEKCYJNE ......... POZDRAWIAM 💙

  • @PsychoLOSZKA1
    @PsychoLOSZKA14 ай бұрын

    To fajnie ze przeszedłeś taka zmiane. Podoba mi sie zachowanie teraz. Tacy Alpha wanna be to najgorsi mężczyźni tak naprawdę, zwłaszcza dla sigm

  • @czytelniczka7271
    @czytelniczka72714 ай бұрын

    Nagraj film o związkach dlaczego tyle singli jakie schematy to niszczą

  • @michanowacki8668
    @michanowacki8668Ай бұрын

  • @tomaszpastuszek3159
    @tomaszpastuszek31594 ай бұрын

    Filozofia indywidualności twojego prawdziwego "JA ". Ludzie nieustannie mówią nam co robić, jak myśleć, jak patrzeć na świat, co mamy czuć, a my się temu poddajemy. Nasza wolność stopniowo eroduje, nasza indywidualność jest konsekwentnie tłumiona, wmawia się nam że to dla naszego dobra. Nie bylibyśmy poddatni na manipulacje gdyby nie słabość naszej woli. Istota filozofii; wierzyć w siebie, być pewnym siebie i własnych myśli, być odpornym na manipulacje ze strony przyjaciół, partnerów, rządów, mediów. Tylko wtedy gdy, uwolnimy się od ludzi chcących nas kontrolować i wykorzystać, poznamy prawdziwych siebie.Tylko wtedy zaistniejemy i przestaniemy tylko egzystować.

  • @paulinazajaczasa7501

    @paulinazajaczasa7501

    4 ай бұрын

    Niektórzy cierpią na manie prześladowcza że inni chcą ich kontrolować i wykorzystać 😳 Współczuję takim osobnikom, można tak uciekać od ludzi do końca życia 🫣

  • @tomaszpastuszek3159

    @tomaszpastuszek3159

    4 ай бұрын

    @KarolSliwinski_ Jest ogromna różnica między Bogiem a religią. Człowiek, który wierzy w Boga, podąża za Bogiem. Człowiek, który wierzy w religie podąża za ludźmi. Statystyki religii notują w przybliżeniu 5 mld ludzi deklarujących się jako religijnych i praktykujących swą religijność w ponad 4200 rejestrowanych religiach. Gdyby ci wszyscy ludzie przestali sprzeczać się między sobą o to, która religia mówi prawdę i jest najlepszą religią na świecie, to mielibyśmy, koniec podziałów religijnych, koniec wojen religijnych i początek... Reasumując; Gdyby ludzie porzucili religie a zaczęli wierzyć, świat stałby się rajem.

  • @arni2074
    @arni20744 ай бұрын

    👍

  • @sawomirmaj9680
    @sawomirmaj96804 ай бұрын

    🤗

  • @piotrsobkiewicz3912
    @piotrsobkiewicz39122 ай бұрын

    Szkoda że nasi partnerzy tego nie pojmują. Zwłaszcza Ci współzależni.

  • @ewelinacyrocka8130
    @ewelinacyrocka81304 ай бұрын

    ❤👍

  • @ewelinacyrocka8130
    @ewelinacyrocka81304 ай бұрын

    Przydaje się

  • @raddav6813
    @raddav68134 ай бұрын

    Coś jak w filmie "Siła Spokoju"z Nick Nolte

  • @tomasztomczak1033
    @tomasztomczak10334 ай бұрын

    Warto pamietac: Co ci z szacunku ludzi, którzy nie mają szacunku do siebie?

  • @sandrab6399
    @sandrab6399Ай бұрын

    A gdyby tak wyłączyć muzykę ?

  • @lapinmajster
    @lapinmajster4 ай бұрын

    Takie pytanie z ciekawości odnośnie fragmentu tatuaży na twarzy: Skoro zrobiłeś je wtedy gdy chciałeś dawać pozory pewnego siebie, czemu gdy już faktycznie stałeś się pewny siebie to ich nie usunąłeś?

  • @barcikbarcik9665

    @barcikbarcik9665

    3 ай бұрын

    żeby inni widzieli,.. jak dojść do formy krok po kroku 😆

  • @ularichert7758
    @ularichert77582 ай бұрын

    Zastanawiam sie co mam myśleć o sobie . Mam poczucie wlasnej wartosci nie najgorsze , a mimo to w moim otoczeniu jest osoba, ktora hest zdania ,, Dzien bez krytyki lub ośmieszania(A im wiecej osób to słyszy tym lepiej. ) Uli jest dniem straconym ,,. Probowalam jej mówić , że to mi nie robi , że tak naprawde mowi o sobie itp. Współczuję jej , mimo to źle się z tym czuję. Zapewne jest toksyczną osobą. Co z tym fantem zrobic ?

  • @wielkik1
    @wielkik14 ай бұрын

    A co w sytuacji gdy ktoś Cię krytykuje. Albo krzyczy na Ciebie. To nie jest takie proste że ten szacunek szukamy tylko w relacji z sobą, trzeba też ciągle negocjować granice ze światem zewnętrznym.

  • @Askalu3

    @Askalu3

    Ай бұрын

    Gdy w Tobie nastąpi zmiana, gdy wzrośnie Twoje poczucie własnej wartości, gdy poznasz mechanizmy które Tobą rządzą to wtedy okazuje się, że krytyka z zewnątrz "spływa" po Tobie, dużo łatwiej powiedzieć komuś "stop". Sama Twoja przemiana powoduje, że inni to czują i podświadomie sami zaczynają używać innych, własnych schematów w odpowiedzi.

  • @wielkik1
    @wielkik14 ай бұрын

    Przydałby się jeszcze film lub filmy rozwijający różne wątki z tego filmu i opowiadający o niuansach. Przydałyby się przykłady. Bo wydaje mi się, że rozumiem o co w tym chodzi, ale jeszcze "nie rozumiem". Nie wiem jak to przełożyć na codzienne sytuacje.

  • @Phazze_music

    @Phazze_music

    4 ай бұрын

    To moge polecic Ci obie ksiazki Pawla w sensie oby dwa tomy, tam jest mnostwo przykladow i oczywiscie jest tez program programowanie podswiadomoaci w ktorej przykladow jest od groma, a moge polecic jak chcesz wejsc na sciezke swiadomosci i zastosowac dokladnie to o czym w kazdym filmie mowi Pawel Pozdrawiam !

  • @Iw.888..
    @Iw.888..Ай бұрын

    ..i ta piękna, kojąca muzyka w tle.

  • @suchejnomietu1137
    @suchejnomietu1137Ай бұрын

    .

  • @offline5927
    @offline59274 ай бұрын

    Po co ta muzyka ?

  • @LeszekDudek
    @LeszekDudekАй бұрын

    Ogólnie lipa dla introwertyków.

  • @mariajolantapiskorowska3152
    @mariajolantapiskorowska31524 ай бұрын

    Co wymuszone to falszywe😮

  • @filiplach5597
    @filiplach55974 ай бұрын

    Pozdro 600 jebac wszystkich ja jestem najwazniejszy :D

  • @11232132312
    @112321323128 күн бұрын

    dobrze gadasz

  • @tomkdr8292
    @tomkdr82924 ай бұрын

  • @pio09
    @pio094 ай бұрын

    Dziękuję

Келесі