Kochani, jeśli uważacie ten materiał za pomocny, zachęcam do subskrypcji, polubienia i posłania dalej! Pomagajmy sobie nawzajem! Dziękuję z całego serca! ❤❤❤ Chcesz wesprzeć kanał? Postaw mi kawę ☕😊 paypal.me/igakoperska

Potwierdzam. Jeszcze rok temu myślałam, że nie przeżyje bez niego. Jak widać żyję, poznaję ludzi i jest mi dobrze.❤

@marzenamaya9260

Жыл бұрын

Dodam od siebie -i jest zajebiście bez narca

Pani kanał jest super. Po porzuceniu 1 przez narcyza kiedy nie wiedziałam z kim mialam doczynienia miałam dokładnie ten sam ból w klatce piersiowej dosłownie bolało mnie wnętrze, istnienie przeszłam przez piekło. Nie wiedziałam jak sobie pomóc dlaczego moje ciało somatyzuje co się dzieje z nim a to była trauma po relacji narcystycznej. Dziękuję za filmiki, za Pani pracę.

Podjelam te decyzje 8 miesiecy temu. Do dzis nie mam kontaktu. Wyprowadzilam sie z wlasnego domu zeby nie pozwolic sobie i jemu na powrot. Dzis wiem, ze to byla sluszna decyzja choc nadal czesto odczuwam tesknote za swoim oprawcom. Zycze wszystkim walczacym o siebie wytrwalosci🫶

Iga ,Twoim doktoratem jest Twoje życie. "Wiedzieć" to jedno skrzydło Życia - "przeżyć" to drugie. Teraz do piero możesz lecieć do szczęśliwego życia

Ja tez nie bralam zadnych srodkow, mnie pomogla modlitwa,ja modlitlam sie calymi nocami i prosilam Boze uratuj moje zycie,teraz jest troche lepiej juz o nim nie mysle,mysle i martwie sie tylko o dzieci slonca dla wszystkich i😊😊😊😊

@reniawalkow7984

Жыл бұрын

Po burzy następuje słońce i pomoc Boga .który nas strzeże więc głową do góry

@karolina9169

Жыл бұрын

Ja się mecze już Trzy lata To nie do wiary że tacy ludzie chodzą po świecie Trzymaj się ❤

@EM-rg8jg

3 ай бұрын

​@@karolina9169to uciekaj bo nie zauwazysz, a zaraz bedzie 33. Nie zartuje, zycie ucieka szybko.

Życzę Ci Kochana wszystkiego co najlepsze ❤

Po latach odeszłam od narcyza i zaczęłam oddychać świeżym powietrzem i nie żałuję podjętej decyzji.Piekny wykład , pozdrawiam panią.

Dziękuję, jesteś bardzo serdeczną osobą.

Dziękuję bardzo 🙏i pozdrawiam serdecznie 👍😊🍀💕 "Przebić się do światła" Ten ból zaczepił korzenie swe głęboko w mej duszy Pojawił się z nikąd ale chyba był ze mną od zawsze Zakotwiczył me ciało gdzieś na dnie oceanu ciemności Walczyć z falami jego wciąż starałem się namiętnie Prądy targały mym ciałem jak lalką to w prawo to w lewo Nie mogąc wypłynąć polubić mi przyszło jego otchłanie Wnet gdy walki swej zaprzestałem uciążliwej Bo w tych ciemnościach i tak drogi znaleźć nie mogłem Promyk słońca przebił się przez chmury widocznie Zwrócił uwagę moją, że na oceanu dnie samym jestem Drogę mi tylko jedyną ku powierzchni wskazał do góry Rozświetlił duszę moją, otworzył me serce Oddech głęboki wziąłem po wypłynięciu na jego powierzchnię Tak jakbym z łona matki na nowo się odrodził Radość, miłość i wiarę w ludzi mi przywrócił Świata naszego drogę pokazał mi przejrzystą Wojowników miłości legion postawił u boku mego Byśmy w ciemnościach oceanu innym drogę również rozświetlali

Dziekuje slicznie za wartosciowe slowa pozdrawiam cieplo x

Bardzo dziękuję. Szacunek i uznania za wszystko co robisz dla nas

Nareszcie spotkałam tu kogoś kto mi to wszystko wytłumaczył dziękuję mam rozjaśnione w głowie dziękuję

Tak, dobrze Pani mówi. W innych źródłach tak samo radzono odnośnie skupienia na bólu.

U mnie to przebiegało tak,że dostałam jego traumę.Nadopiekuńczej matki do tego przechodzę indywiduację i separację.Moje ,jego rozgraniczenie dostrzeżenie różnic.A wszystko to przez symbiozę takiego związku.Wzór prosty idealizacja(narcyz projektuje obraz idealnego"siebie" Twoich marzeń i pragnień na tym polega dysocjacja bo to co Ci pokazał na początku nijak się ma do rzeczywistości.Agresora,pesymisty, "ofiary" robiąc w Twoim umyśle kata. Puściłam traumę skupiając się na oddechu i czuciu.

Dziękuję za ten filmik 🤗

Żyję z narcyzem. Odeszłam, wróciłam. Pokazał,że mnie kocha( nie kochał) a ja tak bardzo chciałam być kochana. Mama też mnie nie kochała. Samotność jest dla mnie straszna. I nigdy nie wierzyłam, że ułożę sobie ponownie życie. W jakiś chory sposób kocham go i nienawidzę za krzywdę jaką mi wyrządza. Iga jesteś cudowna. Ja to wszystko rozumiem, ale nie potrafię nic z tym zrobić. Mam za sobą jeszcze traume z mamą. Powiedziała kiedy byłam mała " co mam z tobą zrobić, zostawić w domu dziecka,czy zabić i w gnoju zakopać" to tylko jedna rzecz. Byłam mała, sięgałam do szafki. Myślę,że dlatego bałam się odrzucenia i nie umiałam uwierzyć,że kogoś takiego można pokochać.

@igakoperska8888

Жыл бұрын

Strasznie Ci współczuję kochana. Wysyłam dużo miłości I ciepła w twoją stronę. Wierzę, że gdy przyjdzie czas to znajdziesz siłę by zawalczyć o lepsze życie, bo na nie zasługujesz. Pozdrawiam ❤️

@agnieszka6834

Жыл бұрын

Kanał: Daria Żukowska psycholog kliniczny. Fenomenalnie prosto i życzliwie rozjaśnia temat.

@monikadymek19

Жыл бұрын

Idealizacja-dewaluacja-odrzucenie warunkowa miłość w symbiozie z "matką" idealizując Cię jesteś jego matką dewaluując Cię on jest dla Ciebie matką,odrzucając wzmacnia więź między wami.Idealizując Cię robi to z pozycji dziecka(nie wiem,nie umiem,pomóż,etc stawia Cię na piedestale ale jako matkę a nie kobietę) dewaluując on wchodzi w rolę Twojej matki(twoja wina,po twojej stronie leży problem etc) on jest matką a Ty dzieckiem zauważ ,że regresujesz się.Odrzucenie powoduje chęć zwiększenia dawki.Trenuj uważność to dostrzerzesz wzór.

@mariajasinska9751

11 ай бұрын

Dlaczego nie ma kar dla zwyrodniałych rodziców ,którzy hodują dzieci dla Matek ,które nigdy nie powinny nimi być ,bo generalnie każdy zdolny do rozrodu osobnik czy to kobieta czy mężczyzna mogą się bezkarnie rozmnażać nie ponosząc konsekwencji swojego popędu i dają światu to emocjonalnie zdewastowane puste człekopodobne truchło ,pusty ,zimny ,okrutny twór tu nawet najbardziej dosadne epitety nie oddają tego co niesie ze sobą narcyzm .

@mariajasinska9751

11 ай бұрын

Igo to co robisz jest bardzo ważne dla ludzi ,którzy doświadczyli bądź też doświadczają przemocy narcystycznej ,kiedy czuję jakbym tonęła w tym syfie niewyobrażalnym wchodzę na Twój kanał i znowu łapie oddech ,dziękuję Ci za to 💪

Coś takiego może zadziałać, jak praktycznie już nie kochamy osoby narcystycznej i nie bylismy dosłownie wdeptani przez nią jej uczynkami w ziemię. W innym przypadku czekają nas całe miesiace, a nawet lata przezywania tego całego szamba jakie się nas wylało. Skończy się to dopiero wtedy, gdy nasze uczucia do tej osoby praktycznie zanikną, a my przestaniemy mieć do niej sentymenty. U mnie minęły 3 lata od rozstania, a ja dalej budzę się rano dosłownie wewnętrznie sparaliżowany bólem i żadna terapia, myslenia, ćwiczenia itd. na to nie pomagają. To trzeba po prostu przemielić w swojej podświadomości do samego końca i jeżeli trzeba to i 100 razy z pełną świadomością spoglądać na to co się naprawde działo w naszym związku, a nie przed tym uciekać jak kiedyś. Dopiero wtedy wyzdrowiejemy do końca, ale już nigdy nie bedziemy tymi samymi ludźmi jak kiedyś. Radosnymi i nawinymi, że życie może być bajką. Nie - życie nie jest bajką i zawsze trzeba być przygotowanym na najgorsze. To się nazywa dorosłość i lepiej być bez klapek na oczach, których po przeżyciu narcyza już nie będziemy chcieli nosić, bo one będa nas dosłownie mierzić.

@ThomasOber-uc9cm

Ай бұрын

Dokładnie moja historia

Jeszcze sie podziele .. jak macie za duzy cholesterol, chociaz macie dobra diete, cwiczycie, nie palicie i nie pijecie przrsadnie to winny temu moze byc STRES. Wiec, jak lekarz panikuje patrzac na wyniki , to zamiast brac tabsy na obnizanie cholesterolu, a w rezultacie moze to doprowadzic do zmniejszenia wchlaniania witamin, trzeba zadbac, zeby ten wieloletni stres nie rozwalal nam zdrowia, zajac sie zdjeciem go z barkow, nawet dzieki dobremu psychologowi za kase. To niesamowite, jak nagle nie siedzi mi na klacie 140 kg i nie dusi, tylko moge oddychac bez obciazen. ❤

Dziękuję ❤

Witam. Jeśli chodzi o leki to mam tak samo. Ból jest nie do opisania ale nie chce go zagłuszyć, choć czasem chce tylko by przestało boleć nie ważne jak.

@agnieszkalaskowska1558

Жыл бұрын

😢

@holeef...v2994

Жыл бұрын

Mam to samo :(

Super danke schön 💖 für ihre Mühe 💐

Chirurgiczne cięcie. Lepsze od bólu bez końca. Gruba krecha i out

Ja po półtora roku od rozstania sie z narcyzką. bólu emocjonalnego nie ma już od dawna, ale zauważyłem że jestem inny... i to w zły sposób inny, mniej empatii we mnie jest. Jestem dużo bardziej skłonny do bycia nerwowym albo strasznie niemiłym dla innych. Wpadłem w jakąś paranoję szukania narcyzów wszędzie. Muszę do terapeuty się w końcu udać.

@igakoperska8888

10 ай бұрын

Polecam panu filmy Richarda Granona na YouTubie. On tłumaczy w jaki sposób nasza osobowoś zostaje "uprowadzona" po relacji z narcyzem, tłumaczy też jak sie z tym uporać. Myślę, że to bardzo ważne, że rozpoznaje pan zmiany w samym sobie, bo to jest pierwszy krok do pozytywnej zmiany. Terapia to świetny pomysł. Pozdrawiam serdecznie ❤️

@swietytomasz

10 ай бұрын

@@igakoperska8888 ślicznie dziękuję ^^ wszystkiego dobrego ❤️

Wylecz się z traumy zanim wpadniesz w drugą . Po co kumulowac

Tylko że ja się boję że na następnego ,,bydlaka,,trafię😢

Dzięki ❤🌷🌻

Ja jestem na początku drogi, boję się 😪💔

❤

Pani Ingo ja dopiero mam pierwszy miesiąc.

Moj DEMENTOR ... to koszmarnie dusi, boli, juz po ucieczce kilka lat, a to dalej boli i wkurza. Jest sie zlą na siebie, ze dalo sie komus rozwalic tyyyle lat zycia ! To powinno byc karalne ! Juz po terapiach, kilka lat po ucieczce... dopiero z rok temu , o ja durna ! zaczelam orientowac sie, ze on to narcyz ! Bogu dzieki mam wewnetrzna wartosc przekazana mi przez Rodzicow, Babcie moje. Dlatego teraz, jak wiem, ze to nie moja wina, te wszystkie tragedie mojego N. Bycie z nim >30 lat rozwalilo we mnie wszystko, uwierzylam mu, ze jestem niewystarczajacą beznadziejną malpą. Teraz wracam do mojego wizerunku siebie z dziecinstwa i mlodosci. Ciezar odchodzi, nagle mam kolo siebie ludzi, ktorzy sa pogodni, lubia mnie, dbaja o relacje ze mna. To b nowe, po tylu latach przyjmowania tylko zlych slow w zamknietym domu. Tego nie da sie w kilka slow opisac, ale skoro tu jestescie, to pewnie wiecie co czuje, i co czulam przez te lata.... Wisi jeszcze z tylu glowy slub sakramentalny, ktory nas kiedys podobno polaczyl, ale... czy napewno ? To sie tez jeszcze zobaczy, bedzie czas, bedzie rada i na to. Chce jeszcze powiedziec, ze lepiej czuje sie NIE wracajac myslami do zwiazku. Jak zagladam na te naprawde swietne porady, to wszystko mi sie przypomina, ale musze narazie, zeby tez zdobyc wiecej wiedzy o N i przygotowac swoje proste naiwne dziecieco serce do przyszlosci, w ktorej nie raz spotka sie jeszcze N, w jakichkolwiek relacjach. Moze bede nadczujna, ale lepiej tak, niz dawac z siebie robic tarcze strzelnicza. Dziekuje Iga ! Super, ze dzielisz sie wiedza i to w niezajadły sposób, ze nie emanujesz nienawiscia do N. To jednak b nieszczesliwi ludzie, ktorzy nie dadza sobie pomoc

To byl kop nad kopy,zeby zapamietac najwieksze w swiecie gnojostwo-narcystyczny kawaler,lat 40,lowca spadkow i niezaleznych kobiet.

Pozdrawiam serdecznie ❤

Iguś a co zrobic i jak się bronić przed narcyzem,który nie daje odejść tzn dzwoni ,pisze nie odpuszcza i nie można się uwolnić od niego do końca ,będąc już na odległość z nim.

@marzenamaya9260

Жыл бұрын

A co z Tobą jest,że dajesz sobą popychać? Nie masz własnej wolnej woli Nie mieszkasz,dzieci nie masz to super....

@bojek787

Жыл бұрын

@@marzenamaya9260 może po prostu jestem zbyt słaba po 3 latach jego maniupulacji ,przemocy emocjonalnej.Może nie mam jeszcze tyle sił w sobie i dopiero zbieram resztki siebie ,żeby moc jakoś stanąć na nogi.

@lidiastanczyk164

Жыл бұрын

Ja musiałam zmienić numer telefonu ❤,pozdrawiam serdecznie

@marzenamaya9260

Жыл бұрын

@@bojek787 chcesz się zamienić ze mną i przebić dekadę??? Zdecydowanie nie polecam. To są tylko 3 lata,więc zadek do przodu i szerokiej wolność i.

@bojek787

Жыл бұрын

@@marzenamaya9260 uciekam jak najdalej od tego kogoś...Niby "tylko "3 lata a narobił takiego spustoszenia w moim życiu.Teraz wszystko buduję od nowa.Samą siebie przede wszystkim.Ciężko jest ,ale nie ma innej drogi.A jak Ty sobie radzisz ?

A co jeśli patologiczny zwiazek z narcyzem kobirtą trwal 25 lat? Czy mam szansę na szczęście?. Czuję ze narcyz wyssal ze mnie chyba wszystko co się dalo do cna

dzięki 🥲

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

Najgorzej jak matka jest narcyzmem, bo jednak to jest matka, ma się do niej pozytywne uczucia ale na drugim biegunie Cie tak rani.....

❤🤗

Niestety ja biorę lek, i mam wrażenie, że bardzo by mi pomogło wyrzucenie wszelkich emocji

Właśnie stosuje metodę szarego kamienia i jest wielkie zdziwienie, brakuje jej moich emocji ewidentnie, rozmowa się nie klei :(

Witam serdecznie bardzo dziękuję za informację poprostu mam Narcyza na ulicy mam tak anteny jak można podłączyć się do domu podłączyć się do domu proszę mi pomóc pozdrawiam serdecznie Magda

Super podkast mój były N to oszołom zombi przechodzę traumę gdyż to JEST strasznym ból nie potrafie funkcjonować piecze mnie w piersiach nie potrafie zebrać myśli zadaję sobie pytanie dlaczego mnie to spotkało przecież nic mu nie zrobiłam a on perfidnie zdradzil z inna kobietą skandal ta pani mieszka z nim i szczyci sie ze ma młodszą zabawkę i bedzie brał w tym roku ślub z tą panią bylam z nim 7 lat zareczona i mnie porzucił nic nie mówiąc ja płaczę wyje krzyczę z tego bólu nie mogę się podnieść z tego bagna nie wiem ale dzisiaj dzwonił do mnie ale sie nie odzywał po co to robił? Zamurowalo mnie 😂😂😂😂

@Andy-oo9wb

Ай бұрын

Sprawdzał cię psychol czy jesteś dyspozycyjna i gotowa. Zblokuj wszędzie również na telefonie. Nie odbieraj, nie odpisuj, nie czytaj! To czysty jad wlewany w twoją duszę. Na początku będzie ciężko nawet bardzo ale warto dla siebie.

Je niestety jestem na lekach przecwdepresyjnych i valium bo cialo fizycznie sie trzesie i w srodku . To jest koszmar. Nie mam apetytu prawie nic nie moge zjesc. Wyzucil mnie z jego domu po 7 latach. Jestem w trakcie pakowania i za pare dni musze opuscic dom. Tak strasznie cierpie 🥺bo niestety mam b silne uczucia do toksyka . Strasznie sie boje dnia odejscia i pierwszych dni bez niego bo wszystko robilismy razem : zakupy ,… po tych wszystkich torturach psychicznych od czasu do czasu ja mam silne przywiazanie i uczucia do niego 🤦🏻‍♀️ahhh jak ja to przezyje 🥺

@igakoperska8888

11 ай бұрын

Kochana Moniko. Szczerze współczuję przez co przechodzisz. To najwiekszy ból jakiego ja sama w życiu doświadczyłam i do niczego nie da się go porównać. Wiem, że czujesz, że tego nie da się przeżyć, ale uwierz mi że to możliwe, bo ja jestem tego dowodem. Nie jadłam, nie spałam, schudłam 10 kg i zaczęłam bać się ludzi. Przeszłam przez piekło. Dziś, niecały rok później, jestem w najpiękniejszym związku z dobrym, szczerym mężczyzną, który szczerze płacze i śmieje się ze mną, moja kariera się rozwija i czuję, że oddycham pełną piersią. Piękne, dobre życie również czeka na ciebie. Podejmij wewnętrzną decyzję że chcesz być szczęśliwa i niech ta decyzja stanie się twoim punktem zaczepienia. Wiem że teraz każda minuta i godzina jest nieznośna, lecz to minie. Wierzę że dasz radę i już niedługo poczujesz, że Monika, która została zniszczona przez potwora (pamiętaj, że on jest potworem) teraz się odradza i nie popełni więcej tych samych błędów i zbuduje cudowne życie z ludźmi, którzy na to zasługują. Życzę Ci siły i samozaparcia. Wiem, że dasz radę. Pozdrawiam ❤️

@kasiazak6161

4 ай бұрын

Monika ,ja zostałam tak potraktowana po ponad 4 latach związku.Dalam z siebie wszystko co miałam,od 15.02.24 jestem na lekach i na terapii.Narazie nie jest lepiej.Doskonale Cię rozumiem,mimo iż mieszkam od 15.02 w innym mieszkaniu,to wciąż tesknie i kocham,wciąż marzę i mam wyrzuty sumienia że to ja zepsułam związek bo nie byłam wystarczająca,taka jak chciał. Też nie umiem zająć czasu bo wszystko robiliśmy razem,wciąż rozmyślam.

@Andy-oo9wb

Ай бұрын

To nie pomoże. Leki to tylko przymulacze a to trzeba rozpracować na zimno i zrozumieć. Uczucia już poszły się jeb... przynajmniej twoje bo jego nigdy nie było. Znienawidź go za to co ci zrobił, przestań to coś kochać bo na to nie zasługuje.

@Andy-oo9wb

Ай бұрын

Witam. Czyli jesteś na takim etapie jak ja 6 miesięcy temu. Było kiepsko bo to 16 lat poszło.... z dnia na dzień dosłownie. Zostałem z tym totalnie sam ale po jakimś czasie dotarło do mnie że nie jestem złym człowiekiem wręcz przeciwnie i że poświęciłem dla niej bardzo dużo. To wystarczyło żeby zrozumieć z kim miałem do czynienia i że to musiało się tak skończyć.

Herz schmerzt gebrochen Herz nie wieder so ein Mensch Art 😢.....

❤

❤️

❤