Bardzo dziękuję i proszę o więcej przepisów bez węglowodanów!

@mariushmk

4 жыл бұрын

Dołączam się do prośby 😊

@carol_ka

4 жыл бұрын

I ja też 🙃🙃

@haha-cm1hh

4 жыл бұрын

Siemię lniane zawiera węglowodany, chyba chodziło o gluten?

@ZOK32A

4 жыл бұрын

@@haha-cm1hh nawet mięso kurczaka zawiera węglowodany, to chyba oczywiste, że chodzi o tzw węglowodany dodane, czyli mąka, cukier itp

@carol_ka

4 жыл бұрын

@@haha-cm1hh nie. Nie chodzilo o gluten.

Widzę Pani Magdo,że ostatnio unika pani mąki pszennej?Dużo zastępników bardzo fajnych w przepisach👍👍👍

@barbarajabonska5317

4 жыл бұрын

Świetny przepis! już wypròbowałam😊 pozdrawiam i czekam na następne filmiki 😊

Super, koniecznie muszę wypróbować. Czekamy na więcej przepisów low carb!

Super. Dziękuje,Więcej takich szybkich przepisôw poproszę

Magda, jesteś świetna! Dzięki za cudne przepisy.

Super danie, dziękuję.

Genialnie proste. Już pędzę do kuchni. Dzięki Magda

Kolejny mega przepis! Super! Dzięki ❤️

Uwielbiam pani przepisy ❤️😊😘

Ciekawe, zdrowe i kolorowe. 👍🤗

Super. Więcej takich przepisów bez węglowodanów 😍😍👍

Bardzo fajny i prosty przepis. Napewno wypróbuję. Bardzo dziękuję i pozdrawiam

Wyobrażam sobie ten pyszny smak. Na pewno do wypróbowania 😊

Super przepis🔥 jutro robię na śniadanie 😋🍅🥑🍳

Super przepisy!

Super przepis

Zrobiłam. Genialne !!!

Pomysł rewelacyjny

Super kolejny przepis.

Super pomysł. Muszę spróbować 😊

Dla mnie rewelacja .

Powinnaś to opatentować!!:) genialne, właśnie jestem po schrupaniu!:)

@kasiamarciszuk1405

2 жыл бұрын

Jaki smak?

Świetny pomysł dzięki.pozdrawiam

fantastyczny wrap! wlasnie czegos takiego pod keto szukalem .Dzieki i pozdrawiam :)

Pyszne śniadanie 😋

Super!, tego mi brakowało, toż to regularny kebab, pozdrawiam😃🤗🦊

Absolutnie przepyszny, syty i niesamowicie zdrowy. Zrobilam go na lunch z odrobina kurczaka, wild rocket i szczypiorem z sosem paprykowym. Poprostu oblednie pyszny, dziekuje serdecznie za ten przepis jestem pewna ze bedzie goscil w mojej diecie kilka razy w tygodniu!

napewno sprobuje dziekuje za przepis

Ojeju 😍😍😍 znowu zaśliniłam ekran 🤭😁😁😁 Znam wersję bez jajka, ale chętnie te spróbuję tej Dziękuję za kolejny super przepis, cieplutko pozdrawiam

Nareszcie przepis z proporcjami : ) Wprawdzie inny... od innych.... ale moze nawet lepszy, w kazdym razie latwiejszy i szybszy do wykonania niz w wersji z woda, do ktorej nigdzie nie znalazlam ile i czego : )

Madziu dziękuję za ten przepis... jestem keto I tak już zostanie super ze u Ciebie pojawiają się przepisy z których korzystam dziękuję

Super przepis 😊❤😊

Rewelacja 👍👏

Cudowny przepis! Jutro do pracy bedzie :)

Dziekuje 😋😋😋

genialne ! idę robić

Super

Jak zawsze przepisy super. Pozdrawiam👍😍🙏🌹

Spadła mi pani z nieba z tym przepisem🙂 jeśli można prosić to więcej tego typy dań niskoweglowodanowych.

Pani Madziu przepis jest genialny Śle całuski życzę miłego tygodnia czekam na dalsze genialne przepisy buziaczki ♥️♥️♥️♥️♥️

WITAM! Fantastyczny przepis Dla mnie niemalże zbawienny przy gastrycznych dolegliwościach oraz alergiach i nietolerancjach pokatmowych :) Pisałam do Pani na Facebooku odnośnie grzybka kefirowego Nie wiem czy Pani czytała? ( nie chcę być namolna ) Dziękuję za przepisy ,które są dla mnie inspiracją :* POZDRAWIAM !!!!!

zaluje ze uzywalem wczesniej maki pszennej zytniej. siemie jest niesamowite.

Zrobione, zjedzone - było pyszne :) Dziękuję za tak dobry i prosty przepis :)

👍👍👍👍

Myślę że majonez domowej roboty, byłby do tego super.

Dziekuję, wyszedł pyszny.

@SkutecznieTv

4 жыл бұрын

Ale super, że już zrobiony ♥ Cieszę się, że smakował;)

Dobry pomysł .. zamiast mąki można samemu ziarna zmielić różne... Dziękuję

Jeśli na jedną porcję idzie 1 jajko, to na kilka osób będzie kilka jajek. Niezbyt to oszczędne. Poza tym trzeba to szybko wyrabiać, bo siemię lniane wciąga wszelką wilgoć. W filmiku nie ma o tym mowy. Mimo wszystko fajny przepis. P.S. "Prosciutto" wymawia się " prosiuto"

wlasnie. wazne zeby siemie nie podgrzewac do wysokiej temperatury. wtedy kwasy omega 3 staja sie trujace

💜👌😊👍💜

Czy można zrobić zapas na parę dni czy się psuje?

Świetny przepis.Mam tylko obawy, czy jednorazowe spożycie 3 łyżek siemienia lnianego jest bezpieczne (zdrowe) dla naszego organizmu? Temat siemienia lnianego w diecie człowieka omawiany jest na kanale Pod Mikroskopem. Jestem ciekawa Pani opinii.

@MsVolley90

4 жыл бұрын

Ale jest przecież w towarzystwie warzyw i tłuszczy. Wystarczy zbilansowac i wszystko jest ok. A tak w ogóle to nasza decyzja, czy zdecydujemy się na taki "naleśnik". Wszystko jest dla ludzi :)

@SkutecznieTv

4 жыл бұрын

Nie namawiam i zawsze mówię, że w razie wątpliwości najlepiej NIE korzystać z przepisu (ostatecznie to my najlepiej znamy swój organizm i wiemy co nam służy bądź nie). Na kanale po prostu pokazuję przepis, ale odpowiadając: ja jem taki wrap od czasu do czasu, z tym, że na pewno nie codziennie. Przy zbyt częstym spożywaniu takich porcji z pewnością bym się zawahała.

@alicjakarska-rajska2373

4 жыл бұрын

@@SkutecznieTv Dziękuję serdecznie za odpowiedź.Mam tylko nadzieję,że nie tylko ja jestem "ostrożna" w kuchni ;)

@annalp1609

4 жыл бұрын

Pod mikrospem....Przecież to jest dla ludzu z klapkami..

A czy z wytłoczonych ziaren lnu na olej ,można zrobić takie placki

Można do tego dać całe siemienie lianę?

Kochana mam juz za soba troche wiosen, ze o jesieni nie wspomne, ale pirwszy raz w zyciu slysze nazwe - wrap, skat ta nazwa? czyz nie prosciej byloby tak po prostu - Lniany Nalesnik???

A mi ciasto wyszło gęste, pomimo, że dolałem wody. Wyszło upieczone ale miałem problem z rozprowadzeniem po patelni🤔 i wyszedł mi grubszy - trudno zawiało się😊.

Czy złote siemię też się nadaje?

@SkutecznieTv

4 жыл бұрын

Myślę, że powinno być ok.

Czy sprawdza sie tutaj platki owsiane zamiast siemienia ?

@SkutecznieTv

4 жыл бұрын

Myślę, że tak, zmielone rzecz jasna.

Można siemie dodać całe?

@kazimierzwisniewski391

4 жыл бұрын

a jak ja potem jeść ? lepiej zmielić

@apopoedc

4 жыл бұрын

Buczi237 nie będzie takiej konsystencji. Jak nie masz młynka kup mielone siemię.

@SkutecznieTv

4 жыл бұрын

Nie, to nie będzie ten efekt.

Ma pewno skorzystam, nie jadam zbóż : leń, konopie, kokos, babka jajowata, z tego robię tzw. pieczywo

Z zlotym siemieniem wychodza lepsze. Dodaje tylko sol i wrzaca wode. Bez jajek. prosze sprobowac. Siemie musi byc mocno zmielone. Ciasto nalezy rozwalkowac pod papierem i smazyc na patelni nie przylepnej, bez tluszczu.

Dlaczego u mnie jest geste

Keto wrap

mniammmmmmm czy pani jest vege?

@SkutecznieTv

4 жыл бұрын

Nie;) ...ALE... bardzo lubię dania wege i choć uważam, że produkty odzwierzęce są nam do zdrowego funkcjonowania potrzebne, to jednak nie jem ich codziennie i nie w jakichś szalonych ilościach.

RoszpOnka

Nie potrafię się wypowiedzieć na blogu nie jestem członkinią - tylko YT moj błąd ale widziałam w TV o cukrze w diecie wśród dzieci!!! Proszę p poradę mam niespełna 5 letnia corke ma 107 i waży 25 kg to dużo za dużo sama wiem jak zmienic jej jedzenie już próbowałam PANI wielu przepisów na owsianka placki zdrowe czy tortille ona chce mięso i nic innego nie zdaje relacji ani Pani Wrapy czy naleśniki czy babeczki wszystko zdrowe a co z moją które jest na beeeeee

@Milena-uf3sk

3 жыл бұрын

Proszę do mnie napisać, postaram się pomóc, bo sama przez to przechodziłam "na własnej skórze". Mój mail: anuzwidelec20@gmail.com

nie wiem co jest grane , wszystko tak jak w filmiku plus 3 łyżki wody i wychodzi gęsty ulepek nie leje się na patelnie

@joannajoana6758

3 жыл бұрын

Dodałam pół łyżki oliwy i 5 łyżek wody,pięknie rozlał się po patelni i wyszedł idealnie elastyczny.

@slaveryn7824

3 жыл бұрын

@@joannajoana6758 ok ponownie sprawdzę dzięki 😉

Pomysł fajny jak każdy Pani pomysł ale akurat siemienia nie powinno się smażyć bo tłuszcze w nim zawarte są bardzo szkodliwe po usmażeniu. Te tłuszcze powinno się spożywać na surowo.

ja inaczej czynie z zoltkiem

Po co jajo? Siemię lniane dodaje się zamiast jaj więc chyba nie jest konieczny dodatek jaj do tego placka?

@SkutecznieTv

4 жыл бұрын

...jajko scala plus daje składniki odżywcze (nie chcę jeść samego siemienia), dlatego opracowałam taki przepis. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie: zawsze możesz spróbować bez jajka, porównać efekty i zdecydować samodzielnie;)

@GleeMerry

4 жыл бұрын

Ja robiłam wrapy tylko z siemienia lnianego. Na jedną szklankę zmielonego siemienia dajesz jedną szklankę gorącej wody, mieszasz aż robi się kula. Potem odrywasz po kawałku, formujesz tortillę i rozpłaszczasz wałkiem pomiędzy dwoma papierami do pieczenia. Bez problemu potem od tego papieru się odkleja, dajesz na patelnie i smażysz z obu stron. Są bardzo smaczne. :)

@haha-cm1hh

4 жыл бұрын

@@GleeMerry Super. Na pewno smaczne bo len uwielbiam. Ja po tym filmie pomyślałam, ze zrobię z mielonego lnu bez jaja. Nie myślałam o zaparzaniu tylko po prosu jak naleśniki rozrobić z wodą i smazyc na suchej patelni na wolnym ogniu

@GleeMerry

4 жыл бұрын

@@haha-cm1hh Musi być zaparzony, żeby ciasto się skleiło. Z samej wody i lnu tylko by Ci się kleista papka zrobiła. W tym przepisie jedynie jajko potrafi się ściąć pod wpływem temperatury, więc niestety nie dałoby się bez jajka. Korzystałam z tego przepisu: bloomingnolwenn.com/2-ingredient-flaxseed-tortillas/

@haha-cm1hh

4 жыл бұрын

@@GleeMerry Dziękuję!

To siemie i tak Ci sie utleni na patelni, wiec to strzal w kolano. Jesli juz, to lepiej zastosowac mielone odtłuszczone do takich celow.

@SkutecznieTv

4 жыл бұрын

Spokojnie można, ja po prostu wolę zmielić....

siemienia lnianego nie podgrzewa się ponieważ staje się toksyczne.

@Marlena_Q

4 жыл бұрын

Całe ziarna siemienia lnianego (jak inne rośliny) zawierają glikozydy cyjanogenne, które mogą przekształcić się w cyjanowodór. Związki te są stabilne i nie ulegają przemianom chemicznym w całym ziarnie. Dopiero zmielenie powoduje aktywację enzymów, które rozpoczynają przemianę glikozydów w cyjanowodór. Jeśli zmielone nasiona zalejesz gorącą wodą lub gdy je zagotujesz / upieczesz, proces ten nie zachodzi. Enzym aktywujący przemiany jest białkiem, więc w wysokiej temperaturze ulega denaturacji i traci swoje właściwości. Podsumowując, zmielone siemię lniane można bezpiecznie używać do wypieków i gotowania.

@SkutecznieTv

4 жыл бұрын

Są różne zdania na ten temat, poczytaj, bo jest wiele opracowań na ten temat i jak zawsze: jeśli NIE masz przekonania, NIE korzystaj z tego przepisu. Ps. Badania wykazują, że pieczenie i gotowanie nie wpływają destrukcyjnie na kwas linolenowy, a pod wpływem pieczenia, smażenia i gotowania nie powstają szkodliwe związki (w skrócie: enzym aktywujący przemiany jest białkiem, w wysokiej temperaturze ulega denaturacji i traci swoje właściwości).

Lipa z tego przepisu ciasto wyszło strasznie gęste.

Super przepis