Wpływ słuchawek na nasze zdrowie
Spójrzmy prawdzie w oczy; słuchawki są niesamowite.
Oczywiście ze słuchawkami możesz słuchać muzyki podczas ćwiczeń, jazdy pociągiem, lotu, spaceru lub po prostu czekania na cokolwiek.
Ale hej, powinieneś mieć świadomość, że nadmierne słuchanie może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Innymi słowy, używanie słuchawek przez długi czas lub słuchanie muzyki o niewiarygodnie dużej głośności może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie.
Ale oczywiście mamy dobre wieści! Większość problemów związanych ze słuchawkami można łatwo naprawić.
W rzeczywistości możesz trzymać wszystkie problemy na dystans, po prostu używając ich z umiarem.
Oto kilka problemów, o których warto pamiętać:
1. Utrata słuchu
Słuchanie głośnej muzyki to jeden z najpewniejszych sposobów na uszkodzenie słuchu.
W większości przypadków ludzie, którzy słuchają ulubioną muzyką przy głośności przekraczającej 80 decybeli, są narażeni na chwilową utratę słuchu.
W rzeczywistości noszenie słuchawek przez długie godziny podczas słuchania muzyki z niewiarygodnie wysokim poziomem głośności (przede wszystkim powyżej 90 decybeli) może spowodować trwałą utratę słuchu.
Mając to na uwadze, zalecamy wprowadzenie kilku zmian w sposobie słuchania ulubionych hitów.
Zasadniczo nie pomylisz się, utrzymując głośność poniżej 70% i oczywiście naucz się robić przerwy między utworami - co najmniej pięć minut na godzinę.
Skoro o tym mowa, w rzeczywistości niewskazane jest używanie słuchawek przez ponad godzinę.
2. Infekcje ucha
Tak, problemy związane ze słuchawkami wykraczają poza słuchanie muzyki przy dużej głośności.
Możesz tego nie wiedzieć, ale używanie słuchawek od czasu do czasu może sprzyjać rozwojowi szkodliwych bakterii. Ale czy wiesz, co jest najgorsze?
Te bakterie można łatwo przenieść od uszu do uszu, gdy pożyczasz lub dzielisz słuchawki.
Więc o co tu chodzi? Cóż, to całkiem proste - przestań udostępniać słuchawki.
Po prostu zachowaj swoje dla siebie i pamiętaj, aby czyścić je tak często, jak to możliwe - to jest kluczowe!
3. Promieniowanie
Spójrzmy prawdzie w oczy; prawie każdy nosi słuchawki douszne Bluetooth.
Tak, zawsze świetnie jest słuchać pięknej muzyki podczas ćwiczeń lub relaksu , ale hej, powinieneś mieć świadomość, że te słuchawki douszne mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
W gruncie rzeczy są szanse, że narażają cię na duże ilości promieniowania.
Według ostatnich badań przeprowadzonych przez WHO odkryto, że myszy laboratoryjne reagowały na promieniowanie wytwarzane przez częstotliwości występujące w słuchawkach Bluetooth.
W rzeczywistości wywołało to skutki uboczne, które odzwierciedlały czynniki rakotwórcze.
Oczywiście badania przeprowadzono na myszach, a nie na ludziach, ale mimo to zalecamy ograniczenie korzystania ze słuchawek Bluetooth.
4. Zaburzenia równowagi
Masz zwyczaj wkładania słuchawek głęboko do uszu?
Jeśli tak, sugerujemy, abyś rzucił nałóg dla własnego dobra.
Dla tych, którzy mogą nie być tego świadomi, ucho wewnętrzne jest niezwykle delikatne i , używanie słuchawek od czasu do czasu może łatwo zburzyć równowagę.
Utrata równowagi może prowadzić do problemów, takich jak zawroty głowy, nudności i wymioty.
Ale oczywiście dobra wiadomość jest taka, że ​​wszystko będzie dobrze, jeśli będziesz trzymać się prostej zasady umiaru.
Zrób sobie przerwę co najmniej 5 minut co godzinę i oczywiście naucz się utrzymywać niski poziom głośności (przynajmniej poniżej 70%).
#SłuchawkiIWpływNaZdrowie
#BezpieczneSłuchawki
#DźwiękIAudyty
#SłuchawkiIZdrowySłuch
#WpływTechnologiiNaZdrowie
#SłuchawkiIWpływNaUkładNerwowy
#ZdroweSłuchanie
#TechnologiaIDziałanieNaZdrowie
#ZdrowySłuchIWpływSłuchawek