Woydyłło o alkoholizmie męża: gdy nie był trzeźwy, nie mówiliśmy sobie nawet "dzień dobry"

Ойын-сауық

Bohaterką kolejnego odcinka #OnetSiłaKobiet, z którą porozmawia Katarzyna Janowska, będzie:
🔶 Ewa Woydyłło - wspaniały przykład na to, że piękno nie ma wieku. Studia psychologiczne zaczęła po 40., jest świetną terapeutką od uzależnień, autorką książek psychologicznych. Z prof. Wiktorem Osiatyńskim tworzyli wyrazistą parę. Nam mówi prawdę o tym, kto wyleczył jej męża z alkoholizmu oraz co jest w życiu ważne
Więcej informacji o programie: bloomingskin.onet.pl/
| #dermikasilakobiet #kobietadermika #dermikabloomingskin
Subskrybuj kanał Plejada
bit.ly/PlejadaSUB
Wpadaj na nasze social media!
Facebook:
/ plejadapl
Instagram:
/ plejadapl

Пікірлер: 137

  • @dorotatrusinska5241
    @dorotatrusinska524125 күн бұрын

    Moi rodzice alkoholicy, teraz brat uzalezniony. Ja po terapi dla wspoluzaleznionyvh. Jestem wdzieczna sobie za terapie, bo dzisiaj jestem lepszym czlowiekiem❤😊

  • @schlomoubermann
    @schlomoubermann Жыл бұрын

    Jaka Ona jest... ja jestem zachwycony panią Woydyłło, inteligentna, mądra i piękna.

  • @joannatomaszewska8488
    @joannatomaszewska84883 жыл бұрын

    Obie Panie piękne i mądre ❤️

  • @patrycjapatrycja4235
    @patrycjapatrycja42353 жыл бұрын

    Pani Ewa ma klasę. Wspaniały człowiek, piękna kobieta. Pozdrawiam

  • @lucynabukowska2968
    @lucynabukowska29683 жыл бұрын

    Piękny opis kobiety , z wielka przyjemnością słuchałam Pana Ewę 😊

  • @annamiloszewska3512
    @annamiloszewska35123 жыл бұрын

    Wywiad obejrzałam z zaciekawieniem i przyjemnością dziękuję. Bardzo mądra kobieta pozdrawiam 🙂

  • @hannaw391
    @hannaw3913 жыл бұрын

    Wyjątkowa osoba ! Piękny wywiad !Dziekuję bardzo !

  • @barbaraniziol5739
    @barbaraniziol57393 жыл бұрын

    Bardzo madry i zyciowy wywiad.

  • @Barbara561220
    @Barbara5612203 жыл бұрын

    Piekna kobieta i niezwykla. Slucham wykladow Pani profesor kiedy jest mi źle bo Jej mowa mnie podnosi. Dziękuję.

  • @Agnieszka-ck1zh
    @Agnieszka-ck1zh2 жыл бұрын

    Interesujacy wywiad z piękną puentą. Mam dwie książki autorstwa Pani Ewy, które wprost "połknęłam". Klasa, styl, kobiecość. Dziękuję!

  • @joanna48

    @joanna48

    21 күн бұрын

    Proszę podać tutuły.

  • @aldonajozefowski5817
    @aldonajozefowski58173 жыл бұрын

    Piękny wywiad ,jesteśmy diamentami które doszlifowuje życie ,Dziękuje ♥️

  • @barozra
    @barozra3 жыл бұрын

    Wspanialy gosc, piekny wywiad. O! i to jest wlasnie KLASA!

  • @teresakostempska9220
    @teresakostempska92203 жыл бұрын

    Uwielbiam słuchać Pani mądrości,wielki Szacunek 😊😊

  • @GraceOnYouTube
    @GraceOnYouTube3 жыл бұрын

    Być w zgodzie ze sobą i wysoko siebie cenić ...to również moje motto życiowe .

  • @eugeniabinek3746

    @eugeniabinek3746

    2 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉😂❤f❤🎉nn🎉😂 TV❤ był

  • @jaroslawstrzalka8645
    @jaroslawstrzalka86453 жыл бұрын

    Dziękuję Pani za wiarę w męża, dzięki temu pozostał trzeźwy, mógł tworzyć i dać mi wiarę w drodze do trzeźwości. Dzięki niemu, a teraz Pani zaczynam rozumieć sens życia i potrafię spoglądać na nie z radością, wdzięcznością i pokorą. Dziękuję bardzo!!!!!

  • @arabella8478
    @arabella84783 жыл бұрын

    Bardzo madra, zyciowa i pieknie przenoszaca uczucia na jezyk osoba, milo bylo posluchac

  • @danutagrytschuk972
    @danutagrytschuk9723 жыл бұрын

    Zgadzanie się na wszystko jest przesuwaniem granic

  • @pewnajola7591
    @pewnajola75913 жыл бұрын

    Podziwiam Panią Ewę za intelekt i elegancję :)

  • @annapawowska6527
    @annapawowska65273 ай бұрын

    Dziękuję ❤

  • @mamakubisiak2040
    @mamakubisiak2040 Жыл бұрын

    Tak nie wiem co napisać 🤔 ale dziękuję i życzę pani samych dobrych dni🙂 Renata z Osjakowa

  • @joannatomaszewska8488
    @joannatomaszewska84883 жыл бұрын

    Czytałam chyba dwie książki pani Ewy. Świetnie podana wiedza; bardzo pomocne. Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za ciekawy wywiad.

  • @waleriamaj9857
    @waleriamaj98573 жыл бұрын

    Bardzo trudno powiedzieć mężowi "dzień dobry". po nocy pełnej pijackich wrzasków i prób odczłowieczania i zezwierzęcania domowników. Bardzo trudno- szczególnie wtedy, gdy alkoholizm był skutkiem wielu strasznych tragedii , następujących jedna po drugiej.

  • @urszulakureczko5292
    @urszulakureczko5292 Жыл бұрын

    Cudowna, piękna i mądra Kobieta.

  • @GraceOnYouTube
    @GraceOnYouTube3 жыл бұрын

    Wspaniała, mądra kobieta . Odważna szczerość. :) Pozdrawiam serdecznie

  • @iwonajarosinska3142
    @iwonajarosinska31423 жыл бұрын

    Pani Ewa ... Super kobieta ...👍wielkie serce ...mega współczucie i piękny umysł .

  • @agnieszkas3701
    @agnieszkas37013 жыл бұрын

    Bardzo mądry wywiad. Pani Ewa cudowna😊

  • @anetaatena5734
    @anetaatena5734 Жыл бұрын

    Serdecznie dziękuję

  • @bezamalachit5133
    @bezamalachit51333 жыл бұрын

    Jeśli kobiety nie czują się szczęśliwe, a pozory szczęścia okupują depresjami i nerwicami, to nie jest rozwój ani żaden postęp...

  • @danutagrytschuk972

    @danutagrytschuk972

    3 жыл бұрын

    Zgadzam się na 100% życie w środowisku depresyjnym nie rozwijamy się

  • @jolantacichorska1025

    @jolantacichorska1025

    2 жыл бұрын

    Dlaczego tak się dzieje,że nie umiemy ze sobą rozmawiać i szanować się?💖💙💖💙💖

  • @ankap.8545

    @ankap.8545

    9 ай бұрын

    @@jolantacichorska1025 Nie zawsze mamy z kim rozmawiać..

  • @witold8818

    @witold8818

    21 күн бұрын

    Oczywiście! To jest żadna „siła kobiet”. To jest ustawienie się na całe życie w roli ofiary. Nie widzę różnicy między wiejskim alkoholikiem, a tym wykształconym, miejskim „z demonami w głowie”. Piszę to z perspektywy mężczyzny. Mam nadzieję, że współczesne kobiety będą miały więcej odwagi, aby pijakom powiedzieć proste „wyp…”

  • @Daisybeautyyy

    @Daisybeautyyy

    11 күн бұрын

    Uwielbiam sluchac PaNi Dr...❤

  • @sandra760512
    @sandra7605123 жыл бұрын

    Niesamowita kobieta !!!!! Extra rozmowa bardzo inspirująca !!!! Pozdrawiam gorąco 🌼🌻🌷🌼🌹🌺

  • @jolantacichorska1025

    @jolantacichorska1025

    2 жыл бұрын

    Niezwykła kobieta pod każdym względem.Jola C💙💖💙💙💖

  • @dreamyone5232
    @dreamyone52323 жыл бұрын

    Pani Ewa cudowna😊 .Pozdrawiam

  • @annapetrzilek6076
    @annapetrzilek60763 жыл бұрын

    Wow, super osoba, pozdrawiam A

  • @mariolat6120
    @mariolat61202 жыл бұрын

    Dziękuję Bardzo :-)

  • @szwecyja
    @szwecyja3 жыл бұрын

    Kocham słuchać pani Ewy :-)

  • @michonnegrimes1710
    @michonnegrimes17103 жыл бұрын

    Szanowna Pani,ja przeszlam gehenne. Tragedia mego zycia bylo moje malzenstwo.Mych synow wychowalam sama. Pracowalam, pracowalam, pracowalam. Skonczylam w psychiatryku, do ktorego sama sie zglosilam. ...wyszlam jako rencistka, 3 stopien inwalidztwa.....Stracilam wszystko. Zameldowalam bankrott. ..Moglabym napisac ksiazke.....pozdrawiam z Bremy Katarzyna 🎄

  • @martacz.4794
    @martacz.47943 жыл бұрын

    Alez wspaniała kobieta...

  • @krystynanikolowa998
    @krystynanikolowa9983 жыл бұрын

    Pozdrawiam serdecznie piękne panie

  • @edwardlewandowski7830
    @edwardlewandowski78303 жыл бұрын

    Ma kobieta klase🌍🕊🌷✋ życie,to ciągła optymalizacja myślenia i doświadczenia i...wyciągania wniosków//facet doznał za granicą,, olśnienia,,i to była iskra do dobrego jutra,reszta,to praca nad sobą//w Polsce by ,,przymknięto oko,,😉zdrówka moc i wesołych Świąt🎅🎺🕊🌷

  • @a.g.a.t.a6326

    @a.g.a.t.a6326

    2 жыл бұрын

    o tym samym soebie pomyślałam. W Polsce wszyscy by przymknęli oko, w Stanach wszysycy powiedzieli stop. Tak jest nadal wieloma kwestiami, co ma wpływ nie tylko na pojedynczych ludzi, ale na funkcjonowanie całego społeczeństwa.

  • @bogdom5502
    @bogdom550216 күн бұрын

    Dziękuję

  • @joasia7561
    @joasia75613 жыл бұрын

    Piękna i mądra kobieta.

  • @ID-rn3fh
    @ID-rn3fh3 жыл бұрын

    Cudowna

  • @dorotaw1410
    @dorotaw1410 Жыл бұрын

    Mądra i piękna KOBIETA

  • @olalaskowska1500
    @olalaskowska15003 жыл бұрын

    Kurcze jestem po 40tce I tez marza mi sie studia psychologiczne:(

  • @EntireME

    @EntireME

    3 жыл бұрын

    To idz. Ludzie po 40 zaczynaja studiowac nawet medycyne ;)

  • @11izis

    @11izis

    3 жыл бұрын

    Życzę Ci, abyś poszła na studia. Skończyłam po 40 roku życia i poszłam dalej. Trzymam kciuki;))

  • @berlinerinberlinerin7357

    @berlinerinberlinerin7357

    3 жыл бұрын

    Wiec zaczynaj, nie czekaj, Powodzenia.

  • @margoc470

    @margoc470

    3 жыл бұрын

    Weź przykład z gościa programu

  • @katarzynakrawczyk1800

    @katarzynakrawczyk1800

    Жыл бұрын

    40 lat to nie jest dużo. Normalny młody wiek. Może człowiek jest bardziej dijrzalszy coś przeżył. Ale umówmy się wiek nie ma nic do rzeczy. skończmy już z tym: ale ja mam już tyle lat A tyle. Przecież mamy całe życie i przez te życie do końca możemy robić różne rzeczy i się zmienić. Skończmy że stereotypami że: ślub w wieku 25-26,dzieci i stabilna praca do emerytury. To nam ribi duża krzywdę bo zycie nie jest schematem.

  • @czymaszzyciewieczne2674
    @czymaszzyciewieczne2674 Жыл бұрын

    W Biblii jest slowo OWOC,nie ma tamslowa jabłko,to wymysł

  • @stanmackowiak864
    @stanmackowiak8643 жыл бұрын

    Pijacy są beznadziejni

  • @nataliamotyka5143
    @nataliamotyka51432 жыл бұрын

    Mamy z moim mężem znajomych będących żydami izraelskimi. I kiedyś rozmawialiśmy o starym testamencie ( nasi znajomi znają hebrajski , mówią po hebrajsku, i w czasie ich obrządków Torra jest czytana po hebrajsku) .. w oryginale Ewa nie kusiła Adama , w oryginale Adam ugryzł jabłko by Ewa nie została sama , bo oboje byli świadomi tego co zrobili. Jaki cudowny obraz to pokazuje . I jak parszywy obraz manipulacji poźniejszych kaznodziei - mający na celu zrobienie z kobiety osoby gorszej

  • @martaosiecka4371

    @martaosiecka4371

    2 жыл бұрын

    A może to oni manipulują?

  • @justynalubomirap9877

    @justynalubomirap9877

    3 ай бұрын

    Być może pani znajomi czytali Talmud lub Midrasze, ale na pewno nie Torę, bo w Torze nie ma ani słowa o motywacjach Adama. W Torze znajduje się jedynie informacja o tym, że Ewa ugryzła owoc i następnie podała go Adamowi, który też go ugryzł. Nie ma ani słowa o tym dlaczego Adam to zrobił, ani nie ma też ani słowa o tym jakoby Ewa go przymuszała do zjedzenia tego owocu. Adam po prostu wziął od Ewy owoc i też go spróbował. Dlaczego? Nie wiadomo i w Torze nic o tym nie ma, więc proszę nie rozpowszechniać nieprawdziwych informacji.

  • @Maria-jm6hu

    @Maria-jm6hu

    4 күн бұрын

    Macie nieświeże informacje. Co do roli kobiety u hasydów.Dziękuję

  • @Ewa-zg7sj
    @Ewa-zg7sj22 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤

  • @narmae33
    @narmae333 жыл бұрын

    O czym one mówią?!

  • @pomidorowazryzem
    @pomidorowazryzem3 жыл бұрын

    cudowna psycholog, bardzo skupialam sie na tym co mowi, niestety realizacja - przebitki na zupelnie innej jakosci pelne plany pani prowadzacej, w tych sluchawkach przewodowych, bardzo mnie to dekoncentrowalo i odbieralo 70 procent tej rozmowy. szkoda, ze tak Panstwo zepsuliscie ta rozmowe z piekna osoba, fatalna realizacja. Naprawde lepsze byloby pozostawienie tej rozmowy w slajdzie dwoch okienek.

  • @chodusek
    @chodusek7 ай бұрын

    Czegoś tu nie rozumiem. Przecież na każdej okładce - prócz tytułu - jest nazwisko autora.

  • @jagusiamann2176
    @jagusiamann21763 жыл бұрын

    💞💞💞💞💞🥰

  • @ulencjazdenek
    @ulencjazdenek Жыл бұрын

    Nigdy nie wierz alkoholikowi,to sprytni manipulanci,moj ojciec wmówił wszystkim że pije przez nas, cała rodzina była chora bo dziadek też pił,a babcia normalizowała alkoholizm dziadka i później syna,cuotki go broniły a on robił co chciał, dlatego ja się nad nimi nie lituje mało tego patrzę na nich z pogardą,...

  • @samotnywilk311

    @samotnywilk311

    3 ай бұрын

    sami sobą manipulują, dlatego tak wychodzi

  • @magorzatak4037
    @magorzatak40373 жыл бұрын

    Mąż alkoholik był ok, ale facet który woziłby ją nawet gdyby była na wózku już nie... Bo pewnie on jej życzy tego wózka. Pokrętna logika. Ale może ja się nie znam. W końcu nie skończyłam psychologii...

  • @aaww8741

    @aaww8741

    3 жыл бұрын

    widać nic nie zrozumiałas

  • @hnienienieniepiotrowicz9449

    @hnienienieniepiotrowicz9449

    2 жыл бұрын

    Nie można akceptować takiej rady

  • @barbaraignatowicz5857

    @barbaraignatowicz5857

    Жыл бұрын

    Nie był ok, musiał przestać pić żeby był ok. A ten drugi, no cóż, po prostu jej nie zachwyciła wizja takiej relacji zależności, ale to pewnie tylko wycinek. Lepiej świadomie zdecydować się nie wchodzić w związek gdy coś nie pasuje niż lecieć jak ćma do świecy z naiwnym entuzjazmem.

  • @Maria-jm6hu

    @Maria-jm6hu

    4 күн бұрын

    Nie miała pani tępego męża

  • @betti3104
    @betti31042 жыл бұрын

    Z nałogiem to nie tak do końca jest bo wiele czynników kieruje chorobą

  • @beatabeata5670

    @beatabeata5670

    2 жыл бұрын

    Nalog to nie choroba i nie wmawiajcie ludziom ze to choroba..jesli czlek dazy tylko do tego by miec dobrze.a srac zone i dzieci czy prace ..jesli sam nie pomysli co stracil i nie pobedzie sam to sie nie podniesie..a terapie nic na e daja dla tych co musza tam.isc ...

  • @betti3104

    @betti3104

    2 жыл бұрын

    @@beatabeata5670 różne są historie życiowe i różne są przyczyny uzależnień Terapię pomagają gdy człowiek jest gotowy na zmiany ale zdarza się niestety że czasem tak bardzo człowiek jest upierdo...w bagnie alkoholu.narkotykow......ze nie daje rady...... Pozdrawiam 🍃

  • @beatabeata5670

    @beatabeata5670

    2 жыл бұрын

    @@betti3104 powiem pani tak..ze terapie malo pomagaj i te co sa dzienne i co sa zamkniete..jak to stwierdzil Arek Lodziewski nawrocony facet ktory pracowal w takim osrodku dla uzaleznionych to go to przerazalo ze kazdy mial.to gdzies jeden na 20chcial .a potem zaczal sie modlic nad tymi ludzmi i wiecej ludzi sie nawrocilo prEz modlitwe niz przez paplanie terapeutow.u mnie w rodzinie mam wlasnie takie przyoadki nawrocen przez wiare do Boga modlitwe.sama terapia nic nie da .a chcieli tez prEstac pic szwagiej i wujek ,nie pomagalo bo trzeba mocy z gory a nie gadania

  • @betti3104

    @betti3104

    2 жыл бұрын

    @@beatabeata5670 ok rozumiem Niektórym pomaga modlitwa / terapia./psycholog/.grupyAA Myślę że warto próbować wszystkiego co prowadzi w dobrą stronę. Oczywiście cała rodzina może a nawet wskazane jest aby też korzystała z tych możliwości o których napisałam Al-anon DDA każde MĄDRE 💚wsparcie się przyda Mów mi po imieniu pozdrawiam 👍💖🌷

  • @betti3104

    @betti3104

    2 жыл бұрын

    @@beatabeata5670 Hej a jednak Sama zauważyłaś że na terapii też uczą o poczuciu wartości i asertywności czyli coś jednak się dobrego dowiedziałaś.Oczywiscie wszędzie są różni ludzie i nie z każdym nam po drodze ale czasem kogoś spotkamy z kim fajnie się gada Duże masz dzieci .No i widzę że szukasz dla Siebie dobrej drogi 🌷🍃

  • @barbaraajtner5877
    @barbaraajtner58773 жыл бұрын

    Co za filozofia. Tyle czasu poświęcać sobie Jest dla mnie niepojęte.

  • @aaww8741

    @aaww8741

    3 жыл бұрын

    no cóz - są kobiety i....kobiety...

  • @krystynamackowska5323

    @krystynamackowska5323

    Жыл бұрын

    @@aaww8741 to znaczy

  • @magicznadama577
    @magicznadama5773 жыл бұрын

    Ja nie lubię jabłek i surowych nie jem.

  • @Wiciwici
    @Wiciwici3 жыл бұрын

    Być kobietą to jest mieć w sobie blask, blask kobiecości. kzread.info/dash/bejne/qYinvNJwo7WbeaQ.html

  • @marzenajosicz850
    @marzenajosicz850 Жыл бұрын

    Jakie nudne to ciągłe klepanie o tej kobiecości dla każdej przecież będzie to co innego

  • @barbaraignatowicz5857

    @barbaraignatowicz5857

    Жыл бұрын

    Przeciwnie, klepanie o kobiecości sprowadza się do wyglądu, macierzyństwa, seksu, paru jeszcze dziedzin pełnych stereotypów. Wielkiej różnorodności nie ma, dlatego dobrze jest popatrzeć nieco głębiej, masz też prawo być człowiekiem.

  • @benedyktczydziesty4399
    @benedyktczydziesty43992 жыл бұрын

    Kompletny bezsens.

  • @barbaraignatowicz5857

    @barbaraignatowicz5857

    Жыл бұрын

    Ale że co? Nie mówić pijakowi dzień dobry, czy że kobieta to też człowiek? Czy w ogóle wszystko bezsens? Może to depresja?

  • @ms-xu3uh
    @ms-xu3uh6 ай бұрын

    Artystyczne występy pani Woydyllo pokazują ubogość intelektualną tej Pani - to przykre

  • @monikakot7324
    @monikakot73243 жыл бұрын

    Podziwiam Pani urode, psychologicznie malo przekonujace.

  • @barbaraignatowicz5857

    @barbaraignatowicz5857

    Жыл бұрын

    Bardzo przekonujące, jak widać przytłaczająca większość komentujących odniosła pożytek z wysłuchania tej rozmowy, a to chyba świadczy o jej wartości

  • @monikakot7324

    @monikakot7324

    Жыл бұрын

    @@barbaraignatowicz5857 Cudowna obronczyni z Pani👍

  • @ms-xu3uh
    @ms-xu3uh6 ай бұрын

    bełkot

  • @cathathonium
    @cathathonium3 жыл бұрын

    koooobieto jakie biblijne nawiazania,gdzie ty masz w biblii o jablkach w raju????? zrobili ci panowie w czarnych sukienkach wode z mozgu a ty powtarzasz!!!!! jablon to drzewo klimatu umiarkowanego. naprawde uwazasz ,ze ponura ,ciemna i bezsniezna zima jak w tym roku pasuje do obrazu raju????

  • @oprawyuliczne7112

    @oprawyuliczne7112

    3 жыл бұрын

    Sam zrobiłeś sobie wodę z mózgu

  • @cathathonium

    @cathathonium

    3 жыл бұрын

    @@oprawyuliczne7112 a mozesz uzasadnic?,bo.....ja uzasadnilem!!!!!potwierdzeniem moich slow jest tekst biblii w ktorym ani slowa o jabloni nie ma!!!!

  • @barbaraignatowicz5857

    @barbaraignatowicz5857

    Жыл бұрын

    No nie ma, oczywiście że nie chodzi o żadne jabłko, to dużo poźniejsze wymysły. Owoc i tyle. Nie o tym był wywiad, jabłko tylko nawiązywalo do tego archetypu, po prostu taki obraz funkcjonuje w powszechnej świadomości. Błędny, ale łatwo rozpoznawalny.

  • @jadwigabuczyk9474
    @jadwigabuczyk94743 жыл бұрын

    Jablko krapko, kobiecos to bla,bla.Co za brednie o niczym

  • @aaww8741

    @aaww8741

    3 жыл бұрын

    jesli tak napisałas to z pewnością nie dla ciebie....

  • @elzbietarzepka2042
    @elzbietarzepka20423 жыл бұрын

    Typowa, rozkapryszona jedynaczką. Samochwała w kacie stała. Nie moje klimaty, mam dużo wiecej dobrych poradników

  • @johi7717
    @johi77173 жыл бұрын

    Boze... "Piekna", "z klasa", "madra" ??? 70-letnia leciwa chlopka starajaca sie o wdziek baletnicy w piorach filozofa. A ten ton... Plakac sie chce.

  • @aaww8741

    @aaww8741

    3 жыл бұрын

    chyba zawiść z ciebie wyłazi......a co ty osiągnęlas w swoim zyciu????

  • @aaww8741

    @aaww8741

    3 жыл бұрын

    zawistny, załosny komentarz...wstyd!

  • @barbaraignatowicz5857

    @barbaraignatowicz5857

    Жыл бұрын

    Zawistny i bez klasy komentarz. Nic Ci nie dał ten wywiad, to szukaj gdzie indziej wartościowych treści, co właściwie wniosły te uwagi o wieku, wdzięku i td? Przekreśla to sens jej wypowiedzi? Żalosna krytyka.

Келесі