원핸드 백핸드, '이것만' 기억하면, 파워가 달라집니다!
Спорт
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원핸드 백핸드가 다른 동작들보다 특히 어려운 이유는 무엇일까요?
원핸드 백핸드 움직임을 만들어 내는 동작들은 평소에 우리가 잘 쓰지 않는 움직임이고, 다른 동작에 비해 훨씬 크죠.
더군다나, 스윙속도를 내는 것이 어렵기 때문에 운동센스가 뛰어나지 않는다면, 처음에는 어색한 것이 당연합니다.
베이스라인 기준에서 보면, 포핸드는 스윙의 축이 베이스 라인보다 훨씬 뒤쪽에 있고, 백핸드는 앞쪽에 위치해서
스윙 메커니즘과 타점을 이해하는 것 또한 매우 어려운게 사실입니다.
이번 영상에서는 백핸드를 어려워하는 분들을 위해 백핸드 에러가 왜 그리고 언제 발생하는지 자세히 다뤄보았습니다.
대부분의 초-중급자들이 겪고있는 공통적인 문제점을 정리하여 백핸드가 어색하셨던 분들을 위해
가장 간단한 방법으로 빠르게 개선시킬 수 있는 꿀팁과 내용을 준비하였습니다.
영상을 끝까지 시청만 하시더라도 여러분의 백핸드 실력이 순식간에 성장하는 경험을 하시게될겁니다!
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0:00 원핸드 백핸드가 특히 어려운 이유?!
1:19 백핸드 밸런스는 '스텐스'로 해결하세요!
3:22 백핸드 스윙은 '뒷발'에서 시작합니다.
5:30 백핸드 스윙과 스핀을 만드는 방법
8:58 이제 프로처럼 원핸드 백핸드 쳐보세요.
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Пікірлер: 22
노래가 없음 더 내용이 귀에 잘 들어올 것 같아요 🙂🙏🏻
많이기다렸는데 좋은정보 보네요 스텐스 유지 무게이동 연습으로 열심히 해보겟습니다 감사합니다
와진짜 테린이라 원햊드백핸드항상고민이많은데 좋은정보활용해보겠습니다
영상 잘 봤습니다. 감사합니다!
@sgga_tennis
8 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다.
감사합니다. 이 BGM을 요새 맥스UTR아저씨도 따라쓰시던데.. ㅋㅋ
영상다잘보고있어요ㅎㅎ ❤
@sgga_tennis
8 ай бұрын
항상 감사합니다😊
잘 안되는 부분만 콕 집어서 귀에 쏙 들어오게 자세하게 설명해 주셔서 감사합니다. - 넓은 스탠스 - 체중이동 • heel to toe 드릴 - 테이크백 & 피니쉬 반복해서 보고 연습할게요~
@sgga_tennis
6 ай бұрын
도움이 되었다니 다행입니다!
좋은정보 감사합니다 🙏 😊
@sgga_tennis
8 ай бұрын
좋은 하루 되세요!
테니스영상중최고인거같습니다~~~혹시 원핸드백핸드 앵글샷 영상시간되시면 부탁드립니다 제가 항상 원핸드를치면 다운드라인으로만가서 유투브를다찾아봐도 시원한 해결책을 못찾아서요~~~
@sgga_tennis
7 ай бұрын
원핸드 앵글샷, 참고 해서 준비해보도록 하겠습니다!
@user-ig7nd9um8o
7 ай бұрын
@@sgga_tennis빠르게 답변주시고 준비해주신다니 넘~~~넘 감사합니다~~~😂
이론은 이해하지만 실재가 되는데는 몇년이 걸리겠죠?
애증의 원핸드 백핸드ㅜㅜ 언젠간 다시 도전해볼려구요..ㅎ
@sgga_tennis
8 ай бұрын
응원합니다
백핸드는 단순한 스텝이 아니고 풋웍까지 들어가야 하는거네요, 오른발을 디딜때 발뒷꿈치먼저, 최근에 원핸드 백핸드를 좀 강하게 해보려다 오른쪽 등근육 통증이 시작되서 힘든데, 이방법으로 체중이동 연습을 좀더 해봐야 겠네요, 어깨와 등짝 힘으로 밀어내려니 체중이동이 안된상태라 등근육에 무리가 온거 같아요
@sgga_tennis
7 ай бұрын
무리한 운동은 피해주는게 좋습니다😥
감사합니다 코킹 상태로 임팩트 루 외전을 주며 피니시.....
👍🏻