اول يوم بقاعة الحديد
Спорт
#كابتن_فرقد
تابعونا على الانستكرام👇
captain__farqad...
تابعونا على الفيس👇
/ captainfarqad
تلكرام👇
t.me/CaptainFarqad
تكيك توك 👇
vm.tiktok.com/pBEe6Q/
IFBB
IFBB Professional Bodybuilder
bodybuilders
bodybuilding
Arnold Schwarzenegger
Ronnie coleman
Phil Heath
Big Ramy
Shawn Rhoden
Samir Banout
Lee Haney
Hadi Choopan
Flex Lwis
Ahmed Elwardany
Ahmad Ashkanani
professional bodybuilder
Mr.Olympia
Mr.Olympia 2019
Joe Weider
Ben Weider
Arnold Classic
Supplements
Whey Protein
Creatine
C 4
BCAA
Caffeine
Glutamine
Fish oils
Omega 3
amino acid
GH growth
Iraq Gym
Golds Gym
Iron man Gym
Gym Egypt
Kuwait
Iraq
Baghdad
Captain Farqad
IPC
Zayona group
Karrada group
ELIT NUTRITION
Gynecomastia
مرياس كروب
بناء الاجسام
جمال اجسام
كمال اجسام
بناء اجسام
كمال الاجسام
لعبة الحديد
نصائح للمبتدئين بناء الاجسام
كورس حديد
حديد
فتنس
فيزيك كلاسيك
رفع اثقال
قوة بدنية
ضخامة
رشاقة
دايت
كيتو دايت
ريجيم
منهاج غذائي
لياقة
تاهيل الاصابات
تحفيز
المكملات غذائية
المنحفات
تمارين كمال اجسام
تمارين ضخامة
تمارين رشاقة
تمارين الصدر
تمارين الذراع
تمارين الارجل
تمارين الظهر
تمارين السواعد
تمارين البطات
تمارين البطن
تمارين الضغط
تمارين المعدة
تمارين التخسيس
تمارين للمبتدئين
نصائح للمبتدئين
العضلات المستعصية
الوجبة المثالية
طريقة تحضير الشوفان
فوائد.الشوفان
كاربوهيدرات
الزيوت الصحية
الدهون الصحية
بروتين
البروتينات
البروتين
الكرياتين
كرياتين
امينو
امينو اسد
زيت السمك
اومجا 3
السعرات حرارية
الشوفان
الزنك
ملتي فيتامين
كورونا
اضرار المكملات الغذائية
جاينو
التثدي عند الرجال
مكملات دوريان
مكملات كيفن
العادة السرية
اضرار المنشطات
بطولة العراق لبناء الاجسام
بطولة العراق لكمال الاجسام
بطولة اسيا لبناء الاجسام
العراق سبورت يوتيوب
بطولة العراق السليمانية
بطولة الفرات الاوسط لكمال الاجسام
بطولة الفرات الاوسط لبناء الاجسام
بطولة الفرات الاوسط والمنطقة الجنوبية
بطولة الجنوب والفرات الاوسط
بطولة الجنوب لكمال الاجسام
بطولة المحافظة لكمال الاجسام
بطولة المحافظة لبناء الاجسام
بطولة كمال اجسام
بطولة بناء اجسام
استعراض بناء اجسام
بطولة الجمهورية لكمال الاجسام
كابتن مصر
بطولة مصر لبناء الاجسام
ابطال مصر لكمال الاجسام
بطولة الفراعين
بطولة العرب لبناء الاجسام
بطولة غرب اسيا لبناء الاجسام
ارنولد كلاسيك
بطولة مستر اولمبيا
مستر اولمبيا
بطل العالم بكمال الاجسام
ابطال العالم بكمال الاجسام
بطل العالم ببناء الاجسام
ابطال العالم ببناء الاجسام
استعراض فيزيك
بطولة محافظة
ارنولد
شون رودن
فضيحة شون رودن
فيل هيث
رامي السبيعي
روني كولمان
دوريان يتس بطل مستر اولمبيا
لي هاني بطل مستر اولمبيا
سرج نوبريه
فرانكو كولومبو
فيرينو
ايد كورني
مايك كاتز
بويركو
داني باديلا
شون راي
كيفن ليفرون
فليكس ويلر
ناصر السنباطي
كريس ديكرسون
سرجيو اوليفيا
كولومبو
فرانك زاين
لاري سكوت
جاي كاتلر
دكستر جاكسون
كاي كرين
وليام بوناك
دينس ولف
بيج رامي
بيك رامي
ممدوح السبيعي
رولي وينكلر
سمير بنوت
مليح عليوان
الشحات مبروك
محمد مكاوي بطل العالم
محمد قشقوش
عصمت صادق بطل العالم
قاسم يزبك
عادل فيهم
علي الكيار
عباس الهنداوي
طالب شهاب
صباح طالب
عزيز مظلوم
قاسم مظلوم
احمد النجفي بطل اسيا
احمد الربيعي البطل الدولي
المدرب جواد الموسوي
علي الشحماني
ارسند بشير
علي سالم البطل الدولي
ضرغام جار الله
علي هاني البطل الدلي
صلاح حسين البطل الدولي
صلاح سليمانية
محمود وردي البطل الدولي
سيد هيثم بطل اسيا
خالد المحسناوي البطل المحترف
البطل المحترف احمد احمد
فراس جرجيس
غزوان عمانويل
عباس البهادلي
بسام الزبيدي
حيدر صباح مدرب بناء اجسام ولياقة بدنية
احمد فخري
عمر حنظل
عمر رياض البطل الدولي
ستار عطية
محمد ادريس بطل العالم
البطل علي سالم
علي تنومه
احمد رامبو البطل الدولي
سردار اسماعيل البطل الدولي
ابطال كردستان بكمال الاجسام
فؤاد الشاوي
حمه حسين
علي الزركاني
صادق نجم بطل العراق
رياض الصرايفي
جليل الاسدي
حيدر صادق
محمد الاسدي بطل العراق
واثق الساعدي البطل الدولي
عمار عدي الاسدي
البطل عبدالله طه
عمار البديري البطل الدولي
عطية الشعلان
احمد الورداني
اشرف الحوفي
احمد تهامي
احمد اشكناني
هاني رامبود
جورج فرح المدرب الدولي
هادي جوبان الذئب الايراني
بيت الله عباس بيتو
شبكة ابطال العرب
ضخ الحديد
العراق جيم
جيم مصر
جم مصر
كولدز جم
اوكسجين جم
باور هاوس
هشام الواني
صهيب الراوي
العراق سبورت يوتيوب
ابطال الاردن لبناء الاجسام
ابطال فلسطين لبناء الاجسام
ابطال سوريا لبناء الاجسام
ابطل لبنان كمال الاجسام
ابطال السعودية في بناء الاجسام
ابطال الكويت لبناء الاجسام
ابطال قطر في كمال الاجسام
ابطال البحرين في كمال الاجسام
ابطال الامارات كمال اجسام
ابطال اليمن كمال اجسام
ابطال عمان بناء الاجسام
الجزائر كمال الاجسام
تونس كمال الاجسام
ابطال ايران في كمال الاجسام
الناصرية
ذي قار
الشطرة
سوق الشيوخ
الجبايش
الاتحاد العراقي المركزي لبناء الاجسام
فائز عبد الحسن
زيونه كروب
زيونة كروب للمكملات الغذائية
كراده كروب
اليت نوترشن
العراق جم
فرقد الجبوري
منتخب مصر لكمال الاجسام
منتخب العراق لبناء الاجسام
منتخب محافظة ذي قار لبناء الاجسام
عصام محمد رضا مجيد
سرمد محمد رضا مجيد
فرقد محمد رضا مجيد
اتحاد ذي قار لبناء الاجسام
مركز النجاح للرشاقة وبناء الاجسام
كابتن فرقد
Пікірлер: 616
تم توثيق القناة بفضل الله عز وجل و بجهودكم ودعمكم أحبتي شكررررررراً جزيلاً لكم
@user-bw2yl8ol3v
3 жыл бұрын
المكان بل ضبط احب اجي للقاعه
@user-nm6ew2ng8i
3 жыл бұрын
كابتن وين مكانك
@user-km6uc5qz3o
3 жыл бұрын
كابتن وين بل ناصريه اريد اتمرن يمكم
@user-eh3jl8jx8z
3 жыл бұрын
@حمود حمود
@diodichcareydion2432
3 жыл бұрын
I love you habibi😍😍😍😍
كابتنه كثر م̷ـــِْن هاي الفديوهات تحياتي ❤️
@captain_farqad
3 жыл бұрын
على راسي والله
@user-vi9xm2kr9b
3 жыл бұрын
الصدري زربا عليك وعلة مقتدى
@badaui1369
3 жыл бұрын
@@user-vi9xm2kr9b حبيبي الغالي هاي اخلاقك الطيبه ❤️
اني عمري 15 و لعبت حديد هسة 17 ابد ما دكرت و ليكلك تكصر جذاب و تحياتنا إلى كابتن فرقد
هذة الكابتن مبين انسان طيب ومحترم ويهتم بالاعب أهتمام جيد ودقيق وأيضاً لا ننسى أهم شي بالمدرب ان تكون نفسيتة حلوة وأيجابية لكي يوفر جو حلو ومريح للاعب المبتدء ❤
والله هذه المدرب شريف الله يكثر من امثاله
كل التوفيق يا طيب ... تستاهل أكثر وربي
عاشت ايدك كابتن متابعك من البصرة تحية لكل أهل ذي قار الطيبين 🖤💙💙
كابتن فرقد اني تمرنت عند هواي مدربين بناصريه حتى عند ابو عبد الله الي هسه بل فيديو طالع لكن مثل تدريبك وشراف يستحيل اكو مدرب مثلك ولله مو مجامله ومنتظر القاعه شوكت تكمل مو نشلع گلبي 😂😂 تحياتي الك أخوي فرقد ذهب
@captain_farqad
3 жыл бұрын
فدوة اروحلك اخوي انت قيصير البطل
ربي يوفقك قاعه متكامله واشتراك مناسب ومع متابعه للمشتركين وتعليمهم اداء التمرين
من بغداد. بارك الله في هذا الجهد
تحيه طيبه من كربلاء الى ذي قار❤️
@captain_farqad
3 жыл бұрын
تاج راسي
@user-rz1uw7sw6r
3 жыл бұрын
تاج راسي انا من ذي قار
هسة رايح للقاعة وطلع الفيديو كَبالي فشفته وستفاديت أنا هم تارك وأن شاء الله راجع شكراً كابتن فرقد❤️ متابعك من ميسان.
@user-od1qm2xx9y
2 жыл бұрын
بيش الشتراك الي مشترك بي
رياضه كمال الاجسام جميله اني لاعب ملاكمه واحب هاي الرياضه حقا بيه فاءده للجسم وتنطيك بنيه جسمانيه حلوه تحياتي للجميع.
@captain_farqad
3 жыл бұрын
ربي يوفقك
@hassanaltai8466
3 жыл бұрын
@@captain_farqad ويوفقك كابت كل الحب والاحترام لك.
@Camrawow
Жыл бұрын
ملاكمة ابو خرل
@user-zg7do9mv9h
Жыл бұрын
اخي هل الملاكمة تنطي قوة للجسم افضل من الحديد
@ko99kt
Жыл бұрын
@@user-zg7do9mv9h اكو نزل بين لاعب ملاكمة وبين لاعب حديد والفرق لاعب الملاكمة فاز بالخضاع
الخلوق كابتن حسين صارلي يومين بالقاعة كلش محترم
@MANI-gh3uh
3 жыл бұрын
حبيبي فدوا شترك بقناتي♥️
@user-gv8jg3jb5l
2 жыл бұрын
ها لساعك تتمرن
حلو تحية من اربيل. استمر
والله ونعم من ابو عبدالله كابتن راقي انا تمرنت عنده تقريب 10 اشهر
@user-sz7ny1fb3x
3 жыл бұрын
بالتوفيق كابتن ❤️
@user-sx5tg7tl8y
3 жыл бұрын
@@user-sz7ny1fb3x حبيبي
@user-sz7ny1fb3x
3 жыл бұрын
@@user-sx5tg7tl8y غالي اعيوني ❤️
@user-nq6vd9qg6r
3 жыл бұрын
المكانن وينن بلاا زحمهه
@user-sx5tg7tl8y
3 жыл бұрын
@@user-nq6vd9qg6r ناصرية حي اور شارع الصفاء
يكول الاشتراك ب٢٥ الف وكاتب الاشتراك ٣٠ 😁😉
عاشت ايدك كابتن على هيج فيديو مهم
كل التوفيق الكابتن حسين الهلالي انسان راقي
هاي القاعه بحي اور اتمرن بيههه الكابتن يدربني
@hassan-pi8if
3 жыл бұрын
وين بحي اور
@hassan-pi8if
3 жыл бұрын
عبالي بغداد طلعت ذي قار
@mohammedgamer2644
3 жыл бұрын
مسعد🙂
المدري گلبه طيب ودمه خفيف.. 😍😁
اني هستوني بديت بلجيم ان شاء الله استمر واوصل للجسم الاريده شبابنه اريد منكم ترجعوني بعد فتره ونشوف الفرق
@AH_1992-
Жыл бұрын
شنو الفرق ضلعي
@user-eg4tg8ji7k
Жыл бұрын
@@l1l1in صار عندي ضرف وتركت
@user-eu3ow4rs4w
10 ай бұрын
@@user-eg4tg8ji7kشتنصحني وزني 50وريد رتب جسمي وضخما لن ضعيف شتكول اجرب يعني بيها فائدة لوبس صرف فلوس هههه لن ضعيف وريد ضخم جسمي ترتيب
ربي يحفظك ويوفقك كابتن فرقد
هسه اني جني ماصوله اقل شي سنتين يله ها شوي جسمي يتعدل 🤣🤣
@user-oc1tp1wb2k
3 жыл бұрын
والله جنت ٥٦ كيلو هسه ٦٤ وتمارين جيم بالبيت اهم شي الالتزام
ربي يحفظكم من كل شر كابتن
بالتوفيق إن شاءالله كابتن
السلام عليكم كابتن فرقد حبيبي الغالي اتغيبت بسبب العمل احبكم يا أهل العراق الغالي 💪💪💪👍🇩🇿
@captain_farqad
3 жыл бұрын
اخوي وحبيبي ربي يحرسك.
@khaledbekkar1978
3 жыл бұрын
@@captain_farqad 🥀
بسم الله ماشاء الله تحياتي للبطل عبود وتحياتي لحضرتك كابتن فرقد بالتوفيق والنجاح الدائم وتحياتي لكل ابطالنا بالعراق الحبيب
@captain_farqad
3 жыл бұрын
كابتنا الحبيب جزيل الشكر لك
@strongman123
3 жыл бұрын
الله يبارك فى حضرتك كابتن فرقد تحياتي لحضرتك بالتوفيق والنجاح الدائم
بالتوفيق ان شاء لله ربي يحفظك بحق الحسين
@user-hn6in3cx3x
3 жыл бұрын
،، امين بحق الحسين عليه السلام،،
@joeelsokkary3102
3 жыл бұрын
الذين فرقو دينهم و كانو شيعا
@user-zx8jp4bv5x
3 жыл бұрын
@@joeelsokkary3102 شبيك ابن عيوشه
@com-sw7be
3 жыл бұрын
وش اللي بحق الحسين
@com-sw7be
3 жыл бұрын
مافي الا الله تدعونه وبس مافي شي اسمه بحق فلان ولا علان
كابتن قناتك حلوة وكولشي منك. مفيد ماريد شي بس اريد امير المؤمنين بحفظك ع هاي اخلاقك وتعاملك وية الناس ربي يخليك ♥️♥️
@captain_farqad
3 жыл бұрын
تاج راسي خجلتني ربي يحفظك ويرعاك اخوي الغالي ألف شكر لك
@HshsggshshFegs
6 ай бұрын
الحافظ...الله..سبحانة.وتعلئ..... السلام.على..سيدنا.علي.ابن.ابي.طالب
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد واله محمد صل لكم أجر وعافيه الحمدلله والشكر عل فضله ونعمته يالله يالله يالله يالله 🥰❤🤲
٤اعلانات شفتهن ماتخطيتهن واحلى ليك استمر
@captain_farqad
3 жыл бұрын
فدوه لكلبك.
اني مثل ام البزازين يومية بقاعة لاحك الشغل والحمد لله على كل حال .....كل التوفيق سكوربين فرقد يارب النجاح والتقدم في خدمه هذه الرياضه الجميلة تحياتي لكل الاخوة
@captain_farqad
3 жыл бұрын
تاج راسي ربي يحفظك
هاذ لمدرب كلش عجبني وحبيته
كل التوفيق انشاء الله
الله يوفقكم أن شاء الله
بالتوفيق كابتن فرقد استمر ورده 🌹🌹متابعك من الموصل
@captain_farqad
3 жыл бұрын
تاج راسي ربي يحفظك ويرعاك بحق النبي محمد ص
@user-ri9wt7dr3e
3 жыл бұрын
@@captain_farqad تسلم الله يسلم راسك الله يحفظ اعزاك 🌹🌹
@captain_farqad
3 жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶
موفقين😍😍👍👍
والله العظيم اتمنه الكله مدرب بي حض بل قاعه يكلي روح ادخل وتمرن كاتبن لو كله مثلك والله لعب يصيرله واهس بل لعب
@menaalshamary8553
Жыл бұрын
من وين احصل ع ورقه الكورس؟الورقه الوحدهه منو يبيعها؟
شكرا جزيلا 👏 👏 👏 👏
🌹🌹🌹🌹 كابتن عاشت يدك عل فيديو وتصوير🌹
@captain_farqad
3 жыл бұрын
على راسي والله
حلو استمر استاذ 🇮🇶🇮🇶❤️❤️❤️❤️👍👍👍
9:19 وصلاتة 🌹
كابتن احنا بمحافضه ديوانيه والله كابتن مايقصرون ويانه بس الشباب ال داخل قاعه زباله 😹 والله اول 5 ايام هههه تشنجات فول بحيث ايدي ماكدر انزلها لأن عتدمت ع نفسي وهسه ماشاءلله جسمي ❤️.
@hhhhiii478
3 жыл бұрын
🐵🐵🐵ههه
@repo570
3 жыл бұрын
@@hhhhiii478 دوم
@MRX-tn9ek
3 жыл бұрын
بيا قاعه + منو الكابت ؟
ادلل احلا لايك واحله كلام استمر ❤️
@captain_farqad
Жыл бұрын
ربي يسعدك
كابتن ياريت تستمر بحلقات عن المبتدئين
قاعة أهلنا بالتوفيق
عاشت ايدك كابتن
عاشت يدك كابتن متابعك من ديالئ
@captain_farqad
3 жыл бұрын
تاج راسي اتشرف بيك
تستاهل لايك للفديو السبب انت والاخ الكاتبن اخلاقكم تخبل
@captain_farqad
2 жыл бұрын
فدوه لعمرك
الف مبروك على ٢٠٠ ألف مشترك
@brandl4418
3 жыл бұрын
شبي طولك
Ahebak habibi😍😍😍😍
عاش ايدك كابتن فرقد
@captain_farqad
3 жыл бұрын
تاج راسي
@user-rn2vl4go9x
3 жыл бұрын
@@captain_farqad سالم راسك كابتن
بالتوفيق ان شاء الله
ممكن شرح للافه مال اسعار كتلني الفضول
الله يحفضك ويطول عمرك ويخليك لهل ابطال لوحيد نته تحول تدعم هاي لبطال
@captain_farqad
3 жыл бұрын
تاج راسي ممنون لك على كلامك الطيب
استمرر 🙄💔.
اوووف ياربي والله لو عندي مدرب وقاعه تمام اصير بطل دولي بس اشرف ماكو اشرف على نفسي وامرن نفسي والحمدالله
@mohammedgamer2644
3 жыл бұрын
بوس ايدك وجه و كفه خويي😂 اني صارلي سنة ماكدر اتمرن لان عندي تمزق بالكتف ، و امنيتي بس اتعافة حتى ارجع للجم💔 و هسة من دا اتفرج عالفيديو دا اتعذب لأن تحمسسسست اريد ارجع بس ماكدر😖💔 بس الحمدلله على كل حال، ولا تنسى أي شي يصيرلك كول الحمدلله لأن اكو كثير ناس تتمنى هذا الشي🙂💜
@user-nq2by8hs2t
3 жыл бұрын
@@mohammedgamer2644 الله يشفيك انشالله ويحميك اني وياك بس جسمي ما جلي يتطور والسبب مبتدئ اني
مبروك ال200الف
كبتن اني عدي تقوس سوينه تمرينه عليه سحبات
احبك كابتن فرقد '
@captain_farqad
3 жыл бұрын
فدوه لكلبك.
فدوه القلبك عبد الله تجنن
حلقة حلوة
وربي كلامك ذهب
@captain_farqad
3 жыл бұрын
على راسي والله
بالتوفيق كابتن حسين أبو عبدالله وين مكان القاعه الجديد
بالتوفيق بس القاعة ارضيه لو بطابق ثاني وين مكانه بضبط
بالتوفيق ان شاء الله أحب هاي اللعبة
ترکیز علا کمال اجسام طبیعی، اله الامستقبل🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💪
الف مبروك على 200 الف مشترك
@captain_farqad
3 жыл бұрын
ممنون يا ذهب
شكد خلؤؤؤق فرقد🙆
@captain_farqad
3 жыл бұрын
فدوه لعمرك
عاشت ايدك كابتن اخوك متابعك من واسط
@captain_farqad
3 жыл бұрын
تاج راسي راح اجيكم
@husseinhussein4928
3 жыл бұрын
@@captain_farqad اهلا وسهلا بيك كابتن نتشرف بيك
@captain_farqad
3 жыл бұрын
@@husseinhussein4928 🇮🇶❤
أستمر ربي يحفظك من كل شر يارب أحبك من البصره
@captain_farqad
3 жыл бұрын
تاج راسي ممنون لك
@user-zl4jd1rt2l
3 жыл бұрын
@@captain_farqad بعد قلبي
@captain_farqad
3 жыл бұрын
@@user-zl4jd1rt2l ❤
استمر
ممكن تزور بلاك جم امام جسر الحضارات اهم شي اريد رايك ابقى اغير القاعة
@mojtabaazeez1810
3 жыл бұрын
ليش شبيها القاعه وتغيرها؟؟
@cr7mustafa184
3 жыл бұрын
استفز كابتن فرقد علمود يقرء التعليق 😁
@cr7mustafa184
3 жыл бұрын
@@mojtabaazeez1810 لا مابيها اي شي كلش زينة بس اريد راى كابتن فرقد احسن بهواي لان شخص يعرف بالرياضة احسن من كلام المتدربين و الكباتن لان اذا تسالهم اكيد قاعاتهم تصير قطعة من الجنه مو قاعة
@mojtabaazeez1810
3 жыл бұрын
@@cr7mustafa184 انت متمرن بيها؟؟ لان اني اريد اشترك بيها وهي الوحيده قريبه عليه فاذا تتمرن بيها انت تنصحني بيها لو لا؟؟
@cr7mustafa184
3 жыл бұрын
@@mojtabaazeez1810 انه صارلي 20 يوم و كلش زينه و كابتن حمزة درة مال الله يهتم لكل المتدربين و وياك بكل حركة
ربي يحفظكم
بتوفيق كابتن
@captain_farqad
3 жыл бұрын
على راسي
وحق ربي هاي أكثر لعبه احبه بس كسر ضهري العوز والحمد الله
بالتوفيق اني هم بحي اور بس بغداد😜
@captain_farqad
3 жыл бұрын
هههههه ع راسي
الحلوة يگلولك من تدخل حديد تگصر 😂😂😂
منور كابتن فرقد 😘
@captain_farqad
3 жыл бұрын
تسلم يا ذهب
استمر يا بطل
كابتن كول شارع الصفة هاذة المعروف عد اهلي الناصرية
مبدعين
مبروك عل 200 الف
@captain_farqad
3 жыл бұрын
تاج راسي ألف شكر
ماشاء الله
ابطال ربي يحفظكم
@captain_farqad
3 жыл бұрын
ألف شكر
روعة
بالتوفيق
My love💙💚❤️💛
موفقين يارب ممكن كابتن فرقد وين تتواجد بيا قاعة؟؟
@captain_farqad
3 жыл бұрын
مركز النجاح للرشاقة وبناء الاجسام الناصرية الحبوبي فرع كافتريا الكنز سعر الإشتراك الشهري ٢٠ الف اليومي ألف دينار فقط اتواجد من ٢ لل٧
والله زين اكو قاعه ب الناصريه
ابن محافضتنه ع راسي ❤️
@captain_farqad
3 жыл бұрын
سالم راسك يا بطل
اخوي الغالي فرقد الزعيم
@captain_farqad
3 жыл бұрын
ها منين تعرف هذا اللقب!!!!
صارلي تقريباً شهر ونص من سجلت بالصاله وهاذ الاسبوع ياله تعلمت للسحبات صحيح المبتدى محد يهتم بيه اغلب الصالات
@captain_farqad
3 жыл бұрын
مع الأسف والله
@AliAbd-hs6bc
3 жыл бұрын
@@captain_farqad شسوي بعد ماكو احد يعلمنه واني الي واهس بالحديد يعني الي ماعنده واهس من اول سبوع يطفر
اشكرك على التصوير الراقي 🤩❤❤.
@captain_farqad
3 жыл бұрын
ممنون لك يا بطل
كابتن بس وجبات لكل للمبتدئين
ابو قلب اطيب كابتن فرقد كل احترام وتقدير لشخصك استمر اخوي 👏🌹🌹اتمنه اسوي زياره لقاعة كابتن وليد خالد محمد الي بل مشخاب
@captain_farqad
3 жыл бұрын
تاج راسي الغالي انت ربي يحفظك وإن شاء الله ازوركم واتشرف بلقائكم
@user-tz6pu3ir9g
3 жыл бұрын
@@captain_farqad الله يسلمك اخوي العزيز اشرف النه اطيب 😘🌷🌷
@captain_farqad
3 жыл бұрын
❤❤
كابتن انه صالي يومين من سجلت اشو يكمل الكورس ويكلي هاهيه بعد ليش مايخليني اكمل
حلو
بتوفيق