أهلا بيكم في قناتي! 🚀
في الفيديو ده، قررت أعمل حاجة جديدة ومجنونة: أول مرة أجرب حمام التلج! ❄️😱 كنت فاكر الموضوع هيكون سهل، لكن اللي حصل كان مفاجأة وغير متوقع تماما! 😅
هنشوف مع بعض:
رد فعلي الأولاني لما جسمي لمس المياه المتلجة 🥶
التحديات اللي واجهتها وإزاي حاولت أتعامل معاها 💪
الفوايد الصحية الممكنة من حمامات التلج وإزاي ممكن تساعد في التعافي العضلي وتقليل الالتهابات 🌟
لو بتفكر تجرب حمام التلج لأول مرة، أو مهتم تعرف إيه اللي بيحصل للجسم لما يتعرض للبرد الشديد، الفيديو ده ليك! متنسوش تشتركوا في القناة وتفعلوا جرس التنبيهات 🔔 عشان يوصلكم كل جديد.
لو لسه معملتش سبسكريب فاعمل من هنا:
/ @mahmoooudragab
مواقع السوشيال ميديا :
instagram: / mahmoooudragab
Facebook : / mahmoudragab1997
لو عندك اي سؤال ف اتفضل ي باشا في الكومنت بدون اي رسوم اضافية
Equipments : المعدات اللي بستخدمها
Camera : Nikon d5300
Lens:10-20mm
Lens: 18-55mm
Mic : Boya MM1
Mobil Cam : iphone 13
لو انت من الناس اللي بتقرا ال description ادينا وحده yes في الكومنت الناس دي نادرة
Software: البرامج اللي بستخدمها
Adobe Premiere pro
Adobe Lightroom
Adobe After Effect
Adobe Photoshop
Adobe Audition
Filamora
محمود رجب Mahmoud Ragab