بس نصيحة حتى يصير الدجاج طري وجوسي اضيفوا للتتبيلة( زبادي ) وعصرة ليمون بدال الخل او روب حسب كمية الدجاج لان مبين الدجاج مع تتبيلة الشيف ناشف الروب يخليه طري جوسي ولذيذ و ادعوا لي بالخير❤

@6.2_

Жыл бұрын

شكرا لك

@user-bq3qu4tx6b

11 ай бұрын

صح

@Who-ti1cu

10 ай бұрын

طيب الزبادي مو صحي كله مليان هرمونات من الابقار اللي ياخذون منها الحليب

@SSSS-pn7el

10 ай бұрын

@@Who-ti1cu الي يشوفك يقول انك نباتي ابقار ومدري ايش مهو حاط دجاج الزبادي فيه منه خالي من الدسم على فكره بلس حتى حقين الرجيم يحطون زبادي للتبيله الزبادي بكل انواع التتبيلات للدجاج والمشاوي وغيره شيء اساسي…

@Who-ti1cu

10 ай бұрын

@@SSSS-pn7el ياغبي الزبادي من وين يجي ؟ يجي من البقر والبقر فيه هرمونات ياغبي والهرمونات تدخل في جسمك وتسب لك مشاكل في الجهاز الهضمي مع السنين

الأيام تمضي والصالحات تبقى سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر 💙

@sarahnekkab670

10 ай бұрын

صدقت ربي بفكرك بشهادة سبحان الله ،و الحمد لله ،والله اكبر ،لااله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤

@user-ex5dj6ip6l

10 ай бұрын

@@sarahnekkab670 اللهم آمين أجمعين يارب بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء 🌷

@sarahnekkab670

10 ай бұрын

@@user-ex5dj6ip6l amine kamel lmoumnine Rabi ydjizi kol moumane inchallah

@user-fl7le1sl1s

2 ай бұрын

اللهم صلِ على مُحمد والِ محمد🌹

ضحكت من كال راح اخلطها كلش زين لحد متطلع روحها 😂😂😂😂😂

@m-cy4nk

Ай бұрын

وانا ضحكت وذخلت نقراه التعليقات لقيت تعليقك

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

انا عمري 14 سنه و حلمي انحف لأني متين لما شفت ان الاكلات ما اقدر اشتريها لأن حالتنا الماديه سيئه والله شغفي اختفي كنت متحمس ان اشوف نفسي نحيف بس الحمدلله

@salsabil2895

10 ай бұрын

عادي مب شرط كل ذي الأكلات، تقدر تنحف عادي ولو ماعندك هدول، متل الدجاج تقدر تعوضو بالبيض وتاكل أكل صحي أو إذا بدك كل الأكل يلي عندك بس بكميات قليلة وحاول تشرب ماء كتير حوالي لترين إلى ثلاثة يوميا واعمل رياضة ولو في البيت أو امشي ورح تنحف عادي بإذن الله بس خلي ثقتك بالله وبنفسك قوية واعلم أنك رح تنحف وانطلق بالعافية، يلانبدأ الدايت مع بعض على فكرة بديتو قبل أيام والحمد لله وأنا وزني زاد شوية مب كتير وإن شاء الله نكملو بالعافية والصحة⁦👍🏻⁩، تحية لك من الجزائر⁦🇩🇿⁩

@Mony667

9 ай бұрын

ممكن تستبدلي الدجاج ب البيض عادي اسلقي بيضتين و حطي عليهم بطاطساية مسلوقة و اهرسيهم مع بعض و حطي ملح و كمون و فلفل اسود و كلي خيارة او طماطم جبيها الوجبة دي بديلة للفي الفديو 💗✨

@mafazchan6817

9 ай бұрын

ياخي لا تيأس نحن فالهوا سوا اصلا مين عنده مصاري يجيب كل دول اعمل كل وجبة حسب الي عندك وقلل من عدد الوجبات، بصورة دقيقة اقولك اعمل الصيام المتقطع، بس توكل على الله قول بسم الله وابدأ وبإذن الله انا متأكدة انك رح تشوف نتيجة ترضي قلبك 🤎

@mafazchan6817

9 ай бұрын

واهم اشي الرياضة اهم اهم اشي بس التزم بالرياضة ومب شرط بالجيم اعملها بالبيت انا هيك بعمل..

@salsabil2895

9 ай бұрын

@@mafazchan6817 يب معك حق، تقدر تلاقي حل لكل حاجة تمنعك وتكون حاجز يخليك ماتحققش حلمك أو هدفك.

يعطيك العافيه

أحلا لايك من العراق ويستاهلوا العراقيين

كم سعره حراريه في الطبق؟

يعطيك الصحة والعافية

الخلطة رهيييبة ومعتمدها كخلطة اساسية لكني م حبيت الاوريجانو جربت اضيفه مدري هل الغرض منه النكهة او علشان الدجاج م يكون هس ع العموم اخذ دجاج طازج بدل المثلج والنتيجة شي رهيب 🔥

@Hwi5nu

8 ай бұрын

الأوريگانو كـَ نكهة يضيفوه بس آني ما أضيفه لأن ما أحبه عادي .

عاشت الأيادي هسه سويتها وتغدينه بيهه تجنن

شكله ماشاءالله بس اضافة الدهون الصحيه يخليها اكثر صحة

@atheermakeupartist7013

10 ай бұрын

احس كلامك سوا ميكس خطير ببالي و ماراح ارتاح لين اسويه 🦦 بضيف اوفوكادو مع البطاطس و اهرسهم سوا مع شوية زبادي يوناني + بهارات و ليمون و ملح 🥲🫶🏻

@DaliaDalia-kl3yu

3 ай бұрын

يعمي ايه دهون صحية

يعطيك الصحة

يصير احط زبدة على الطاوة؟

🇵🇸🇵🇸🇵🇸ألا إن نصر الله قريب 🇵🇸🇵🇸🇵🇸

"لحد ما تطلع روحها" 😂😂

ممكن اسوي اكل صحي لرجيم لغداء والعشاء والفطور بليز بليز ممكن وصفات صحية

نصيحه لكل واحد يسوي دايت ابتعد عن السكريات والاملاح

حجربه للغدة لزوجي ديريد يضعف بس اذا نكتلت 😢😢بركبتك

الخل ابيض ؟؟

يسلمو

بس اريد اعرف البتيته سلك تصير وجبه عشاء

@Queen-rm1wc

11 ай бұрын

ايي

البطاطا تضر الدايت

من ولا اي زيت خالص ؟

برافووووووووووووو يا ابني

لحد ما تطلع روحها 😂😂😂😂👍

😋😋😋😋😋😍😍💙

بس فد شي رهيب😃❤🌺

❤

Mmmmmm haila Al wajba.👍👍👍

👍🏼👍🏼

❤😊

😋😋😋😋

مشكور

🎉🎉

خل طبيعي الي بدون حموضة و رائحة او الصناعي مال الطرشي

🥰😍🤩🥰🤩

عاشت ايدك شيف ربي يوفقك

شنو الاوريغانو

ما تختلف عن وجبات الدايت الباقية 😂

😍😍

يعني يستوي الدجاج

شناهيا أريگانو ؟

بليززززز مجربه تنزل،لوزن

رؤؤعاتك شيفنا عاشت ايدك عزيزي 😍

بتبقي حار حطوا زيت زيتون

يعني الزم مراتبه

البتيتة مستحيل تنطبخ بهذي السرعة

@user-oh3ss1vf1i

2 жыл бұрын

ليش مسلوقه وبعدين حمرها بالطاوة

@Nina-sw3ft

10 ай бұрын

المسلوقه بسرعه تتحمر

@user-bo4ku3xx9l

8 ай бұрын

مسلوقه من قبل

عاشت ايدك🌹🌹🌹

الاوريجانو هو الزعتر؟

@user-sh4yi2cv3u

Жыл бұрын

يي

هدول بس يشبعوني😂

عاشت ايدك شيف

شنو اريكانو؟

@xilla1997

10 ай бұрын

زعتر مجفف

شنو يعني اروكونا؟

@g__313

11 ай бұрын

اعتقد. زعتر. بري. 💀

سنونك صفره سوي تنضيف اسنان

طاوه والا تاوه

عادي مااضيف اوركانو؟

@user-tl6bo9gs9f

11 ай бұрын

اي

شو بديل الاوريجانو؟؟

@user-sh4yi2cv3u

Жыл бұрын

لتحطي مو مشكلة

@hfjfjjdjfjfj7939

Жыл бұрын

اوريجانو هو زعتر

@AmalMwas

3 күн бұрын

بديل الاريجانو البابريكا وفلفل ابيض

البطاطس ينضج من الداخل ؟

@ashoori9991

Жыл бұрын

مسلوق قبل

الاوريغانو اله اسم ثاني معروف بي ؟!

@Za-mj5um

9 ай бұрын

زعتر بس مضافة اله بهارات ثاني

بطاطا ودايت 😂😂

@Nina-sw3ft

10 ай бұрын

ترا الجسم هم يحتاج شوي كارب وعادي اذا تاكله

بابريكا حارة لو باردة الله يخليك اريد توضيح وشكرآ

@user-tl6bo9gs9f

11 ай бұрын

اللي يناسبك

@amMona-kf8nv

11 ай бұрын

​@@user-tl6bo9gs9fاني حبيت اعرف انت ماذا خليت واي نوع كان ماسألتك شي صعب

عاشت ايدك،معدل،

عاشت ايدك

ربي يوفقك لكن انته البابريكا والسبايسي والشطه والحار غير صحيات اطلاقا لان يسببن هشاشه الركب

بهارات مو صحي سلام

انت بهاي ابهارات راح تسبب لنا قالون مو رجيم 😂😂

@AmalMwas

3 күн бұрын

قصدك البهارات تفتح الشهية صح خصوصا بهارات الكبسة والكاري

@nabaa1832

22 сағат бұрын

@@AmalMwas لا انا شخص عندي قالون 😂

وايد الملح عمي

البتيته من حمستها خوما تسمن؟

@AmalMwas

3 күн бұрын

قصدك لما تأكل بطاطا تحميها بتسمن كلها مسلوقة

@AmalMwas

3 күн бұрын

لما تأكل بطاطا تحمسها تسمن كلها مسلوقة

ْ

If u add some chili 🌶️ or cayan hot pepper don’t know if u have it in your country the taste will be better try it

@AmalMwas

3 күн бұрын

بالنسبة للطعام الحار اي مضاف عليه pepper 🌶️🌶️🔥🌶️🔥🌶️ لا يقدم للاطفال ابدا وخصوصاً في السنوات الأولى من عمر الطفل

ههههه صحية و فيها ملح

@Nina-sw3ft

10 ай бұрын

عادي بس لا تكثر

ملعقة ملح اكل صحي😂😂😂😂

@g__313

11 ай бұрын

وات شدخل الملح 💀💀💀💀💀💀💀💀

مستحيل صحية😂

هذا مو دايت جربته و طلعت كيلو

@Nina-sw3ft

10 ай бұрын

شدعوه عاد

شو اروكانو

@user-ft8sb5bf4p

Жыл бұрын

زعتر بري

احسنت

شنو الاريكانو

@AmalMwas

3 күн бұрын

الاريجانو هو مسحوق الزعتر الاخضر والسمسم

@user-xg2fd9vu1u

3 күн бұрын

@@AmalMwas اشكرك

تتبيله ودايت 😂

@Mohammed._._1

Жыл бұрын

وذا

الله كل هالبهارات ودايت 🤣

@Mohammed._._1

Жыл бұрын

وذا هي بهارت تتوقع تسمن يعني

@Savemysoul_000

Жыл бұрын

البهارات ما تسمن

@molraza

Жыл бұрын

البهارات مافيها اي مشكل بس الملح لي ضاف كثير هذا خرب الاكله ماصارت تنفع للدايت حتى كمية بطاطا لازم يكون اقل

@Meral9

Жыл бұрын

@@molraza طيب حبيبتي اذا اضيف بدل الملح ماجي ينفع

@molraza

Жыл бұрын

@@Meral9 ممكن بس دائما السر في كمية لا تكتري شوي بس انتي عامله دايت ؟

ليش تتكلم بسرعه ما افهم كذا