Bardzo dobry wykład 💯 Dziękuję i pozdrawiam serdecznie wszystkich zainteresowanych 💯

WIELKIE poklony i taki cud jak czlowiek WIEKA FABRYKA ciagle mnie zadziwia

🧚‍♀️: Oj! Znowu podziw dla Prelegenta i ból głowy od wzajemnych zależności w naszym cudnym organizmie.👍😇

Dziękuję za tak dużą dawkę zdrowia

super wyklad! to teraz juz wiem dlaczego po suplementowaniu B12 podwojnymi dawkami, poziom sie nie zwiekszyl.

@ewalis5131

Жыл бұрын

skuteczne jest wcieranie do nosa rozpuścic w wodzie fizjologicznej i kazego dnia wcierac do dzirek w nosie, dobra sprzedaje B12+selen Invexremedies

Ja uwielbiam ten cykl ze względu właśnie na biochemię, jest super 😁

Z przyjemnością zasubskrybuję Pana kanał. Dziękuję, za dzielnie się wiedzą, której człowiek nie usłyszy w gabinecie lekarskim.

@SCETV

5 ай бұрын

Dziękuję za suba i komentarz 🍀

Warto tłumaczyć częściej czym jest "maskowanie" niedoboru oraz co to jest "metylacja", dla nas-laików takie drobiazgi są bardzo pomocne 😉

Bardzo dziękuję za ważne informacje

Duzo wiem o witaminie B12.. Jako amator kulturystyki.. Ale jestem pod wrazeniem wiedzy... Pozdrawiam..

Super wykład 👌👏Doskonale przekazywana wiedza! Wyjątkowo spójne logicznie poukładanie treści. Naprawdę wyjątkowe 👍

@SCETV

5 ай бұрын

Dziękuję za uznanie i komentarz. Pozdrawiam

Przekozak💪💪👍👍👌👌

👍👍

Dziękuję. Szczegółowo wytłumaczone

@SCETV

8 ай бұрын

✌️

odrazu lapka w gore

...hahahaaa...Dochtore...Professore...ja juz dostalam fiksum-dyrdum 😄 w glowie, od tej biochemii... juz robie bokami...hahaha...ale i tak jestes wielki i wspanialy...i oczywiscie kochamy Cie 😄😘

Jeśli byłaby taka możliwość to poprosiłbym o zrobienie odcinka o roślinach/warzywach i ich negatywnym wpływie na zdrowie/długowieczność ze względu na działanie lektyn.

mistrzostwo świata

przypadkiem trafiłam na kanał Dziękuję 💚

@SCETV

4 ай бұрын

Mam nadzieję że zostanie Pani na dłużej 😉

@magdad2913

4 ай бұрын

@@SCETV Tak 😊

Dziękuję za drogocenne informacje na temat Wit B 12. Ja biorę od roku czasu Wit B 12 - 100 microgram dziennie oraz Cholinę 350 mg. Oprócz tego jem prawie codziennie 2 jajka eko ugotowane na miękko. Tak więc chomocysteine oraz związane z chomocysteina choroby wątroby oraz inne trzymają się ode mnie na odległość. Dziękuję za bardzo interesujące tematy związane z utrzymaniem zdrowego organizmu które są w każdym Pana odcinku. Serdecznie pozdrawiam.

może Pan omówić Spirulinę, czy warto ją brać?

Fajny film, prośba o nagranie filmu o diecie Carnivore.

Nie jadłem mięsa przed 5 ostatnich lat i nie miałem żadnych niedoborów 😀. Teraz po ostatniej 14 dniowej głodówce postanowiłem jeść mięsa i już dziś mogę uznać ze jestem niesożercą!! Będę obserwować różnice bo mogę bazować na doświadczeniu i obserwacji ostatnich lat

@prawdajesttylkojedna3882

Жыл бұрын

"14 dniowej głodówce " - wtf?

@maciejb3707

Жыл бұрын

@@prawdajesttylkojedna3882 to samo pomyślałem. Hardcore trochę...

@annagoralewska7326

9 ай бұрын

Nie jem mięsa od 98 roku i nie miałam nigdy niedoborów. Znam też osoby, jedzące mięso codziennie i nie mogące wyjść z anemii. Teoria to tylko teoria.

@girlpowerakademianailart4835

8 ай бұрын

​​@@annagoralewska7326Ja jestem idealnym przykładem na to. Rok na czystym keto, setki kg mięsa, tysiące zjedzonych jaj, dziesiątki kg zjedzonej wątrobki i B12 poniżej dolnej granicy normy 🙄 Teraz suplementuję. Zresztą żelazo też suplementuję bo bardzo nisko w wynikach.

@annagoralewska7326

8 ай бұрын

@@girlpowerakademianailart4835 Chyba po prostu każdy ma inny organizm. Teoretycznie wiadomo jaka dieta jest wskazana, aby nie mieć niedoborów, ale to czasem tylko teoria. Są też osoby, które w ogóle o siebie nie dbają, jedzą byle co i nie mają problemów z brakiem żelaza. Pozdrawiam

"Siedzieć jak na tureckim kazaniu" to mało powiedzieć 😆, ale nie wiedzieć czemu siedzę i słucham, i próbuję coś wyłuskać dla siebie i moich koleżanek z pracy. Mam małe pytanie: w niektórych preparatach typu B-complex są również nukleotydy. Czy mógłby Pan kiedyś, przy jakiejś okazji wspomnieć co to jest a właściwie czemu to służy i jak to się ma do witamin z grupy B? Wielki szacun dla Pana i Pana wiedzy oraz ogromne podziękowania za to,że chce się Panu nią dzielić. Serdecznie pozdrawiam. 🌿

@tomaszwozniak5537

Жыл бұрын

Nukleotydy to genialna rzecz ale faktycznie trzeba nagrac film bo za dużo informacji aby pisać

@karolinao.985

Жыл бұрын

@@tomaszwozniak5537 super, dziękuję I czekam na filmik o nukleotydach. 🌿

To nieuczciwe, ja już dawno kupiłem książki i wtedy były bez dedykacji 😉

@SCETV

Жыл бұрын

😅

@karolinao.985

Жыл бұрын

@Gargantua tak, podpisuję się pod tą prośbą!

@MarttBartt

11 ай бұрын

:D

😊❤

..Szanowny Paine..slysze o niedoborach B12,a co z nadwyzka?Oddzielny film?

@stachstach2359

Жыл бұрын

Dokładnie, mi z badań wyszło że mam prawie dwukrotnie więcej od górnej zalecanej granicy

@zgrywarka

Жыл бұрын

​@@stachstach2359ja mam ponad 6000 jednostek. Nie wiadomo dlaczego, bo nie suplementuję. Inne wyniki prawidłowe. Robiłam też markery nowotworowe i nic nie wyszło. Taka cielawostka

@Symakri

5 ай бұрын

Nie ma takiego czegoś jak przedawkowanie lub nadwyżka B12 ponieważ ją wysikasz jak masz więcej 😊

B 12 bardzo zawyżona - - 2000 ! Bez suplementacji, tak mało na ten temat

🙏🙂

Hej Tomaszu. A nie lepiej i taniej najpierw oznaczyć samą b12 i jeśli już na tym etapie wyjdzie niedobór to czy jest sens oznaczać resztę wskaźników? To drogie badania. Jak homocysteinę i tak warto to czy resztę jest sens? Akurat sam mam teraz wynik ledwo 350. A mięsa czerwonego jem pół kg dziennie. 250g twarogu dziennie i kilka jaj w tygodniu. Póki co leci neurovit a jak on nie da rady to zakupie wersję metylowaną. Żelaza mam dużo (pod górną granice). Ferrytyna środek widełek. Pozdrawiam. Bardzo cenne są Twoje materiały.

@Paula-st3so

Жыл бұрын

Ja proponowałabym Ci metylowaną formę B12 "pod język", np. Jarrow Methyl B12 (bo z tego co piszesz, możesz kiepsko wchłaniać z przewodu pokarmowego), w Neurovicie jest cyjanokobalamina, a nie masz pewności czy dobrze ją przerabiasz na formy aktywne. Dlatego ja nie polecałabym cyjanokobalaminy nikomu(wiele osób jej nie przerabia, a wtedy tylko "zaśmieca" organizm). Co do badań MMA czy holoTC, to rzeczywiście drogie badania. Są dokładne, ale dla większości niedostępne z powodu ceny. Natomiast homocysteinę warto zbadać, nie tylko jako wskaźnik poziomu wit. B12.

Tomku, myślę, że warto wspomnieć, że normy laboratoryjne przy badaniu poziomu witaminy B12 są bardzo "szerokie"(coś od około 200 do 900). Przy czym poziom poniżej 600 już może być "zdrowotnie problematyczny". Także dobrze jakby był powyżej 600, a najlepiej około 1000. Oczywiście dla pełnego obrazu warto zrobić pozostałe badania o których mówiłeś.

@tomaszwozniak5537

Жыл бұрын

Dzięki, ważne info

@prawdajesttylkojedna3882

Жыл бұрын

@@tomaszwozniak5537 Tak? A ja słyszałem, że zbyt duże stężenie B12 może podnosić homocysteinę. Zabrakło info dla wegan, że zamiast wydawać ful kasy na sprawdzanie kwasu metylomalonowego, to może kupić w ciemno 50 L-metioniny za mniej niż 10zł. Mówię tak, bo aminogram, też drogi

@prawdajesttylkojedna3882

Жыл бұрын

@@tomaszwozniak5537 Oraz zabrakło, że B6 i B9 też są problematyczne. B6 jest słaba na przetwarzanie i organizm jej nie gromadzi, a wchłanianie kwasu foliowego utrudnia ponoć wszystko. 400mcg B9 na czczo obniża homocysteinę o nawet 50%.

@Paula-st3so

Жыл бұрын

@@prawdajesttylkojedna3882 Co to znaczy zbyt duże stężenie B12? No właśnie... Poza tym nie tylko teoria, ale również praktyka bardzo dosadnie pokazuje, że witamina B12 w formie zmetylowanej razem z folianami i P5P jest nieodzowna jeżeli chcemy obniżyć poziom homocysteiny.

@prawdajesttylkojedna3882

Жыл бұрын

@@Paula-st3so Zbyt duże czyli na wyniku widnieje "H" - o to się kłócić nie będę ale moja praktyka pokazuje, że metionina jest 4rtym elementem do reg. homoc. Był to kamień milowy dla pracy mojego serca w 2020r, a lekarze niech się smażą w piekle!!!!!!!!!!!! To jest aminokwas omięsny. Dzienne zapotrzebowanie wynosi 20mg na kg masy ciała..... Albo inaczej. przychodzi co koleś z bólami odsercowymi. Mówi, że bierze B6, B7 i B12. A Ty każesz mu sprawdzać kwas MMA za nie wiadomo ile, tak?

JO

Mogę tabletkę witaminy rozpuścić w butelce wody i dawkować ją równomiernie przez tydzień? 🤔

Robi ktoś notatki? W których odcinkach było o NADH?

Gdzie słuchałam ifo. o B12 i mowiono, że dawkę powinno się dzielić na mniejsze a częściej?

Ja ciągle mam ponad normę, przestanę suplementować to wcale tak szybko nie opada, ale wiem że trzeba brać B complex,bo są inne potrzebne też z tej grupy.🤔

@lukaszlapa3420

Жыл бұрын

A ile ponad normę? Ja mam 400pq/nml.I ten poziom nie chce się podnieść mimo suplementacji.

@Paula-st3so

Жыл бұрын

@@lukaszlapa3420 Proszę spróbować podjęzykowo metylokobalaminę, np. Jarrow Methyl-B12. Może być problem z przyswajaniem z przewodu pokarmowego, może również być zużywana na obniżenie poziomu homocysteiny. Warto byłoby zbadać homocysteinę.

@annagoralewska7326

9 ай бұрын

@@lukaszlapa3420 Moja koleżanka mimo diety mięsnej ma stale niedobór. Z tabletek też się nie wchłania i co jakiś czas lekarz przpisuje jej 5 zastrzyków.

@lukaszlapa3420

9 ай бұрын

@@Paula-st3so bardzo dziękuję za podpowiedź.

@Paula-st3so

9 ай бұрын

@@lukaszlapa3420 Proszę bardzo.😉

adenezylokobalamina ponoc daje powera i mase miesniowa ?

@tomaszwozniak5537

Жыл бұрын

Kiedys na to brali kulturysci

Co Pan powie o witamionach B1 i B6 jako lek? Czy warto suplementowac od czasu do czasu też i te witaminy? Lub tez poprostu w iniekcji milgammę. Pozdrawiam.

Niektorzy twierdza ze nowotwory tworza Sie od miesa głownie czerwonego

Dr Skoczylas duzo lepiej to tlumaczy

@SCETV

2 ай бұрын

🤷‍♂️

Jak zrozumiałem, gdy poziom MCV przekracza normę to już jest za pózno, w sensie już się nie wyleczę? Czy podjąłby się Pan analizy wyników morfologii?

@tomaszwozniak5537

Жыл бұрын

Nie za późno ale późno

Czy complex witaminy B suplementami Solgar 100mg jest bezpieczne bo to jest 100000mcg ?

@basiabas1

Жыл бұрын

Proszę poczytać o firmie Solgar ,szczerze nie polecam

@takzetak6031

Жыл бұрын

@@basiabas1 mogę Cię prosić o jakiś przykład ? Poczytam

@prawdajesttylkojedna3882

Жыл бұрын

na allegro są 2 wyniki wyszukiwania dla "B12 Solgar 100mg" i ok. 40 dla "B12 Solgar 100mcg". W tych pierwszych dwóch jest błąd w tytule. Nie istnieje Solgar B12 100mg

@nieczerwony

Жыл бұрын

@@takzetak6031 Chodzi pewnie o to że UOKiK nałożył karę na Solgar za wymuszanie cen minimalnych (inaczej jeśli ktoś chciał sprzedawać taniej to miał nieprzyjemności). Co do jakości to są to suplementy zdecydowanie godne polecenia i sam stosuje niektóre. Co do dochodzenia UOKIK to żeby innymi gałęziami gospodarki tak się zajmowali to byłoby dobrze.

@takzetak6031

Жыл бұрын

@@prawdajesttylkojedna3882 racja teraz zauważyłem że są błędy w sklepach internetowych bo piszą że B12 jest 100mg a tak naprawdę na opakowaniu jest 100mcg. Dzięki za info 👍

jaka dawka jest bezpieczna B12 dla seniorow?

@agresywnyjamnik3744

6 күн бұрын

700 spoko . Mam tyle, w lipcu skończyłem 66 r. życia. B9 na poziomie 16,10. Homocysteina 6,66!

To teraz zagadka: dlaczego taki Neurovit który zawiera 3 witaminy B jest sprzedawany jako lek na receptę a dobre kompleksy witamin, nie tylko z 3 z tej grupy można kupić jako suplement? Kolejna aberracja polskich aptek?

@tomaszwozniak5537

Жыл бұрын

Bo to były bardzo wysokie dawki (na tamte czasy rejestracyjne) we wskazaniu zapalenia nerwow I korzonkow

@2paczki

8 ай бұрын

Neurovit ma moc 💪

Suplementuje b12 i badalem ostatnio poziom witaminy w surowicy, wynik ponad 1880 pg/ml. Czy taki poziom jest niebezpieczny ?

@Paula-st3so

Жыл бұрын

Brałeś cyjanokobalaminę, czy formę zmetylowaną? Zdarza się, że cyjanokobalamina bardzo szybko podnosi poziom, ale niestety nie każdy będzie odpowiednio ją "przerabiał" na formy aktywne, te których organizm potrzebuje.

@Paula-st3so

Жыл бұрын

Poziom około 1000 jest super. Aczkolwiek zupełnie nic się nie dzieje nawet przy trochę wyższym. Odstaw suplementy i spadnie po pewnym czasie.

@piofab800

Жыл бұрын

@@Paula-st3so Brałem METYLOKOBALAMINE B12 1000

@Paula-st3so

Жыл бұрын

@@piofab800 To okej. Po prostu odstaw i poziom spadnie. Warto jednak około 1000 utrzymywać.

@bozennamajewska8939

Жыл бұрын

Ostatnio słuchałam Pana doktora, który mówił, że wynik powyżej 1000 może być rakotwórczy

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

@SCETV

9 ай бұрын

😊

Czy picie wody z rozpuszczonym NAC zakwasi trochę żołądek? Jem dużo mięsa i piję sporo NAC z glicyną i teraz zastanawiam się, czy wchłaniam dobrze składniki odżywcze z tego mięsa

@Paula-st3so

Жыл бұрын

Nac to pochodna cysteiny, aminokwasu. Nie "zakwasza" żołądka. Jeżeli chodzi o tak zwane zakwaszenie żołądka, to temat dość obszerny. Tak na szybko to mogę doradzić, że to co słone(na przykład sól kłodawska do ssania po posiłkach wysokobiałkowych), gorzkie, kwaśne i ostre będzie zwiększyło ilość kwasu solnego i pepsyny. Żucie goździków tak powiedzmy 15 minut przed posiłkiem również fajnie poprawia trawienie.

@tomaszwozniak5537

Жыл бұрын

@@Paula-st3so wszystko się zgadza plus chlorowodorek betainy

@Paula-st3so

Жыл бұрын

@@tomaszwozniak5537 Pewnie, jak najbardziej, betaina HCL pomaga, tylko jej stosowanie wymaga troszkę wprawy. Trzeba chociażby dostosować sobie liczbę kapsułek do konkretnego posiłku, biorąc pod uwagę ilość zawartego białka. Pamiętać również, że odczucie takiego ciepła w żołądku będzie wskazówką do zmniejszenia dawki. Dlatego właśnie napisałam o diecie bogatej w smak słony, gorzki, kwaśny i ostry, bo to z powodzeniem każdy może wdrożyć. Czy to sól kłodawska, czy gorzkie zioła(jak na przykład zioła szwedzkie), czy kiszonki, czy chociażby ocet jabłkowy albo ostre przyprawy. One pobudzają do produkcji własnego kwasu solnego, a co za tym idzie także pepsyny, natomiast betaina HCL to gotowe źródło kwasu solnego, podobnie jak na przykład Balsam Bołotowa, choć odrobinę się różnią. Jest jeszcze jeden ciekawy produkt, Bołotówka firmy Slavito. O tyle kompleksowy, że to takie połączenie receptury Balsamu Bołotowa z ekstraktami roślinnymi, które pobudzają do wytwarzania endogennego kwasu solnego i generalnie fajnie wpływają na trawienie. Temat jest, Tomku, na osobny odcinek, do czego serdecznie Cię zachęcam.😉 Bo niestety nadal za mało mówi się o tym, że dobrze "zakwaszony" żołądek to jedna z podstaw zdrowia. Czy to biorąc pod uwagę przyswajanie składników odżywczych, czy chociażby stan mikrobiomu jelitowego(kiepsko strawione białko, przechodząc do jelita powoduje dysbiozę-przerost bakterii gnilnych, które rozkładają to nieodpowiednio strawione białko).

@oksastone9722

Жыл бұрын

Plus zdrowe tłuszcze, które szybko dokwaszają. Masło, oleje nierafinowane. Nie zapominajmy o tym.

Od 6 lat veganizm w tym 3 lata vitarianizmu , mój poziom B12 to 390 😉

@SCETV

11 ай бұрын

Rezerwy w wątrobie są na Ok 5 lat a potem dramat

@annagoralewska7326

9 ай бұрын

Powinno być ok.700. Piszę to jako osoba niejedząca mięsa. 390 to niedobór.

CYJANOKOBALAMINA CZY METYLOKOBALAMINA - CO LEPSZE?

@SCETV

Жыл бұрын

Metylo

@nattie4127

Жыл бұрын

@@SCETV dlaczego?

@Paula-st3so

Жыл бұрын

@@nattie4127 A no dlatego, że to forma naturalna i aktywna.😉

@nattie4127

Жыл бұрын

@@Paula-st3so nie istnieje forma nienaturalna B12

@Paula-st3so

Жыл бұрын

@@nattie4127 Istnieje, to właśnie wspomniana na samym początku cyjanokobalamina, jest to całkowicie syntetyczna forma witaminy B12.

Dziękuję, Dużo wiedzy. Ale opuścił Pan jeden ważny aspekt niedoboru B12. Jest neutralizatorem toksyn zawartych w smogu. B12 podjęzykowe powinno się podawać osobom uczestniczącym w pożarach. Astma. Nowotwory płuc.

Jaki poziom wit. B12 powinniśmy mieć w badaniu krwi według Pana by prawidłowo funkcjonował układ nerwowy? Zabrakło mi tego.

@tomaszwozniak5537

Жыл бұрын

Proszę poczytać komentarze

@dlugas1982

Жыл бұрын

600-900

Mam cukrzyce i neuropatie,podobno nawiecej witaminy B12 jest w surowej watrobce.😁😁😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@SCETV

10 ай бұрын

I to jako forma aktywna

Ale ale, cyjanokobalamina to jest syntetyk a metylo nie to jest istotna różnica , raczej zależy ludziom na naturalnych produktach ,.