Wie Du Schlägen SCHNELLER ausweichst im Boxen (Lass Dich nicht treffen)
Спорт
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Wie Du den Schlägen Deines Gegners schneller ausweichst und hart konterst, indem Du diese 3 Übungen anwendest, zeige ich Dir in diesem Video.
Das Ausweichen im Boxen ist schon eine grandiose Sache. Es sieht immer sehr spektakulär aus, wenn ein Kämpfer den Schlägen des Gegners schnell ausweicht. Doch oftmals passieren hier schon viele Fehler. Bei mir war es am Anfang so, dass ich meinen Kopf und meinen Oberkörper extrem weit nach unten oder zur Seite geneigt habe, um ja nicht getroffen zu werden. Allerdings hatte ich dadurch aber extrem viel Zeit verloren, weil ich eine zu große Meidbewegung gemacht habe, obwohl es nicht sein musste. Somit hatte ich die Chance verpasst, einen harten Konterschlag am Gegner anzubringen. Deshalb musst Du unbedingt darauf achten, dass Du die Ausweichbewegung nur so viel wie nötig machst, damit Du auch schnell zum Kontern übergehen kannst. Beispielsweise ist ein Körpertreffer immer sehr gut beim Kontern im Boxen. Wie Du richtig effektiv zum Körper triffst, siehst Du hier: • So triffst du effektiv...
Dann kannst Du auch verschiedenes Equipment benutzen, um das genau Ausweichen im Boxen zu trainieren. Du kannst Bandagen oder eine Wäscheleine verwenden. Jetzt hast Du die Möglichkeit unter Deiner Bandage das Abtauchen zu lernen. Das Abtauchen eignet sich sehr gut, wenn Du den Kopfhaken ausweichen willst. Unter Anderem hat Mike Tyson in seinem Peek A Boo Stil oft das Abtauchen angewendet, um seine großen Gegner auf die Bretter zu schicken. Wie Du auch den Peek A Boo Stil mit dem Abtauchen kombinieren kannst, siehst Du hier: • Peek-A-Boo Stil und Be...
Bevor Du jedoch anfängst, irgendwie über das Ausweichen nachzudenken, solltest Du unbedingt sehr gute Reflexe und Reaktion besitzen. Denn ohne wirst Du die Schläge Deines Gegners viel zu spät erkennen und wirst getroffen. Mit verschiedenen Methoden wie Doppelendball Training, kannst Du Deine Reaktion perfekt trainieren. Hiers siehst Du was ich damit meine: • Boxen zu Hause: Double...
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Пікірлер: 126
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Wenn man im Jahr 2023 wieder ins Gym darf, werde ich das dann mal im Sparring ausprobieren 🤯🤬🤪
@coachferhat
3 жыл бұрын
hahahhaha Sehr gut!!! =D
@liridonalbo9257
3 жыл бұрын
Sehr gud
@moinmoin8241
3 жыл бұрын
Hä mach doch zuhause, unter der brücke ist doch genug platz!😉😂
@hanur2985
3 жыл бұрын
@@moinmoin8241 hahahahahaha so witzig
@i7583
2 жыл бұрын
@@moinmoin8241 Lacht jemand
Sparring gegen Ringlife wäre echt Legendär.. finde euch beide sehr talentiert !
@coachferhat
3 жыл бұрын
Danke Dir!!! =)
@onepiecetv2184
3 жыл бұрын
Ja man aber Ringlife ist eher Streetfighter und Ferhat Trainer
@hoschket16824
3 жыл бұрын
@@onepiecetv2184 aufjeden :)
@jackplayer7953
3 жыл бұрын
@@onepiecetv2184 informier dich besser
@miladamiri1
3 жыл бұрын
@@onepiecetv2184 Ringlife hat jahrelange Kampfsporterfahrung
Ich finde es krass wie stark du wieder in Form bist, jeder sagt immer "jetzt nehme ich ab" aber niemand tut es, boxen diszipliniert einen so sehr dass du es kein zweites mal sagbe nusstest
@coachferhat
3 жыл бұрын
Danke Dir sehr :D :D :D Ich stehe IMMER zu meinem Wort!!!
@TheOneAndOnlyJinglebi
3 жыл бұрын
@@coachferhat starke Winstellung!
Du bist unfassbar gut ! Du triffst alle relevanten Themen und erklärst nachvollziehbar und praktikabel. Ich coache selbst Anfänger im KiBo und Boxen. Deine Videos füllen meine Wissenslücken und ergänzen was ich schon wusste! Eine ultimative Bereicherung!!
@coachferhat
3 жыл бұрын
Hammer Rückmeldung und es freut mich sehr, das ich weiterhelfen konnte bis jetzt :-)
Wieder mal geniales Video mit einfachen aber effektiven Tipps. Danke dir!
Deine Videos sind der Hammer Mach bitte immer weiter so 💪💯🥊
So sympathisch und erfahren
Tolles Video. Das mit dem Ball mache ich auch daheim, aber es gibt ja auch diesen Reflexball
@coachferhat
3 жыл бұрын
Sehr gut schon mal. Ja wie gesagt, gibt mehrere Möglichkeiten =)
Bist wirklich ein cooler KZreadr....durch dich habe ich bis jetzt die Basics gelernt und werde versuchen dran zu bleiben. Du bist mein Coach :D
@coachferhat
3 жыл бұрын
Hammer, mach weiter so =)
Wirklich Gut und auf dem Punkt. 👌🌟 Danke
@coachferhat
3 жыл бұрын
Sehr sehr gerne!!! 😃👍🏻
Danke für all die tollen Videos 👍💪
@coachferhat
3 жыл бұрын
Sehr gerne👍🏻
Ich nehme das Thema bis zum Ende des Lockdowns gern mit. Eins steht fest, hart ins Training wieder einsteigen und mit deinen Tipps geht's um so leichter! 🥊👊
@coachferhat
3 жыл бұрын
Perfekt, freut mich sehr! 😃👍🏻
Die Übung mit dem Band ist eine sehr gute Idee, danke :)
ALLE deine Videos sind eine Hilfe. Danke sehr 👌🏼💪🏼
@coachferhat
2 жыл бұрын
Freut mich echt, dass Dir die Videos weiterhelfen! :-)
Danke Ferhat!!! Du bist der beste Erklärbär😊❤❤❤
@coachferhat
10 ай бұрын
Freut mich, dass es dir gefällt🙏🏻
Super Video 👏
Deine Videos sind sehr hilfreich ich würde dir vom ganzen Herzen gönnen dass du die 100k erreichst mach weiter so💯💯
@coachferhat
3 жыл бұрын
Vielen vielen Dank 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
alle drei sind gut und effektiv🥊😘
@coachferhat
3 жыл бұрын
Perfekt!!!
super Video, danke!
@coachferhat
6 ай бұрын
Sehr gerne 😃👍🏻
Sehr gut erklärt, vielen Dank!
@coachferhat
2 жыл бұрын
Gerne doch! 👍🏻
Danke! Auch für deine alten Videos.
@coachferhat
3 жыл бұрын
Sehr sehr gerne!!! :D
Das ist wirklich sehr hilfreich
Beste Man Danke 🙏
@coachferhat
Жыл бұрын
Danke Danke! 😃👍🏻
Wie immer sehr gute und hilfreiche Tips👍🏻. Verstehe nicht, warum du die 50000 Abonnenten noch nicht geknackt hast, hättest eigentlich die 100.000 verdient.
@coachferhat
3 жыл бұрын
Dir Antwort ist ganz klar. Weil sich die Mehrheit der Menschen eher für unsinniges Zeug interessieren und nicht für Dinge, die ihnen wirklich weiterhelfen 😃👍🏻
Du machst echt gute Videos 👍🏼
@coachferhat
3 жыл бұрын
Vielen Dank! :D
Sehr gutes Video danke!
@coachferhat
3 жыл бұрын
Freut mich :-)
Vielen Dank für dein tutorial! Bessere Reflexe ist auch im Alltag hilfreich!
@coachferhat
3 жыл бұрын
Definitiv!!!
das war wieder interessant vielen dank für die hilfreichen tipps. spiele rocky vr und die gegner sind da sehr stark aber dank dir bin ich ein fortgeschrittener boxer geworden. 😏👍
@coachferhat
3 жыл бұрын
Das freut mich mega!!! 🙏🏻😃
Stark ☝🏼
@coachferhat
2 жыл бұрын
Danke 💪🏻
Mega cool erklärt
@coachferhat
3 жыл бұрын
Danke! 🙏🏻
Vielen Dank 🙏 ❤
@coachferhat
Жыл бұрын
Sehr gerne! :-)
Du bist krass !!!!
@coachferhat
3 жыл бұрын
Vielen Dank! 😊
So ein Ehrenmann
Cooler thumbnail🤙
@coachferhat
3 жыл бұрын
Danke Dir!
Danke ferhat Abi
@coachferhat
3 жыл бұрын
Sehr gerne genç =)
@B.berlin63
3 жыл бұрын
@@coachferhat ❤️🤝
Cool... vor allem das Band!
@coachferhat
Ай бұрын
Danke 👍🏻
@WallyF1
Ай бұрын
@@coachferhat Mich stört es immer, wenn die Intros zu lange sind, erst ewig Eigenwerbung oder gar Produktwerbung platziert wird. Auf der einen Seite nachvollziehbar, doch was nutzt es, wenn das Video genervt geschlossen wird. Du hast es ganz gut auf den Punkt gebracht. Und so ein Seil oder Band kann jeder anbringen.
Nice video
@coachferhat
3 жыл бұрын
Dankeschön 🙂👍🏻
Danke
@coachferhat
3 жыл бұрын
Sehr gerne!
Gute Tipps. Vor allem mit der Bandage. Statt dem Band verwende ich einen Wandspiegel mit einem aufgemalten Punkt in Kopfhöhe. 👍
Sehr schön erklärt. Danke. Das mit dem Ball machen wir auch öfters. Nimmt eigentlich die Reaktionsfähigkeit im Laufe der Zeit wieder ab wenn man das länger nicht gemacht hat?
@coachferhat
3 жыл бұрын
Klar nimmt sie bisschen ab. Aber man kommt viel schneller wieder rein =)
Legend
@coachferhat
3 жыл бұрын
Danke danke :D
Das Problem ist einfach manchmal das ich immer so versteift bin und ich immer Unterspannung bin sagt mein Trainer. Was kann ich dagegen tun das ich locker bin? Auch bei Finten bin ich immer so Scheckheft. Aber danke dafür, jetzt kann ich in meinem Hobbyraum besser den Abstand bei ausweichen trainieren. 👍
Hallo Coach, wie immer ist dein Tipp hilfreich. Mein Coach sagt mir das ich oft zu hastig bin. Wie kann ich es trainieren, das ich trotz Aktionen vom Gegner innerlich ruhig bleibe und selber gefassten arbeiten kann? LG Steve😊
Wir haben früher bis zum abwinken die Ausweichbewegung am gespannten Seil geübt. Immer mit anderen Schlägen und auch immer im Vorwärts - und im Rückwärtsgang. Wenn man es nicht gewöhnt ist und richtig macht, hat gut Muskelkater in den Beinen.👍
@coachferhat
3 жыл бұрын
Das glaube ich dir. Es hilft auch immens weiter. Manchmal sind es gerade die unkomplizierten Dinge, die einem sehr viel mehr helfen 😃👍🏻
Fühl dich sehr brate endlich friseure wieder auf
@coachferhat
3 жыл бұрын
Ja man 😁
Hi boxing Arts Kannst du bitte ein video über das boxen in beiden auslagen machen. Ich mache jetzt seit 4 jahren muay thai, und kann aus beiden auslagen heraus boxen und kicken. Das größte problem ist der wechsel der auslagen im kampfgeschehen. Würde ja ins training gehen und es da üben, aber corona halt. Jetzt wollte ich wissen ob du ein paar beinarbeit drills hast, um bsp. den gegner aus der linken auslage heraus angreifen zu können, und anschließend bsp. nach der schlaghand einen vorwärtschritt oder rückwärtsschritt zu machen um aus der rechten auslage heraus weiter zu Boxen. Also ich meine spezifisch diese situation im schlagabtausch. Meisten werde ich mit fäusten in dem moment getroffen in dem ich meien auslage versuche zu wechseln. Weißt du was ich meine? 😁
Ja der Rücken geht so oder so etwas kaputt,, Mike Tyson i broke my back 😂😂 geiler content weiter so
@coachferhat
3 жыл бұрын
😂😂 Ich kenne das Interview auch 😂
Hey Ferhat, danke für ein weiteres cooles Video! Mich würde interessieren was du von Boxing Sticks fürs (Partner) Training hältst? Ein Anfänger Video dazu fände ich auch mega! ;) Ich bin auf die Dinger gestoßen, weil ich etwas gesucht hab, was ich meiner Freundin in die Hand drücken kann um mit mir zu trainieren. Aber da ich selbst Anfänger bin, find ichs sogar schwer meiner Freundin klar zu machen, wie sie mich damit jetzt am besten angreifen soll. Bzw. macht das überhaupt Sinn damit zu trainieren? Deutsche Videos dazu gibt es irgendwie überhaupt nicht. Danke!
@coachferhat
3 жыл бұрын
Hey, Danke für Deine Rückmeldung! Ja, Du kannst auf jeden Fall diese Pool Nudeln benutzen, um Dein Headmovement zu trainieren. Vielleicht sollte ich mal dazu ein Video machen =)
Achja kannst du mal ein Video machen wie ein Werdegang im boxen aussieht, zum Beispiel bei AJ der erst mit 17 Jahren angefangen hat zu boxen der es trotzdem iwie geschafft hat weltmeister zu werden, mal abgesehen vom Talent ich meine das ganze Ding mit den managern, camps... Weil es bestimmt auch viele hier gibt die an die Spitze wollen aber garkeine Ahnung haben wie es geht, danke schonmal im Vorraus :)
Bein arbeit ist auch wichtig damit man nicht da steht wie ein pflock hast du da auch tipps dazu 💪🏼
@coachferhat
3 жыл бұрын
Klar. Hier findest Du alles zur Beinarbeit: kzread.info/dash/bejne/kYGDyNqllbywXZc.html&ab_channel=BoxingArts
Alles klar habe jetzt 6 Tage Zeit um bisschen was zu lernen 🙈🙄🤣🥵🥵😅💯💪🏻
👍🏻🥊
@coachferhat
3 жыл бұрын
Danke👍🏻👊🏻
Ferhat abi was ist deine Meinung zu Avni Yildirim VS Canelo Alvarez ? Eher ein Aufbaugegner ?
@coachferhat
3 жыл бұрын
Canelo ist zu krass :D
Hey Ferhat wann kommt das Video zu Mike Tysons Trainingsplan.
@coachferhat
3 жыл бұрын
Bin schon dabei :D
@heindattel3919
3 жыл бұрын
Freue mich auch darauf.😎
Mit den reflexen kann man da auch keine ahnung mit einen tischtennis ball und einen schläger ganze zeit Hochhalten?
Ein tipp an der stelle, nimmt die auge nicht beim ausweichen mit, sondern lasst die dort. Kann es leider nicht anders erklären.
195 likes 0 dislikes, das sagt alles🥊
@coachferhat
3 жыл бұрын
Danke dir 😃🙏🏻
Hey ist das Training noch bei dir ?
Ich habe abboniert und die glocke aktiviert, aber trotzdem wurde mir das video nicht angezeigt
@coachferhat
3 жыл бұрын
Hmm, das soll aber mal vorkommen. Am besten sonst auch bei Instagram: boxing.arts abonnieren, weil da sage ich auch meistens an, wenn ich ein neues Video hochlade 😃👍🏻
Glauben sie das ich verückt bin?
Hi ich habe heute ein blaues Auge
es ist sehr gut erklärt, was Anfänger angeht. So wie dasn ich sehe, hattest du noch keinen Full kontakt Kampf! und was die schläge angeht? jeder Gegner ist Gefährlich, da nutzt auch deine Taktik nichts. sorry, komme mal auf einen Gegner, der vollgegumpt mit Drogen ist und dich anmacht? sorry, das ist boxen im Kindergarten.
Meinen Kommentaren kannst du auch gut ausweichen
@coachferhat
3 жыл бұрын
Hahahaha tut mir Leid, wenn ich mal deinem Kommentar ausgewichen bin. Kannst gerne deine Frage nochmal stellen. 👍🏻
@vergo1259
3 жыл бұрын
@@coachferhat 1. Du hast die RDX F7 Ego. Das sind doch Trainingshandschuhe und keine Sandsackhandschuhe? Ich habe die LNX Boxsack Handschuhe "Pro Fight". Welche Handschuhe empfiehlst du und wieviel Oz braucht man für den Sandsack? 2. Wie hast du deinen Sack an die Decke gemacht? So wie ich sehe wohnst du im Dachgeschoss und da ist die Decke nicht aus Beton 3. Trainierst du immer bis du nicht mehr kannst? 4. Nutz du für die Regeneration ein Quarkessen für die Proteine? 5. Ist es normal, dass man bei voll regenerierten Händen, immer einen leichten Schmerz bei Schlägen auf den Sandsack spürt? Liegt es an den handschuhen? Sollte man schmerzen spüren?
@coachferhat
3 жыл бұрын
@@vergo1259 1. Du kannst sie auch für den Sandsack benutzen. Ich empfehle mindesten 14-16 OZ 2. Man muss wissen, wo der Träger des Dachs ist. Und der ist meistens aus einem dicken Holzbalken. Und der hält einiges an Gewicht aus :-) 3. Nein :-) Manchmal tut es auch mal gut, bisschen lockerer zu trainieren. 4. Ich esse keinen Quark, weil ich Veganer bin. Außerdem finde ich, das Protein überbewertet wird! 5. Klar merkst du den Aufprall. Aber das sollte eigentlich keine Schmerzen verursachen, sondern ist ein eher angenehmes Gefühl. Vielleicht sind deine Handschuhe zu klein, weil dann drückt es immer an den Knöcheln. Oder du hast wirklich eine Verletzung an den Händen.