Wie Du aus negativen Gedanken aussteigst

Lerne, wie Du negative Gedanken loslässt und dadurch mehr Freiheit und Lebensfreude gewinnst.
Herzlich willkommen zu meinem neuen Video! Heute sprechen wir über ein Thema, das uns oft daran hindert, unser volles Potenzial zu entfalten: negative Gedanken.
In diesem Video teile ich mit Dir:
✨ In die Aktivität gehen: Sport machen kann ein effektives Mittel sein, um negative Gedanken zu vertreiben. Ich erkläre Dir, wie körperliche Betätigung Deine Stimmung hebt und Dir hilft, den Kopf freizubekommen. Bewegung ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Seele.
🗣️ Mit jemandem sprechen: Manchmal kann es Wunder wirken, seine Sorgen und Ängste mit einer anderen Person zu teilen. Ich zeige Dir, wie wichtig es ist, Unterstützung zu suchen und wie Gespräche Dir neue Perspektiven und Lösungen bieten können. Gemeinsam können wir die Last der negativen Gedanken leichter tragen.
🙏 Im Hier und Jetzt ankommen: Oft lassen uns negative Gedanken in der Vergangenheit oder Zukunft feststecken. Ich erkläre Dir, wie Du durch Achtsamkeit und das Genießen des gegenwärtigen Moments zu innerer Ruhe und Gelassenheit findest. Das Jetzt ist das Einzige, was wirklich zählt.
Wenn Du bereit bist, aus dem Kreislauf negativer Gedanken auszusteigen und ein erfüllteres Leben zu führen, dann ist dieses Video genau das Richtige für Dich. Lass Dich von meinen Erfahrungen und Tipps inspirieren und finde Deinen Weg zu mehr innerer Stärke und Zufriedenheit.
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Danke für Deine Aufmerksamkeit! ❤️

Пікірлер: 32

  • @HengartnerBeat-zc1pn
    @HengartnerBeat-zc1pn26 күн бұрын

    Dieses Video scheint im richtigen Moment zu kommen. Die Übung lies mich ruhiger werden und friedlicher, es fühlte sich entspannter an.

  • @ingaclabacchi7039
    @ingaclabacchi703912 күн бұрын

    Danke für die Übungen!

  • @elisabethschorr2576
    @elisabethschorr257628 күн бұрын

    Vielen vielen Dank dafür, lieber Christian Bischoff. Ich habe eine angenehme Körperschwere gespürt und konnte auch wieder meine Gedanken loslassen.... Ich bin froh, deine Videos nutzen zu dürfen.

  • @stefanheinemann1240
    @stefanheinemann124029 күн бұрын

    Vielen lieben Dank Christian Bischoff, Du hast mich wieder abgeholt aus meinen negativ Gedanken.Seit ca 20 Jahren (ich 58) fand eine Extreme Veränderung in meinem Leben statt und der Alltag holt einen schnell wieder ein. Zum Glück gibt es Dich und andere die es genial schaffen einen da einen wieder raus zu holen. Mfg Stefan

  • @gabim7249

    @gabim7249

    29 күн бұрын

    Dankbarkeit ist so wertvoll und mein Weg geworden. Die Seminare von Christian Bischoff haben mich Schritt für Schritt in ein neues Leben geführt. Das Denken an all die schönen Momente eines Tages hilft mir (59) immer wieder nachts mit einem Lächeln wieder zur Ruhe zu kommen und negative Gedanken zu vertreiben. Liebe Grüße und beste Wünsche. Gabi

  • @erikamaderegger3819
    @erikamaderegger381929 күн бұрын

    Vielen herzlichen Dank ❤

  • @gertrudhans4522
    @gertrudhans452221 күн бұрын

    Danke, du bist der Beste. ❤

  • @Mila-ib1xb
    @Mila-ib1xb20 күн бұрын

    Vielen Dank 🙏 ❤sofort ruhiger😊

  • @manuelgood1547
    @manuelgood154729 күн бұрын

    Hallo Christian, ich war bei zwei deiner Seminare, die mir mir sehr gut getan haben. 👍 Kannst du eventuell ein Video über das Thema Ehrfurcht bzw. A.W.E (Attention.Wait.Exhale) bringen? Das wäre sehr spannend. Besten Dank.

  • @KaesVadius
    @KaesVadius27 күн бұрын

    Megastarkes Video, Christian - es hilft mir in meiner aktuellen Situation sehr! Danke!

  • @annettebluhm9813
    @annettebluhm981324 күн бұрын

    Hallo Christian, In der ersten Minute war ich richtig im hier und jetzt❤. Und dann kamen die unterdrücken Gefühle voll aus mir raus . Ich konnte endlich erkennen gegen was mein Ego ankämpft😡 . Dadurch fühlte ich wie ich mein selbstaufgebautes Gefängnis meines inneren Kind auflösen konnte❤ Dankeschön.

  • @anitafischer966
    @anitafischer96629 күн бұрын

    Meine Gedanken sind deutlicher geworden und ich bin unruhig. Weil ich Angst davor habe.

  • @danieladistefano3682
    @danieladistefano368225 күн бұрын

    Hallo Zusammen, ich habe eine angenehme Schwere gefühlt und bin etwas friedlicher geworden. Danke

  • @freakstvunzensiert3046
    @freakstvunzensiert304626 күн бұрын

    Vielen vielen dank ❤❤❤

  • @kp2608
    @kp260829 күн бұрын

    Christian, ich konnte mich gut auf die Atmung konzentrieren. Bin darin schon geübt. Nach den 3 Minuten sind meine neg. Gedanken deutlich weniger. Ich fühle mich innerlich ruhiger, friedlicher und mein Körper ist entspannt. Und ich hoffe immer noch bald in deiner Coaching Ausbildung zu sein 😍. LG Kati

  • @user-oz4im2gr2e
    @user-oz4im2gr2e29 күн бұрын

    Vielen Dank. 🎉😊

  • @laufkoch7160
    @laufkoch716029 күн бұрын

    🎉 kann so sein 🎉 Danke 🙏 🎉 🇩🇪🇩🇪🇩🇪🙏🍀

  • @birgit3739
    @birgit373928 күн бұрын

    Hallöchen ich bin sondiert. Mir geht es besser! Merci 🙏

  • @Shy1416
    @Shy141628 күн бұрын

    Danke🙏

  • @dianaroemer5081
    @dianaroemer508128 күн бұрын

    Danke es geht mir sehr gut

  • @sylvialey8400
    @sylvialey840027 күн бұрын

    Guten Morgen Team christian bischoff 🙂🍀🫶 könntest du mal ein Video zum Thema Schlafmangel bringen, du hattest es gerade kurz angesprochen. Das betrifft sicherlich einige von uns die sorge vor Schlafmangel haben. Ich hab zum Beispiel viel frühdienst in der altenpflege und gehe sehr früh schlafen weil der Wecker nachts klingelt, verpasse aber oft viele schöne Erlebnisse am Abend aus sorge ein schlaf Defizit zu haben und morgens nicht Verantwortungsvoll arbeiten zu können. Ich würde gerne wissen wie du darüber denkst? Ein schönes Wochenende Liebe Grüße an dich und dein Team 🙂🍀🫶☀️

  • @ingaclabacchi7039
    @ingaclabacchi703912 күн бұрын

    Bin in Panik und Tränen ausgebrochen. Und traurig geworden. Ist das der Widerstand, um die Separation zuzulassen? Bon so stark verfangen in der Vergangenheit...?

  • @anikameinhardt9812
    @anikameinhardt98122 күн бұрын

    Ja bei der Softwareentwicklung kann das gut sein, dass du vorm Traualtar stehst und Deine zukünftige Gattin sagt:" Janeinjaneinvielleicht" und die Standesbeamtin schreibt vielleicht mit f.

  • @DragonNewerA
    @DragonNewerA28 күн бұрын

    Wow ❤

  • @sunaybulan7925
    @sunaybulan792529 күн бұрын

    👍🤲🏻🤲🏻🤲🏻🌟🌟🌟

  • @abyofgreenhighland4248
    @abyofgreenhighland424828 күн бұрын

    Christian ich komme…hoffentlich bald…danke❤

  • @minaestergal7231
    @minaestergal723122 күн бұрын

    2 Namen, Freund is mind set ,mind fuck is der Feind.

  • @guetrebis
    @guetrebis16 күн бұрын

    Mit dem „Hineinfühlen“ kann ich leider gar nichts anfangen.

  • @minaestergal7231
    @minaestergal723122 күн бұрын

    SORRY,DEINE SEMINARE SIND SO VERDAMMT TEUER.DU MUSST BEREITS MILIONÄR SEIN.

  • @andrecreator2053
    @andrecreator205329 күн бұрын

    Bibel lesen 📖 🙏🏻🕊️

  • @freakstvunzensiert3046

    @freakstvunzensiert3046

    26 күн бұрын

    Ein buch das lügen verbreitet ???

  • @monikawiedemann2353
    @monikawiedemann235323 күн бұрын

    Hallo Christian ich kann einfach nicht meditieren