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Wie Du am Boxsack eine sofort bessere Verteidigung im Boxen bekommst, zeige ich Dir in diesem Video.
Oftmals ist es leider so, dass gerade Anfänger am Boxsack nur das Eine kennen: Schlagen, schlagen und nochmal schlage. Dabei ist es sehr ratsam, dass man auch am Boxsack nicht nur den Angriff, sondern auch die Verteidigung trainiert. Dazu eignet sich der Boxsack bestens. Unter anderem kannst Du Deine Beinarbeit wunderbar am Boxsack trainieren. Jedes Mal, wenn der Boxsack sich auf Dich zubewegt, musst Du nämlich Dich wegbewegen, um nicht vom Sandsack "getroffen" zu werden. Wenn Du neben der Beinarbeit noch wissen willst, welche 9 effektiven Übungen Du am Sandsack trainieren kannst, dann schau Dir unbedingt dieses Video an: • Training am Boxsack: D...
Doch nicht nur die Beinarbeit im Boxen kannst Du am Boxsack trainieren. Du kannst ebensogut auch Deine Schlagtechnik trainieren. Deine Schlagtechnik im Boxen ist nämlich sehr wichtig, um Dich nicht zu verletzen beim Boxtraining. Falls Du noch Anfänger bist und nicht weißt, welche Schläge es im Boxen gibt, musst Du Dir dieses Video unbedingt anschauen: • Diese 9 Schläge MUSS ...
Falls Du bei Dir zu Hause mit Deinem Boxsack trainieren willst, Dir aber die nötige Idee und die Motivation fehlt, dann habe ich Dir hier das effektivste Sandsackworkout zusammengestellt, wodurch Du richtig fit wirst: • Das effektivste Sandsa...
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Außerdem kannst Du hier den Peek A Boo Stil von Mike Tyson lernen, um gegen größere Gegner zu dominieren: • Peek-A-Boo Stil und Be...
Wenn Du neue Tricks für Dein Boxtraining brauchst, kannst Du Dir hier die Tricks der Profiboxer ansehen: • So hat Roy Jones Jr Mi...
Wie Du Deine Beinarbeit perfekt verbessern kannst, siehst Du hier: • Beinarbeit beim Boxen ...
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