In kurzer Zeit viel abnehmen. Und trotzdem mal eine Glas Rotwein am Abend und dunkle Schokolade genießen dürfen. Das verspricht die Sirtfood-Diät. Sängerin Adele hat es vorgemacht, WELT-Redakteurin Britta Sieling testet es nach. Was ist dran an der Trenddiät?
00:00 Intro
00:46 Sirtuinreiche Lebensmittel
01:00 Drei Tage fast nur Saft
01:27 Britta fühlt sich total schlapp
01:55 Saft aus dem Supermarkt
02:26 Kalorien zählen mit App
02:41 Interview mit Ernährungsmediziner Professor Dr. Kleine-Gunk
03:16 Interview: Was sind Sirtuine?
05:43 Interview: Auf was muss man bei der Diät achten?
09:10 Endlich wieder mehr essen
10:15 Quinoa-Kurkuma-Brokkoli Pfanne
10:26 Rotwein und dunkle Schokolade
10:37 Fazit
Redaktion: Britta Sieling, Matthias Giordano
Mit Professor Dr. Kleine-Gunk
Schnitt: Kim von Ciriacy
Eine YoungLab Produktion