วิธีลดน้ำหนักแบบนักมวย 2วันลด 5 กิโลแบบ Coach Nay
Ойын-сауық
สั่งซื้อนวม สิบหมื่น-Coach Nay ได้ที่ LINE: @mmnshop
หรือคลิก👉🏻 lin.ee/8tHAhUB 👈🏻
TikTok ► www.tiktok.com/@coachnay?lang=en
Instgram ► coach.nay?...
Facebook ► / coach-nay-101160074683840
#CoachNay #ต่อยมวย
Пікірлер: 201
โค๊ชนายจริงจรังมากพูดแบบหนักแน่น เอาจริงสุดๆ❤
ผมชอบนะคลิปแบบนี้อยากให้คนที่ชอบว่านักมวยได้มาเห็นบ้างจะได้เข้าใจเขาบ้างเขาก็ไปชกเต็มที่แล้วแพ้มายังโดนด่าอีก คนที่ชอบด่าไม่ทำน้ำหนักแล้วไปชกเองเจ็บก็เจ็บเหนื่อยก็เหนื่อย สู้ๆครับเชียร์ตลอด เป็นกำลังใจให้😊😊😊
@owengodsp
26 күн бұрын
ผมอยากไปช้อมกับพี่จังครับได้แค่ฝันเเหละครับ😢
@user-zm6bf9ui8j
26 күн бұрын
ชกเต็มที่ไม่มีใครเค้าด่าหรอกครับถ้านักมวยมีใจสู้ เหมื่อนรถถังชกกับซุปเปอร์เล็กถึงจะแพ้แต่มีแต่คนชมให้กำลังใจเพราะนั้นไงที่เค้าเรียกว่าเต็มที่ ไม่ใช้พวกที่ถอยๆแตะลมไม่กล้าออกกบัวโดนกลัวเจ็บเมื่อนำนายไฟต์ล่าสุดก็ไม่แปลกที่คนด่า ใช้นักมวยซ้อมเหนื่อยทำงานหนักแต่เค้าก็ได้เงินดีเค้าก็ต้องรับผิดชอบตัวเองเพราะมันคืองาน หวังว่าพรุ่งนี้จะชกเต็มที่จริงๆนะไม่ใช้จ้องจะนอน
@NajmiBerraheng
22 күн бұрын
พูดดีนะเเต่อย่าลืมของมันโดนกันได้ปตท ยังโดนมิเกลสอยยก1นะ ยังก็ไม่ควรไปด่าเขาควรให้กำลังใจมากกว่าด่านะคิดสิคิดอย่าเสร่อเม้นไปทั่ว@user-zm6bf9ui8j
@sunsun-y4x
8 күн бұрын
@@user-zm6bf9ui8j แล้วชกไม่เต็มที่ทำไมต้องด่า ตัวเขาไหม ได้ตังหรือไม่ได้ก็ตัวเขา คนที่มาด่ายุ่งอะไร อยากรู้ ตอบหน่อย
เชียร์เต็มที่ครับพี่นาย สู้ๆนะคร้าบบบบบบบ
โค้ชนายรีดน้ำหนักเก่งมากครับ ผอมลงครับ หน้าซูบลง สุดยอดครับ เชียร์ๆ❤❤
สู้ๆเต็มที่ครับ ขอให้ได้ชัยชนะ💯👊🔥✌️♥️
โค้ชนายต่อยดีขึ้นมากเลยครับบ สู้ต่อครับๆ❤
โหดจัดสู้ๆครับพี่🎉
สุดคับ ผมดูพี่จนจบคลิป เห็นแล้วเหนื่อยไปด้วยจริงๆคับ
สู้ๆนะพี่นายผมเป็นกำลังใจให้
สู้ๆครับพี่นาย❤✌
สู้สู้ครับโค้ชนาย
สู้สู้ครับโค้ชนาย🎉
พรุ่งนี้สู้ๆนะคัฟ
เป็นกำลังใจให้โค้ชนาย สู้ๆนะคะ🩵🫶✌️😍
โค้ชนายสู้ๆ✌️❤️
เดินเกมใส่เลยพี่ ขอไวๆครับ
👊👊ต้องมันแน่ๆ รอบนี้ สู้ๆ❤
สู้ๆๆครับชนะเเน่🎉
สู้ๆนะพี่นาย🎉🎉
สู้ๆนะครับโค้ชนาย ระวังท้องกับหัวด้วยยะครับ
อีก2วันสู้ๆครับ❤❤
รอเชียร์ค่ะพี่นายชนะแน่นอน✌️❤️
สุ้ๆนะครับพี่โคชนาย❤🎉
สู้ๆพี่หุ้นดีมากกพี่นายย😯
สุดยอดครับ 5 โลดูผอมลงมาก เก่งมากๆ 👍👍
สู้ๆครับ กำลังใจจากนักมวยด้วยกันครับพี่เข้าใจกับการลดน้ำหนักครับ✌️
สู้ๆนะคะ✌🏻✌🏻✌🏻
ผมดูคนแรกอ่ะครับพี่
เชียร์ๆๆๆ❤❤❤
สู้ๆครับโคชนาย🎉
อาชีพนักมวยเป็นอาชีพที่เหนื่อยโครตๆ ต้องแข็งแกร่งทั้งกายแหละใจ
โค้ชนายต่อยดีมากๆๆๆๆสู้ๆๆๆๆครับ
สู้ๆคับพี่นาย
สุดยอด❤️🔥
เห็นแล้วเหนื่อยแทน คลิปนี้โค้ชนายพูดว่าเหนื่อย เยอะมากกก❤
โค้ชนายทั้งใจครับ❤❤❤❤
รอชมครับ
ระวังค่าน้ำไม่ผ่านนนนะครับ สู้ๆๆ
ชนะแน่ครับ❤
ไฟท์นี้ผมเชียร์พี่นายสุดใจ
สู้ๆ❤❤
ผมเชียสุดใจจ❤
สู้ๆคับ
มองมุมนี้น่าเห็นใจนักมวยครับ
ยอดมวยมหาชน❤
สู้ๆครับ
คนแรกเลยครับ😂❤❤
ร่างกายไฟต์นี้สุดมากครับ ลุยครับอีก1วัน
สู้ครับโค้ชๆ
คนแรกอีกแล้วครับ
สุดยอดครับโค้ช
ตัดผมด้วยครับโค้ชนายขึ้นเวที จะได้ หล่อๆครับ
สู้ๆครับพี่ถึงผมไม่ใช่นักมวยแต่ผมเข้าใจว่าชีวิตนักมวยมันลำบากมากใครจะด่าจะว่าพี่ยังไงผมก็จะเชียร์พี่เหมือนเดิมครับ
ขอสอบถามหน่อยครับ พี่โค้ชนายกับพี่โจ ชกน้ำหนักเดียสกันไหมครับ
ศอกน็อกเลย🎉🎉
ลีนจัดคับ😮
ขอศอกคมๆครับบ❤
สู้ๆครับ โฟกัสแต่ละไฟล์👋👊
เสียดายแทนอีกนิดเดียวสู้ใหม่ครับ
พอชั่งน้ำหนักผ่านแล้ว ก็สามารถรีแลคได้เลยใช่มั้ยครับ หรือว่าชั่งก่อนชกอีกครั้ง
วันที่29 พี่นายแข่งบอลไหมครับ
สวัสดีครับพี่นาย🙏😊❤✨👍
ทำดีแล้วครับพี่นาย ผมดูอยู่วันนั้นผมคิดว่าพี่ชนะ😢
หลังออกกำลังกาย กินแบรนด์ ช่วยเรื่องอะไร หรอครับ โค๊ดนาย
แนะนำคนธรรมดาที่ไม่ค่อยออกกำลังกายหน่อยครับโค้ชนาย ราคาชุดเท่าไหร่ครับ
หาซื้อชุดลดน้ำหนักแบบโค้ชนายได้ที่ไหนครับ
อยากไห้โคชนายตัดผมเท่ๆก่อนขึ้นชกหน่อยนะครับ😊
ต่อยรายการไหนครับบ
นักมวยเก่งมากลดได้ไวมาก คนธรรมดาลดมาครึ่งปีแล้วยังไม่ลงเลย😂
เชียร์โค้ชนายกด 9 😊
@SamsungA-mz4sx
28 күн бұрын
9
@SaowalakDear-ht8xn
28 күн бұрын
10@@SamsungA-mz4sx
@datadechawat1124
28 күн бұрын
99999999999999999900
@thanawansombat-fw7ff
28 күн бұрын
99999999999999+
@Jirateep670
28 күн бұрын
ฟังซำ้ กด*
เชียร์พี่เสมอแม้ว่าผลจะเป็นอย่างไรสู้ๆครับ🎉
สู้ๆครับบบ ลุยยยๆๆ❤❤
อย่าเพิ่งท้อนะครับ แมทที่แล้วต่อยดีแล้ว เพียงแต่พลาดนิดหน่อยแค่นั้น วันก็นะ ชอบเอาแข็งๆ มาให้โค๊ชนายประเดิมตลอด
ไม่ว่าแพ้หรือชนะผมยังเชียร์พี่นาย
โค้ชซ้อมหลังโพธาลัยเหรอครับ
เต็มที่ครับพี่
เชียพี่นายคับเอาน็อกไห้ได้คับแพ้ชนะคือเกมกีฬา❤
คริปนี้โค้ชนายเขาพูดคำว่าเหนื่อยกี่ครั้ง??
แอบเซียร์นะ อยากให้เอาจริงจังมากกว่านี้หน่อย เห็นไฟต์ที่แล้วโดนน็อค มวยมันต่างกันมาก
พี่โค้ด นายเป็นนักมวยแต่พี่ต้องแข็งแรงไห้ถึง100000ไห้ถึงนะครับ
เมืีอคืนผมให้พี่ชนะ เอาใหม่ครับพี่
สู้ๆครับเป็นกำลังใจให้ครับสิบหมื่น🥊
ไม่เหนโค้ชนายในคลิปพี่เนทนานโค้ชผอมลงมากกกกกกก✌️✌️✌️
รถถังบอกว่าให้นอนครับช่วยลดน้ำหนักได้ดีสูตรเเชมป์โลก
รอพรุ่งนี้ครับพี่สู้ๆ✌🏻🦾💪🏻
ลดน้ำหนักแบบนี้ไม่อันตรายหรอครับพี่นาย9
พี่นายได้ใช้วิทยาศาสตร์การกีฬามาช่วยไหมครับ
โค๊ชครับ ต่อยมวยก็คาดิโออยู่แล้ว ทำไมต้องมาวิ่งอีกครับ
คลิปนี้โค้ชนายพูดคำว่าเหนื่อยเปลืองมาก5555 สู้ๆครับผม
@akaraphonpachjan8397
28 күн бұрын
คงเหนื่อยจริงแหละ ดูจากปมแมตที่แล้วคนด่าแกเยอะ แกเลยทำไห้ดูมันเหนื่อยขนาดไหน แต่บ่นเยอะจริง
คนปกติห้ามทำนะครับเห็นไหมหนังพี่เขาเริ่มย้วยนิดนึงแล้ว
ยุคเฟื้องฟูของมวยไทยคับช่วงนี้
ผมเป็นนักมวยลดน้ำหนัก10โลเหลือ1โลสุดท้ายหูอื้อหมดเลยครับพี่ชกแพ้มากะโดนด่าโดนช้ำเติมชนะมาแบบไม่สวยงามก็ยังโดนว่าโดนด่าว่าชกมวยทำไมโง่จังอย่างนุ้นอย่างงี้อยากไห้คนที่ดูถูกคนอื่นลองมาชกบ้างว่ามันเป็นยังไงเหนื่อยแค่ไหน สู้ๆๆครับพี่ชายผมเป็นกำลังใจไห้ครับเอาชัยครับพี่นาย🥊❤️✌️✌️
สรุปลดมาเรื่อยๆ กับ ลดใกล้วัน อันไหนดีกว่ากัน
ชุดลดน้ำหนักราคาเท่าไหร่ครับโค้ชนาย
ดูไม่จบแต่สงสัยก่อนน่ะครับ ทำไมไม่ลดตั้งแต่แรกๆเลยครับ พอไกล้ถึงวันต่อยอล้วลดไม่เพลียก่อนหรอ ผมเคยน้ำหนักลดเร็ว แค่นั้งแล้วลุกเร็วถึงกับจอดับ
@mr_benz568
28 күн бұрын
ลดเเบบนั้นจะเสียเปรียบ รูปร่างครับ นักมวยส่วนใหญ่คุม เเล้วลดใกล้วัน 100%
@akaraphonpachjan8397
27 күн бұрын
@@mr_benz568 อ๋อครับ ผมเห็นโค้ชนายแมตช์ที่แล้วตัวซี้ดมากตอนชั่งน้ำหนัก แล้วอีกวันต่อย คนดูที่ไม่ใช่แฟนด่าเละเลย สังเกตุคลิปนี้แกบ่นคำว่าเหนื่อยเยอะมาก ส่วนตัวคิดว่าแกยังมูฟออนจากคำด่าไม่ได้ที
@mr_benz568
27 күн бұрын
@@akaraphonpachjan8397 ครั้งนี้ คงยอมไม่ได้เเล้ว เสียเปรียบเเค่ร่างกาย อาวุธมีกว่าหนักกว่า ยอดมวยมหาชน ชื่อมันค้ำคอ รอบนี้คงสู้ตาย ❣️
@Fafai21
27 күн бұрын
วันชั่งน้ำหนักกับวันต่อยน้ำหนักต่างกันเยอะครับ อย่างน้อยต้องมี3-4กิโล วันชั่งคือทำน้ำหนักให้พอผ่าน จากนั้นก็ฉีดยาบำรุง กินอาหาร แช่น้ำเกลือ คืนเดียวครับ 3+กิโลมีแน่นอน ถ้าน้ำหนักตัวปกติพอดีเวตเช้นรุ่นแบนตัมเวต 145ปอนด์ น้ำหนักปกติอยู่ 145-147ปอนด์ จะไปสู้กับคนที่น้ำหนัก 155-160ปอนด์ที่ลดน้ำหนักลงมาได้ยังไงครับ มวลกล้ามเนื้อที่ต่างกัน น้ำหนักอาวุธที่ต่างกัน เสียเปรียบทุกทางครับ เขาเลยเรียกว่าน้ำหนักปล่อยไงครับ อย่างโค้ชนายถ้าปล่อยน้ำหนักก็ 80+ แต่นี่ลดลงมา 65 เหมือนรถถัง ซุปเปอร์เล็กไง น้ำหนักปล่อย 70+ แต่มาชกในรุ่น 135ปอนด์ (61กิโล)
เเล้วอาหารการกินล่ะครับกินอะไรบ้าง
ค่าน้ำในร่างกายน้อย ระวังช๊อคนะครับ
อยากถามว่าอาหารต้องกินอะไรบ้างครับถึงจะมีแรงวิ่งได้ทุกวัน ต้องอดข้าวมั้ยใช้วิทยศาตร์การกีฬาหรือป่าวครับ
ถ้าซ้อมทุกวัน ไม่เหนื่อยแน่นอนคับ
ค่าน้ำจะผ่านมั้ยละท่าน น่าออกกำลังกายทุกวันนะ