2:09 아침에 일찍깨는 증상 얘기할때 바로 “난 아니다”라고 하신 샘 진짜 빵터짐 ㅋㅋㅋ

현대인의 우울증이 비전형적 우울증에 가까운것 같아요, 기분좋은일이 있으면 우울감이 사라져서 '넌 괜찮네 말로만 우울하다그런거네' 라는 취급받을까봐 걱정했는데 이렇게 용어로 정의해서 설명해주시니까 제감정를 인정받는 느낌이 들었어요 항상 닥프 응원합니다!!

@user-ff7co1pb7t

2 жыл бұрын

맞아요 저도 그 느낌 알아요ㅠㅠ 내 감정을 인정받는 느낌 ㅠㅠ

@spark4091

Жыл бұрын

혹시 우리는 내 감정을 최소한이라도 이해받길 바라지만 그러지 못한 세상에 살고 있는 것은 아닐까요..? 비슷한 생각을 가진 사람으로서 문득 그런 생각이 떠오르네요

현대인 라이프에 치이다 보니 내가 우울한 건지 그냥 지친 건지 궁금할 때가 많았는데 비전형적 우울증이라는 게 있다는 건 또 처음 알았네요ㅜ 요즘 젊은 층 사이에서, 특히 연애 관련해서 많이 언급되는 회피형(성인 애착유형)에 대해서도 다뤄주시면 정말 흥미롭고 유익할 것 같아요! 항상 영상 재미있게 보고 있습니다 :) 감사해요!

@user-rg9mx1qm4q

2 жыл бұрын

정말 궁금하네요!!!

@Hahakk1123

2 жыл бұрын

회피형 줄습니다 ㅠ ㅠ손절킹이에요

@user-zm2vz4bg1d

2 жыл бұрын

저도완전 공감되는 댓글입니다ㅠ

@Rlnote

2 жыл бұрын

네.. 이거.. ㅠ !!

@eyering666

2 жыл бұрын

@빛나는테이블tv 저는 무교지만 우울증이나 외국에서는 특히 마약중독 극복하신 분들이 거의 다 종교(하나님)를 믿더라고요. 신은 정말 있고 나를 구원해주셨다면서.. 그런거 보면 정말 있는건지 궁금해져요. 신이 있다고 믿음으로써 마음의 안정이 오는건지 정말 알 수 없는 초월한 존재가 존재하는건지

하도 자주 떠서 구독 한 줄 알았는데 아니였네

@user-ig9gz3un3e

2 жыл бұрын

ㅓ 형이 ㅙ ㅕ기서?

@sdd9409

Жыл бұрын

형 힘내

@Mr_CHOIEEEEEEEEEEEEE

Жыл бұрын

형 힘내

@pinkberry3885

Жыл бұрын

뜨끔 … 하하하 구독합니당

@user-iw8gu9cb5k

Жыл бұрын

같이 힘내요

우울증을 앓고 계신 분들은 내가 우울증이란 걸 인식한 후에는 아무래도 많이 찾아보게 되는 경우가 많은데, 아닌 분들은 아무래도 잘 모르실 수 밖에 없는 것 같아요. 그래서 닥프채널이 더 유명해져서 많은 사람들의 인식이 바뀌길 바라요! 오늘 영상도 잘 봤습니다 :) 그리고 "우리 채널이 막...부끄럽...나?" 하시는 낙준쌤 쏘큐트

7:30 오히려 잠재적 구독자들이 많은게 성장가능성이 높은 채널이래요!! 맨날 보던 분들만 보는게 아니라 새롭게 유입이 되는거니까요ㅎㅎㅎ 다른 130만 유튜버들 중에 정작 조회수는 10만을 넘지 못하는 경우도 많으니깐 구독자 수보다는 조회수가 잘 나오면 그게 더 좋은겁니당ㅎㅎ

저도 청소년 우울증이었던것 같은데.. 지금은 뭔가 그런 우울해 지는 시즌이 찾아오곤해요. 이런 정신과 영상은 우울한 감정들이 제 잘못이 아니라고 해주는 것 같아서 위로가 됩니다. 저처럼 인지하지 못하셨던 분들도 유튭에서 쉽게 이렇게 좋은 영상을 발견하고 많이들 보시면 좋겠네요! 닥프의 선한 영향력에 항상 감사합니다ᰔᩚ

우울은 우리 사회에 너무 많이 녹아들어 있는 것 같아요. 우울증을 겪고 있지만 대수롭지 않게 생각하고 그저 지나쳐버리는 사람들이 줄어들 수 있도록 헬프는 오늘도 열심히 공부하겠어요!! 물론 제 정신건강도.. 우울도 챙겨가며 내일도 열심히 살게요😂

전 현재 우울장애와 양극성 정동장애를 진단받고 3년간 치료받고 있는 사람입니다. 전 제가 기분이 좋을 때가 있어서, '내가 우울증 아닌데 괜히 엄살을 부리는 게 아닐까' 이런 생각때문에 매번 우울했습니다. 지금도 그렇고요. 하지만 충분히 그럴 수 있는 우울증도 있다고 해주셔서 조금 힘이 났습니다. 저는 약을 2년 동안 매주 병원을 다니며 조절했습니다. 그렇지만 이제는 3주에 한 번 갈 정도로 좋아졌어요. 과수면인 주제에 심한 불면증을 앓고 있는 이상한 사람이지만, 그래도 꾸준한 약물 치료로 나아지고 있습니다. 이 영상 보신 헬프님들 모두 함께 나아지길 기원합니다!

조증도 꼭 기분 좋고 자신감 넘치는 상태가 아니라 화, 짜증이 나는걸로 나타날수도 있다고 들었는데 흔히 생각하는 증상외에 병이 다른양상을 보이는 경우도 한번 다뤄주셨으면 좋겠어요! 우울이 심한 경조증이라던가, 우울증에서 조울증이 될수도 있는건지… 우울감이 높은 사회/시대다 보니 궁금한게 많네요!

잠재적 구독자에서 뜨끔해서 바로 구독 눌렀습니다!ㅋㅋㅋㅋ 우울증으로 병원 1년째 다니고 있는데 생각해보니 말씀해주신 비전형적 양상인 것 같네요. 기분이 좋아질 때가 있어서 완치된 것 같다고 생각하고 약도 잘 안 먹고 그랬는데 치료에 좀 더 집중해 봐야겠습니다 ㅎㅎ 좋은 영상 감사드리고, 앞으로도 기대할게요! :)

@user-md9iv2ue2z

2 жыл бұрын

잠재적 구독자 ㅋㅋㅋ

@stellag9103

2 жыл бұрын

저두요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@all_is_well_zzz

2 жыл бұрын

아...저도 비전형적 우울증인듯.. 약 일주일 먹어보고 치료 중단해버림..

@boigirl4266

2 жыл бұрын

ㅋㅌㅋㅋ 저도 뜨끔해서 바로눌렸네요

@fran033656

2 жыл бұрын

33

와 뒷부분 완전 제얘기여서 깜짝 놀랐어요 ㅠㅠ 증상도 똑같고 병원에서 처음 1년정도 치료가 잘 안됐거든요(의사쌤은 넘 좋으셨음) 저는 그래도 꾸준히 치료받고 많이 좋아져서 다른 분들도 병원한번 가보시고 좋아지셨으면 좋겠어요

저 1년동안 멜랑꼴리아형으로 치료받다가 갑자기 이번에 병원갔더니 비전형으로 바뀌었더라고요ㅠㅠ 때마침 이렇게 설명해주셔서 감사해여ㅠㅠ 진짜 사는게 너무 힘들어서 매일 안 좋은 사고 떠올리는데 이렇게 좀 다른 사람들도 이해하기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다... 오늘 하루도 저는 살아남았네여...

@rkskekfkakqkyk

Жыл бұрын

본인의 병을 잘 이해하셔서 멋져요 ^^ 잘 치료받고 계신가요 ^^

저는 우울증을 벗어나는데 크게 세가지가 도움되었습니다. 1. 나를 믿고 지지해주는 사람(가장 중요했음) 2. 7시간 이상 규칙적인 수면위생 3. 적당한 운동(저는 걷기 + 주짓수)

@user-wb2kk4fi2i

2 жыл бұрын

잘 되셔서 다행입니다. 우울증이 심해져 3년정도 수련한 주짓수도 3주전쯤 그만두었습니다.

치료 설명할때 최대한 문제가 생기지 않게끔 조심히 말씀하시는 부분히 굉장히 인상적이네요! 항상 좋은 컨텐츠 감사합니다~~

정신과 쌤들 대부분 만나보면 비슷하다고 느낄 정도로 말투가 나긋나긋하고 굉장히 젠틀하세요(ex오은영박사님) 그만큼 훈련이 되셨다는거겠죠?ㅎㅎ

저 비전형적 얘기 할 때 진짜 다 저였어요 맨날 인터넷에 떠도는 우울증 테스트 해도 결과 안 믿고 했는데 조울증도 맞는 거 같고 이 영상 봐서 다행이에요 상담 같은 거 받아보고 싶어도 돈이 없어서 못 했는데 이런 영상이 있어서 다행이에요

비전형적 우울증을 청소년기에 처음 겪고 지금까지 앓고 있는데 이 영상 보다가 너무 공감되고 우울증에 대해 소개 해주신 영상일 뿐인데 나라는 사람을 알아주고 보듬어주는 거 같아서 갑자기 눈물이 왈칵 쏟아져내리더라구요 타지에 나와 살면서 내 감정 쉽게 표현할 만큼 편한 사람이 없어 힘들었는데 짧은 영상에 위로 받고 가요

@user-gi9wi3uf2j

Жыл бұрын

정

@user-jc8lp4bz9o

Жыл бұрын

대부분 있는 거 같던데

첫 진단 때 매우 심한 우울증이라 들었는데 전형적인 멜랑꼴리아 우울증이었군요... 지금은 그래도 많이 나아져서 가끔 기쁘기도 하고 그래요. 항상 닥프 영상 유익하게 보고있습니다~ 화이팅!

성인이 되고 국가건강검진에서 우울증 초기라는 소리를 들었던게 생각이 나서 들어왔다가 제가 비전형적 우울증을 앓고 있음을 깨닫고 가네요. 항상 잘 보고 있습니다. 흥미로운 내용이 참 많아요

아 이게 납마비라는거였군요! 저는 병원가서 요즘 몸이 젖은 솜이불같아요 너무 무거워요 그랬는데 이게 기분탓이 아니라 실제 존재하는 증상이었다니,,

비전형적 우울증이었는데 심할때 병원에갈 의지가 생기는데 큰 도움이 되었어요 열심히 치료받고 환경이 크게 바뀌어서 지금은 약 안먹어도 잘 살고있습니다. 닥프는 열심히 챙겨보느라 알고리즘에 항상 떠있어서 구독 해놓은 줄 알았어요 지금 바로 했습니다 ㅋㅋㅋㅋ

저도 두번째 유형이 딱 맞는 것 같아요... 조울증도 의심된다고 하셨었거든요🥲 약물치료는 솔직히 잘 안 받는것 같아서(약물치료후 첫 자해시도 했었거든요ㅠㅠ) 상담치료 병행했었는데 그땐 그게 잘맞았네요ㅠ 상담치료도 좋아요 망설이시는 분들 추천드려요!!

우울증 9년 가지고 있었던 사람인데요.. 비전형적 우울 특징 진짜 단 하나도 안 빼놓고 제 얘기라 놀랐어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 이제 완치된지 3~4년 정도 된 것 같아요!! 앞으로 살면서 언제든 힘든 시기는 올 수 있겠지만 이젠 어떻게 이겨내는지 방법을 알고 병원 가면 된다는 것도 알고 있으니까 마음이 든든해요. 뭐랄까 배짱이 생긴 느낌..ㅋㅋㅋㅋ 지금 우울과 함께하는 분들께 힘내라는 말은 제가 제일 싫어했던 말이라서 하기 싫구요, 우울함을 느끼는건 당신 탓이 아니고 충분히 그럴 수 있는 일이니까 괜찮다는 말을 하고 싶어요. 모든 인간은 존엄하고 가치있는 존재에요. 내일도 다 같이 잘 생존할 수 있었으면 좋겠습니다!!

알고리즘으로 요새 챙겨보다가 이 영상 보고선 구독버튼 꾹... 눌러보네요 제가 잠도 출근없을 땐 12시간씩 엄청 많이 자고 ... 우울하다가도 맛있는걸 먹거나 유튜브 재밌는 영상 챙겨보면 즐겁고 그랬는데 정확히 알고나니까 개운하고 그르네요... 시간 날 때 병원도 함 가봐야겠어요

@신나쿠마

2 жыл бұрын

귀찮고 움직이기도 싫어서 머리도 못 감겠..

우울증에 대해서 알려주셔서 정말 감사합니다. 다음번에는 '뇌전증'에 대해서도 다뤄주실수 있으실까요? 많이들 ... 잘못 알고 있는 부분도 많고, 그로 인해 아직까지 인식 개선이 이뤄지지 않아서 너무 힘든 환자들이 많아요. 아무리 잘 알려줘도 다들 두려워만 하네요.. ㅠ 늘 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다! 항상 건강하세요~

@samsamMSI

2 жыл бұрын

인정합니다. 전 정신상담과 갔다가 신경과가서 뇌전증으로 약 먹고 있어요

@cyan9630

2 жыл бұрын

저도 궁금합니다! 편두통 때문에 찾아간 신경과에서 뇌파 검사 결과 보고 뇌전증 이야길 들었거든요. 혹시 이런 증상이 있지 않았느냐 물어보시는 내용들이 다 제 이야기라 당황스러우면서 다행스러움을 느꼈어요. 지금까지 뇌전증에 대해 몰랐기 때문에 비현실감이나 멍해지는 게 저만 이상한 줄 알았는데 확실히 알고나니까 차라리 마음이 편해졌어요. 저는 뇌전증에 대해 더 자세히 알고 싶어요!!

@senceyeoni

2 жыл бұрын

맞아요!! 뇌전증증상으로도 환청도나올수있다고해서 그것의차이도 알고싶어요 분간이안되요 전 뇌전증환자인데 환청으로 정신과약까지먹는데요 병원에서는 뇌전증으로인한케이스라해서 분간이안되요

정말 좋고 유익한 영상 내용이지만 병원에 가서 전문적인 진단을 받지 않은 채 섣불리 어떠한 질병인가보다!하고 스스로 결정내리는 건 말리고 싶네요...! 차후에 내원했을 때 스스로 그러한 틀에 갇혀서 본인의 심리적양상이나 증상을 착각해서 잘못 설명할 수도 있고, 일단 스스로 자가진단을 내리는 건 그다지 좋지 않아요ㅜ 댓글에 병원에 가보지 않았는데 직접 결정내리는 분들이 많이 보여서 굳이 말합니다...

우울증 너무 힘들죠.. 모두 힘내요 ㅠㅠ

아... 비전형적인 우울증... 제가 약을 먹고 있긴 하지만 저는 그쪽이 더 일치하는 거 같아요... 음! 오늘 영상도 잘 봤습니다 :3

둘 다 섞인게 너무 많아서 좀 놀랍네요… 진짜 뭘해도 하나도 안즐겁고 등등 두개의 양상 중에 80프로는 저한테 해당하네요. 오늘은 일하다가 뜬금 공황장애까지 와서 너무 고통스러웠던.. 이런 말씀들 해주시는 거 만으로도 위로가 되네요 감사합니다

아악 진짜 댓글 조금만 봐도 저랑 비슷한 상황이신 분들이 많아서 반갑기도 하지만 안타깝기도 해요. 그만큼 힘드신 분들이 많다는 거니까.... 3년전에 우울증 진단받아 약물치료 받다가 조울증으로 재진단된 사람이에요. 우울하던 시기에 우울할땐 끔찍하게 우울하고 살고싶지 않았는데, 자해까지 할 정도로 시들어있었는데도 즐거운 상황에는 웃음이 나와서 타인도 제가 우울한지 모르고 저도 제가 엄살을 부리는건지 죄책감까지 들었었거든요. 점점 제 병을 인식하기는 했지만 종류가 있다는 것은 몰랐는데 오늘 영상 보고 그렇구나, 확 와닿고 가요. 항상 고마워요 쌤들! 약 빼먹지 않고 꾸준히 먹어가며 살아가 볼게요

확실히 제가 생각하는 우울증은 하루 종일 우울한 분들이라고 생각했어요. 그래서 저는 저녁에 울기만 하고 극단적인 생각도 하고 그러다가 다음 날엔 또 어찌저찌 일상생활을 하는 제가 우울증이 아니라고 생각했는데 비전형적 우울증과 유사할 수도 있겠다고 생각이 드네요! 오늘도 영상 잘 봤습니다 :)

ㅠㅠㅠ저도 비전형적인 것 같아요..분명 즐겁고 행복한 부분은 있지만 그게 없으면 한없이 자기비관적으로 변하고 죽고싶어요 요즘은 아무 생각없는 날이 많아서 다행인데 우울하면 너무 지쳐요.. 죽고싶지만 떡볶이는 먹고싶어라는 책 문구가 진짜 와닿아요 ㅋㅋㅋㅋ 맛있는거 먹고 놀고 우울하지않으며 살기위해서 열심히 일하고 돈벌고 있어요 그걸 옆에서 누군가 비관하지않고 응원해줬으면 좋겠네요 ㅎㅎ..

진짜 알고리즘에 매번 뜨니까 구독한줄알고 있었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우울장애 몇년째 치료받고있는데 기분이 많이 오락가락해서 이게 치료되고있는건지 아닌지, 괜찮아지긴 할지 많이 걱정돼요. 이번에 병원 옮겨보려구요 ㅠㅠ

와.. 비전형적 우울증이라는 건 생각도 못했네요..! 처음에 우울증 공황장애 진단받았을땐 멜랑콜리아처럼 아무런 감정도 안느껴지고 매우 기쁜일에도 우울하고 불안했거든요! 현재는 1년반동안 약물복용하고 비전형적인 우울증으로 바뀌었다는 생각이 드네요 기분이 좋을 땐 좋다가 타인과 대화할 때 눈치보고 기가 빨리더라구요.. 닥프님들 덕분에 제 상태를 되돌아보고 인식할 수 있어서 좋습니다 ㅠㅠ 일상에 유익한 정보들 많이 올라오니 닥프 구독 부탁드려요 ~!~!

요즘 친한 동생이 우울증 때문에 많이 힘들어하고 갈수록 약이 늘어나서 맘이 좋지 않은데. 우울증에도 종류가 있다는 거 새롭게 알아가네요~ 유익한 정보 항상 고맙습니다 :)

제가 멜랑콜리아 우울증인 것같네요ㅎㅎ 어떤 맛있는 음식을 먹어도 행복하지 않고 취업을 해도 기분이 안 좋고 친구를 만나도 연기를 하는 기분이고.. 해결 방법도 운동을 통해서 해소하려고 하는데요, 말씀하신 거랑 일치해서 너무 놀랐습니다.

평소에 즐겨보는 채널이라 새로운 영상보러 별생각없이 들어왔다가 비정형우울증 증상듣고 놀랐어요. 늘 고민하던 점이었는데... 저는 그냥 내향적이고 체력이 약해서 그렇다고 생각했어요. 학생때부터 그랬던거같긴한데 말씀하신데로 기분이 좋아지는 순간이 있으니까 그냥 제가 엄살부린다고 스스로 생각했었네요. 지금까지도 조금씩 나아졌다 우울감이 심해졌다 하는데, 요즘 말씀하신 증상들이 전부 좀 심해졌지만 제가 멘탈이 약한거라고 스스로를 조금 채찍질하던 중이었어요. 선생님 말씀듣고나니 우울증이 아닐수도 있지만 병원을 한번 가보고 싶은데, 아직 용기가 없어서 정신과는 조금 겁나기는해요...ㅎㅎ 그래도 항상 나는 왜이럴까 게으른건가 생각하며 자책했는데 조금 내려놓을수 있었어요. 좋은 영상들 만들어주셔서 감사하고 앞으로도 잘 부탁드립니다😁

최근에 심리상담을 1달정도 받았는데 정신과 약물치료를 권유 받았습니다. 결론을 얘기하자면 자살충동과 우울증..인데 당시에는 제가 해당하는 우울증에 대해 이해를 제대로 못했지만 이번 영상보니 저에게 해당되는게 눈에 보이는군요ㅎㅎ 잘 보고 갑니다

우울증 얘기 많이 다뤄주셔서 감사합니다. 가끔 불안하면 라디오마냥 틀어놓는데 마음이 안정되네요.😊

설명을 들어보니 과거에 전 비전형 우울증이었네요. 진짜 아무것도 하고싶지 않았고, 중력이 너무 쎄서 뭘 하기 힘들다고 느껴졌었어요. 포기하고싶지만 포기할 수 없는 무언가가 있어서 그땐 더 심했던 것 같아요. 그 당시엔 정말 오랫동안 힘들었는데 오랜시간이 지난 후에야 다행이 조금 괜찮아 진 것 같습니다. 현실이 마음에 안들었을 뿐 난 나대로 살아야겠다 생각한 것이 좀 도움이됐나봐요. 다들 각자에 잘 맞춰서 정면승부하시길...

둘이 섞일 수 도 있나요? 과다수면인데 죄책감이랑 식욕부진 양상이 나왔던 적도 있고. 식욕이 커진다거나 떡볶이 먹으면 기분이 좋아진다는건 상상도 못하겠네요

3년차 공황(불안)/항우울 복용중.이거도 체력싸움이에요. 체력들 키우세요. 의사쌤 항상 말씀하시는게 정신이 아프면 몸이라도 건강합시다! 입니다

입원치료에서 외래로 6년째 다니고 있어요. 전 새벽 4시에 일어나고 하루에도 3번정도 작은일에도 울음을 터뜨리는데 또 유튜브로 재밌는 영상을 보면 5시간을 깔깔 웃어요. 두 세달은 평온하다가 어쩔땐 언제까지 이렇게 살아야하나 상담가서 펑펑 울기도 하구요. 또 3일뒤면 세상행복해하기도 합니다.. 신기하네요 구독누르고 열심히 봐야겠어요. 요즘 또 다운되어 있는 기간이라서 ㅠㅠ

두번째 비전형양상이 제 지금 상황 인것같아요. 어쩌지어쩌지 고민만 하고 있었는데 근처 병원 한 번 가봐야겠어요ㅎㅎ 우울한 티 안내보려 별 쇼를 다 하는데 마음은 비어있는 쓰린느낌 그 스트레스가 계속되면 전 결론은 어디라도 아프고 나야 마무리가 되더라구요.

작년에 성적이 잘 안 나와서 정신적으로 힘든 부분이 있었는데 오늘 영상을 보니 그게 비전형적인 우울증 증세였던 것 같네요(남 눈치를 살핀다거나 일시적으로는 기분이 좋아진다는 점, 과다 수면 등에서) 물론 지금은 그런 거 없이 잘 지내는 것 같습니다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 관련영상에 너무 자주떠서 구독 이미 한줄 알았어요..... 이게 인기가 너무 많아도 문제네요. 늘 잘 보고 있습니다. 더 어리고 힘들때 접했다면 좋았을텐데 항상 생각해요. 다른 많은 분들이 힘들어지기 전에 빠른 진단할 수 있도록 널리 알려지기를 기원합니다. 화이팅!

저도 제가 우울증 인지 모르다가 너무 감정이 왔다갔다하고 화도 갑자기 나고 못참고 잠도 못자서 가니까 세로토닌분비되는 곳이 망가졌다고 약물치료 받고 그랬었어요, 심각한지 모르고 있다가 닥터프렌즈보고 병원가서 치료받았네여~ 감사합니다 이제는 많이 좋아졌어요 ㅎㅎㅎ

우울증과 우울감의 차이도 다뤄주시면 좋을것같아요! 자기상황과 비슷하다고 느껴서 우울증이 아닌데도 우울증이라고 잘못이해할수도있을것같아요!

@coolcat3193

2 жыл бұрын

채널에 영상 있을거예요. 찾아보세요.ㅋㅋ 우울감은 누구나 느낄 수 있지만 우울증은 우울감이 2주이상 지속되거나 기타등등(기억안남ㅠ)의 증상이 있대요.

@user-pe3gr3qt5z

2 жыл бұрын

@@coolcat3193 저도 그정도만 알고있어서 더 다뤄주실수있나 궁금했어요ㅎ

비전형적 완전 제 경우라 신기해하면서 봤어요. 먹는 약이 궁금해서 쳐봤는데 조울증에 주로 쓰는 약이라 왜 이 약을 먹을까? 했는데 이런 이유였군요 덕분에 궁금증이 해결됐어요! 감사합니다.

우울증 있어서 병원 다니고 있는데 이거 보면서 많이 도움되는 것 같기도 해요, 감사합니다. 덕분에 조금씩 알아가는 느낌 이예요.

중1(2018년)부터 치료를 받아오고 있는 데 비전형적 우울증 증상들을 들으면서 제 모습을 그대로 적어둔 것 같아서 놀라웠네요ㅇㅁㅇ 특히 약물이 잘 안 듣는다는 거랑 남의 시선을 많이 신경 쓴다는 건, 우울증 치료를 받으면서 궁금했던 것들이었거든요:) 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다💕

덕질과 겜, 동물뿐인 리스트에 닥프님들을 넣었습니다.ㅋㅋㅋ 귀하신분들이 누추한 제 구독목록에 들어오셨네요ㅋㅋㅋㅋ 사실 나름 영상을 보고있었는데 마지막 요정님 말씀에 뜨끔하여....ㅋㅋㅋ

와.. 우울할땐 죽음으로 머리가 가득 채워지다가 좋은 일 생기면 다시 웃는 거 보고 걍 말로만 우울하다 그런거였구나 했는데 비전형적 우울증 증상이 다 똑같아서 정말 소름돋았어요..

유익하네요!!!!!! 정신건강 관련 전문적인 정보 얻기 쉽지 않아서 더 좋은것 같습니당👍

안녕하세요 닥프님들 넷플릭스에 아케인이라는 시리즈가 있는데 거기에 징크스라는 캐릭터를 정신분석해주시면 감사하겠습니다. 싸이코같은 캐릭터지만 그만큼 복잡한 내면과 서사를 가지고있어서 매우 흥미로운 캐릭터가 될거라고 생각해요!

우울증 만큼 심각한 정신질환이나 일반인들에게는 다소 생소한 "조울증"에 대해서도 다뤄주시면 매우 유익할 것 같습니다, 우울증 대비 치료 접근이나 증상 등 궁금해요!!

가족이 계속 우울증 약을 먹고 있는데 만나면 괜찮아보였어요. 설마 나았어도 계속 먹는 걸까 싶었는데 오늘 방송을 보니까 우울증에 대한 편견이 깨지네요. 우울증이 있는 가족을 둔 이상, 저도 그 병에 대한 공부가 필요하다고 느낍니다. 사실 당사자는 병에 대해 아무런 얘기도 해주지 않고 주치의 선생님도 뵌 적은 없어요. 그래도 조금씩 나아질 수 있도록 적어도 상처를 건드리지 않기 위해 노력하고 싶어요. 우울증관련 영상 제작 감사합니다.

전 항상 운동하고 열심히 살려고 노력하면 좋아질줄알았는데 오늘 영상보고 알았습니다. 약물치료 상담 받아야겠네요. 정말 많이 도움이됐습니다. 감사합니다

구독 했습니다! 제가 정말 아끼는 친구가 우울감으로 많이 힘들어하고 있는데 영상 보다 보니 친구가 말한 증상이 멜랑콜리아 증상이랑 너무 비슷한거같아요.. 다른 곳으로 생각을 환기를 시킨다거나 취미활동을 하는건 어떻겠냐 얘기해봤는데 제가 범접할 수 있는게 아니였네요 .. 정말 힘들텐데 너무 마음이 아픕니다.

3년정도 병원 다니다가 지금은 안다니는데 저도 비전형적 양상인것 같아요! 처음에 우울증 약 먹기 시작하고 조증이 폭발해버려서 지금도 그때 저질러놓은 일들 수습하느라 아주 고생이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아무튼.. 우울증인데 왜 이렇게 활발하냐, 밥도 잘 먹냐 이런 얘기 들을 때마다 어쩌면 내가 꾀병을 부리고있는건 아닌가? 하는 생각이 들었는데 선생님 말씀 듣고 나니 아픈게 맞는구나 하고 위로가 조금 되네요 ㅋㅋㅋㅋ 늘 좋은 컨텐츠 감사합니다!

ADHD에 비전형적 우울증을 앓고 있는 사람입니다 😂 스스로 문제가 있을때마다 이게 Adhd때문에 발생을 하는건지 우울증때문인건지 헷갈릴 때가 종종 있었어요. 약을 먹으면서 생활습관(특히 잠!!)잡으려고 노력하고 있습니다. 작심삼일로 1년을 질질 끌었지만 하려는 의지가 중요하니까. 다시 노력해보려구요. 정신 질환을 다루는 닥프 영상 볼 때면 친근감을 느끼네요ㅎㅎ

요즘 우울감에 압도당해서 정말 힘든 나날을 보내고 있는데 많은 위로(?)가 되는 영상이네요. 주로 인간관계에서 오는 (비전형적) 우울증이지만 잘 극복해봐야겠어요.

이번얘기 감사합니다! 우울증..이겠죠? 전 거의 매일 물 가득 들어있는 탱크에서 숨쉬기위해서 올라올때 빼면 계속 더 내려 앉는 느낌이에요..ㅠㅠ 시간 되실때 이네이블러와 폭력적인 부모를 둔 가정에 대해서도 얘기해주셨으몀 합니다!

1년넘게만난 남자친구랑 헤어짐 어릴때키워주시던 할머니의 돌아가심이 동시에 겹쳤을때... 계속 울고 밥도 안먹고 배는안고프고.. 길을 걷다가 차에치여 죽어도 지금보단 안아프겠다 싶어서 치일까? 싶은 생각을 매일하고 옥상에서 뛰어내려서 죽으면 아예낫겠다 덜아프겠다 생각했습니다. 그래도 나만이런거 아니겠지, 그냥 다들 이러고 사나보다 펑펑 울기만하고 시간만 보내고 그랬습니다. 상담 코앞까지 갔다가 설마내가 하면서 돌아섰지요... 맞아요- 시간이 지나니 심각한 우울증이더라구요...어휴..참 힘들었지요 여러분! 아프면 병원가시는것처럼... 우울증인가? 싶으면 가보셔요. 맞나? 하면....맞더라구요ㅜㅜ 우울증 아니신분들은 그렇게 생각안해요ㅜㅠ

다른 과목은 잘 생각나지 않는다 라고 솔직하게 말씀해주시는 부분이 인간적이에요! 우리나라 의사분들은 전문의 과정으로 대부분 들어가다보니 다른 과목은 생각나지 않는 건 당연한거 같아요!!

이틀전 밀떡이랑 채소랑, 오뎅 사다놨는데 오늘 저녁 만들어 먹으려구요╰(*´︶`*)╯♡ 제가 만든 떡볶이는 진짜 맛없다는 평 들은적이 없을정도로 맛있다구요! ༼๑•̀ɷ•́༽و✧ 생각만해도 군침이 넘치네 😆😆😆

약에 의존하지말라던 주위사람들이 있어서 눈치가 보였던 때도 있었는데 약물치료가 필요하다고 말해주셔서 이제 제가 전보다 덜 비겁하게 느껴져요.. 감사합니다 😊

@hyeoungjun6887

2 жыл бұрын

약물을 건보공단에 넘어가는게 두려워서 전부 사비로 F코드 수십만원씩 넘기는 사람들이 많 더군요 사기업은 열람이 불법이지만 공무원은 의료기록 이라든지 서약서로 볼수는 있으니깐 결격사유가 될까봐 안하기도 하고요 모든 일 에는 양날의 검인거죠 건보기록 남게 약물투 여가 인생에 득이 될지 실이 될지는 모르지요

@junghasuh6357

2 жыл бұрын

@@hyeoungjun6887 암 걸려서 항암치료한 기록 문제될까봐 항암 안합니까? 우울증은 그저 우울하기만 한 기분문제가 아니라 목숨이 걸린 치료해야 할 병입니다

저도 처음에는 우울증과 공황장애로 진단받아 약을 1년간 복용했지만 더 악화되고 체중이 20kg줄었습니다. 그 이후 병원을 바꾸고 다시 진단을 받아보니 우울증이 아니라 조울증이었습니다. 조울증약으로 바꾸니 많이 좋아졌고 체중도 좀 회복되고 일상생활에 잘 복귀할 수 있었어요. 조울증과 우울증은 치료법도 약도 달라요

7:30 뜨끔하고 구독합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오오!! 너무 기다렸어요 ㅎㅎㅎ

청소년같은 경우는 부모님도 그렇고 스스로가 사춘기라 생각하고 방치하는 경우가 많은 거 같아요. 자신이 심한 거 같다 싶으시면 상담받아보세요

비전형적우울증같은데 우울증인지도 모르고 그냥 어찌어찌 이겨낸 헬프입니다! 그때 당시엔 진짜 너무 죽고싶었는데 어찌 이겨내고 나니까 그걸 발판삼아 멘탈이 강해진느낌이네요..ㅎ 그거도 이겨냈는데 설마 요거를? 같은느낌으로 그럭저럭 잘 살고있습니다ㅎㅎ

지금은 고등학생인데 항상 급격하게 기분이 다운되거나 할 때 내가 우울증인가라는 생각을 중학생 때부터 했던 것 같아요 근데 막상 영상에서 말한 것처럼 좋은 일에는 기준이 좋아져서 심각하게 받아들이지 않거나 내가 이상하다고 생각해서 내가 심각하게 우울하고 안 좋은 생각을 할 때도 우울증이라고 생각하지 못했고 그걸 부모님께 말하는 게 두렵고 용기가 없었는데 영상을 보니까 비전형적 양상일지도 모르겠네요 지금 제 생활이 증상에 해당되니까 더 생각이 많아져요

4개월 전에 연인과 헤어지고 지난 몇달 동안 힘들었는데 단순히 실연의 상처라고 생각했는데 말씀을 듣고 보니 우울증인거 같네요. 마음을 다잡으려고 아무리 애를 써도 더 우울해지기만 했거든요. 바로 심리치료 상담센터에 상담예약했습니다. 겉으로 티는 안냈지만 요즘 너무 힘들어서 혼자 있을때 많이 울기도 하고 잠도 잘 못자고 식욕도 떨어져서 살도 빠졌거든요. 일할때 집중력도 떨어져서 겨우 버티고 있었는데 오늘 말씀듣고 치료해야겠구나 싶었습니다. 늘 도움되는 말씀해주셔서 감사합니다. :D

마음이 아프고 그로 인해 심한 우울감을 느낀다면 정신과를 가야할까요 혹은 심리상담을 받아야할까요? 심리상담과 정신과의 차이점이 정확히 무엇인지 궁금해요.

@eunkoh425

2 жыл бұрын

전 먼저 정신과 쌤과 상담하고 처방받는게 좋을거 같아요 전 너무 늦게 가서 좀 힘들었던 케이스라서요 ㅠㅠ

@oooomul3029

2 жыл бұрын

저도 짧게 답 남겨요! 심리상담은 여러 회기를 거쳐야 하는 조금 긴 과정인데 개인적으로 어떠한 정확한 우울의 이유가 있다면 상담도 괜찮구요. 그게 아니라 일상적인 문제(?)로 우울하다면 정신과를 먼저 가는 것이 좋을 것 같아요. 근데 병원에 따라 다르지만 병원마다 상담이 일절 진행 안될 수도 있고 어느정도 얘기를 들어주실 수도 있기 때문에.. 만약 상담의 효과가 궁금하다 하시면 계신 시에서나 도에서 혹은 어떤 단체에서 무료로 상담해주는 서비스를 찾아서 신청해보시는 걸 추천드려요!

@This_is_a_competition

2 жыл бұрын

안녕하세요, 3년차 우울증 환자예요! 우울증 진단을 물리적인 사고에 비유하자면 저는 개인적으로 약은 재활보조기구, 상담은 재활훈련이라고 느꼈어요. 저는 처음 우울증을 자각했을 때 정말 누워있는 거랑 눈물 줄줄 흘리는 것 말고는 할 수 있는 게 아무것도 없었거든요. 내 얘기를 하는 것도 뭐랄까 그.. 고되다? 그럴 힘이 없다? 그런 느낌이었어요. 상담은 잘 맞는 상담사를 찾는 것도 중요한데 찾아다닐 힘이 없다 보니 상담은 받을 수가 없었고, 그래서 병원에 찾아가서 약부터 먹기 시작했어요. 약을 먹기 시작하니까 어느정도 생활이란 게 가능해지더라구요. 그러면서 말할 힘도 좀 생기고 먹고 싶은 것도 생기고 그러다가 어쩌다 저와 잘 맞을 것 같은 상담사 분을 발견해서 상담을 시작했는데 상담하는 동안에는 근본적으로 제 내면에 있는 저 혼자 발견하지 못했던 문제들을 발견하고 과제들을 수행해가면서 상담이 도움이 많이 됐어요. 그러다 직면하기 싫은 부분이 생겨서 도망쳐버렸지만... 지금은 병원만 다니면서 자고 깨고 밥먹고 그런 일상생활을 영위하는 데 만족하며 살고 있지만 약만으로는 거기까지인 것 같아요. 결국 스스로 내면의 근육을 가지려면 상담과 지지가 필요하다고 생각을 해요. 그치만 보조기구가 없이는 재활이 아주 불가능한 경우엔 보조기구부터 활용'해야만' 하기도 하고 또 스스로 재활훈련이 가능할 때는 보조기구는 더 이상 필요없지만 보조기구의 도움을 받으면 지금 내가 할 수 있는 것보다 더 많은 것을 할 수 있듯이 저는 약과 상담은 그런 차이와 관계인 것 같아요.

그래도 살아서 행복하거든요

구독 안하고 보다가 이야기 듣고 뜨끔해서 했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

영상만 항상 열심히 보다가 오늘 영상보고 찔려서 드디어 구독눌렀어요 ㅋㅋㅋ 닥프화이팅~!!!!

2019년부터 구독해서 보고 있는 헬프입니다! 우울증 관련해서 궁금한 것들이 많았는데 관련 영상이 떠서 너무 좋네요 오늘도 유익한 정보 감사합니다:D

부끄럽냐니 ㅋㅋ 일단 저는 떡하니 구독 누르고 당당히 잘 보고 있어요ㅋㅋ 얼마나 재밌고 유익하게요ㅋ 여러분 구독 한 번 해주세요ㅋ 100만 가즈아!♡

으아.. 저는 멜랑꼴리아 우울증인거같아요!!! 닥프쌤들 영상보면서 내가 우울증인가? 라는 생각을 해보게 됐고 병원다니면서 좋아지고 있어요!!! 항상 좋은 영상 감사합니다>_< 닥프 헬프♡

정신과에 대해 조금 조심스러웠던 부분이 있었어요. 그런데 제가 넘 힘들어지다보니 진승쌤 영상보고 용기내서 병원에 가서 상담받고 약도 받았어요!! 그리고 지역정신보건센터에서도 도움도 받았고요!! 감사합니다!! 약도 잘 챙기고 상담도 잘 받고 저를 잘 챙겨서 이 우울증이랑 잘 지내 볼게요!! 감사합니다😊

아 어쩐지... 초반엔 신경안정제 였는데 어느순간 조증 치료제도 섞이더라니... 겸사로 늦을거면 꼭 미리 와라 상담선생님도 절대 병원만큼은 잊지마라하는 이유가 역시 신경을 많이 써주고 계신거군요... 극심할 때는 앞유형이 나타나서 급할 때 입원할 수 있는 병원리스트를 알려주시는 것도 생각나네요. 이미 호르몬이 뒤틀려있다는걸 알아서 단지 놀란건 조증일땐 뒤고 울증일땐 앞이라는 점? 아까 로또에 당첨된다고 뭘 할거냐는 생각으로 많이 한 점 많아요. 솔직히 말하면 정말 소중한 친구들 돈 일부 떼어주고 나머지는 가족에게 드려 기쁘게 죽을 수 있을거 같아요. 제가 비이성적인 상태에서 자해를 하지 그외에서 안하는 이유는 남들에게 민폐밖에 안되니까 안보이는 위치를 합니다. 숨이 턱 막히고 목이 조르는 기분이 들때는 그냥 칼로 목을 쑤셔넣고 싶어요. 다행히 약물치료 위주로 잘 받고있습니다. 상담에선 아마 유치원때부터 남들과는 이상한 사고방식이 보이는걸 보아 선천적인걸로 생각하고 있어요. 뭐 낫든말든 익명으로 편하게 말하지만 극심한 자살충동이 올때면 날 위해 가족이 슬퍼할까봐 다 찔러죽이고 저도 죽고싶은데 역으로 제가 죽어도 가족이 안슬퍼할까봐라는 망상 덕에 오래살고있어요. 우리나라는 총기가 없어 다행이야

와..구독눌렀어요..비전형과 앞 우울증상에서 상당히 똑같이 해당되는게 많고.. 일때문에 잠은 못자지만 불규칙적으로 어떨땐 하루종일 일없어도 밤새고 극도로 우울해지는 날도 많았는데 원인아니까 시원하네요!시간나면 날잡아서 병원한번 가야겠어요

잠재적 구독자 말씀하셔서 나인가? 하고 봤는데 이미 구독중이네요 😄 졸려서 자장가처럼 들었는데 낼 다시 정독할게요 오늘 우울하셨던 분들 내일 하루만 더 힘내면 주말이에요 화이팅!

원래 작심삼일인 인간이였는데 최근에 나는 운동으로 우울한 기분 이겨낼거야 하면서 하루도 빠짐없이 운동하고 있거든요.. 갑자기 운동하다가 운적도 있는데 그래서 생각안하게 더 쎈 강도로 운동하게 되더라구요. 평소에 다 하기 싫다 무기력,이건 아니여서 이게 우울증인지 모르겠지만... 영상보니까 확실히 좋아해서 건강하기 위해서 하는 운동은 아닌것 같아요 뭔가 회피하려고 하는 운동같은....

우리 채널 부끄럽지 않습니다^^ 세분 닥터분.다른 분야로 다양한 정보 얻을수 있어 매번 확인해서 보고 있답니다.화이팅!

세상에나....ㅋㅋㅋ 제가 비전형인 양상이란게 처음 알았네요. 그냥 우울증인줄 알았는데... 하하하 친구들이랑 아무일 없듯이 놀다보니 엔돌핀이 돌아서 기분이 마냥 좋았는데 집에 들어오면 혼자의 시간이 많다보니 훅 하고 우울증이 오는거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 세상에.. 알려주셔서 감사합니다.

이제 4년차 우울증 치료 중인데... 여전히 힘들어요. 약을 먹어도 하루하루가 무기력하고.. 이상하게 병원 가면은 기분이 괜찮은 거 같아서 의사쌤이랑 잘 말하는데... 집만 오면 죄다 힘들어져요. 약을 먹어도 힘든데 안 먹으면 얼마나 힘들까 싶고. (약을 먹으니까 그나마 밥은 챙겨먹고 살아요!) 다들 치료시기 안 놓치고 병원다니길 바랍니다.

미국 유명 대학 심리학과 나온 유튜버 엘제이도 정신과에 대해서 많이 다루던데 내용이 거의 의사님들이랑 흡사하네요!! ㅎㅎ 잘 배우고 갑니다~~ 다른 정신장애도 다 봤는데.. 이번편은 진짜 신선하네요!

항상 이런걸 보면 오.. 혹시 나도..? 하다가 "식욕부진, 체중감소"에서 음 아니군.. 하게됨

@daengbong

2 жыл бұрын

저도 ㅋㅋㅋ

@p-1510

2 жыл бұрын

아닌가보네요 저도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

영상 잘 봤어요 항상 영상들이 제자신을 돌아보게 합니다 덕분에 영상보면서 나름의 검사를 받고 있는 느낌이 들어요 최근 성인애착유형에 관심을 가지게 되었는데 회피형이 나와서 고민이 많아졌어요 회피형에 대해서 다뤄주셨으면 좋겠습니다

좋은 영상 정말 감사드립니다 가족들이나 주변 사람들한테 내 상태에 대해 아무리 얘기해도 서로 이해를 못하다보니 마찰도 많이 일어나고, 남들에게 제가 우울증이 아니라 게으른 사람으로 비춰져서 늘 답답하고 괴로웠었는데 제 증상과 치료법이 굉장히 전문적이고 쉽게 설명이 되어있어서 이 영상을 보여주려구요!! 너무 속시원한 영상입니다

말씀 참 차분하고 부드러우셔요:) 유익한 정보 귀에 쏙쏙 이해하기 쉽게 잘 들어오네요. 흥하셔서 엄청 큰 채널 되시기를 바랍니다🙏

설명해주시는(가운데) 선생님 성함과 병원이름 좀 알 수 있을까요? 많은 선생님들의 영상봤는데, 가장 적합하게 말씀해주시고 용기내서 첫 상담받고싶어서요

정신건강의학과의원 진료예약하고 왔어요..예약하면서도 내가 가는게 맞나 거기서 내가 무슨 문제가 있다고 해야하지 걱정이 많았는데 이걸 보니 일단 가서 상담을 받아봐야겠다는 생각이 들었어요 감사합니다!

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 당연히 구독인줄 알았는데.. 아니었네요.... 마지막 보고 확인해보니 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 늘 영상 잘 보고 있습니다🥰

07:33 원래 재밌게 보고 구독 깜빡잊고 그냥 나가는 경우가 많아여. 그래서 거의 1년 내내 영상 재밌게 보다가 뒤늦게 구독 누르는 경우가 많아여. 채널이 부끄러운게 아니라, 자신감을 가지세요.

와 진짜 구독 안한지 몰랐었네요ㅋㅋㅋ 늘 챙겨보고 있어요~^♡^