TOP 4 ćwiczenia na wewnętrzną część ud🔝
💣 Rozwiń opis 💣
⚠️ Nie zapomnij zostawić subskrypcji z dzwonkiem! 🔔
✔️ Krótki opis filmu:
Kilka skutecznych ćwiczeń, które pomogą wymodelować Twoje uda 🔝
1️⃣ Przysiad sumo
2️⃣ Przesuwanie nogi do boku
3️⃣ Unoszenie nogi w leżeniu bokiem
4️⃣ Przyciąganie nogi do wewnątrz (wyciąg dolny) -
Ile zrobić powtórzeń i serii ❓🤔
👉🏻 Zacznij liczyć jak już będzie palić 😏 #NIEliczCZUJ
Miłego oglądania❗️Wróć...❗️TRENOWANIA‼️
LINK do posta z filmu - / b60fb0zhr05
LINK do sliderów - trainingshowroom.com/sporty/2...
➡️ Jeżeli masz jakiekolwiek pytanie PISZ śmiało poniżej w komentarzu!
➡️Nie zapomnij zostawić like, jeżeli Ci się podobało :) a na koniec powiedz o filmie wszystkim znajomym, którzy mogą skorzystać słuchając Bartka :))
➡️ Cała moja oferta na - trenujzbartkiem.pl/
➡️ Facebook - / trenuj-z-bartkiem-2272...
➡️ Instagram - trenujzbart...
DZIĘKI, ŻE OGLĄDAŁEŚ - PAMIĘTAJ OGLĄDAJ I DZIAŁAJ! #TrenujzBartkiem